今天是24節氣的「白露」
中醫常在在白露、轉涼的秋季做體質調理，也選擇這個季節，為邁入青春期的孩子調理體質、打造基礎。
「春生、夏長、秋收、冬藏」，在秋冬養陰儲存能量，待來年春夏陽氣升發的時候就有充足的條件生長。

影響孩子身高的因素，七成是遺傳主導，可透過父母的身高來推算孩子可能的身高範圍。而只要擁有正確觀念，讓孩子吃得好、睡得飽、多運動，還是可以拚剩下三成的長高機會。

自孩子出生後，就要定期測量身高。出生後，頭兩年長高速度非常快，一歲可增加約二十五公分、兩歲約十公分，三歲後長高速度趨緩，每年約七公分，五歲至十歲每年約五公分。

孩子五歲以後，每年長不到四公分就是警訊，可能是營養、睡眠、運動或性早熟某一項出了問題，必須儘早調整補充。

提醒各位家長，長高最關鍵還是「吃得好、睡得好、動得多。」

「 #吃得好 」我們會問孩子食慾如何？吸收狀況如何？會不會常拉肚子？脾胃為後天之本，飲食入胃，脾胃運化而化生氣血。營養充足、均衡是很重要的哦！

「 #睡得好 」晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時期，如果這段時間沒有進入熟睡期，會影響生長激素分泌，門診很多孩子說功課多壓力大要熬夜念書，這其實是很傷身體的。建議成長期的孩子每天最好10點以前就入睡。

「 #動得多 」陽明大學曾做過研究，跳繩的學童每天跳30分鐘，連續跳20週後，比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分，且女生長高的效果比男生更明顯。建議每天至少跳繩300下，或可以選擇籃球等稍有跳躍性的運動。

崇德民佑中醫診所有針對青春期特製調理包，全天然藥材，通過各式安全檢驗，把握孩子成長的「黃金期」，給孩子最大的力量長高高吧🤩

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#求孕難關需要更多的時間與機會
#備孕常看小嬰兒照片會增加孕氣喔
#小廖醫師放上鵝子學會抬頭的萌照
#門診有需要我家的好孕棉可以跟小廖醫師預約
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今天晚上收到一位病患的懷孕喜訊
真的開心到掉眼淚💧
因為她求孕之路真的非常辛苦
小廖醫師與她的身體狀況歷經波瀾

記得107年時，她35歲，來到診所是懷孕六周 ，有子宮肌瘤病史，因連續出血數日，安胎針左右開弓，交替打在左右手臂上，但還是小產，前來診所調理身體；之後安排開刀取出子宮肌瘤七顆 。

隔年108，她再度懷孕🤰了，前來調理孕吐。可惜當年懷孕時發生植入性前置胎盤，在醫院安胎的過程中身體嚴重感染，小天使只待到22週便暫時離開媽媽，在修養的過程中，婦產科醫師要她服用異味寧，讓月經週期先暫停一段時間了。

至於異位寧是什麼藥物💊呢？
異位寧每錠含有2毫克（mg）Dienogest，Dienogest是一種黃體素的製劑，可以和子宮內膜的黃體素受體結合，繼而抑制子宮內膜的生長，同時，也會抑制異位的子宮內膜組織，導致子宮內膜異位病灶的萎縮。另外，Dienogest會抑制腦下垂體分泌「促性腺激素」，因此可以抑制排卵，並減少雌激素的製造，繼而降低對子宮內膜的刺激，達到抑制子宮內膜增生的效果。

她月經量本來就不多了，接受異位寧治療希望能破壞植入性胎盤，同時能夠不要受抑制雌性賀爾蒙的異位寧影響下，期未來能夠順利懷孕🤰，因此我們在109年初開始認真接受水煎藥與科學中藥的治療。

