【回到初衷的頭痛藥水？】 身為掃雷大隊的弟弟從便利商店帶了兩罐藥水回來。金色的是「可口可樂」咖啡汽水焦糖口味，銀色的是「可口可樂」咖啡汽水巧克力口味。 不知道大家是否知道，最早可口可樂其實就是作為一種藥品而誕生的？ 據說當時是因為剛進入工業時代，許多工人因為作息改變的問題而得到了頭痛的文明病，可口可樂就是為了緩解這個現象所發明。問世之初可口可樂的主要成分有兩個，分別是古柯鹼及咖啡因，古柯鹼提取自古柯葉（Coca leaf），而咖啡因則提取自可樂果（Kola），可口可樂也因此而命名至今。 當然，現今的可口可樂配方已不含古柯鹼與可能有致癌疑慮的可樂果成分，咖啡因的含量也比一開始降低了許多，成為全世普及的一種日常飲品。 這兩款在香港和日本爆紅的產品在配方上簡單來說，就是咖啡加上可樂，上頭的說明是使用真實的巴西咖啡即溶咖啡粉製作，其他的風味都是使用香料調配。兩種入口時都有一種很獨特的藥水味，特別是焦糖口味一時還會讓人聯想到以前似乎曾經有出現過很短暫時間的人蔘可樂；巧克力口味則調和的比較合乎想像，畢竟巧克力和咖啡算是滿合拍的，然後再加上了碳酸氣泡這樣。不過因為弟弟已經警告過，兩者都是使用甜味劑（代糖），所以後味仍然有一種驅之不散的，希沙良稱之為「假糖味」留在喉頭。 或許是因為希沙良除了上美式店時才會入境隨俗，本來就沒有特別喜歡可樂，因此對於這兩款產品也是抱著嘗過就好的感覺。只是作為一種潮飲，目前又這麼簡單可以取得，不只不需要托朋友去國外購買，更不用像以前的人一樣真的要上藥房才買得到，（笑），大家還是可以試試看，不光收藏，說不定也會從其中發現神奇的功效呢！@希沙良的部屋。 #台北 #某處 - 可口可樂咖啡汽水焦糖口味、咖啡汽水巧克力口味／各售價NT$35 - 《希沙良的部屋》部落格➡️kisara.fc2.net 更多IG限定獨家請發落➡️bit.ly/kisaraig - #希沙良的部屋 #咖啡可樂 #可口可樂 #焦糖口味 #巧克力口味 #巴西咖啡 #零卡路里 #藥水味 #超商美食 #7ELEVEn #全家 #コカコーラ #コーヒー #カラメル風味 #チョコレート風味 #セブンイレブン #ファミリーマート #台湾 #Cokacola #coffee #caramel #chocolate #brazilcoffee #FamilyMart #instacool #taiwan #kisara #fallowme

許多人仍然認為人工甜味劑不安全以及有害健康🚫。但事實上，目前還沒有科學研究證實這個說法。實際上，很多研究發現，最常使用的人工甜味劑（如糖精，阿斯巴甜和三氯蔗糖等）對於人的食用是相當安全的。例如，FDA指出，曾經發現老鼠食用糖精與膀胱癌有關聯，但在那之後，已有超過30項人體研究證實，但直到近幾年仍無法找到明確的證據證實糖精與人體致癌的關聯性，所以是可以安心食用。 🥸關於阿斯巴甜，它是零卡可樂的主要人工甜味劑。阿斯巴甜是食品供應中研究最詳細的物質之一，有超過100項研究證實它的安全性（1）。同樣，FDA已審查了超過110項關於三氯蔗糖 (零卡可樂中使用的甜味劑之一) 的安全性研究，並得出結論，它作為食品的通用甜味劑是安全的（1）。 👉🏻向左滑，你可以閱讀HPA（衛生福利部國民健康署）癌症防治組所發布的一篇文章，其中的解釋到代糖每日攝取的標準，以阿斯巴甜來說則是每人每公斤體重攝取不超過50毫克。這篇文章說明一為60公斤的成人一天的安全攝取量大約是17罐 (355 毫升) 的零卡可樂。這真的很多，大多數人不會在一天內喝這麼多 (2)。 👉🏻關於減肥，最近發表於《國際肥胖雜誌》（3）的2020年薈萃分析結果，低卡或零卡甜味劑與糖相比，可以幫助減少每日熱量攝入來降低體重。