《MIT Tech麻省理工科技評論》

* 【十年內取代iPhone？傳蘋果內部會議AR細節曝光，庫克曾為之興奮尖叫】11 月 11 日，彭博社等媒體透露，蘋果計劃在 2022 年發佈增強現實（AR），並在 2023 年發佈 AR 眼鏡。

知情人士說，在 2019 年 10 月位於加州Cupertino園區的員工內部會議上，蘋果高層透露了產品時間表。參加會議的員工足夠多，擁有 1000 個座位的史蒂夫·但賈伯斯劇院都坐滿了。蘋果公司內部有一支規模龐大的 AR 項目團隊。

蘋果公司高層曾告訴員工們：他們相信更高階版本的 AR 眼鏡，可以在大約十年內，取代 iPhone 。

* 【充電10分鐘，續航400公里！華人學者發明鋰電快充技術，能直接產業化】10 分鐘充電可讓電動汽車充滿 80%，續航 300 公里到 400 公里，並且經過 2500 次充放電後，電池容量只有 8.3% 的損耗。這個結果已經遠遠超出了美國能源部的目標。

作為對比，特斯拉的 Model S 目前快充效率為 40 分鐘充電 80%。

這個神奇結果由賓州立大學王朝陽教授團隊發佈在 10 月 30 日的《焦耳》雜誌（Joule）。在方法上，他們並沒有盯著改進電池材料不放，而是"曲線救國"，採用了一種更為簡捷、成本低廉的熱刺激技術，攻克了鋰電池快速充電和電池壽命難以兼得的關鍵問題，也有望解決新能源汽車發展的"里程焦慮"和"充電時間焦慮"難題。

與絕大多數實驗室研究不同，這項成果最厲害的地方是其成熟程度非常高。王朝陽告訴 DeepTech，熱刺激快充技術基本上不需要工業化前的改進了，"是能直接用的"。

* 【心臟支架難救命，37國研究指證：放支架、做搭橋不如吃藥】11 月 16 日，心血管領域備受關注的 ISCHEMIA 大型國際臨床研究結果，在費城舉行的 2019 美國心臟學會科學會議（AHA2019）公佈。研究結果證明，大部分心臟病患者僅接受藥物治療和生活方式建議，並不比那些接受侵入性手術（如放支架和搭橋手術）的患者，有更大心臟病發作或死亡風險。

這也就是說，在治療哪怕是嚴重但病情穩定的心臟病方面，與保守藥物治療相比，放支架、做搭橋手術並沒有什麼額外的益處。

* 【新型 AI 可提前一個月，預測癲癇發作，成功率99.6%】近日美國路易斯安那大學拉斐特分校的兩名研究員開發出一種新的AI模型，在患者癲癇發作前一個月就提前預測。

該模型的開發者 Hisham Daoud 表示，癲癇總是在沒有任何前兆的情況下突然發作，這點可能對患者的心理產生嚴重的影響。考慮到這一因素，提前檢測到癲癇發作可以極大改善患者的生活品質，並為他們留出足夠的應對時間。

尤其70% 的癲癇發作，可以預先以藥物控制。

* 【第九行星可能已被探測，只是沈睡在NASA 觀測數據中】人類從未停下探索宇宙的腳步。

瞭解天文的人，或許可以很快說出太陽系中八大行星的名字；但如果年齡更大些的，應該還有「九大行星」的印象：作為曾經末位的冥王星，在 2006 年被科學家「踢出」行星行列，並定義為矮行星——那些太陽周圍軌道上近似球形的天體，其無法清空所在軌道上的鄰居，同時也不是衛星。

而對行星的定義，也被新確立為：圍繞太陽旋轉，能在自身引力作用下形成近似球形，並且所在軌道除了自己的衛星外沒有天體。在過去十幾年里，天文學家們鍥而不捨地追尋著下一顆「第九行星」。

* 【《細胞》最新文章稱，太空人訓練有益抗癌！】11 月 14 日，美國Sloan Katerring 癌症中心 Jessica Scott 博士在《細胞》雜誌（Cell）發表文章稱，為了減少化療、免疫療法或靶向療法對身體的長期影響，癌症患者可以參考太空人在執行任務前後或期間的訓練安排。

文章認為，長遠來看跑步機鍛鍊可以讓癌症患者受益。可以考慮讓癌症患者像太空人一樣在治療前接受心肺功能測試以制定其身體機能基準線，然後在治療期間和治療後進行鍛鍊，以減少諸如心臟方面的負面影響。

* 【研究證實：企業管理者不應該和下屬有戀愛關係】美國眾議院議員 Katie Hill 最近辭職，原因是有消息稱她與一名競選工作人員有感情糾葛，還有消息稱她與一名國會工作人員有情愛關係。

第二條消息違反了美國眾議院最近頒布的禁止眾議院議員與其僱員發生性關係的禁令。

對這種關係的禁令是否真的有必要，人們已經爭論了很多次。我們似乎有理由提出這樣的問題難道不應該允許兩個相互傾慕的成年人自己做決定嗎?

