在聖人、賢人與庸人中 做個剛剛好的中間人 上週的教練計畫進行得很成功 尤其是在設定週目標後 拆解成日目標行動這塊做得很棒 答應要跟大家分享的 就讓我仔細道來 如果有人也想嘗試拯救懶散的自己 剛好可以參考！也可以私訊討論 由於含有商業機密我就不拍細節 待辦事項分成幾大類 ①生活 打掃、整理包裹、休閒（沒特別規定 手部、臉部、全身去角質、保養 ②心靈 日記、運動、瑜珈、閱讀、聽書 ③工作 企劃、文案、圖片、影片、下單 上架、開箱、講課PPT、店長培訓 ④人際 發文、回訊息、客服 ⑤家人 基本上就是整個半天或整天 沒有特別規定幾小時 ⑥學習 語言、網路行銷、保養、營養學 企管 等等 從這些大項目再去做相對應的項目 你有多自律就有多自由 但昨天店長培訓我聽到一句話 瞬間把我喚醒 「我們都是普通人」 普通人就是會偷懶會拖延 這都很正常 但重點是你要怎麼在聖人和庸人 之間做一個剛剛好的中間人？ 意思是可以做到一點成績 往自己心目中很棒的那個自己 一點點一點點地邁進 不是前進很多但不至於停滯不前 讓自己感到罪惡 但也不會給自己太大的壓力 反而不想開始或很容易放棄 設定剛剛好的目標還有頻率很重要 其實會發起教練計畫也是因為自覺 發現自己的狀態不太對 不太積極沒什麼動力 於是寫日記誠實面對自己 靜下來好好找出原因 最後！幫自己找出了這個解決方法 而且成果很棒這週持續進行中 自我覺察的能力 一生受用。 Ps 其實我今天也超懶 但都發限時宣告了！ 就一定要做到 所以如果你們覺得對自己很容易妥協 就找人盯著自己的目標吧 越不熟的越好🤪 祝每個跟我很像的普通人 都能夠成為剛剛好的中間人 #日記 #手寫字 #日計畫 #目標設定 #防疫日常 #讀書計畫 #工作日常 #生活感

|Spark Light 工作坊| 📍｜2021春季實體課——第三週學員回饋｜ ▫️1. 我很開心自己當初有勇敢填報名表並且被錄取，每一堂課的內容真的都很紮實，每一次也都收穫很多，每一位學長姐真的都很用心在為我們解答各式各樣的疑惑，同時也都很努力的想讓我們能獲得很好的收穫，在這3周的課程，真的在無形中影響我很多，不論是想法還是行動方面，我開始會去思考我為什麼要這麼做，開始思考自己的目標，並且付出行動，甚至和身邊朋友分享，希望自己也能將這些收穫告訴更多的人，因為我一直覺得好的學習環境很重要，但並不是每一個人都可以剛剛好在一個有良好學習環境的地方，所以與其我一直抱怨，不如用自己微薄的力量去創造一個讀書環境，第一個一定是先改變自己，接著邀請朋友們一起，一個人在做的時候可能不會有很多人注意到，但是當一群人在做的時候，就可以影響更多人，我覺得這和我們大家來參加這個實體課是一樣的道理，很謝謝每一位學長姐帶給我們的這些課程，雖然我現在才高一，對於學測還有一段時間，但我希望自己在之後的學測也能有好的表現，去到我心儀的學校！ ▫️2. 我覺得最棒的是mentor time，因為可以聽到很客製化的回答，也不會像一般的回應，用很空洞的方式，而是舉例，我覺得這很重要，除了讓人很有印象，也可以讓我們從中去尋找適合自己的方式。另外就是介紹學習歷程的時候，對於我們現在有很大的幫助，因為其實大家原本也不是很了解哪些活動適合放入學習歷程檔案，或者不知道要怎麼做才能與自己想申請的科系做連結，我覺得我在這裡找到了適合自己的答案。謝謝mentor舉辦這次的活動，辛苦了！ ▫️3. 我覺得這次我收穫最大的是能和每個優秀的mentor對談。第一週林鴻陞學長帶我更了解商管學院，也讓我知道夢想能和理想結合。第二週的鄧采其學姊讓我了解法律與商管學系的內容，雙主修的時間管理，面試的技巧，還有面對讀書及繁星的心態。麗絲學姊的分享我也超喜歡! 勇於跳脫舒適圈，去選擇做你喜歡想要的事，讓我對學習歷程也更有想法。這次整個活動我受益良多，讓我更有動力及方向讀書。 ▫️4. 以往在參加講座或是學長姐分享，通常我都是很安靜地坐在旁邊聽著，有沒有吸收事情，很顯然地是沒有，他們都很厲害，都很會講成功的事情但激不起我「想要成為那樣的人」的動力，還有就是對我很困難的事是在很多人面前問我個人的問題，所以每次聽完就不記得了，可是這次參加Spark light的課程非常不一樣，在mentor的時間，易承學長都會叫我們去問學長姐們失敗的經驗，很多人都很會講成功的經驗，就連我也是，但不知道的是在這些成功的背後，付出的是多少的失敗，而且重點是在mentor分享的時間，可以自己選人，可以選人比較少的，也可以選人多的我通常選人不會那麼多，所以對於不擅長在多人面前說話的我，也能夠去問問題，得到良好建議，還有就是mentor人都很親切、很好相處，也會給你很多建議，不會覺得有種沒辦法靠近的感覺。 ▫️5. ‌身為一類組的學生，不管是老師、學長姐，每次分享的都是有關於一類組的科系，可是在這次的時間，我認識到了有關於自然組的科系，像是我以前就很喜歡的醫學系，因為我只是喜歡了解人生病的原因，所以當初也不沒有把它當成目標，經由這次學長姐的介紹，我可以很清楚的了解，醫學系主要在做什麼事。再來，回到我最原本的一類組科系，把國企、國貿、企管、財金好好的介紹差別，收穫最深的是，在未來選科系的時候，我可以依照自己的興趣、能力有更清楚地選系。 ▫️6. 在聽完學長所分享的英文讀書技巧後我發現自己的英文聽力之所以無法進步有很大的原因是因為我並沒有養成常常聽英文的習慣，而是只有在段考前會聽一下英文雜誌的段考範圍，因此我認為自己要改進的地方便是可以訓練自己養成沒幾天就多聽一些Youtube上的英文影片或是多閱讀一些CNN的時事及閱讀外國小說等⋯這些都是可以讓英文有所進步的方式，因此我覺得活益良多。還有學長所分享的數學讀書方法中有提及到的一點，就是課本裡面有的基礎觀念可先熟度，再利用講義寫題目看看自己還有哪裡不懂的觀念，回家後嘗試利用課本先了解一些基礎觀念後再做題目，真的得到了一些幫助，使我的數學能力有所提升。 ▫️7. 真的很謝謝你們辦這樣的活動，我相信因為你們一定會有更多人不再對讀書升學迷惘。你們真的有為台灣教育界注入力量! 謝謝你們，也辛苦你們了! 📍｜編者｜ ▫️ A創辦人 ｜#台大 #醫科 #108課綱 #學測 #指考 #110學測｜ ｜#社會組 #自然組 #學習 #讀書 #讀書筆記 #推薦｜ ｜#讀書計畫 #生涯 #生涯規劃 #經驗 #探索自我｜ ｜#升學 #主科 #數學 #exam #study #dream ｜ ｜#experience #mentor #university #plants｜

《你要如何衡量你的人生？》 作者 - Clayton M. Christensen  四天的連假，很適合讀讀這本提供方法讓人慢下來思考人生規劃的書   小時候讀企管系，總喜歡碎嘴是個虛幻的概念性學科，不過後來發現以前在學校學的理論，在日常生活、工作等做決定的時刻都多少發揮了影響力。而這本《你要如何衡量你的人生》，是哈佛商學院教授把企業管理理論挪用到生涯規劃的範例，著實在告訴我們，這個世界不缺少好的理論，缺少的是懂不懂得運用理論的心而已：)   【生涯規劃就是策略制定的過程】  如同企業管理，人生的選擇上也該釐清目的、目標、制定策略、管理前提假設   人生是需要計畫的，是一段描繪目的、實踐，並且去衡量的過程。當我們好好思索人生的目的，就會知道人生最重要的事是什麼；而策略是勾勒想達成的目標，以及如何達到這樣的目標。策略同時代表重點的選擇，在有限的資源裡，想清楚要做什麼？為什麼而做？如何做？我覺得像是一個在漫漫人生中的指南針，讓人儘管有時迷了路、繞了路，仍知道要往哪個方向前進的方法   而實踐計畫的時候，擁抱那些無可預期的機會和挑戰、進而改變自己的目標設定也是很重要的。就像是進行一場人生實驗，從每一次的經驗學到東西，然後調整自己的計劃，不斷得實驗、調整直到策略奏效。可以搭配《做自己的生命設計師》服用，之後有機會再來分享   【你喜歡你的工作是因為薪水職稱？還是真的喜歡工作做的事本身】  書中我很喜歡的段落，引用了赫茲伯格的動機理論，來說明影響人們選擇工作的因素。動機理論包含了保健因素、另一個則是動機因素  保健因素像是地位、薪水、工作穩定度、工作環境、公司政策、管理法則等等，這些因素如果出了問題，就會讓我們對這份工作不滿，即使改善了工作的保健因素，也無法讓人立刻熱愛一份工作，頂多只是不討厭；而真正能使我們熱愛工作、得到滿足的是動機因素，包括具有挑戰性的工作、得到認可、責任、和個人成長，能讓人從工作本身感覺到付出是有意義的   所以說要常常跟自己說話、辨認自己的喜好，去釐清楚能帶給自己動力的來源是什麼哦！   【如何分配你的資源，將影響你的人生】  一家公司的競爭力取決於資源、流程以及企業的優先順序，把自己看成一家公司，是評估自我的好方法。從企業對應到人身上，資源是能利用的東西，流程是怎麼做、優先順序是這麼做的理由  你所做出的選擇，將會影響個人的資源配置和人生的樣貌。書中大概用了三分之一的章節，提供了家庭經營和教育小孩的方法，也提醒大家不要為了工作吝於人際關係和家庭上的投資，而失去人生的快樂啊!   Reading by 小安   #深夜研書所 #每月一書腦袋不輸 #你要如何衡量你的人生 #讀書筆記 #閱讀 #讀書 #心得 #生涯 #生涯規劃 #readingwinwin #reading #career #howwillyoumeasureyourlife