基本上，使用人工甜味劑來取代含糖飲料或含糖食物時，我們可以減少熱量的攝入。我們知道，熱量決定一個人能否減重或增重，因此使用人工甜味劑可以幫助肥胖和過重的人減少熱量。 👉🏻我想明確的一點是，我並不是要提倡使用人工甜味劑，純粹想跟大家分享目前科學證實的人工甜味劑相關資訊。但是，我認為，一些宣稱人工甜味劑比糖還糟糕、或說使用人工甜味劑會導致脂肪增加、胰島素增加甚至會致癌的人們需要多學習增長知識。 無論如何，聊完這些談話讓我口渴了，所以我要來杯清涼的零可樂😆 感謝你的閱讀。如果你們喜歡我的內容，請分享給你們的朋友跟家人。 資料來源:: 1.https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/additional-information-about-high-intensity-sweeteners-permitted-use-food-united-states 2. https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7936 3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33168917/ One of @soheefit videos gave me this idea 💡😂 Thank you ❤️ #kosmofit #運動營養學家 #cissn

#🍬 #營養師Ann 糖吃多不好，吃人工甜味劑取代天然糖真的比較好嗎? 現在各界皆倡導戒糖 並努力找出可以取代天然糖的代糖 「代糖就是替代糖，具有甜味，低熱量的甜味劑」 美國FDA核准可以用的8種人工甜味劑 較常見的有糖精、蔗糖素和阿斯巴甜 廣泛運用在各類的低卡汽水、穀片和無糖飲料。 ❗️代糖會致癌嗎? 在1970年代，研究曾認為糖精與膀胱癌有關，後來經過多重研究檢驗，並沒有找到人工甜味劑會導致癌症的證據。 根據美國食品藥物管理局(FDA)所公布的代糖攝取標準， 糖精為每人每公斤體重攝取不超過5毫克、阿斯巴甜則是不超過50毫克。 以阿斯巴甜為例，一位60公斤的成年人每天攝取不得超過3000毫克，一罐355毫升無糖可樂約含180毫克，相當於每天要喝下約17罐無糖可樂才會超過建議攝取量 ❗️代糖真的無害嗎？ 以色列耶路撒冷魏曼科學研究院，約坦．蘇茲的研究小組 研究發現，糖精、蔗糖素和阿斯巴甜三種代糖 都會引發老鼠的葡萄糖不耐症與代謝症候群 且研究還發現，糖精、蔗糖素和阿斯巴甜 會誘發老鼠腸道中擬桿菌屬的細菌大量繁殖 如同吃高脂訪飲食一樣，進而造成代謝症候群。 人體研究也看到同樣的結果 食用人工甜味劑的受試者體重增加，空腹血糖值更高。 營養師叮嚀 ⚠️糖尿病享受天然糖，而不升血糖的方式⚠️ 糖尿病飲食的重點是食物的升糖指數（GI值）與總醣量 1️⃣當點心，餐與餐中間品嚐 2️⃣每次點心的總碳水化合物為一份為佳，15公克 3️⃣搭配蛋白質食物一同食用，如牛奶、無糖豆漿、起司等，可降低甜品的GI值。 因此，真正健康要做的不是戒糖，而是戒甜！！戒口欲的甜癮😤 降低對甜食的慾望，吃天然的糖囉！ - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw - #健康生活 #營養師Ann #生活營養 #營養知識 #天然糖 #代糖 #糖精 #阿斯巴甜 #蔗糖素 #乙醯磺胺酸鉀 #糖醇 #人工甜味劑 #Nutritionist #healthylifestyle #Sugarsubstitute #栄養士 #サプリメント生活 #likeforlike #likelife