今天是24節氣的「白露」
中醫常在在白露、轉涼的秋季做體質調理，也選擇這個季節，為邁入青春期的孩子調理體質、打造基礎。
「春生、夏長、秋收、冬藏」，在秋冬養陰儲存能量，待來年春夏陽氣升發的時候就有充足的條件生長。

影響孩子身高的因素，七成是遺傳主導，可透過父母的身高來推算孩子可能的身高範圍。而只要擁有正確觀念，讓孩子吃得好、睡得飽、多運動，還是可以拚剩下三成的長高機會。

自孩子出生後，就要定期測量身高。出生後，頭兩年長高速度非常快，一歲可增加約二十五公分、兩歲約十公分，三歲後長高速度趨緩，每年約七公分，五歲至十歲每年約五公分。

孩子五歲以後，每年長不到四公分就是警訊，可能是營養、睡眠、運動或性早熟某一項出了問題，必須儘早調整補充。

提醒各位家長，長高最關鍵還是「吃得好、睡得好、動得多。」

「 #吃得好 」我們會問孩子食慾如何？吸收狀況如何？會不會常拉肚子？脾胃為後天之本，飲食入胃，脾胃運化而化生氣血。營養充足、均衡是很重要的哦！

「 #睡得好 」晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時期，如果這段時間沒有進入熟睡期，會影響生長激素分泌，門診很多孩子說功課多壓力大要熬夜念書，這其實是很傷身體的。建議成長期的孩子每天最好10點以前就入睡。

「 #動得多 」陽明大學曾做過研究，跳繩的學童每天跳30分鐘，連續跳20週後，比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分，且女生長高的效果比男生更明顯。建議每天至少跳繩300下，或可以選擇籃球等稍有跳躍性的運動。

崇德民佑中醫診所有針對青春期特製調理包，全天然藥材，通過各式安全檢驗，把握孩子成長的「黃金期」，給孩子最大的力量長高高吧🤩

#把握孩子成長期
#轉骨
#崇德民佑中醫診所
#李佳蓉中醫師

新冠疫情 網頁相關內容整理

2020年初新冠肺炎大爆發時，我們開始參與臨床治療及對抗疫情的工作。2020年1月21日，我把指導河南通許縣人民醫院（現為通許第一醫院）抗疫的討論撰寫為「從非典到新冠肺炎」短文，那時我還沒有治療新冠肺炎的病例，而是依據我治癒大量禽流感、豬流感、及每年流感導致嚴重肺炎及其它病變病例的經驗，來討論新冠肺炎的進程及治療方向。一周後，我們即對外發表了中醫治好兩個新冠肺炎確診病例，應該是全中國大陸最早以中醫方式治癒中重症的新冠病例。2020年1月底時，幾乎沒有人敢相信中醫可以快速治癒如此嚴峻的疾病，除了受到中國醫療主管當局的大幅關注外，也引起很多人的質疑。隨著病毒核酸檢測的出爐，以及更多的治癒病例，我們以中醫成功對抗新冠肺炎的事蹟，為央視、人民日報、新華社等報導，各個微信群大幅解說，幾千萬人傳閱。我的學生湯英醫師，也因為抗疫功勞卓越，得到國家頒發個人抗疫英雄獎的極高榮譽。

隨後，我們開始幫助美國及其它地區的新冠確診及高度疑似病患，累積了大量的臨床病例，也受邀參與大型網上會議及訪談，並指導許多地區的中西醫。然而，台灣原本一直維持極低的感染人數，使得台灣大眾不太關心新冠疫情，新書《當張仲景遇上史丹佛》（ https://bit.ly/05100135-B ）本來有更多的篇幅來討論新冠肺炎，台灣出版社編輯們擔心台灣讀者沒有興趣，因而大幅刪減了相關的內容，甚至建議把討論新冠的章節擺在書的最後面，只當作一個特殊的病例來討論。

