【一個人也很好！９個意想不到的單身優點】

你 #單身 嗎？在人際關係的相處上，你是否有另一半的依歸，在面對挫折和迷惘時，有著一定的寄託和仰賴？

世俗傳統觀念上，「單身」總被認為是種原罪、一股令人嫌惡的煉獄，然而 #研究 卻發現，單身其實有許多意想不到的好處和優點。

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【你怎麼沒愛上你自己】

原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。

這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。

對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨，甚至會開始不喜歡自己。
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在低年級之前，兒童處於一個叫做『自我膨大期』，基本上是認為自己最棒、很厲害，就像是老師問：「誰跑得最快？」可能班上有一半以上都舉手了。

慢慢地，從中年級開始，到青少年時期更是蓬勃，轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點，更會放大自己的缺點，因為，他正在探索自己到底是誰？是個怎麼樣的一個人？與他人相較的突出之處在哪？

這個時期的孩子，認為別人的某些特點超讚、好優秀，自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時，周遭的家人、老師或同學，對他滿是指責、批評、否定等言語，更可能產生「自我價值感」低落的現象。

而正在探索自己，或是自我價值低落的孩子，為了避免讓內心受到傷害，會產生很多的反抗行為，像是爸媽一指責，就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。

也因為找不到真正的自己，就很容易用外顯行為來武裝自己，證明自己是個有價值的人。像是：高度追求物質(手機用哪一台？零用錢有多少？)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。

其實，他們會這樣，都是希望別人可以喜歡他，藉此來證明自己是值得被喜歡的。
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一個正在迷惘中的人，很難靠自身的力量來導往正軌。

看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子，其實內心是非常的不安。此時的他，是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。

陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»，就是成為一個重要他人的角色，或者是，讓爸媽知道可以如何引導孩子，漸漸地欣賞到自己的特點。

書中有四大章節，
一、接納不夠完美的自己；
二、面對不被看好的人生；
三、調校起伏不定的情緒；
四、追求人生幸福的法則；

志恆諮商心理師，依過往擔任輔導多年的經驗，以一個充滿溫度的旁人角度，從孩子的各種外顯行為，逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。

書中有好多的佳句，像是『如果總是仰賴外在肯定，才能感受到快樂，那麼，我最後只會在人際關係中，疲於奔命，不小心就成為一個處處討好人的小丑。』

『失敗時，你得同時面對他人眼光與自我否定，要能扛得住這些壓力，需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習，離下一次的成功，就不遠了。』

『你可以選擇是否要改變這樣的自己，如果可以改變，就找方法去調整；如果暫時難以撼動，我們就接納自己，與這樣的自己共處。』

連大人讀了，都會感到安定與溫暖。
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我兒子也趁著讀書累的空檔，自己翻了幾個篇章來讀。

我先問他:「對你們而言，是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊，裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了，感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁，都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」

有的時候，青少年要的不是教導者，而是一個傾聽者與接納者。

讓一個正處於自我迷惘的孩子，透過包容與接納，漸漸地，能夠懂得欣賞自己。因為，欣賞了自己，才會認同自己，更會愛上自己。

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No.2251〈新書分享《累死你的不是工作，是工作方法》〉

許多在學的大學生或研究生，
即將進入或剛進入職場時常常會問：
「老師，有什麼的方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

通常老師的答案是：「時間經驗和學習工具」：

「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月，換取紥實有用的工作經驗」。

「學習工具」指的是「找出適合的學習工具，加速前進」，而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。

今天介紹的這本書，
作者深入淺出、下筆淺顯易懂，
很適合年輕時世代閱讀，
有三個我很推薦的優點：

1、架構清楚：
作者從「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節，每個章節講六到十個觀念，總共58個觀念。

