為什麼這篇伸懶腰 抽筋鄉民發文收入到精華區：因為在伸懶腰 抽筋這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者zocobp (宇宙大★)看板BabyMother標題[懷孕] 伸懶腰時間Thu Feb 9 ...
即將邁向15w，最近終於進入舒適期，
(不用24小時抱著嘔吐桶、白開水想喝就喝超幸福的/////)
不過晚上睡不好還是常態，
因此，有一件事常常感到困惑...
我是一個起床後喜歡伸懶腰的人，
懷孕前就有這個習慣，
總是要舒展完身體後才會覺得今天有很好的開始。
但自從懷孕後，
只要醒來不自覺伸個懶腰，小腹就會有快要抽筋的感覺，甚至是抽痛，
所以每天都提醒自己別這麼做，要改掉舊習慣。
雖然不是像做瑜珈或舞蹈那樣的極度伸展，
但還是想知道，如果做像「伸懶腰」這樣的動作會不會對子宮造成不好的影響？
有人會有這種情形嗎？還是只是我個人想太多而已XD
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推 eatandsleep : 《= 懷孕 瑜珈還可以側霹腿 02/09 20:19
推 fhwwwww : 我後期ㄧ伸懶腰就抽筋，所以都不敢伸了。 02/09 20:19
→ tinaim : 後期伸懶腰小腿會抽筋 02/09 20:22
推 angelv : 前期子宮韌帶拉到蠻痛的，打噴嚏也會拉到 02/09 20:23
推 jessica7744 : 我也是 但繼續伸懶腰 抽筋叫老公救就好了 02/09 20:27
→ jessica7744 : 不過腿部保暖好 可減少抽筋的比例(我是抽筋人 02/09 20:28
推 cccandice : 後期伸懶腰就抽筋+1 產後最爽的事就是可以任意伸懶 02/09 20:28
→ cccandice : 腰xD 02/09 20:28
推 tracydazs : 睡覺伸懶腰腳抽筋 02/09 20:50
推 lennahc : 原本也愛伸懶腰，後來會引起宮縮就不敢了 02/09 21:03
→ a19891230 : 會抽筋不敢亂動XD 02/09 21:24
→ zocobp : 看來我還是安安分分起床就好XD 02/09 21:28
推 sakuramochi : 對 懷孕前期打噴嚏會痛真是讓我相當驚恐 02/09 21:30
推 starcarol : 補了鈣後就可以伸懶腰啦，我伸懶腰沒抽筋那次超開 02/09 21:57
→ starcarol : 心的^^ 02/09 21:57
推 mnrs : 17週了…還是常忘了自己有懷孕，起床都先伸懶腰 02/09 22:05
推 vernihsi : 生完最想做的事情之一：伸懶腰 XD 02/09 22:58
推 llttssya : 一伸懶腰就抽筋+1 02/09 23:09
→ suhs : 伸懶腰手舉高用力就會拉傷吧 02/10 00:08
推 yuurei : 我懷孕後還有持續在做一些孕婦可以做的手腳伸展運 02/10 00:19
→ yuurei : 動，晚上也會去散步，現在39週了，還沒抽筋過，沒 02/10 00:19
→ yuurei : 補鈣但自己煮營養均衡 02/10 00:19
→ nanaling : 妳只是肌肉緊繃啦！其實多做孕婦瑜珈反而可以減緩這 02/10 01:12
→ nanaling : 個情形 02/10 01:12
推 wurz721 : 我也覺得補充鈣有改善…生完最開心的反而是能平躺 02/10 02:03