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佔有慾太強怎麼辦 在 小妻chi Instagram 的最佳解答
2021-07-11 09:02:08
人際關係指南陪你探索人際叢林- 痛痛的愛情篇 與 @meganchooo 合作的心理保健室 chapter 6 來囉！ 📢渣男要給他機會嗎？ 「都說是渣男了，你覺得呢？」 這就看你對渣男有什麼想法囉，如果你期待一段安穩、信任的關係，那儘管渣男在吸引你，說再多撩人的話，但要進到一段關係真的...
其實一直以來在感情上沒有太多的困難，交過幾個男朋友，談過幾次戀愛，提過幾次分手
，可能因為還很年輕，好像在感情上都是佔盡優勢的一方。
但每次談戀愛的時候，無論再怎麼想全心投入，似乎都很容易感到失望，即使遇到再契合
再好的男人，心裡似乎都需要另一半全心的關注。我覺得自己對「全心全意」有非常嚴重
的潔癖，我希望對方能夠完全理解、支持、體諒我的各個層面，並保持人際上的孤獨跟獨
立，最好他的世界只要有我一個人就好，當然談過幾場戀愛之後，也會把自己這種旺盛的
佔有慾藏起來，用理性去判斷自己的哪些慾望是多出來的，並壓抑內心很需要被關注的渴
望來換得彼此的喘息空間，但同時自己心裡也很清楚地感覺到，一旦壓抑了心裡那個對全
心全意的渴望，好像就會耗損了對另一半的愛意。
舉例來說，明明另一半是跟自己也很清楚不會發生任何事情的朋友出去吃飯，也言明如果
我不開心他就不會去，但我還是會覺得應該要讓他出去，便不會多說什麼，心裡卻會默默
覺得不舒服;或是對方正在準備生涯上很重要的事情，即使自己理性上能體諒，也能做到
在行為上陪伴跟理解，但是心裡卻會覺得很煩躁，以至於實際上見到面了會突然覺得不知
道該說什麼…
覺得自己好像心裡破洞，不管換了幾個男朋友，談過幾回戀愛，都沒辦法填補心裡面需要
被全心關注的那種強烈慾望，好像沒辦法忍耐，最後覺得自己再也沒辦法的時候就會從感
情中逃走，真的不知道該怎麼辦…
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推 Ting83: 養狗狗，認真的，牠會全心全意的愛妳，而且只會有妳 03/17 10:23
推 UltraRaRa: 找一個也是這種個性的男生ㄅ 03/17 10:24
推 Lesqueer: 找個恐怖情人 03/17 10:26
推 Buge: 把注意力轉移到工作上...情侶還是很需要個人空間的 03/17 10:28
噓 leada5566: 認真建議去看病，前女友跟妳一樣，到最後只能用騙的 03/17 10:30
推 sheep111: 去諮商，覺得問題在妳自己身上，感覺妳就像一個破掉的 03/17 10:30
→ sheep111: 水缸，洞沒補之前別人怎麼倒都倒不滿的…… 03/17 10:30
→ leada5566: 自己有病不要把別人逼瘋，害別人被妳同化，最後走不出 03/17 10:31
→ leada5566: 來 03/17 10:31
噓 sheep111: 而且妳所謂的全心投入，感覺像只想吸乾對方所有的時間 03/17 10:35
→ sheep111: 跟注意，請問妳付出了什麼？ 03/17 10:35
推 k566168: 我全心全意對前女友，一樣也分，會分手不是只有單一因素 03/17 10:38
噓 kkenn: 講好聽是不夠成熟，講難聽點就是公主 03/17 10:38
→ sheep111: 婚姻版有一串：因為太愛老公不想生小孩 去看看 03/17 10:39
推 rondo21: 找個恐怖情人眼中就只有你，而且也會狠狠佔有你XDD 03/17 10:39
→ rondo21: 建議去諮商 03/17 10:40
→ pinkwin: 可以去看一本書叫「假性孤兒」 03/17 10:43
→ rondo21: 或是去多看點書、參加一些活動探索自己內心。解鈴還需繫 03/17 10:43
→ rondo21: 鈴人 03/17 10:43
→ Smalllinlin: 世界不是繞著你轉的 03/17 10:43
→ Smalllinlin: 試著多去為別人著想吧 03/17 10:45
推 as555: 立場反過來妳做的到嗎 03/17 10:48
→ taiwancola: 就算雙胞胎，也沒法做到像你說的這樣，那你怎麼可以要 03/17 10:51
