如果你努力去發現美好，美好會發現你；
如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人尊重；
如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。

對別人好不是一種責任，它是一種享受，
因為它能增進你的健康和快樂。
你對別人好的時候，也就是對自己好的時候。

句句罵醒自己的經典語錄

恭喜
#Tzu-Yin Lin
#Irene Yei 抽中《家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你》乙本。請於2021年7月17日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，以利寄送書籍，謝謝！

家人相處，要變成彼此的助力而不是阻力

家人，對大部分的人來說是一種理所當然的存在。只是這種存在，有時候會讓自己變得不存在。如果你心有戚戚焉，表示你為家人犧牲或是奉獻甚多，如果你似懂非懂，可能你還在摸索跟家人的相處關係，如果你否決這樣的說法，那恭喜你，你跟家人的相處關係對你來說，至少是正面的收穫多過於負面的經驗。

我的原生家庭讓我一直覺得自己是幸福的存在。現在回首去看我的歲月靜好，是因為前有父母為我遮風擋雨，旁有手足為我劈荊斬棘，我一直被保護著只要做好自己本分的事就夠了！

把自己做好說起來很容易，但實際上有多少人真的把自己想扮演的角色都扮演好了呢？很多人甚至沒有時間去了解自己到底是一個甚麼樣的人吧？沒辦法把自己過好的人，又怎麼有能力經營好其他的關係呢？

寫教養文章分享多年，不得不說原生家庭對一個人的影響是深入骨髓的，甚至就像DNA會直接複製一般。如果你不抽離自己現在的處境去看，你一定很自然的就用父母對待你的方式對待孩子。

我很幸福也很幸運，父母對待我的好的方式，我大部分也延續著對待我的孩子，所以我喜歡回家，我的孩子也喜歡回家，因為我讓家變成他們安放心情的地方。

安這個字很有趣，是靠一個女人給予穩定的力量，才安住的。當然，我沒有要忽視男性對家庭的付出與重要性，但女人確實是家庭穩定運作的軸心。

在我第一本書《優雅教養》中一直強調家庭的價值，強調「我們是一家人」、「我們在一起」的概念與力量，很高興看見另外一個作者也這樣強調家庭的價值與力量。

黑川伊保子是《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》等暢銷書的作家，現在推出的《家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你》更是貼近每一個家人的心。讓在防疫時期不得不守在家中跟家人窩在一起的你，重新檢視和家人相處的關係，讓彼此是助力而不是阻力。

書中提到：「把他人的失敗轉化為自己的感受力，會讓你獲得更多信賴。當你對別人好，別人也會對你好。」這些感受我在七月的新書《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》的文章中也有寫過，當你對配偶好，配偶也會想要對你好，簡直是有異曲同工之妙。

我們無法選擇原生家庭的成員，但我們自己組成的家庭，大多是從自由戀愛選擇開始的吧？「執子之手與子偕老」不是一個浪漫的夢幻口號，而是要用很多的血淚和歡笑，積累而出的回顧和承擔。

以前我們常常會說男女有別，但現代是發展到人人有別的世代。芸芸眾生辛勤於日出而作日落而息，看起來每一個人都好像，但其實每一個人都不一樣。

誰可以接受我們的一樣和不一樣呢？如果你的家人可以接受每一個面向的你，不管是成功還是失敗，不管是高尚還是邋遢，這樣的你是不是可以活得比較自在而舒服呢？

黑川伊保子說：「家庭是一個允許失敗、用失敗來活化大腦的最佳場所。」我的家庭可以容許失敗，你的家庭也可以嗎？

「不要責怪家人失敗、不要威脅家人不能失敗，這個家才能愈來愈好。」這是書中溫柔與愛的呼喊，但是要如何善用失敗變成更好呢？那就去看書中的訣竅三訣吧！

書中更是有教你如何用同理心的方式跟家人對話，讓你的付出變成家人最好的助力去面對沮喪或挫敗，讓在面對防疫壓力爆表的現在，使家成為大家最幸福的堡壘與身心養護所。

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家人是一種緣份，善緣要善待，如果是惡緣就要用智慧與愛去化解成善。家人相處，要變成彼此的助力而不是阻力，才不辜負這一生的命中注定，用愛圓滿彼此的修行。

我會不會被告？
希望我不會收到傳票

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長大後的100種生活第14集正式上線囉！
這集分享的是頭皮魔法師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！


影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮


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極簡生活｜與非極簡者相處3個建議🤝｜相處更輕鬆的方法｜不再為物品發生爭執吵架
我收到的私訊提問前三名，其中一個就是「我的家人不整理怎麼辦？」
整理物品已經讓你跟家人朋友之間產生摩擦，甚至是發生爭執吵架
但改變別人往往是最困難的，有時候我們需要斷捨離自己想要改變別人的執念
當整理這件事情不再讓雙方感到壓力和困擾，才有可能讓人與人、人與物品和平共處😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:22 我與極簡主義者的相處
00:54 方法一
01:50 方法二
02:48 方法三
03:40 領取小禮物

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房間亂到像拾荒？你說你是重感情、還是囤積症？｜理科太太Plus
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Q & A
📷相機：CANON EOS 80D
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🎵片尾：The Island - tubebackr