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低卡甜品食譜 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 09:49:20
低脂芝士木糠布甸 材料 低脂忌廉芝士 (室溫) 125 g 煉奶 30克 可可脆片 適量 鹽 少許 做法 1. 將可可脆片放入密實袋，然後壓實 2. 將忌廉芝士打至鬆軟，然後拌入煉奶及鹽，置於啣袋(可用密實袋代替唧袋) 3. 將可可脆片碎及芝士混合物梅花間竹鋪在甜品杯內，放入...
低卡甜品食譜 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 14:51:30
高纖蘋果金寶 Apple Crumble 青蘋果兩個 代糖30 克 檸檬汁2 茶匙 玉桂、鹽 適量 燕麥 30克 南瓜籽 適量（可省略） 油 2 茶匙 糖漿 1 湯匙 做法 1. 燕麥、南瓜籽、油及糖漿混合 2. 檸檬搾汁及刨少許檸檬皮屑 3. 青蘋果去芯切粒，浸入鹽水，預防變黃 4....
低卡甜品食譜 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的最佳貼文
2021-08-17 04:45:01
迷你燕麥蛋撻 (Bruno 電熱鍋/焗爐) 材料： 即食燕麥 (原味/ 朱古力味) 各50克 雞蛋 1-2隻 香蕉 2條 低脂奶 100克 蜜糖 1茶匙 甜菊糖 15克 做法： 1. 將香蕉切塊並壓成蓉 2. 把香蕉蓉拌入燕麥片, 原味燕麥可另加蜜糖調味 3. 把燕麥放入模中, 中間...
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低卡甜品食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2021-08-07 09:00:00牛油果營養豐富, 營養師示範牛油果甜品食譜, 朱古力牛油果布甸, 簡單易做的自製健康甜品.
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低卡甜品食譜 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
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低卡甜品食譜 在 Kathy營養師 身營心營 Youtube 的精選貼文
2020-05-09 17:45:31母親節想向母親表示一啲心意？ 不如就整個「無糖無油朱古力水果蛋糕」畀佢啦!
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低卡甜品食譜 在 Facebook 的最佳解答
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低脂芝士木糠布甸
材料
低脂忌廉芝士 (室溫) 125 g
煉奶 30克
可可脆片 適量
鹽 少許
做法
1. 將可可脆片放入密實袋，然後壓實
2. 將忌廉芝士打至鬆軟，然後拌入煉奶及鹽，置於啣袋(可用密實袋代替唧袋)
3. 將可可脆片碎及芝士混合物梅花間竹鋪在甜品杯內，放入雪櫃冷藏即成。
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木糠布甸呢種好似愈黎愈買少見少！
但其實整都唔難，
今次仲改左係用低脂忌廉芝士去整，
變左好似芝士蛋糕咁添～
個木糠當然可以用番餅碎去整，
但都可以改做其他野，你地估下係咩？
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