→ taiwancola: 求一個跟你成長環境完全不一樣的人能做到呢？ 03/17 10:51
推 loversdating: 你和家人的關係如何？有些時候當我們從家裡得不到 03/17 11:01
→ loversdating: 想要的關注時會變相想從情人身上得到 03/17 11:01
→ Monomodada: 其實立場反過來我也做不到，我其實是一個沒辦法被約 03/17 11:02
→ Monomodada: 束的人，我也明白將心比心，所以表面上盡量讓自己不要 03/17 11:02
→ Monomodada: 提出奇怪的要求，但心裡會默默覺得很消耗 03/17 11:02
推 bluecat5566: 有病就要去看醫生諮商 才能找到問題在哪 03/17 11:10
→ Iceballz: 醫院給專業的來 03/17 11:14
推 TanakaMayumi: 有可能是小時候沒有在父母身上得到安全感 長大容易 03/17 11:17
→ TanakaMayumi: 變成像你這樣(我就是 不過自己的生活豐富以後改善 03/17 11:17
→ TanakaMayumi: 不少 03/17 11:17
推 boyzone66: 去看被討厭的勇氣 了解課題分離是什麼 03/17 11:20
推 cindycocoro: 先試著都不要交男友，充實自己的生活 03/17 11:22
推 davidyang1: 你是內心的問題，唯有心藥，我很好奇，你小時後的親子 03/17 11:25
→ davidyang1: 關係是怎樣 03/17 11:25
噓 SilentBob: 吃屎吧 煩 03/17 11:29
推 aviolet: 同意Tana大 03/17 11:31
推 leada5566: 認真說，嚴重的話是不可能自己改善的，曾嘗試幫助，都 03/17 11:32
→ leada5566: 拒絕 03/17 11:32
推 leada5566: 怎麼可能會把最在意的東西（完全佔有）分享出去 03/17 11:34
推 zop: 妳是不是人際關係比較封閉？ 03/17 11:39
→ zoeqa: 我女友跟你一樣，我覺得我現在有憂鬱症而且朋友越來越少 03/17 11:43
推 laziness: 理解自己的毛病 隨時反省就是好事 03/17 11:46
推 HayaSan: 你可能需要去諮商一下 釐清為何自己缺乏安全感 03/17 11:46
→ overfly: 這跟佔有慾沒有關係，你已經是有點病態的缺乏安全感了 03/17 11:46
→ overfly: 安全感要靠自己給予，不能向外尋求，可能跟原生家庭有關 03/17 11:47
推 shinowang: 我跟妳超像。但是我怕害人所以從來沒跟任何人在一起。 03/17 11:47
→ shinowang: 妳需要心理諮商，也許會從家庭原型開始處理。 03/17 11:47
→ overfly: 認真建議你在開始下一段戀情前，要多看一些心理諮商的書 03/17 11:47
→ sundazlas: 你這..呃..只是要別人全心全意吧 03/17 11:47
→ overfly: 有必要要去看醫生，沒有痊癒或找到自己之前，不要開啓新 03/17 11:48
→ overfly: 戀情 03/17 11:49
推 littlewhiteO: 推心理諮商ㄛ！找專業人士聊聊很好~也請不要覺得諮 03/17 11:57
→ littlewhiteO: 商就=有病啦廠廠 透過諮商妳可以更了解自己的♡ 03/17 11:57
推 iso90024: 找個沒朋友的邊緣人就好了呀！ 03/17 11:59
推 bluegod: 諮商幫忙你，因為你已經發現問題了～加油 03/17 12:02
推 jiko249: 養寵物轉移目標，是不錯的感覺! 03/17 12:08
推 punkstar: 辛苦了 加油！ 03/17 12:19
推 Candle0028: 原po已經認知到自己心裡有差錯，然後前面推文只會回答 03/17 12:20
→ Candle0028: 妳心裡有問題，答非所問耶 03/17 12:20
推 libido: 心理諮商。 03/17 12:23
→ IamRayN: 破掉的水缸不是香子嗎 03/17 12:25
噓 chean1020: 媳婦板很適合你 03/17 12:28
推 RealJustice: 人際孤立....0rz 真的孤立幹嘛和妳在一起 03/17 12:32
