Note.【用捷運椅子上的月經交朋友】

第一張照片是我在趕捷運時發現椅子上的血跡，可以幾乎肯定的推斷這是「女性的月經經血」。
在公車、MRT等公共運輸空間中，這是被蔑視為女性汙穢的噁物。在大眾的觀感上大概就跟大便一樣骯髒的等級，甚至鑲嵌了對於女性月經的輕賤嘲笑，把這個女性身體必然出現的衍生物，內心莫名其妙的厭惡，然後用個冠冕堂皇公共衛生作為理由來抹除乾淨。說實在的這個說法可能有點正義魔人，我的本意也不是要大興性別政治正確文字獄，禁止所有人嘲笑月經。

但認真講：
『為什麼女生月經流血是一件很好笑的事情？？？』這是我認為不能逃避去思考的性別問題。

月經是怎麼來的？是女性為了生育而演化出的天然身體機制，你、我、他人都是「母親」懷胎十月生下來的。女人沒有卵子的月經代謝，怎麼會有我們的出生？將一個自己出生的來源貶低嘲笑這不是很詭異的一件事情嗎？

「沒受孕的母雞會去嘲笑自己生出的雞蛋很噁心好笑嗎？」。

但在目前充斥在人類社會生活中的父權思想上，月經卻被視為一種應該被隱藏起來、甚至違反衛教常識廣告變藍色的事物，使得人類根本逃避認識月經。在這個荒謬的現況下，我反而要說「月經是個被尊敬的神聖液體」，就如同精液對男同志一樣是值得崇拜敬愛的。（註一）
月經是女性存在的證明，在捷運的公共衛生便利上是得擦乾淨沒錯；但在大眾文化思想上，我認為月經不能被簡單當作是Shit & Trash一樣被遺忘、沖到馬桶裡。

現在肺炎疫情期間，各個公眾運輸為了體恤民眾忘記攜帶口罩，檯面下都會好心預留口罩給想進站、進公車、捷運的沒戴口罩旅客。身旁的民眾還會善意慈心的提供自己預留的口罩給忘記帶的人，而且「只要你敢求助你沒口罩，身旁就會有人伸出援手送一個口罩給你」（本人就有如此受惠過，再次感謝此人的相助）。而女性月經的週期與流量不穩定性，很容易讓女性在人生的某個時期「出門時衛生綿用完、或者忘記帶」，甚至是在經濟條件困苦的情況下沒錢買衛生棉的「月經貧窮」。
那既然肺炎在大眾眼裡是如此重要，需要備用口罩彼此幫助；甚至在別人拉屎沒衛生紙的時候也會慷慨出借。那我也期望大眾將這份慷慨多出一小片空間，在力所能及的範圍內，放一片乾淨未使用過的衛生棉到包包裡，慷慨提供給身邊急用需要卻手邊沒衛生棉的女性。她們的需要被幫助，就如同你我身邊進公眾運輸忘記戴口罩、以及公廁拉屎忘記帶衛生紙的人，你會慷慨相助出借給他們一樣。
#這不是開玩笑我是認真的
我在拍攝這張照片的同時，座位的對面作了三名外國人，兩名白人女性、一名華人男性。他們也注意到這張椅子上的月經殘留。當他們在討論這件事情時，我就立即的把這個經血拍了下來，他們非常驚訝，以為我在獵奇準備網路分享嘲笑女性月經。我用我非常破的英文跟他們解釋，這個女性月經是母親孕育我等的證明，我拍下來是要在文字論述倡議上，讓女性的一切包括月經在內，在公共空間可以受得尊重。月經得以被看作女人的一部份、被當成一個人類主體來平常心看待。使女性就算經血外漏也不會被羞辱，可以大方的跟身邊的人求助「我忘了帶備用衛生棉了，請問有誰可以借我一片，好心幫我擋一下讓我不受到大家羞辱的更換嗎？」如果我們能在某一天肯認女性可以正正當當在公共場合更換衛生棉，那就是一個性別平等的世界了。

聽了我的解釋，理解我這個拍下月經的行動是支持女性主義後，他們滿懷笑容。其中一名美女秀出了她背包上的綠色絲帶。她對我解釋，這條綁在側包上的綠色絲帶是對現今美國各州正在爭論苦惱「立法禁止墮胎」的問題進行反抗宣示，如同台灣在爭取婚姻平權，支持的人們各個在背包上綁上彩虹絲帶一樣。在美國就算女性被強姦、亂倫而受孕，保守的宗教團體也要求各州政府「立法禁止墮胎」，這完全囚禁女性的身體自由。他們對我的拍經血舉動，由驚訝、質疑、傾聽到肯認，並且熱也情的表達他們正在努力進行的性別平權倡議運動，我們彼此在週六西門町喝醉酒的捷運末班車夜晚，遇到了性別運動的戰友。

