晚安 #晚餐吃什麼 懶人料理開兩鍋煮這些 一鍋開始🍳 先熱鍋用少許橄欖油炒蔥 聞到蔥油香氣加入冷飯拌炒 無調味～ 接著不洗鍋 再下多一點油煎板腱牛燒烤片 兩面煎上色後加醬油、二砂（糖）拌一下上色後取出（上週吃到好吃問了一下 @lee_che_wei ) 接著醬汁不浪費，放入1/4顆高麗菜絲+2片冷凍烏龍麵條蓋上鍋蓋悶一下，溫度拉高後再開蓋拌勻，試味道後再加點薄鹽醬油、味醂，大火煮一下讓麵條吸滿湯汁，喜歡蔥花、洋蔥、紅蘿蔔都可以加入，避免挑起來費時費工，加上現在菜價真的很驚人😂媽媽就不堅持配色的問題，加了高麗菜已經很夠味了。 接著，醬汁倒出，用熱開水洗鍋，緊接著加入熱開水，煮沸後放入蝦汆燙，放了一點蔥段、薑片、少許米酒去腥。 接著開另一鍋，少油拌炒洋蔥絲+一點點鹽調味。 接著再補油，少油拌炒番茄跟蔥末，再加入雞蛋，今天一樣只用了一顆番茄+3顆雞蛋，少許鹽調味，起鍋後再剪一點蔥綠點綴。 最後炒了一盤青菜就可以開動了😋 . 以上是懶煮婦家常菜 . #mini🍳簡單煮 #晚餐#相機先食#飲食記錄#飲食#夕食#自炊#家常菜#今日の夕食#晚御飯#egg#Yummy#eat#food#cooking#2eat2gether#🥚#dinner #食物#料理#自炊#日常

- ◦•●◉✿ B̲e̲s̲t̲ ̲d̲a̲y̲ ̲v̲e̲g̲e̲t̲a̲b̲l̲e̲ ✿◉●•◦ 不論是防疫需要 還是身為一個全職媽媽 踏出家門買菜都是一件hen～不方便的事！ 這時候有人能幫忙送上門是多麼美好啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 重點是！還不用煩惱要買什麼菜！ 商家都幫您配好好👍🏻 我一拿到菜菜～ 趕快先來煮副食品 蕾夢每天都吃光光😋 我公公拿來煮也都鵝樂好好吃😆 ——— 商家總共推出3種方案 ✨$2️⃣9️⃣9️⃣元 ✨$5️⃣8️⃣8️⃣元（文中照片為此價格） ✨$1️⃣0️⃣8️⃣8️⃣元 ⚠️會隨著期間、菜價調整方案內容⚠️ ——— 🚚目前配送地區僅限於【高雄市】🚚 👉🏻滿$2️⃣9️⃣9️⃣即免運的地區： 鼓山區、三民區、左營區 鳳山區、前金區、鹽埕區 👉🏻滿$5️⃣8️⃣8️⃣免運的地區： 楠梓區、鳥松區、仁武區 前鎮區 👉🏻滿$1️⃣0️⃣8️⃣8️⃣免運的地區： 全高雄市 以上皆用🔺環保蔬菜袋🔺包裝 蔬菜都是❗️當天❗️配送 司機配送時皆會防碰撞！ 絕對【新鮮】【完整】送到您手上❤️ ——— 🛒訂購方式 👉🏻表單填寫：https://docs.google.com/forms/d/15AVH_lk_d_aSAoSM9JnzPWNL9IAx9jdyIlrs03loZoE/viewform?fbclid=IwAR32lagBaPAutFWsfEr9tcryBQK_iOH12PSFH4wYUVYJeMCxpfn1juSoOK4&edit_requested=true 👉🏻從 @bestdayvege 的首頁資訊欄有表單能進入下單 ⭕️一律採用匯款方式再出貨，以避免接觸風險⭕️ ——— 🔥重點來了🔥 買菜怎麼能少了折扣呢！是不是～ 透過我的❣️專屬折扣碼❣️ 不用出門買菜殺價也能有買菜的成就感🤣 🔅購物金使用方式🔅 👉🏻lemon + 當月月份 + 折抵金額 ✨🈵️$299折$2️⃣0️⃣ ✨🈵️$588折$5️⃣0️⃣ ✨🈵️$1088折$1️⃣0️⃣0️⃣ ～～～折扣碼輸入範例～～～ 今日我買$5️⃣8️⃣8️⃣的方案 即輸入👉🏻lemon0750 #家庭煮夫 #家庭煮婦 #買菜 #防疫蔬菜包 #防疫蔬菜 #防疫蔬菜箱 #蔬菜 #蔬菜水果 #蔬菜箱 #蔬菜袋 #蔬菜料理 #料理 #副食品 #副食品紀錄 #副食品之路 #寶寶副食品 #高麗菜 #大黃瓜 #番茄 #洋蔥 #水蓮 #玉米筍 #馬鈴薯 #娃娃菜 #美生菜 #豆芽菜 #金針菇 #辣椒 #蒜頭 #高雄蔬菜宅配

1100617上班日冷便當 . 最近的菜價貴桑桑很不親民啊 昨天公司老闆娘送我一些她自己種的小黃瓜 揪感心ㄟ 今天立馬炒一盤帶便當❤️ . 雙茄炒蛋 食材 1.茄子半條或一條切段後再對半切 2.大蕃茄1顆切塊 3.雞蛋一顆打散備用 4.蒜末適量 5.香菜或九層塔或蔥末適量（也可省略） 調味料 香菇素蠔油1匙 鹽巴1小匙 糖1小匙 少許水 （以上調味料包含水先放進碗裡調好） 做法 1.茄子放進電鍋蒸熟備用 2. 鍋中倒入1匙油將蛋炒散後盛出備用 3.原鍋放入蕃茄炒至想要的軟度 4. 接著加入蒸過的茄子拌炒一下 5. 再加入炒過的蛋和所有的調味料 6. 最後放入蒜末和蔥末（或香菜或九層塔）拌勻，大火收汁收到自己想要的程度，熄火起鍋完成。 . 照片最後五張是今日便當 煎豬排 高麗菜 雙茄炒蛋 干貝醬炒小黃瓜 白飯 . #午餐 #自己煮 #家常菜 #家常便飯 #家的味道 #好吃 #便當 #餐桌風景 #lunch #lunchtime