推 pl20035: 你是不是比較沒自信？ 03/17 12:32
推 dddc: 你太閒了吧 03/17 12:48
推 ogerea: 以前談戀愛跟你一樣！我的解決方式是把自己搞超忙～找事 03/17 12:50
→ ogerea: 情做！上班累一點或是下班後去運動。懶惰一點的話找網路上 03/17 12:50
→ ogerea: 評價高的日劇韓劇來看（最好已完結的入迷後會想不眠不休追 03/17 12:50
→ ogerea: 完那種）。再來對自己有自信一點！是你的就是你的，他今 03/17 12:50
→ ogerea: 天要跟異性幹嘛不是你管的緊就有用的，他如果真的要出軌 03/17 12:50
→ ogerea: 還是出櫃，你要這種男人幹嘛？而你要是讓對方感覺受限制， 03/17 12:50
→ ogerea: 不舒服，以後他出去就會用騙的，你覺得這樣有比較好嗎？ 03/17 12:50
→ ogerea: 最後有個不變定律，你會發現你少點重心放在他身上，他反 03/17 12:50
→ ogerea: 而會自己來黏妳。 03/17 12:50
→ Guadai: 你是不是學生？很閒沒事幹通常會這樣 建議先充實自己的人 03/17 13:06
→ Guadai: 生 03/17 13:06
→ Monomodada: 我的人際關係應該不算很封閉，平常也喜歡跟朋友出去 03/17 13:08
→ Monomodada: 喝酒吃飯玩耍，工作跟生活也都很忙碌，表面上看起來 03/17 13:08
→ Monomodada: 應該是沒什麼問題，但是對男友狀態很敏感，感受不到 03/17 13:08
→ Monomodada: 全心全意就會覺得痛苦 03/17 13:08
→ nickchen: 妳現在需要的不是男朋友，而是醫生 03/17 13:15
噓 jialinhl526: 你不要交男朋友 03/17 13:25
推 pityzero: 我也是 但是沒你那麼嚴重 我是儘量把心思放在別的事情上 03/17 13:26
→ pityzero: 了 不然不止對方壓力大 自己也會很累 03/17 13:26
噓 ckgjeff1990: 你需要為你而生的傭人 03/17 13:42
噓 RealJustice: 妳需要殭屍或式神吧 只有妳一人 當妳奴隸就好 03/17 13:43
→ Croissantke: 幾歲了心態還能這樣，妳的問題 03/17 13:45
→ sinomin: 就公主心態啊，世界只能繞著妳 03/17 13:49
噓 kunling: 奇文 03/17 13:52
推 ILOVECHANG: 其實你只是很自私而已 不是要批判你 是你必須去正視你 03/17 14:06
→ ILOVECHANG: 個性上的缺點 而不是用比較好聽的詞去包裝來安慰自己 03/17 14:06
推 naorabbit15: 真的，碰過恐怖情人妳這樣的問題就治好了...切身之痛 03/17 14:08
→ naorabbit15: 唉 03/17 14:08
噓 x5606x6606: 什麼叫全心全意？ 03/17 14:08
→ x5606x6606: 交個恐怖情人保證妳滿意啦 03/17 14:08
推 mascherina: 請問找醫生比較好還是諮商比較好 03/17 14:16
→ heart9677: 這世界有精神病的反而都沒關在精神病院裡，這讓我感到 03/17 14:17
→ heart9677: 非常恐懼 03/17 14:17
推 sunmezz: 反過來想你是男生你會怎麼想吧 前女友也是這樣 受不了 03/17 14:17
噓 luke2: 別人家的小孩不是人喔 全心全意勒 你乾脆找個奴隸算了 別太 03/17 14:26
→ luke2: 看得起自己 03/17 14:26
→ akagawa: 她就說她自己也無法這樣全心全意愛男友啊，為自己雙重標 03/17 14:28
→ akagawa: 準覺得困擾。原po去和二次元交往吧，可能比較符合你的需 03/17 14:28
→ akagawa: 要 03/17 14:28
推 poisonshing: 社會新聞很多，去找吧 03/17 14:33
→ starmello: 只有我覺得這是太閒了嗎? 轉移重心 看要找事情投入或 03/17 14:33