幾週前，新冠疫情在台灣快速爆發，把台灣人民從世界脫軌拉回到了現實，新冠疫情成為台灣社會大眾最關心的議題。許多位讀者私下來函，希望我能多討論新冠疫情。其實，從大陸疫情爆發開始，我網頁上已經有很多相關的內容，這裡依照時間順序整理列出來，有興趣的讀者們，可以把五十一篇的內容從頭看到尾，會了解我們為什麼從擔心轉為信心，更能體會我們一路走來的心情起伏及對各種亂象的憤世嫉俗。

* 從非典到新冠肺炎（http://andylee.pro/wp/?p=7169）
* FM96.1：新冠肺炎惶惶 如何提前預防？傳統中醫告訴你：以不變應萬變（http://andylee.pro/wp/?p=7131）
* FM96.1：新冠肺炎是“新型冠狀病毒”，抗生素能治麼？激素有用麼？（http://andylee.pro/wp/?p=7292）
* 通許人民醫院治好兩個新冠肺炎確診病例 受到政府高度關注（http://andylee.pro/wp/?p=7210）
* 再談通許人民醫院治療新冠肺炎（http://andylee.pro/wp/?p=7214）
* FM96.1：傳統經方治癒新冠肺炎患者已出院（http://andylee.pro/wp/?p=7823）
* 抗疫女英雄 感染科湯英主任（http://andylee.pro/wp/?p=7253）
* 河南確診病例中醫藥協同診療率達91.3%（http://andylee.pro/wp/?p=7276）
* 國家中醫藥管理局：清肺排毒湯治療總有效率可達90%以上（http://andylee.pro/wp/?p=7285）
* 花絮：通許人民醫院醫護人員拍攝的抖音（http://andylee.pro/wp/?p=7320）
* 微信講座：新冠肺炎的中醫經方治療（http://andylee.pro/wp/?p=7353）
* 西醫大網群「三甲傳真」轉貼感染科湯英主任文章 數百萬人傳閱（http://andylee.pro/wp/?p=7357）
* 通許第三位新冠肺炎病人痊癒出院（http://andylee.pro/wp/?p=7388）
* 通許四位新冠肺炎確診病人 全部中醫快速治癒（http://andylee.pro/wp/?p=7409）
* 通許新冠肺炎治療完整報導（含四病例說明）（http://andylee.pro/wp/?p=7465）
* 中醫最大的問題是騙子太多（http://andylee.pro/wp/?p=7508）
* FM96.1：新冠肺炎 相對韓國、日本 為何義大利死亡人數這麼高？（http://andylee.pro/wp/?p=7825）
* 開封清零 通許縣人民醫院再度立功（http://andylee.pro/wp/?p=7587）
* 央視CCTV4 《中華醫藥 抗擊疫情》報導通許縣人民醫院中醫治癒及預防新冠肺炎（http://andylee.pro/wp/?p=7646）
* 新冠肺炎的中醫救治及釋疑（http://andylee.pro/wp/?p=7660）
* 短片：淺談預防疫病中藥方（http://andylee.pro/wp/?p=7724）
* TCM Treatments of COVID-19（http://andylee.pro/wp/?p=7729）
* 灣區中文電台 「灣區好聲音」節目採訪（http://andylee.pro/wp/?p=7764）
* 「連花清瘟」抗新冠病毒？（http://andylee.pro/wp/?p=7775）
* La Medicina Tradicional China es Capaz de Curar los Casos Severos de COVID-19（http://andylee.pro/wp/?p=7794）
* 短片：連花清瘟抑制新冠病毒?（http://andylee.pro/wp/?p=7810）
* 寰宇新聞網：加州試劑嚴重短缺 燒到40度才能驗（http://andylee.pro/wp/?p=7814）
* 幾段短片的英文字幕（http://andylee.pro/wp/?p=7827）
* 如何自製N95等級口罩（http://andylee.pro/wp/?p=7830）
* 診所對抗新冠肺炎疫情的現況（http://andylee.pro/wp/?p=7845）
* 疫情下的三個小故事（http://andylee.pro/wp/?p=7904）
* 短片：”Good Morning, Silicon Valley” 中英文採訪（http://andylee.pro/wp/?p=7927）
* 從藥方看中醫師的思路（http://andylee.pro/wp/?p=7930）
* FM96.1：疫情緊急中藥湯方可考慮（http://andylee.pro/wp/?p=8205）
* 可怕的偏見（http://andylee.pro/wp/?p=7754）
* 中工會網路座談：經方中醫在COVID-19醫療上的效果（http://andylee.pro/wp/?p=8031）
* 雙盲測試？（http://andylee.pro/wp/?p=8059）
* 疫情下的焦慮（http://andylee.pro/wp/?p=8138）
* 網上講座：從經方治療新冠談臨床診療規範化（http://andylee.pro/wp/?p=8414）
* 川普的新冠治療（http://andylee.pro/wp/?p=8846）
* 疫苗 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（17）(http://andylee.pro/wp/?p=7069)
* 一家四口都感染新冠病毒（http://andylee.pro/wp/?p=9287）
* 12月13日 第十屆國際經方班 「生命至上 中醫抗疫」（http://andylee.pro/wp/?p=9316）
* 第四屆加拿大國際傳統醫學大會（http://andylee.pro/wp/?p=9337）
* 網上論壇：中醫防治病毒變異下的新冠疫情（http://andylee.pro/wp/?p=9530）
* 中時新聞網 – 治癒新冠旅美名中醫：「清冠一號」效果有限 若誤用反加重病情（http://andylee.pro/wp/?p=10114）
* 天佑台灣 – 讓證據説話（http://andylee.pro/wp/?p=10070）
* 新冠肺炎「快樂缺氧」（http://andylee.pro/wp/?p=10122）
* 對抗醫學的困境（http://andylee.pro/wp/?p=10149）
* 寰宇新聞網：矽谷一家四口染疫 新冠肺炎中藥有解（http://andylee.pro/wp/?p=10185）
* 台灣確診及疑似新冠病患 請就近找中醫師治療（http://andylee.pro/wp/?p=10192）

