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在 來年工作目標產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅半宅職薯，也在其Facebook貼文中提到， 每年到了12月尾至1月頭這段時間，不少公司都會要求員工撰寫下一年的個人目標。作為小薯的大家可能覺得寫這些東西很多餘，但在高層眼中，這些文字藝術卻是評價員工表現的一部分，甚至乎能夠撰寫出一份動聽的個人目標報告已經是成功的一半。 . 為別人設立目標難，為自己設立目標更難，因為這個目標需要親自執行－...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院，也在其Youtube影片中提到，胡力威榮譽教授(一代宗師) 今日潘師傅夾胸訓練時,太有勁啦!! 過程中潘師傅給大家有咩衷心的說話呢!? 點樣先可以分得清楚自己請咗指導員定真係幫到你達成目標嘅私人教練呢!? #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #...
「來年工作目標」的推薦目錄
來年工作目標 在 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 03:13:22
HKLAC2021. 十分榮幸今年再次被邀請成為初賽其中主審之一👩🏻💼📝。亦非常感謝 @johnwcso 提拔，繼續接力決賽主審一職，累積更多在比賽場上作為主審的評審經驗🙇🏻♀️ 今年比賽台上，好高興見到好多新鮮同年輕嘅參賽者 但當中亦有熟悉及親切甚至一同并肩成長嘅選手🥰。作為比賽選手出身嘅我...
來年工作目標 在 Tiffany Tang 鄧伊程 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 15:14:06
27/8/2021 #tycworklife Thank you @ontv_sports for featuring🎥 ➡️Swipe for full interview 曾是電視節目主持的香港跳高女將鄧伊程（Tiffany），今年毅然走出「公仔箱」成為全職運動員，短短兩個月就在3月的季前測...
來年工作目標 在 ? 林正峰 Niklas Instagram 的最佳解答
2021-08-17 00:40:09
2個獅子仔獅子女🦁只是相隔一星期的生日 謝謝您 來年 我們為目標、工作 大力的 加油 奮鬥❤️...
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來年工作目標 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的精選貼文
2020-10-20 20:47:51胡力威榮譽教授(一代宗師)
今日潘師傅夾胸訓練時,太有勁啦!!
過程中潘師傅給大家有咩衷心的說話呢!?
點樣先可以分得清楚自己請咗指導員定真係幫到你達成目標嘅私人教練呢!?
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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來年工作目標 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的精選貼文
2020-10-17 21:34:55胡力威榮譽教授(一代宗師)
嘩!今日潘師傅隻手
唔好話大過人地個頭呀!
係粗過人地隻腳呀!
胡教授細談當你選擇健身訓練想達到一個目標
你需要既係一個健身指導員,只係從旁用口提下你呀~
輕輕只扶你2,3下呀或只係同你做個傾談朋友的健身教練呀!?
定係需要一個真係有豐富經驗同一個有能力幫你成功既私人教練!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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來年工作目標 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
2019-09-29 09:30:00【唐綺陽9/30-10/6星座運勢週報】
凌晨的新月許好願了沒？
又到了新的一週，本週依然星訊頻頻：冥王順行、水星移位天蠍、火星移位天平都在本週登場，能量又將帶領我們不斷闖關，往下一階段思維前進，可以想見，劇情必然都有「神展開」與戲劇性，才符合「能刺激人們轉變」的力道，可以想見，必有許多戲劇性事件即將引發。
本週想必相當熱鬧呢…（煙）
首先說說週四的冥王星順行。繼木星、土星順行後，冥王星也要順行了。
若木、土是令我們擔負起自己的社會角色與責任，冥王便是隱藏在意識深處，那股「想要劇變」的力量，這股力量更內在、更深沈、更誠實，是那股你思考已久的，「一直想做卻不敢行動因為會地動山搖」的那個想法，想跟某種老舊的情境、習慣、綑綁說掰掰，因為受夠了，也知道不能再這樣下去的部份…，現在冥王順行了，於是不想再等、不知不覺便採取行動了。
所以，若身邊有人忽然斷了關係，改變立場，或採取了新的方案，變得斷然，不消說，正是冥王順行使人通了、順了、絕決了，所以新局面就這樣展開。
冥王也是天蠍的守護星，恢復順行，使天蠍「封印解開」，不再耽溺過去、糾結心情，而是有股想要自由的衝動，那些隱隱然的壓力，暗中的計畫，也多到了「亮相、行動」的時候，就請天蠍們都「動起來」吧。
而順行力道加上水星週四進天蠍，必將大眾注意力引向「富豪、權力者、幕後推手、天蠍」的身上，使人們對這些人、事、物充滿好奇，想要探究，正向來說讓幕後默默努力的人能受到應有的關注、尊重真的很棒，賦予他們話語權與權能，但負向展現則是「讓隱藏的秘密曝光」，這對「有秘密、醜惡面、只想暗中」的人來說就不妙了，因為被水星（媒體）挖掘可不是有趣的事，而本次水星在天蠍還會「待超久」，待到12/9才離開，整整兩個月時間瞄準「權力、金錢、鬥爭、黑暗、秘密」話題而來，年底這段時間可謂精采。
水星天蠍也讓我們思考「保險、債務、理財、遺產、投資」等跟大錢有關的部分，或思考生死問題，或思考時「更著重在感覺部分」，覺得那人磁場強、或感覺怪怪的之類天語將成為未來兩個月與人溝通時的熱門語彙。