這個難得的人生際遇，讓我感到很開心。
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註一：好啦其實是我愛的，超愛。我的人生夢想之一就是悠游在全世界男人精液注滿的游泳池裡游泳。

【 紅左左、紅右右大不同 】

我的人類圖四箭頭課程是在2017年底上的，時隔兩年，還是忍不住逢人就大力推薦，希望每個人都能藉此好好的重新理解自己與身邊的人的異同。
為什麼我這麼熱衷於此？
因為這堂課曾經在一個很關鍵的時刻，幫了我一個大忙！

2016年底，我許下了一些對於來年的願望、計劃，其中一個就是要「生一個小孩」。
2017年，我們開始認真的規劃、調養身體，在台灣做相關的健康檢查，由於必須飛到遙遠的美國去做試管寶寶，英文能力比較好的隊友被迫開始認真上網查詢相關資料、找合適的醫院、住宿的安排、行程的規劃以及後續的跟醫院的諮詢、討論，甚至是預算的考量及調度，通通都是隊友在負責處理，而我就是很放心的被動的等著被安排；2017年中，我們飛去美國，開始我們的第一次療程，吃一堆藥、打一堆針、取卵、備孕，原先的計劃是由比較年輕的隊友提供卵子、植入我的體內由我懷胎；未料所有的胚胎在培養的第5天就全部陣亡，我還沒上陣就被宣告不用上場了！還來不及感傷太久，我們馬上接受醫院的建議，調整我的療程改取出我的卵子再做新的胚胎培養，還來不及等到消息，我們就飛回台灣了；一週後才收到院方寄信來告知好消息，有兩個成功的胚胎。
我跟隊友花了很多時間在溝通、討論前一次失敗的原因，我才知道，她獨自承受了很大的壓力，在陌生的國度、陌生的領域、整體的規劃安排⋯，但是她不知道該如何開口跟我說。在決定何時要再飛去美國作第二次的療程之前，我們決定先放下這一切，讓她能夠好好的休息、療癒前一次失敗的打擊；一直到了11月，她才又開始著手安排、計劃，有了前一次的經驗，這次我們一起討論一起安排一起思考，她也相對不那麼緊張了！我反而開始緊繃著神經，希望這次能夠有好消息，不要再讓她敗興而歸；我們決定一人植入一顆，分擔彼此要承受植入成敗的壓力；我找了厲害的中醫師幫我們調養身體，但是中藥水很貴，為了讓她更安心，她照三餐喝、我每日一餐喝；為了節省更多預算，部份的藥物、針劑都在台灣購買，並且在台灣就開始了我們的療程，自己給自己打針，能在台灣處理的都在台灣搞定了，只等著出發到美國作植入。
出發之前，其實我好緊張，也好害怕！怕的是如果這次她失敗了，會不會在她的人生中留下一個難以療癒的傷痛，還有什麼辦法可以讓她這次可以成功呢？

因緣際會之下，12月中，我上了人類圖四箭頭的課程，在課堂上驚覺我是 #維持一些緊繃及忙碌感很健康的紅左左，而隊友是要 #放鬆悠哉才健康的紅右右！！！
所以在第一次的療程時，我們兩個完全處於相反的狀態，導致失敗的結果也不令人意外；有了這個重要的線索，馬上跟隊友重新討論接下來要去美國做第二次療程的行程，短短的兩個星期，除了往返醫院，我們幾乎窩在寄住的朋友家，隊友整天慵懶的躺在客廳看球賽及睡覺，我則是忙著採買食材、下廚備三餐，還幫忙把寄住的朋友家裡整個大清掃一遍；總之，就是維持我的忙碌以及保持隊友的悠哉，一直到植入的那一天。
我們的植入日期前後差了兩天，醫生建議最少休息2天就可以搭飛機回台灣；隊友先植入，我後植入，所以她休息了5天，我休息了3天，其實我當下好猶豫，不知道我應該乖乖躺著休息，還是應該維持日常忙碌狀態，最後還是敗給了不安，乖乖躺好躺滿兩天，第三天我們就上飛機回台灣了！