P.S. 這些網頁上的內容都有轉貼在臉書上，只是我沒有時間把臉書連結一一列出。

#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=10196）

天佑台灣 – 讓證據説話

自從去年新冠疫情在世界各地大爆發以來，台灣一直維持極低的感染人數。很不幸的，最近出現了大轉折，新冠疫情開始在台灣各地爆發，讓政府官員、醫療人員、社會大眾措手不及，恐慌及各種傳言四處快速蔓延。

這讓我想起去年一月下旬開始參與中國大陸對抗新冠肺炎的情況。那時中國大陸也是一團亂，不但西醫對新冠病毒的肆虐無可奈何，很多中醫師在沒有臨床治療新冠肺炎的經驗下，跳出來討論如何治療新冠肺炎，各地的中醫教授及中醫主管機關也不斷提出不同的看法，建議各式各樣的「通方」來應付新冠疫情。中醫界最大的爭議，可以說是「傷寒」與「溫病」的爭論，其中最具有代表性的通方為偏向傷寒的「清肺排毒湯」和偏向溫病的「連花清瘟」。

這裏打個岔。中醫講求的是辨證論治，每個病人的情況不同，得使用不同的中藥方來治療。然而，在瘟疫肆虐下，醫療資源嚴重不足，在沒有辦法下找辦法，只好針對多數病人的症狀來設計一個所謂的「通方」，期待能對最多的病人產生幫助，當然，一定也會有某些病人服用了通方後，反而病情更加惡化，非得找到醫師看診。

關於新冠肺炎的治療及不同通方的方向，我們之前討論很多，有興趣的讀者可以回去看「新冠肺炎的中醫救治及釋疑」（ http://andylee.pro/wp/?p=7660 ）。這篇文章是去年三月整理的，在後來的一年多内，我又直接治療及指導其他醫生治療了很多世界各地的確診病人，從輕症到危急重症都有，這些大量的治療病例，更加驗證了我們原來的闡述。