水星天蠍也讓我們對神祕學、刑案、陰謀論、秘密感興趣，偵探、鬼神、暗夜惡夢類的影視作品必將引起討論；水星天蠍時節也適合「療傷止痛」，前提是敢於面對黑暗，勇敢凝視與力抗。
本週五火星將進天秤，所以特別提醒大家，火星的移動必然容易「引發火的災難」，好比火災、火爆衝突、刀火燙傷、激情衝動等，所以週五前請務必注意各種小細節，一時疏忽可能是引致災難的原因；也要注意與人的協調溝通，注意他人需求才是得到好關係的王道，而不是一言不合引爆衝突，使一切急轉直下。
目前諸星位於天平，又和土冥有相，為了滿足高層期待，或在關係與體制中被人壓得死死的，這些都是必然，只能說，大家都辛苦了～就讓我們一邊順應情勢，一邊自我改造，兵來將擋、水來土掩，一關一關地過吧，一起加油。
金牛後生可畏應更積極，天蠍勇於要求能達成目標；是誰桃花非常非常旺，又是誰應當心承攬太多用腦過度呢，來看唐老師的分析吧~ ~
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◎工作注意：金牛、雙子、獅子、處女
金牛：後生可畏，應更積極
雙子：當心小細節出錯，引出大麻煩
獅子：遇強則強，別緊張
處女：可接受充滿可能性的邀約
◎桃花注意：巨蟹、天秤、射手、魔羯
巨蟹：桃花非常非常旺
天秤：桃花紛紛來告白
射手：被舊桃花扎到或進行彌補
魔羯：避免一時心軟，招來爛桃花
◎財運注意：天蠍、雙魚
天蠍：勇於要求能達成目標
雙魚：可求得貴人指點迷津
◎健康注意：白羊、水瓶
白羊：當心承攬太多，用腦過度
水瓶：身心俱疲，要懂得求救
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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來年工作目標 在 半宅職薯 Facebook 的最佳解答
每年到了12月尾至1月頭這段時間，不少公司都會要求員工撰寫下一年的個人目標。作為小薯的大家可能覺得寫這些東西很多餘，但在高層眼中，這些文字藝術卻是評價員工表現的一部分，甚至乎能夠撰寫出一份動聽的個人目標報告已經是成功的一半。
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為別人設立目標難，為自己設立目標更難，因為這個目標需要親自執行－目標定得太高，會被同事認為眼高手低；目標定得太低，又會被上司覺得偷懶怠惰。
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半宅職薯今天向大家介紹一個S.M.A.R.T. Model，讓大家在撰寫來年工作目標時可以在上司心目中贏取更好印象。
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Specific －具體的
目標必須具體明確的。例如要「完成」某一個項目，或在指定領域得到特定「成績」。如果大家定立一些含糊的目標例如「希望進步」、「有所改善」等等，上司可能會誤會這只是推卸責任的前奏。
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Measurable － 可以量度的
「做好」、「有效率」、「改善」這些字眼對於挑通眼眉的上司來說都是一些語言偽術。什麼為之「做好」、什麼為之「有效率」？憑空的說基本上是沒有意義。所以大部分公司都會訂立一些KPI（Key Performance Indicators）去量化目標。大家也可以為自己訂立一些KPI把自己的目標量化。
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Attainable － 可以達成的
大家不用擔心會被自己訂立的目標綁死。因為我們可以選擇一些有信心、有能力達成的目標。在這裡我想給大家一點建議，不要訂立一些自己能夠百分百達成的目標，雖然這是最「穩陣」的做法，但在上司眼中可能只會認為員工的小宇宙並未得到爆發。
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Relevant/Realistic － 和目標相關的／合乎現實的
自己所訂立的個人目標必需配合團隊目標的大方向，也需要合符現實。在訂立個人目標之前，大家可以參考公司的大方向，然後把自己的個人目標當成公司目標的一個分支。
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Time-based － 有時間限制的
要令個人目標看起來有說服力，最重要的是有時間限制。在上司眼中，沒有時間限制的目標和沒有目標沒有兩樣。想令自己的目標看起來「靚靚仔仔」，最好就是列一條時間線寫清楚各個階段的里程碑。
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結語
最後我想和大家反思一個問題：為什麼公司要員工自己訂下來年目標呢？說到底，都是希望員工做得比現在更加好。公司訂立目標和員工自己訂立目標的最大分別，其實是由外部拉高還是由內部推高的分別而已。
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由員工自行訂立目標可以讓員工更有滿足感和成就感。有些公司會公開每個員工的個人目標，製造一種互相監察的效果，避免員工集體定下降低目標拖低，團隊整體工作表現。
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上司也喜歡員工突破舒適區（comfort zone），訂立超越員工能力的目標（這亦解釋了有些公司出現無限追quota的現象）。為了要製造盡了能力的印象，大家可以定立一些能夠完成八成的目標，那麼不太辛苦自己之餘，亦可以製造鍥而不捨努力突破的印象。
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半宅職薯 －
18歲放棄香港大學取錄，踏入社會由低做起，同時兼讀至雙碩士後，方驀然感到進修有助職場上流只是一廂情願。極討厭辦公室政治，卻發現只有精於此道才能在職場生存。
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