2、內容易讀：
每個觀念內容不長，包含了簡單的道理、小故事或是不同法門，讓讀者方便思考。

3、結尾整理：
每個觀念結尾，作者還貼心的加了個重點整理，或是小測驗，讓讀者檢視知道自己吸收的程度狀況。

博客來連結
https://bit.ly/2XQbdeh

今天星期日
有空歡迎大家看看
或者推薦給年輕的同仁或小孩
多看書總是件好事
各位河粉早安

PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享

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我們先來看看金牛年桃花貴人運最旺的五大生肖有哪些朋友，有上榜的恭喜你，沒上榜的朋友也歡迎分享一同得好運！

0:10 NO.5－雞　　
雞和牛是三合，三合就是一種貴人運，所以不管是在工作啦、交朋友啦，都會有貴人來幫助你。
雞朋友有時候會很愛碎念，但說者無心，聽者有意，你可能會碰到一種狀況，就是無意間脫口而出了某些話，被別人亂傳出去，甚至曲解你的本意，讓你非常的委屈。那今年你同樣也是會遇到這一類的口舌是非，但好處是你身邊會有幫你仗義執言的朋友，替你辯駁；或者化解旁人對你的誤會。這會幫助你無論在工作上，還是生活上，都有機會化險為夷，渡過難關喔！

1:36 NO.4－猴
金牛年有「天喜」星來幫忙，非常有利於桃花姻緣，加上猴朋友本來就是能言善道，且很有幽默感，充滿個人魅力，再加上天喜星的催旺，肯定身邊圍繞著一堆追求者，想不脫單也難。另外，已經愛情長跑多年的猴朋友，今年步入禮堂的機率大增，想求婚的猴朋友一定要把握好良機，為自己人生開啟幸福的篇章。

另外，還有月德星的相助，所以你身邊會有許多個性善良的朋友，在工作及生活幫助你，不管是幫你找工作啊，還是找房子租屋啊等等的，讓你的壓力減輕不少，記得找到機會，要好好感恩這些貴人喔！

2:30 NO.3－虎　
金牛年的虎朋友在人際關係上可說是無往不利，不論是職場上，還是朋友圈，你都是一個意見領袖型的人物，許多人等著你給建議、出點子，這對本來就很愛求表現，自信滿滿的虎朋友來說，當然是非常開心的事情。而且透過這過程，你也開啟了許多做生意的機會，可以透過電子商務賺取遠方財，或者透過網路結識到遠方的貴人。

另外，金牛年的虎朋友紅鸞星動，有交往對象的人大有機會與另一半共築家庭。那單身的虎朋友，也會透由工作場合，或者朋友間的聚會認識到新對象，對方會對你那充滿自信，果斷堅決的性格所吸引，順利談一場浪漫的戀愛喔！

3:50 NO.2－馬　　
馬朋友告別去年一整年的苦悶，金牛年的運勢可說是谷底大翻身，正因為你有大吉星「紫微」的加持，所以你會發現自己呈現處處逢源的狀態，身邊會有很多朋友找你合作，也有機會被人挖角，有許多好的發展機會等著你來挑，是不是很開心呢？

馬朋友有時候個性比較急躁，做事容易一馬當先，但卻瞻前不顧後，所以常無意間得罪了人，或者因光芒外露而遭人眼紅，但你自己卻不自知，這些狀況在金牛年，都會因「龍德」星的相助而獲得化解，你只要專心負責好自己份內的事務，努力往前打拚，沿途如果遇到小人，自然會有強而有力的貴人出現罩著你，不用太擔心喔！

4:59 NO.1－鼠
鼠跟牛年是六合，六合屬於一種暗地的貴人，也就是說你今年可能會獲得某些幫助，但你未必知道是誰在幫你，或是可能不一定單指某個人，但就是在各種因緣湊合下，順利渡過了某次危機，讓你覺得有種轉危為安的感覺，也因為你有這種好運，記得要多佈施，多幫助別人，才能把好運一直留在身邊喔！

鼠朋友反應機靈，生存力很強，金牛年裡，你會更容易發揮這些優點，並能將一些原本對你有成見，或是不夠友善的人，透過你的靈活智慧轉而成為幫助你的貴人，那你也會透過這個過程，展現大將之風，獲得老闆的肯定，在職場上更上層樓！

#生肖運勢 #桃花運 #貴人運

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