後來109月三月的時候驗到淡的兩條線，可惜之後在兩週後小天使又再度萎縮了，畢竟之前的子宮受損嚴重及使用異位寧抑制雌性賀爾蒙的影響，賀爾蒙仍不適合小天使生長，同時也發現子宮息肉並接受切除手術，再度使用異位寧一陣子，同時我們也沒有放棄繼續同時水藥的治療。

歷經許多的難關和矛盾的攻補消長的治療交叉調整

患者面對許多挫折，仍沒有放棄機會，雖有疲憊與每個月沒中獎的失望，但是她沒有沮喪，相信小天使始終會重回媽媽的懷抱👩⋯⋯

小廖醫師除了治療之外，也常常與她討論每一個驚奇的夢境，不知她夢裡的托夢的小孩會是什麼樣子來到她身邊呢？就每次診療也談談是否有夢中的暗示⋯⋯或許這是信心的依歸來鼓勵她繼續走下去。

昨晚110年一月14日她傳來一個非常清楚的「兩條線」👀驗孕棒
剛好我12月給她我老婆的好孕棉加持

祈禱老天保佑讓她能順順平安的產下貴子
聽到這次的消息真的非常高興😊兩眼眶泛淚的也跟老婆分享這次的消息

看到自己可愛兒子的熟睡💤稚嫩臉龐
真的感受求孕父母心中無限的喜悅

也盼這次她們母子平安
大家來集氣一下
祈禱她們母子能順順平安完成孕期

記得她說要常看Baby 可愛照片會增加孕氣
剛好小廖醫師在她來都會給她看我鵝子的萌照加持一下❤️

最後附上鵝子很開醺的仰頭笑臉～（＾∇＾）

#中醫師經營網路成功被看見
　　
爬梳網路後，發現幾位於網路上發光發熱的前輩：
　
#林舜穀醫師 的失智症研究，順利搭起中醫與實證醫學間的橋樑；#林佑彥醫師 的眼科文章，揭示了中西醫結合診治的可能；#黃于家醫師 的皮膚病案例，則帶出了中醫臨床上的驚人療效。
　　
這些前輩不但都完美的起到了推廣中醫、介紹中醫的特點，更特別的共同點是：他們都來過新思惟！
　
這是個網路的時代，也是個資訊氾濫爆炸的時代。「掌握了網路，就等於掌握了話語權！」　
　
　
👉 是時候捍衛中醫的專業與價值
　
一直以來，中醫總是和地下電台與國術館畫上等號，甚至更為患者所輕賤，追根究底，乃是大部份醫師惜字如金，才給了非專業的人士有代替我們發聲的機會。
　
在缺乏所謂科學證據的情況下，往往越敢講、講越玄的人，就越可以帶動話題，成為中醫知識與理論的傳播者。於是「高手在民間」、「無牌勝有牌」等網路言論迭起，造就了正統中醫去專業化的亂象產生。
　
是時候有人站出來讓大家認識中醫，並捍衛中醫的專業與價值了！　
　
　
👉 新世代的年輕醫師，得學會運用網路。
　
口耳相傳，是傳統醫師經營個人形象品牌最直接務實的法門。然而網路的發達，造就了「口耳相傳後估狗」的求診模式興起。
　
新世代的醫師，要如何準確有效的推廣自己的專業與知識？來新思惟，保證讓您不虛此行！　
　
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你希望開業診所增加門診量，或是想要客戶購買產品和服務，面對市場上那麼多競爭者，光有專業還不夠，你更要在網路上掌握自己的話語權，才能讓更多人認識你，進而信任你！
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- 你是個網路搜尋得到的人嗎？
- 你有沒有自己的網路發言管道？
- 你在 Google 第一頁給人的印象是什麼？
　
㊙ 這堂課直接說明，你該怎麼開始經營，如何能以最小花費、最少時間，開始起步，並步步走在最關鍵的路上，最快能看見成效。
　
│ 2021 / 1 / 31（日）網路時代之個人品牌工作坊
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