即便怎麼回想，我已經不記得2017年7月19日，26歲發病這一天的太多細節⋯
也許那天早上啃著蛋餅滑著手機時，我遲鈍到沒有感覺到一點身體的異樣，那天，原本也只是我平凡人生中的某一天。

那天的天氣如何，我吃了什麼早餐? 愛漂亮的我，那天是如何打扮? 甚至是如何抵達醫院的? 在腦海絲毫沒有留下一點痕跡。
唯一的記憶是那天坐在診間，聽到醫生確診宣布我得到癌症的當下，我沒有太大的反應，只感受到當時男友手中傳來的熱度，還有一顆直往下沉的心，直深至有點喘不過氣。走出醫院，陽光刺眼，我卻全身冰涼。甚至不知道下一步該如何前進？

當時的我，其實擔心的不是自己得到癌症，擔心的是我的父母知道我生病，是否承受得住這樣突如其來的打擊？
知道自己罹癌的當下我沒有流淚，但看見爸媽因為我生病而傷心，才會真正讓我難過，感覺自己很不孝，沒有照顧好自己⋯⋯。

很感謝當時的男友，如今的先生。他受到的震撼不比我小，但很快整理好情緒第一時間給我支持，讓我知道「這是一道難關，但我們會一起跨過。」
當下他就傳了訊息給我的家人，說晚上有事要跟他們報告，接下來的經歷就像一場又長又淺的夢境。

會開粉專的原因，是因為很多人知道我罹癌後，私訊想知道這麼年輕的我是如何發現癌症的？ 以及想知道生病後的我是如何對抗癌症的？
我非常樂意跟大家分享，讓更多人重視自己的健康。

其實我身體本來一直沒有什麼大毛病，生活規律，飲食正常。
偶爾外食，油炸或冰冷不算常吃，更不喜歡吃巧克力或餅乾之類的甜食，其實真的沒有可以特別提出來的壞習慣。
唯一能說的，就是我的生理期一直都不太正常，有時晚到兩三個月都有可能，以及生理期時伴隨著的經痛。
只要生理期沒來我就會跑到醫院或診所報到，打催經針或吃催經藥，讓經期可以恢復正常，也有可能是長期服用這些含有賀爾蒙成份的藥劑讓身體引起了變化⋯⋯

至於我是為什麼會去檢查的呢? 把時間倒回發病前幾個月⋯⋯
因為公司正值旺季，我忙於工作，每天都是10個小時以上。有時候忙起來可能連正餐都忘記吃，不知道是不是壓力及飲食不均衡所致，身體開始出現了異狀。像是明明沒有感冒，身體卻「突然發燒」，但吃了一包綜合感冒藥後，症狀就被壓下來，所以沒有特別留意，但其實這就是身體的一個警訊。
另外就是，身體會有生理期結束後的「不正常出血」，而且都是鮮血。
有時候還會伴隨著「下陰部的劇痛」，那種痛是痛到會讓人跪倒在地上站不起來的，只是每次只持續大約5-10秒，馬上又不痛了，所以很能忍痛的我也就這樣過了，沒有去看醫生(故事告訴我們，有時候很能忍痛的確不是什麼好事情，會忽略了很多身體給你的重要訊息!)。
結果是好姊妹(已變成我生命中的貴人)實在看不下去了，硬把我拖去醫院做檢查，後來才會發現原來我已經罹患「子宮內膜癌第四期」。

因為身體外觀沒有什麼太大的變化，但誰知道其實身體裡面已經「整組壞了了」了，所以剛開始真的跟做夢一樣非常不真實。
醫生看了我的切片報告臉色凝重，便馬上安排我住院，緊急做了許多檢查，抽血、照X光、膀胱鏡和大腸鏡…，以及最重要的全身電腦斷層掃描。
檢查報告顯示癌細胞已經從子宮轉移到主動脈淋巴，所以我有時腰部會痠痛，以及肚子已有一些腹水，所以腹部也出現脹痛。住院的第4天，我被推進手術室於左胸前裝上了化療需要用到的「人工血管」，此時我才真正意識到，自己成為了一位「癌症患者」。

真的很謝謝知道我生病後，第一時間關心我的親朋好友，知道我在醫院無聊，前來醫院探望，陪我打屁聊天玩桌遊的知心朋友，也謝謝看到文章後給我大大鼓勵的你們。希望大家千萬不要輕忽身體健康，有任何問題都要第一時間尋求專業醫療的確認與協助，定期做「子宮頸抹片」檢查，也建議各位可以施打「HPV子宮頸癌疫苗」(不分男女)讓自己多一層防範!
(關於HPV疫苗留言處有連結供大家參考，大家可以看看自己適不適合施打)

我不害怕癌症，也不害怕死亡。
我怕的是我現在這個正在起飛的年紀，因為這場病，有好多正在完成和想要完成的事情就這樣必須被中止，那才真的叫人害怕。

我不把自己當病人，我選擇去了解它，並且樂觀面對它，然後繼續充滿自信地走下去!

#附上左邊生病前與右邊生病後睫毛掉光的假髮少女
#現在假髮有10幾頂每天出門都不知道如何選擇XD
#另外全新角色釋出帥氣的小鮮肉請大家笑納XD

「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」
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今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，印象最深刻的例子是什麼。
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過去大家聽到「整形」多少會害怕，但現在越來越多人存錢是為了要「整形」，甚至在父母的陪同下，小小年紀就透過醫美，改善了自己不滿意的部位、身材。
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節目中我們談到關於「隆乳」，像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中，男性罹患乳癌，擔心自己左右大小奶不同，在職場上也怕被別人發現而缺乏自信；女性則是因為希望有滿意的身材，有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。
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在這麼大一個手術過程中，我們當然也要細心選擇，除了好的診所、醫師、材料也都很重要，豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」，因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
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其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣，「面對自己的不完美，也能自信追求更好的自己」，也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前，讓你找到真正的自己。
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【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/
#曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生
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【職業訪談】牙醫不能說的！「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價？」feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/E8fN5eLOdcI
【職業訪談】最帥牙醫！牙醫系6年在幹嘛？天天「7點出門」崩潰日記！feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/vh71p7IZ-5A
【職業訪談】醫生職業甘苦談！愛滋病有救嗎？感染科醫師日常公開！feat.顧文瑋醫師
https://youtu.be/sS0BekCgH_o
【職業訪談】護理師甘苦！「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
https://youtu.be/35NVghzSDrg
【職業訪談】帥醫師脫光教學！「台灣四大癌症」該如何預防？feat.馬克醫師
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在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！

可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外，室內也有空污！

加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
過濾效果更好的空氣清淨機

最近發現了一台外觀超漂亮的空氣清淨機
【 飛利浦奈米級空氣清淨機 】
它不只外型很好看、功能也很強大！
大家可能常常聽到PM2.5的懸浮微粒
但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
飛利浦奈米級空氣清淨機除了懸浮微粒跟病毒以外
包含甲醛以及塵螨，都可以99.9％的有效去除呢！

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即日起至2021/12/31
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購買飛利浦奈米級空氣清淨機指定機型(AC3033、AC4558)
並拿家中任何品牌的空氣清淨機或除濕機的濾網
不但會加送一組濾網之外
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非常划算！

為了全家人的健康著想
趕快帶著舊濾網去一趟全國電子
為你們的健康做一項聰明的投資吧😉

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00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質？
00:55 喜歡全國電子的原因
01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
01:43 全國電子舊換新的優惠活動

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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛

吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美

鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。

那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。

許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。

現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。

鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。

所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。

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大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05