🏊2020帕運 #高雄之光✨#陳亮達

本次參加帕運的高雄囝仔，除了昨天介紹的田曉雯選手外，還有游泳好手「水中蛟龍－陳亮達」，兩位都是很年輕的傑出運動員👍🏻

陳亮達是本屆帕運代表團年紀最小的選手（目前19歲），將出賽200m混合式SM7級、400m自由式S7級、100m仰式S7級等項目。2009年時，國片《#2分20秒》更將亮達的故事翻拍成電影，他成為大家心中的「泳士」既勵志又感人🥺

☀️明天8/27上午9:08，亮達的200m混合式比賽即將登場，一起幫亮達加油打氣💪🏻期待他旗開得勝！

✅2020帕運 #轉播頻道
無線電視：公共電視
線上收看：愛爾達體育、Hami Video
MOD：愛爾達體育頻道
（並非場場都有轉播）

陳其邁 Chen Chi-Mai
趙天麟
姐姐的行動力 李喬如

（圖片來源：蔡英文 Tsai Ing-wen 臉書粉絲團）

#台灣之光🇹🇼 #高雄的驕傲

你喜歡旅行嗎? 那種開車到遠方的感覺、看看漂亮的風景、在車上放音樂、握著方向盤探索未知的世界，不計算路程多遙遠，只記下享受的時光。

我自己很愛公路旅行，我想和你們分享我在台灣東南部4-5天的旅行，當然如果你沒有5天的假期，你可以跳過一些地方，自己選擇想去的景點。景點數量多寡不是重點，最重要的是你樂在其中!

在這個文章，會有值得去拜訪的地方、好吃的東西、爬山的地方、游泳、拍照點，還有關於車子的tips，因為公路旅行代表你會需要一台車。

在這趟旅程，你會看到我的7個最愛!
*台灣最驚豔的日出景點
*南台灣最迷人的夕陽景點
*台灣最美的星空
*台灣最美的沙灘
*台灣(世界上)最美麗的天然溫泉
*我在南台灣最喜歡的炒飯
*我在台灣公路旅行最喜歡的車 (也是日常中最棒的選擇)

繫緊安全帶，因為安全是最重要的，然後和我一起出發吧!

我們在清晨從高雄出發，我很愛從國道3號離開，並駛向通往墾丁的曲折彎道的那一刻。左邊是山脈、右邊是海岸，而冒險之旅就在你眼前!!!

然後我們朝向台灣最好玩的地方前進 – 墾丁沙灘，這裡有很多沙灘，不論你想玩水、玩沙、曬日光浴，或是讀一本書都適合。

我最喜歡的2個沙灘:
白沙灣
地址: WPM9+P4 Hengchun Township, Pingtung County
這裡很美，也很有名，因為有2部電影在這裡拍攝 (李安導演的少年Pi的奇幻漂流，還有海角七號)

小灣
地址: WRR3+HV 墾丁里 Pingtung County, Hengchun Township
我很喜歡這裡，因為這裡風比較小，就在墾丁大街旁邊，你可以在晚上帶著你的小吃過來(我通常外帶披薩，坐在這邊吃)

說到披薩，在海灘玩完之後，我覺得可以吃一點東西。你可以到後壁湖漁港，那邊有很多好吃的食物、新鮮的海產。
後壁湖漁港
地址: 946屏東縣恆春鎮大光路
營業時間: 不同餐廳不同時間

墾丁也有很多其他的活動，如果你喜歡爬山，你可以去墾丁國家公園…等。

如果你不喜歡走路，你可以開到龍磐公園看風景，那邊有看山海最好的視野，在回來的路上也可以順道拜訪鵝鑾鼻燈塔，這是台灣最南邊的地標。
墾丁國家森林遊樂區
地址: 屏東縣恆春鎮墾丁里公園路201號
營業時間: 8AM-5PM
門票: 全票150

龍磐公園
地址: 946屏東縣恆春鎮台26線946號
營業時間: 24小時開放

鵝鑾鼻公園
地址: 946屏東縣恆春鎮燈塔路90號
營業時間: 6:30AM-6:30PM
門票: 全票60元

在夕陽下山之前，如果還有時間，你可以去看看南部最有名的夕陽景點 – 關山。
關山夕照觀景園區
地址: 946屏東縣恆春鎮檳榔路9-8號
營業時間: 3PM-6PM
門票: 大人60元

在這麼多的冒險之後，你可能會餓。不用擔心，你在墾丁不會餓到的，這邊有很多選擇:
*墾丁大街有很多小吃和餐廳(我最喜歡的是波波披薩和冒煙的喬)

*我最近也在南灣發現很多餐廳，你可能也會想去看看。我們上次去了外國人開的餐廳 ”Cowboy's Beach Bar & Grill 牛仔沙灘酒吧餐廳”