兩週後，答案揭曉～～

隊友肚子裡的圈圈安安全全住下來了！
而我肚子裡這位傳說中的小哥哥在護送完圈圈妹妹安全抵達後就先告別了！

2018年9月，我們期待許久的圈圈寶貝平安健康的來到這個世界。

雖然現在想起來，還是難免會覺得心酸酸的，但是整體來說，這其實是最完美的好消息！
事後仔細想想，若是兩個都住下來了，我想現在的日子應該會很恐怖吧！（抖⋯）

要把這一段故事分享出來並不容易，不過我真的很想好好的把這一切記錄下來，也分享給每一個想要有小孩的人，每一個人的身體設計真的很不一樣，結果也會很不一樣，如果可以透過一些訊息，重新檢視自己所需要的狀態，找到讓自己安心的方法，我會推薦這堂課。

#再一次深深的感謝Joyce總是在每一個關鍵時刻為我帶來這些有用的訊息❤️
#謝謝人類圖❤️
#謝謝勇敢的我們❤️
#謝謝貼心的小哥哥❤️
#再等我們一下下
#下次要乖乖住下來

僅以此篇紀念那段有點心酸折磨又有點幸運的時光❤️
（圖片中的小胚胎是貼心的短暫存在的小哥哥喔！）

日本生酵素真相
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本酵素以難以置信的速度在國內風靡開來,而對於功效很多服用者還並不十分瞭解,今天日本窗帶來一段央視科教短片為大家解開謎底:　



酵素在日本早已風靡多年，早屬於普及型保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕鬆找到多種酵素產品，而且價格也已經是可以長年持續服用的平民價，日本長壽之國的稱號和酵素的普及有不可分割的聯繫。

酵素，英文名稱ENZYME，又稱植物綜合活性酶。酵素就是“酶”的俗稱；在日本和臺灣地區叫酵素，在中國叫酶（英文ENZYME）。酵素產品起源於日本，始於二十世紀初，迄今已有長達80多年的歷史。



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人類目前已發現的酵素1500種以上，已命名的700種以上。人的生老病死都與酵素有關，酵素決定著我們的健康。可以肯定地說，沒有酵素，就沒有生命。日本藥妝店酵素產品眾多。


目前酵素產品在日本已有超過2000萬人每日服用。一些世界非常著名的化妝品品牌的產品中也含有酵素。酵素產品不但在日本本土流行，而且近幾年也陸續被新加坡、馬來西亞、韓國、美國等地引進。

　酵素可以調節機能，促進新陳代謝、排毒瘦身、淨化血液、平衡體內的酸堿值等等，這幾乎涵蓋了都市生活人群普遍的健康需求。

日本酵素產品都以濃縮100-300種日本本地種植的果蔬酵素精華做為賣點，果蔬攝入不足、生活壓力大、環境污染和不良作息習慣的人群，都是可以通過服用酵素來改善的。
　　根據國際權威醫學研究報告,大約有六七成的現代人存在酵素量不足的問題，對補充酵素的需求很大。
　　酵素適用哪些人群?
　　注重健康、保持身材的各位女性
　　蔬菜等天然食品補充不足者
　　長期處於壓力下容易疲勞人群
　　希望促進新陳代謝,減肥的人群
　　有心血管疾病以及後遺症的人群
　　酵素的好處有哪些?
　　分解作用:把吃入的食物分解、消化,使成為容易被吸收的物質,促進體力迅速復原。
　　整理體內環境,淨化血液,改善體質-分解,排除廢棄物,使血液變成弱酸(堿)性。
　　抗炎、抗細作用-輸送白血球,促進白血球的功能,提升本身的自愈能力。
　　抗瘤抗症作用 - 與適當的藥物、營養製劑並用,觸媒催花,啟發藥效,相輔相成,並減低副作用。
　　預防嚴重落發、白法、頭皮屑。
　　人體的卵子與精子內就有酵素,由這些酵素促進精卵結合受精。另可復活女性衰退的卵巢細胞,促進生殖機能。
　　解酒、防宿醉。
　　不喜歡吃青菜水果的孩童,最好的營養、能量來源。
　　賦活細胞-促進細胞新陳代謝,增加熱能消耗。
　今天日本窗為大家推薦的日本藥妝店最人氣的產品，逛藥妝店的時候千萬別錯過。　　　👉查看购买链接　

　　僅通過每日飲食難以攝入的量,222種以上的自然材料,原封不動封入膠囊之中,方便您服用,均衡每日營養。
　　獲取因食材的加熱處理而無法獲取的營養元素,比生吃蔬菜更輕鬆便捷。

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