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2020-11-02 15:07:11
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其實從國小開始就知道自己在特定情境下會暴走
像是摔東西 歇斯底里的砸爛周遭的事物 或是用手猛搥牆壁
本來一直覺得這是正常的
所以就沒有特別注意這塊
直到大學因為某些事情 讓我開始求助心理諮商
但是學校的心理諮商沒有什麼用
即使看了三年也沒有好轉
只是自己「以為」比較能控制情緒了
就放著不管
但最近又突然爆發
一樣是狂砸周圍的東西 手猛力捶沙發地板等
覺得損壞了太多值錢的東西 手又受傷
讓我不得不繼續正視這個問題
不知道自己是不是有什麼精神疾病?
或是小時候受到家庭影響太大(我爸也常生氣 然後會狂砸東西
第一次接觸這塊
不太清楚哪種比較適合我
所以想請板友幫忙推薦適合的診所
希望是能評估心理狀況 或是會建議轉診大醫院精神科的那種
地點只要是大台北地區 捷運站能到就行
謝謝~
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