如果你還有力氣，考慮一下墾丁離城市很遠，如果你很幸運天空很乾淨 – 你可以開車到龍磐公園看看璀璨星空，但是務必小心 – 那邊可能非常暗，風也很大。如果不是開四輪傳動休旅車，不要開到沒有道路的地方。
龍磐公園
地址: 946屏東縣恆春鎮台26線946號
營業時間: 24小時開放

從墾丁到台東車程不用2小時，因為新的隧道剛啟用。但是請不要超速，因為這裡有區間測速(最高60公里/時)，不然你會收到很貴的明信片，所以最好慢慢開就好。在這種情況，我會設定PAII 智能駕駛輔助，設定速度、安全距離，雙手放上方向盤，不用擔心紅單。

到台東後，有一個可以讓你看到東海岸的祕密景點 - 華源觀景台

開上去的路有點窄，但是景觀非常漂亮，那邊也有一個水池，有些人站在上面拍照，但是爬上去請小心。
華源觀景台
地址: M25C+W6 華源村 Taitung County, Taimali Township
營業時間: 24小時開放

在這裡你會經過台東市區，你可以停下來吃午餐，為接下來的冒險準備。

在台11線上有很多漂亮的景點，我覺得值得停下來看看、拍照:
加路蘭海岸
地址: R55W+CV Taitung City, Taitung County
營業時間: 24小時開放

小野柳風景區
地址: Q5WW+25 富岡里 Taitung County, Taitung City
營業時間: 24小時開放

富山護漁區
地址: 954台東縣卑南鄉杉原20號
營業時間: 8AM-6PM
門票: 全票40元

石梯坪遊憩風景區
地址: FGR5+HG Fengbin Township, Hualien County
營業時間: 24小時開放

都歷海灘-天空之鏡 (退潮時海灘會出現鏡面)
地址: 28CM+CP Chenggong Township, Taitung County
營業時間: 24小時開放

成功鎮是一個最好停留的地方，這邊有海港，周邊有海鮮餐廳可以選擇。

我跟老婆喜歡在市場吃(早市)，或是在米苔目嫂海產吃海鮮。

今晚早點睡，因為成功鎮離三仙台很近，意思就是 – 台灣最美的日出就在那。我會讓你看看照片，要注意的是如果你要在三仙台飛空拍機，你要非常小心。風大的時候不要飛，當地人說這邊的海吞了很多空拍機。

如果你有足夠的時間，你一定要走過八拱橋到另一邊的小島，那邊有很多岩洞還有燈塔。真的值得一探究竟。
三仙台風景區
地址: 961台東縣成功鎮基翬路74號
營業時間: 24小時開放

從三仙台我再往北走，開台30縣去池上，這路上有很多地方可以看，山路的景致也很美，你一定要停下來，其中一個地方還可以買當地人做的檸檬汁。
玉長公路長濱自行車休息站
地址: 6CX5+FJ Changbin Township, 台東縣
營業時間: 24小時開放

東部海岸國家風景區遼望台
地址: 797P+4X 寧埔村 台東縣長濱鄉
營業時間: 24小時開放

忘憂亭 (8/9月可看金針花海)
地址: 68C8+RJ Fuli Township, 花蓮縣
營業時間: 24小時開放

池上這邊的稻田很有名，你可以停車下來走一走，也可以租腳踏車。你可以再這邊找住宿，我們很幸運找到了一間有溫泉的民宿，真的很棒 – 一邊泡溫泉、一邊看山景。

但事實上…還有更棒的，準備好了嗎?

這是我最喜歡的地方，我留在最後 – 栗松溫泉，我很久以前去過一次，那時候我還很年輕、瘋狂(其實沒有真的很久，大概5年前)。

我們和一群朋友在冬天騎摩托車從高雄到栗松，晚上就睡在高麗菜田旁邊，在這邊燒營火，搭帳篷，那時候溫度真的很低，我不知道當時我們怎麼生存下去，但是隔天我們爬山到栗松溫泉。

我記得溫泉好漂亮，也拍了很多照片。可是我的老婆(當時是女朋友)有不一樣的感覺，她說她永遠不會再來…當我提到栗松溫泉時，她每次都這樣說。
但是我說服她了…可能因為這次我們開了一台好的車 <3

從池上到栗松的路有些部分比較窄，但是可以開，一路上有壯觀的山景還有茶園。

在你離開台20線要轉去栗松的產業道路之前，如果你開轎車，你需要找一個地方停車。很幸運的我們有四輪傳動休旅車，我們可以再往下開一點，停在路的尾端。除了開啟Off Road模式 (調高汽車懸吊讓車身變高)，一路上我都把360度相機打開，用前鏡頭確認路況，避免撞到石頭或障礙物，如果沒有這個功能，要開到目的地可能會有難度。