基於一項對權力和影響力的研究，答案可能是否定的。

在一項研究中，參與者們會要求其他人提供各種各樣的幫助，從無傷大雅的要求到不道德的要求，比如向慈善機構捐款，或者替他們撒謊。在每種情況下，提出請求的人都低估了別人說"不"時的不舒服程度。

類似的情況也發生在辦公室戀情中。向同事示愛的人，往往低估了對方想要拒絕時的痛苦感受。

值得注意的是，心理學家 Adam Galinsky 將這種現象稱為"權力放大效應（power amplification effect）"。即使是簡單、禮貌的要求，當它們來自老闆時，下屬們也會感覺像是命令。

然而，權力地位較高的人往往不注意自己對他人的影響，因為他們不太可能站在對方的立場上思考問題。這使得有權勢的人很難意識到對方什麼時候會被迫同意他們的要求。

所有這些都意味著，老闆在與下屬發生戀愛關係時，承諾自己不會濫用權力，這可能並不值得信任。

下屬也有盲點

當老闆濫用權力的情況發生時，盲點最終會導致下屬認識甚至誇大這一事實。

儘管有些人可能會大膽地想象他們會採取哪些措施，然而研究發現，人們往往高估了自己實際上會感到的舒適程度。

例如，在心理學家 Julie Woodzicka 和 Marianne LaFrance 的研究中，大多數女性在看過一個在求職面試中遭到性騷擾的假想情景後表示，她們會與面試官對峙。然而，當研究人員在這些參與者真正的工作面試過程中安排一場真實的性騷擾時，幾乎沒有人真正這麼做了。

禁止上下級之間的戀愛關係有多重目的，比如保護相關方免受報復，防止差別對待的情況出現。

他們自己也意識到，即使是聰明的、善良的人，在處理自己的人際關係時，也會有盲點。

* 【裸眼3D新突破：聲音驅動，空中立體成像，能看能聽還能摸】「完美的」三維立體顯示是什麼樣的？

科學家一直在追求的目標，就是不需要輔助工具、不需要特殊角度、不限於特定觀看者，實現真正的裸眼 3D。

在 11 月 13 日的 Nature 雜誌上，來自英國薩斯大學（University of Sussex）的研究人員介紹了一種多模態聲阱顯示器（Multimodal acoustic trap display，MATD）：它是可以同時傳送視覺、聽覺和觸覺三種內容為一體的懸浮體顯示器，而且其只使用了聲音傳導作為單一的工作原理。

* 【人類病患首次被置於假死狀態！生命暫停2小時，將必死之人搶救回來】美國馬里蘭大學醫學院的研究團隊近日首次成功讓一名患者進入「假死狀態」，按下「生命暫停鍵」的患者在完成急救手術後復蘇。

馬里蘭大學醫學院外科醫生 Samuel Tisherman 在接受科技媒體 New Scientist 採訪時表示，他的醫療團隊已經讓至少一名病人進入假死狀態，並聲稱他們自己在完成這一成果時也覺得「有點超現實」。

將人類進入「假死狀態」，這是 Tisherman 所領導的一項創傷急救臨床試驗的一部分，試驗的目的是為可能導致死亡創傷之人爭取時間。臨床試驗中將人進入「假死狀態」的技術，由 Tisherman 開創，正式名稱為緊急保存和復蘇（emergency preservation and resuscitation，EPR）。

其實對於癌症，我們身體是有防禦機制的。

在癌症來臨之前，身體向你發出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機會。

這些機會，一定要懂得及時把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞
↓
第二次機會：深度疲勞
↓
第三次機會：臟器內部變異
↓
癌變

一般情況下，疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。

但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

第2種信號：持續咳嗽

第一次機會：咳嗽
↓
第二次機會：肺部結節
↓
肺癌

咳嗽很常見，但久治不癒的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽，要高度懷疑肺癌

· 頑固的刺激性乾咳
· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲
· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等

肺癌的檢查，其實不難。出現了久治不癒的咳嗽，只要超過兩週，用藥也沒有好轉的病人，都建議做胸X光片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心

