#文末抽獎
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過去的年代，18至25歲階段，大多數人都已畢業出社會、甚至結婚生子，似乎整個人生都「穩定」了。
但當我們也到了這個區間，卻發現自己還在念書、考慮出國遊學、打工旅遊、還沒準備好結婚、生孩子，未來要不要找個人一起生活？生涯規劃是什麼？我決定人生志向了嗎？「不穩定」反而是我們這世代的特質...
#文末抽獎
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過去的年代，18至25歲階段，大多數人都已畢業出社會、甚至結婚生子，似乎整個人生都「穩定」了。
但當我們也到了這個區間，卻發現自己還在念書、考慮出國遊學、打工旅遊、還沒準備好結婚、生孩子，未來要不要找個人一起生活？生涯規劃是什麼？我決定人生志向了嗎？「不穩定」反而是我們這世代的特質。
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在不穩定的狀態下，過去對「成年」的定義似乎已不再適用，作者在序中提到，我們認為自己是否成年的關鍵特質是：
1️⃣接受自己該負起的責任
2️⃣獨立地做出決定
3️⃣實現經濟獨立
（天哪完全就是大家在限時動態中的回覆！😆）
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而我們在這個階段，可以透過三個方向，來逐步完成自我探索、走向成年：
🔅愛：比起嘗試性、短暫性的戀愛，這階段涉及更深層次的親密感。
🔅工作：為了探索自己的工作角色，並考慮未來想從事的生涯志向。
🔅世界觀：面對更多、更廣泛的價值觀點，我們在摧毀、融合、重整中，建立起自己的信念。
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這三個向度你都探索完成了嗎？
如果沒有，這本書或許會符合你們對成年的渴望，它教你學會好好去愛、學會控制自己的情緒，並真誠地面對長大。
我將作者送給讀者的一句話，也在這裡送給大家：
「Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.」
「慢慢來，不要急，生活出了難題，也終有一點會給出答案。」
祝福你☺️
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出版社：今周刊 @btoday_ig
作者：KnowYourself主創們
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同樣是果汁，您喜歡現打的，還是市場罐裝？
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#想不到我出奇招
#另類的母親節蛋糕MV首映
#聲音還不錯臉蛋也可以
快來看，馬可老師為你們準備的單曲MV
哈哈~~~ 切蛋糕是五月很重要的儀式
偉大的母親節到來 (誰都是媽媽生的，怎麼能偉大)
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大家是不是都準備好母親節的蛋糕啦🍰
馬可老師這款，同學阿~~ 你們要好好認真學，因為我很認真拍
#地中海風格的鮭魚鹹蛋糕球
#千層鮭魚高麗菜球
🎉🎉🎉🎂🎂🎂❤️❤️❤️
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嘿嘿嘿，很另類的蛋糕啊🎂
這個超級健康的蛋糕，用上omega 3的新鮮鮭魚、高纖高健康的高麗菜、抗發炎的薑黃
再加上老師最愛，而且得過 #日本橄欖油大賞銀賞獎、連續兩年 #榮獲西班牙最佳橄欖油、以及西班牙與里奧哈原產地認證 的 #西班牙Lectus樂食橄欖油
保證健康滿滿、防疫滿滿、美味滿滿
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大家都知道，馬可老師我曾經有一個傳奇118公斤的故事！(不知道的人可以看今周刊拍的MV，很清楚說明好肥好油的過去)
吃到好油真的很重要，為了身體健康，力行地中海飲食、對橄欖油真是瘋狂的熱愛，現在的82公斤就是最好的健康證明。
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橄欖油的好處多多，不但可以增加身體的代謝力
各種健康料理更是少不了它，
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母親節，我特別情商 西班牙樂食橄欖油
是否能讓各位同學粉絲也試試，馬可天天喝天天使用的好油。
母親節非常合理的，我只想送你們全家人 "健康"
尤其這段高壓又緊繃的日子，特別感受到生命與健康的重要。
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特別注意喔! 馬可老師有特別標註了每一瓶適合的料理，希望你們也能 #提升用橄欖油的習慣，#也提升廚藝美味，把我教你們的活用在料理與生活喔。
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輕味淡雅的和平大地，綠蝴蝶，非常建議蔬菜料理
中性溫潤的自由的風，藍蝴蝶，推薦海鮮料理
濃郁重味的希望之花，紅蝴蝶，可是無敵推薦肉類與燉煮料理
自然未過濾=KEL蜂鳥，適合任何的東方或台式料理，可以說是通用款
所有適合料理的調性味道都齊全了，大家母親節大快樂!! 大健康喔!!!
不管是要料理清爽的蔬菜、鮮甜的海鮮、濃郁的肉類、甚至是你想要直接生飲來品味橄欖油的健康風味！
實在太適合。
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過去一直再問馬可老師，橄欖油哪裡買的同學也請把握!!!
再次感謝品牌給我們這班同學的好品質好價格，
馬可老師，希望你們一次試試 #通通免運
A. 好感組合三入組 https://reurl.cc/xZaYg5
各風味250ml各一瓶，原價2040元，馬可老師覺得你應該試試看,#馬可價1580元
B. 料理升級組合四入組 https://reurl.cc/X6GOWa
各風味250ml各一瓶+500ml蜂鳥乙瓶，原價2720元，馬可老師建議這個 多一大瓶500ml很 #升級價1999元
C. 囤貨料理六入組 https://reurl.cc/qdV9gR
用500ml四瓶+500ml蜂鳥兩瓶，原價6480元，馬可老師說這個組合自已也要來訂， #通通500ml囤貨也不錯價4799元
以上只有限量60組，下單只到母親節5/10晚上12點喔!
品牌說，馬可老師的同學，下單再加碼送價值400元的手工橄欖油香皂(台灣限定版)
最後，還請大家不要失焦，請認真看我的MV
馬可老師非常歡迎你分享此影片給朋友 ~
好好把這道健康又搶眼的地中海版本的鮮蛋糕🎂 學起來
保證現在滿滿尖叫聲喔! 很簡單一定要試做看看喔!
#用好油做料理守護全家人
#千層高麗菜鮭魚球蛋糕
#西班牙樂食橄欖油好棒棒
一起來歡慶母親節🎉🎉❤️❤️❤️
影片最後，我只有一個感覺，我太愛戶外了，曬的臉好黑喔，哈哈哈