從產業道路走到栗松溫泉登山口要30分鐘左右，開車10分鐘。

栗松溫泉登山口到溪底下去、上來、泡溫泉時間大概要3-4小時，建議越早出發越好，因為是一路向下，最後甚至有幾乎下切的路段，我很建議戴麻布手套，因為你需要緊握繩子。在到達栗松溫泉之前，你需要過溪(非常冷)，一定要帶朔溪鞋、防水袋。

接下來部分我就不多說了，這個地方就是讓人嘆為觀止的美，在這裡可以好好的放鬆。
栗松溫泉
地址: 52XP+5V 利稻村 Taitung County, Haiduan Township
營業時間: 24小時開放

不幸的是從天池到高雄的路封起來了，你需要開回去台東，從那邊回到高雄。回家的路上你可以一邊看看漂亮的景觀，一邊回想去過的景點，在回高雄之前，我推薦你去一個不是觀光區的魚市場，這邊你可以買魚、水果還有 – 我最愛的炒飯。
玉合魩仔魚煎
地址: 940屏東縣枋寮鄉海邊路9號
電話: 08 878 2511
營業時間: 9AM-7PM

一位優秀的廚師會選最好的食材，來烹飪最好吃的料理；一位優秀的小提琴家會選最好的小提琴，來演奏最優美的音樂。當然，作為一名優秀的駕駛，你也要為自己的道路選擇最好的汽車。如果我需要作選擇 – Volvo必定是我的首選。

這趟旅行由Volvo贊助，我使用他們的試乘車，但事實上我也開Volvo，而且我很開心可以分享我在這趟旅程、別的旅程、每天生活的經驗。

為什麼是Volvo?

你可以問大家關於Volvo的看法，第一個想到的一定是”安全”。我發現安全非常重要，特別是你在路上開著車、載著你和你愛的人。小心開車非常重要，但就算是最好的駕駛也會有無法預測的行車意外，在這種情況，你只能仰賴好運…或是你可以讓最好的安全防護技術來保護車上的人，這不是比相信自己會有好運還好嗎? 你覺得呢?

我在全台灣工作 – 有時候我早上起來在高雄，開車到台南工作，然後去台中，最後在晚上回到高雄。台灣的高速公路很棒，但是沒有什麼比能夠讓車子保持在線道內、維持速度、車距更好的系統，並且如果有任何突發事故 – 它會幫助你減速或是緊急煞車，而且真的有發揮作用。

Volvo不只是安全的車，它們也非常舒適。這是有大空間的休旅車，我的身高186公分，在車子裡面我有非常足夠的空間，後車廂也有很大的空間裝運我的所有相機、空拍機、電腦，甚至是立槳，還有其他私人物品。

而且你知道 – 我很愛瑞典設計，極簡化使你感到舒適和寬敞，我發現這樣很美，因為它的內裝是由高品質的材料製成，即使在高速公路上行駛，在車內也是如此安靜，讓你能專注於道路而無任何外部噪音。使用Apple CarPlay系統，可以在11英寸的觸控銀幕上看到Google Maps，而不會分心。

我之前分享過 – 北方的人善於提前計劃。 如果不是這樣的話，在寒冷的冬天裡，他們無法生存這麼多世代。

我還擔心其他事情 - 空氣污染

在家裡沒問題，我有空氣清淨機。但是外面呢？ 不用擔心 - 瑞典工程師為你提前想到 – CleanZone。不管外面有多討厭，前面有多少烏賊車都沒關係，CleanZone會幫你過濾空氣。

Tack (瑞典文的謝謝)!

記得 – 有同伴一起旅行的路程就不長 (車子也是你最好的同伴) 😊

這篇文章是雙語發文 (英文由我撰寫，中文由我老婆翻譯)，如果你想要和你的外國朋友分享台灣的美景，標記他們，他們會看到我寫的英文原版。

Volvo Cars Taiwan #Volvo #XC60

✎艾選片-十月院線電影之選
feat . #艾斯特看影展-台灣國際女性影展
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大家晚安，颱風夜的夜晚不知大家是否平安？

隨著2019年只剩下最後三個月，同時也是影展與獎季的到來。院線電影方面，除了前陣子在威尼斯影展拿下金獅獎、好口碑持續延燒的《小丑》即將上映，同時也與大家分享十月中艾斯特有興趣的五部即將上映的院線電影。
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國際影展方面，除了先前已開跑的 #紐約電影節 @thenyff ，韓國 #釜山影展 @busanfilmfest 也即將在10/3-10/12展出，同時日本 #東京國際電影節 也將於十月底（10/28-11/5）開幕，而台灣的影展方面，當然是不容錯過的 台灣國際女性影展 Women Make Waves Taiwan 即將在10/4-10/13於光點華山電影院放映，之後也將會帶來一系列女影選片與放映影評心得。
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#十月之選
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1.《#小丑》｜Joker｜10 /3 上映 ｜懸疑驚悚