→ starmello: 讓自己很忙 都是個方法 03/17 14:34
→ starmello: 只要讓自己處於很忙或很充實的狀態 根本不會想到這些 03/17 14:35
→ bugbuug: A.看醫生 B.養狗 C.找個恐怖情人 以上可多選 03/17 14:50
噓 innightmare: 你自己很多朋友卻要求男友只能有你？？？解決一下自 03/17 15:29
→ innightmare: 己的雙重標準吧，沒有人有義務滿足你所有需求 03/17 15:29
推 amuro0: 不就是你太閒過太爽嗎？ 03/17 15:50
推 chyng1126: 原po至少有覺得自己不好，某些人講話就別這麼難聽了吧 03/17 15:51
推 aizawafff: 你現在不是需要男人，是一條狗狗，牠能對你全心全意 03/17 16:23
→ yiris000: 朋友跟你很像，要記得每個人身邊都有朋友有家人，總要把 03/17 16:27
→ yiris000: 心思放在他們身上，才能平衡。 03/17 16:27
推 erhumm: 跟你一樣 然後我現在在看身心科穩定吃藥會好很多 03/17 17:01
推 littlesing13: 你沒有別的事要做嗎? 03/17 17:19
→ vina0512: 自己做不到全心全意對男友，就不應該這樣要求 03/17 17:45
推 newthings: 你為什麼不敢直接回應諮商的建議啊，難道你不想探討？ 03/17 18:32
推 hu0112: 我覺得沒那麼嚴重，其實解決方法很簡單---同居 03/17 18:34
推 newthings: 諮商又不是需要很嚴重的議題才需要進行，小至室友問題 03/17 18:35
→ newthings: 大到憂鬱症都可以諮商啊，同居又沒辦法24小時黏著 03/17 18:35
噓 minaminojill: 看你推文沒辦法被約束卻要對方圍繞你的世界，就是自 03/17 18:35
→ minaminojill: 私而已，謝謝 03/17 18:36
→ Monomodada: 啊啊抱歉我後來有事情沒有馬上回應，看了大家的建議， 03/17 18:53
→ Monomodada: 我也在考慮自己是不是需要諮商，也查了一下相關資料， 03/17 18:53
→ Monomodada: 覺得很受用，只是諮商費用高，可能還要在斟酌一下， 03/17 18:53
→ Monomodada: 但是真的很謝謝大家的意見！ 03/17 18:53
推 k51103tkw: 你應該是焦慮型情人 上網google一下這是心理學名詞 我 03/17 18:54
推 k51103tkw: 也是～一起加油 03/17 18:54
→ Monomodada: 我也覺得自己這樣很自私、雙重標準跟公主病，即使不外 03/17 18:57
→ Monomodada: 顯（我不會實際上逼迫男友去做我心裡想的事情，連說 03/17 18:57
→ Monomodada: 都不會說，所以副作用是「消耗」而不是「爭吵」）我也 03/17 18:57
→ Monomodada: 覺得自己似乎有點奇怪，對男友很抱歉，才會上來求助 03/17 18:57
→ Monomodada: 覺得可能是在感情上需要在一個比較高的權力位階才會感 03/17 19:02
→ Monomodada: 覺安全吧…家人的部分的確可能有童年受創的經驗，我也 03/17 19:02
→ Monomodada: 還在爬梳，謝謝大家的提點 03/17 19:02
推 harkzephyr18: 你提出自己的問題很勇敢！希望你找到了解內心這種不 03/17 19:19
→ harkzephyr18: 安全感的來源並處理 03/17 19:19
噓 MinoltaSTF: 有病看醫生 03/17 19:19
推 missddd: 養寵物的確是會有滿滿愛的感覺 但是 沒有做好準備及足夠 03/17 19:26
→ missddd: 的經濟能力 還是別建議這個選項吧..十幾年的壽命不是只 03/17 19:26
→ missddd: 有滿足主人的寂寞 生老病死大小便主人也要承擔 03/17 19:26
噓 alex10282: 生活沒其他重心，慘 03/17 20:36
推 ADEMAIN: 回應標題：去看醫生 而且控制狂不要生小孩比較好 小孩會 03/17 20:47