第一次機會：消化不良
↓
第二次機會：胃炎、胃潰瘍
↓
胃癌
持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解，進食後還會出現飽脹或疼痛、進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續腹脹
↓
第二次機會：盆腔炎
↓
卵巢癌
女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的症狀。

腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數週不緩解，都可能是卵巢癌的徵兆。

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛
↓
第二次機會：慢性胰腺炎
↓
胰腺癌
有腹痛，夜間更為嚴重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關係的研究中發現，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發病率高出了近100倍。

第6種信號：反复口腔潰瘍

第一次機會：反复口腔潰瘍
↓
第二次機會：黏膜白斑
↓
口腔癌
口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經治療3～4週後仍不癒者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7種信號：腹瀉、便血

第一次機會：便血
↓
第二次機會：腸息肉
↓
腸癌
便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的症狀。

腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。

結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。

第8種信號：持續發燒

第一次機會：持續發燒
↓
第二次機會：免疫力減弱
↓
白血病
發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。

第9種信號：血尿

第一次機會：血尿
↓
第二次機會：膀胱腫瘤
膀胱癌
身體沒有任何不適，尿液偏黃並帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。

膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。

要防癌，四大蔬菜要多吃

現在沒有證據證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的

以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

1．十字花科植物
這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。

中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

2．根莖類蔬菜
如胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍、紅薯等，有些也屬於十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿蔔素等，用以防癌。含纖維多。

中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

3．海藻類植物如海帶、紫菜、昆布等食品。

從中可提取多醣類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。

中醫認為性味多屬咸寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。

4．食用菌類如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多醣類及核糖核酸，促進細胞免疫和乾擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。

養生是一種生活態度，使你增強體質，預防疾病，擁有健康，享受快樂！

分享：中風前的6個大警訊
腦血栓是國人十大死因的第二名，僅次於癌症。
10%在院死亡，25%臥床或坐輪椅，65%出院後仍可有獨立行動能力，但或多或少仍殘留有神經之後遺症。
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？
得了腦血栓又會有哪些症狀呢？為家人，看一眼！腦血栓前兆;
一、哈欠不斷患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
突然一眼或兩眼視力模糊，說話遲緩、理解障礙。
二、血壓異常血壓
突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
三、高血壓病人的鼻出血,這是值得引起注意的一種危險信號。
數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
四、步態不穩，運動失調步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。
如果老年人的步態突然變化，並伴半側臉部或肢體無力、麻木、偏癱，則是發生腦血栓的前兆信號。
五、突然發生眩暈眩暈;是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，突然耳鳴、暈眩、平衡感喪失、失去協調性而無故跌倒。
可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。
此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
六、突然發生劇烈頭痛;
任何突然發生的劇烈頭痛；伴有抽搐發作；
近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；可在夜間痛醒。

如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
怎樣預防腦血栓,飲水充足每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利於降低血粘度，減少腦血栓的危險性。
在飲食中應減少總脂肪量，並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
戒煙酒;
要戒煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。
適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，但烹調出來的味道很淡，為了增加食欲，可以加入適量的醋、芝麻醬。
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。

慎用藥物
久服催眠藥、鎮靜藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥（如複方氨基比林）、防哮喘藥（如氨茶鹼），可使腦中風機會增多。

情志調養
情緒要穩定，經常保持樂觀、豁達、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。
因為長期精神緊張、情緒波動，易使神經體液調節機能紊亂，引起心腦血液迴圈紊亂而誘發中風。

控制體重
不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
通過運動消耗體內過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。

氣功療法
老年人存在腦血栓易患危險因素時，在未中風之前，可以採取氣功、靜坐、舒筋活血。
增加維生素C維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。


預防腦血栓吃什麼？

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。
經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

來了不速之客？摸到硬塊恐是癌前兆
身體最怕突然來了不速之客！全身該摸的地方要摸，發現任何不對勁的地方，該看醫生要趕快看醫生，因為它很可能是恐怖「癌」前兆！播出日期：11/10(日)晚間七點

★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊醫師
大千醫院外科部長 馮啟彥
皮膚科醫師 蔡逸姍醫師
氣功名師 彥寬老師
醫藥記者 梁惠雯
料理人 Ayo

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本集完整內容：https://youtu.be/T7JkGBtmvAM

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身體最怕突然來了不速之客！全身該摸的地方要摸，發現任何不對勁的地方，該看醫生要趕快看醫生，因為它很可能是恐怖「癌」前兆！播出日期：11/10(日)晚間七點

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來了不速之客？摸到硬塊恐是癌前兆
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