由《醉後大丈夫》導演陶德菲利浦斯擔任製片、編劇與導演；繼傑克尼克遜、希斯萊傑與傑瑞德勒托之後，瓦昆菲尼克斯成為在大銀幕上第四位接下「小丑」這個角色的演員，看他如何從一個失敗的喜劇演員，一步一步成為高譚市最邪惡、最頂尖的超級罪犯。
導演陶德菲利浦表示：「《小丑》是一部前所未見的獨立電影，有不一樣的原創故事，雖然故事背景一樣發生在高譚市，但是與大家過去所熟知的「小丑」不太一樣。」陶德菲利普斯與瓦昆菲尼克斯兩人聯手，深刻地探索社會邊緣人亞瑟佛萊克的性格，十分令人期待。
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2.《#小小戀歌》｜Little Love Song｜10 / 4 上映｜劇情
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改編自沖繩搖滾樂團MONGOL800的經典名曲，敘述一群生活在沖繩鎮上的高中生們，因為熱愛音樂將他們緊緊凝聚在一起。原本有望被東京的音樂製作公司簽下，正當迎接光明的未來時，因為一場飛來橫禍而失去了方向。而讓這群『散沙』再度往下走的，是一張未填詞demo，與一位住在美軍基地的少女。為將未了的心意傳達到圍欄的另一端，這群四分五裂的年輕人樂隊，再度背起了樂器。
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3.《#江湖無難事》｜The Gangs，The Oscar，And The Walking Dead｜10 / 9 上映｜懸疑驚悚、喜劇
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劇情描述一位深深懷抱著電影夢的製片豪洨（邱澤 飾）和老友導演文西「穩死」（黃迪揚 飾）合作10多年，一部作品都沒得獎過，突然有天，文西的劇本居然被他們的債主，也是黑道大哥龍哥（龍劭華 飾）相中，但唯一的條件就是要由大嫂香奈鵝（姚以緹 飾）來演女主角！機會終於來了，豪洨拉著文西立刻點頭答應，更瘋狂開趴狂歡慶祝，一夜狂歡清醒後，竟然發現女主角飄在開趴用的泳池中，已經死亡...兩人不敢讓大哥知道，決定豁出去就算用屍體也要把這部電影完成。
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4.《#黑魔女2》｜Maleficent: Mistress of Evil｜10 / 17 上映｜冒險、奇幻
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迪士尼最知名的反派黑魔女回來了！除了安潔莉娜裘莉再度回歸飾演黑魔女梅菲瑟，艾兒芬妮演出睡美人公主奧蘿拉，續集還加入蜜雪兒菲佛飾演的英格麗皇后。對人類還是存有戒心的梅菲瑟，一心想保護奧蘿拉公主，卻適得其反，不但與公主的關係岌岌可危，還可能引發一場牽連無辜的大戰。
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5.《#寂寞裁縫師》｜Sometimes Always Never｜10 / 18 上映｜劇情
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艾倫（比爾奈伊 飾）是一名退休的裁縫師，他凡事一絲不苟，就像他過去縫製的西服一樣，分毫不差。艾倫最大的嗜好就是拼字遊戲，再冷門、艱深的字彙也難不倒這位拼字大師。然而在一次的遊戲進行中，大兒子麥可和他對於一個單字產生歧見，於是氣沖沖地離家出走。某天，艾倫和遠端的玩家進行線上拼字，他發現對手用了當年讓麥可憤而離家的那個冷門單字──面對如此的挑釁，他決定他必須找到這個神祕的對手，才能揮別多年來的夢魘，重拾新的人生。
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6.《#聖人大盜》｜The Last Thieves｜10 / 18 上映｜犯罪、懸疑驚悚
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全球首部將最前端數位經濟「區塊鏈」化為主題成為鬥智電影題材，集結賴雅妍、曹晏豪、曾之喬、曾志偉領銜主演，戲外，曾志偉更與臺灣製片強棒葉如芬聯手擔任監製力挺。
　片名深具概念的《聖人大盜》，由看似萬人仰望的金融霸主曾志偉做為代表，以聖人姿態享有名譽與權勢，但在曹晏豪、曾之喬、巫建和、侯彥西等努力在新創科技立足的小蝦米們，如何找回屬於大家的金權正義？宛若大盜羅賓漢般地為公義反擊？這場「聖人」VS「大盜」的對決，將一揭區塊鏈與數位貨幣之間前端數位經濟神秘面紗，要讓全民一起找回「被偷走的錢」。
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即將結束的九月，大家又在這個月看了哪些電影呢？
歡迎跟我分享你的年度好片與十月想看的電影！
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#十月 #院線電影 #電影 #影展 #電影節 #女影 #迪士尼 #資訊 #上映時間 #艾斯特的電影紀錄