→ ADEMAIN: 很可憐 03/17 20:47
推 cj6xu6des: 太沒安全感了，第一次掛身心科應該都會安排諮商師跟你 03/17 20:52
→ cj6xu6des: 談，只是先大略了解問題的話並不會太貴 03/17 20:52
推 InHanchiao2: 你可以先到大醫院掛精神科，大略跟醫生講一下你的狀 03/17 21:25
→ InHanchiao2: 況後，會斟酌情況安排你做一對一面談，掛號當天需要 03/17 21:25
→ InHanchiao2: 掛號費，面談當天不用掛號。面談完兩週後自行回診直 03/17 21:25
→ InHanchiao2: 接跟醫生說要看報告即可。 03/17 21:25
推 InHanchiao2: 到這個階段只需要掛號費而已喔，一次500，後續就要 03/17 21:28
→ InHanchiao2: 看你做什麼治療了 03/17 21:28
推 deathoflove: 移情作用。從小在父母身上無法滿足類似需求，因而複 03/17 22:55
→ deathoflove: 製同樣的需求，轉移到親密關係上，反之亦然 03/17 22:58
→ deathoflove: 推薦你看"與過去和好"這本書，或許可以了解自己情感 03/17 23:00
→ deathoflove: 是如何運作的 03/17 23:00
→ drmartens: 醫生 心理師 03/17 23:06
推 asdf6630: 心理諮商+1，應該是童年經驗的關係，反應在愛情上 03/18 02:15
推 eqer: 有病就看醫生 不是罵你 是認真的 找專業的幫你 不要想自己 03/18 03:51
→ eqer: 解決 03/18 03:51
推 justlovedada: 找我就對了 03/18 05:42
推 heidic608: 去玩女性向的遊戲 會好很多 03/18 06:16
→ doroarien: 你的需求不在理智而是情感層面，不妨把心靈當作一個臟 03/18 08:49
→ doroarien: 器，當它積勞成疾的時候不是強自振作就能痊癒，諮商是 03/18 08:49
→ doroarien: 不錯的選擇 ，雖然貴了點，但遇到好的諮商師，能給你一 03/18 08:49
→ doroarien: 輩子受用的經驗。如果真的沒錢也能先看看相關書籍，對 03/18 08:49
→ doroarien: 於書中的個案或問答 若能令你受用或心有所感，感嘆之餘 03/18 08:49
→ doroarien: 也請真誠不加矯飾的反思自我，然後記得，不要急著評價 03/18 08:49
→ doroarien: 自己。「我好自私」、「這樣下去是不行的」，這些來自 03/18 08:49
→ doroarien: 自身或他人的評語，讓它們留在理智層面，等你心傷痊癒 03/18 08:49
→ doroarien: 了自然有能力面對，祝你越來越好 03/18 08:49
推 eat9tree: 有病看醫生 03/18 09:33
推 luckyred: 跟我一樣...只能試著不要想太多 03/18 15:10
→ h901106546: 立場反過來卻做不到真的太扯了 03/18 15:24
推 osmanthusjo: 多交些朋友 03/18 18:18
推 unalaba: 推doro 03/18 20:20
推 m04455660: 我也跟你一模一樣的情形QQ 03/18 22:38
→ m04455660: 結果都自己默默不開心 03/18 22:38
→ oliverroli: 世界上沒有這種人存在啦~沒有人的生活是繞著別人轉 03/19 00:32
推 s8098042: 我覺得你要找些事情分開你自己的注意力，可以去運動上課 03/19 11:53
→ s8098042: 把自己生活填滿填飽 03/19 11:53
推 mimimi555: 你生病了 03/19 12:52
噓 as232302: 你很煩 別再害人了 03/22 19:45
推 miomuom: 去諮商 學著獨處好好愛自己 培養自信 自信和安全感一定要 03/22 20:53
推 miomuom: 能自己給 加油！ 03/22 20:53
推 Chaser1482: 原po很勇敢提出問題了啊，這是很好的第一步啊，很棒 03/23 09:49
→ Chaser1482: 唷～～ 03/23 09:49