對那些不想花腦筋研讀中醫解釋的讀者，我們有個捷徑來探討，也就是讓證據説話。中國大陸大幅度啓動中醫抗疫後，有很多的臨床統計及比較，去年四月中，中國國務院基於大量的臨床反饋，正式對國際推展「清肺排毒湯」，認定是中西藥中唯一有大量臨床療效的「特效藥」。四月之後，中國大陸各地數萬人服用過「清肺排毒湯」，成效卓越。另一方面，寒涼中藥爲主的「連花清瘟」通方，之所以有名是因爲領首抗疫的鍾南山院士大力推薦。然而，鍾南山院士及其團隊是西醫背景，以生化分析顯示「連花清瘟」在體外實驗中能抑制新冠病毒複製，發揮抗炎作用，有興趣的讀者可以看一下「連花清瘟抗新冠病毒？」（ http://andylee.pro/wp/?p=7775
）。根據中國多個醫學團隊的研究分析，做出了兩個結論：（1）「連花清瘟」不能減少輕症轉重症的機率，（2）大多數的情況下，「連花清瘟」不能加速病毒核酸檢測轉陰所需要的時間。

台灣目前陷入病情恐慌之中，即使醫療主管機關平時根本不重視中醫，在不得已的情況下，開始大力推展台灣中醫團隊提出的「清冠一號」，報章媒體也大幅度宣傳，說是台灣的創舉，拯救世界的特效藥。然而，稍微對中醫有些了解的讀者，不難看出來「清冠一號」是參考「連花清瘟」方意而來，不但比「連花清瘟」晚了許多，而且在肺家疫病清熱解毒的方向上，「清冠一號」用藥上可能還不如「連花清瘟」到位。更重要的是，提出「清冠一號」的中醫團隊，並非在西醫完全不介入的情況下治療，臨床的病例更是屈指可數，總共只有十多位，其中大半是輕症病患。在這樣的情況下，大力推展「清冠一號」是很不負責任的，目前已經有海外確診華人自行購買「清冠一號」服用，病情反而加劇，緊急聯絡診所求助。

這樣的講解下，許多讀者可能還是很迷惑，我們再拿一個更容易理解的事情來討論。無論是mRNA疫苗或滅活病毒疫苗，都是讓人體「模擬學習」被病毒攻擊後如何抵抗，換句話説，打完疫苗後的反應，可以代表一個人剛剛感染新冠病毒時可能的初始反應。美國是全世界施打新冠疫苗人數最多的國家，已經有超過一億兩千五百萬人打了新冠疫苗（約美國人口的38%）。在這麽大量的個案統計下，美國疾病管理局（CDC）指出，大多數的人打完疫苗後，除了打針處酸痛外，最常看到的反應是疲勞、頭疼、肌肉酸痛、惡寒、發燒、噁心反胃等等（ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html ）。如果只憑這些症狀來判斷，最接近的是傷寒論的「葛根湯證」，而臨床上治療確診輕症病人，葛根湯也確實是最常開的中藥方。

至於那些服用「連花清瘟」或「清冠一號」而病情好轉的病例如何解釋，我們以前討論很多，病人感染新冠病毒後，病症會隨著病人身體狀況而進一步發展、改變。對於肺家輕微發熱的病人而言，「連花清瘟」和「清冠一號」確實可以幫忙減緩病情。然而，對於肺家嚴重發熱、肺寒或寒熱夾雜、肺部積液等等的病人而言，不但效果不彰，許多情況下可能反而加重病情。不要忘記，根據世界各地對新冠病逝病人的解剖分析，因爲肺部胸腔積滿濃稠液體而死亡的病人數量，遠大過肺部纖維化而死亡的病人數量。

瘟疫肆虐下，人命關天，我們應該讓數據説話，應該讓有大量臨床成功治愈病例的醫生説話，而不是拿著許多古書條文來耍嘴皮子，也不是抓著極少數的病例來無限放大。

#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=10070）