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在 人際團體活動產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過1,031的網紅Astrology Geek - 占星宅男Akira阿奇拉,也在其Facebook貼文中提到, 嗨!我是Astrology Boy 占星男孩 AKIRA! 今天要通知大家「水瓶新月(2020)」。 占星學當中使用的十大行星當中,我想除了太陽之外,最讓我們熟悉的就是月亮了,月亮作為地球的衛星,我們每個月都可以明顯地觀察到祂的變化,也就是所謂陰晴圓缺的月相變化。而這樣的月相變化,其實就是太陽和月...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,400的網紅魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio,也在其Youtube影片中提到,「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】 大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事...
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人際團體活動 在 Una Yang Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:50:22
2021年星座主場色 - 牡羊座 ♈️ Aries ————————————— 3/21-4/19 ————————————— 幸運色:淺藍色、藍色 ————————————— 2021年的牡羊的人際關係上極好,多認識新朋友會為你帶來幸運!所以拓展社交圈是有用的呦~適合參與各種團體活動,...
人際團體活動 在 月亮塔羅坊?喵子 | 六日不占卜不回訊 Instagram 的精選貼文
2021-05-17 12:47:23
#職業倦怠 #想換老闆 工作、賺錢,似乎是現在生活中不可缺少的一件事。 在大家都為了金錢煩惱時,工作上的疲憊感也隨之而來,好不想工作,但是又非得工作,這種疲倦感到底是什麼…在不考慮離職的前提之下,今天來看看你要怎麼讓自己重新對工作燃起熱情吧! 請專注想著🌙「我現在、立馬、right now r...
人際團體活動 在 文森特 • 幸福 x 星座學家 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 15:35:07
【4月流運】 喜歡就分享出去吧! 先㊗金牛寶寶生日快樂🎉 那12星座會發生什麼呢? ♈ 白羊座 工作: 月中開始好好表現,有加薪拿獎金的機會 但要注意容易跟長官同事有爭吵的可能 過去的錯誤、功績在這時都會被揭露 月底企圖心稍微不足,轉而忙於家中事物 比如:裝潢、修繕、搬遷、父母 你會想說...
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人際團體活動 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最讚貼文
2020-07-16 15:53:32「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
粉絲頁:https://www.facebook.com/pohanmagic
官方網站: https://www.pohanmagic.com
IG: pohanmagic
信箱: hank79527@gmail.com -
人際團體活動 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
2017-06-01 15:22:36野餐露營,大人聊得開心,
小孩晾在一邊好沒意思?
★ALEX超級接球降落傘★
百玩不膩,團體活動的經典玩具
【精選戶外遊戲】https://goo.gl/a7zIRT
🍭轉圈圈 🍭抓地鼠🍭接拋球
別的不敢講,拿出這頂降落傘,
歡笑聲尖叫聲,預備備......起😁😁
超大傘面,附16顆圓球,玩法多元,
過程可培養團體精神,增加人際互動,
👍👍特別推薦多戶共同出遊👍👍
大人聊大人的,小朋友們玩遊戲交朋友,
讓孩子追趕跑跳碰,盡情放電吧!
#美國ALEX #超級接球降落傘 #團康活動 -
人際團體活動 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
2013-12-31 14:36:56本書旁徵博引大量有趣、甚至匪夷所思的心理學實驗,例如,完全不碰觸身體就能讓原本陌生的男女愛上彼此;只是假扮獄卒的受試者,最後竟然真的虐待假扮囚犯 的受試者;簡單設計一些團體活動,就讓兩個夏令營的小朋友變成仇敵而最後又化敵為友;刻意將室內裝潢、日曆跟電視節目調回到六○年代,就讓養老院的老人重 拾青春;帶受試者進入模擬飛機駕駛艙,他們的視力突然變好......
想聽更多書評?
請至「啟點文化」官網:http://www.koob.com.tw
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《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
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人際團體活動 在 Astrology Geek - 占星宅男Akira阿奇拉 Facebook 的最讚貼文
嗨!我是Astrology Boy 占星男孩 AKIRA!
今天要通知大家「水瓶新月(2020)」。
占星學當中使用的十大行星當中,我想除了太陽之外,最讓我們熟悉的就是月亮了,月亮作為地球的衛星,我們每個月都可以明顯地觀察到祂的變化,也就是所謂陰晴圓缺的月相變化。而這樣的月相變化,其實就是太陽和月亮彼此之間的角度位置不同所形成的,也就是占星學當中日月之間的相位。在古代曾經是卜卦占星和擇日占星重要的觀察要點之一,而到了近代,人文占星學派的創始者丹恩‧魯德海雅,則大力提倡月相對於我們的小宇宙經常有著關鍵性的影響,進而受到許多現代占星師的重視。而月相除了可以用來觀察性格上的影響之外,也經常被用來觀察流年運勢的影響,而當中最重要就是新月和滿月這兩個月相。
在占星學當中,新月其實就是太陽和月亮形成合相(0度)的時候,因此新月象徵著事情的開端,因此每月新月落於小宇宙(本命盤)當中的哪個宮位,便是未來一個月需要關注的生活領域,我們可能在此宮位所象徵的生活領域中,面臨到一些新的開始,又或者某些事情位在此時開始醞釀。
本月25日新月會發生在水瓶座,暗示著我們在社群人際、團體活動、人道主義、自我提升上會有新的開始。有別於摩羯保守的能量,水瓶象徵的是藉由眾人之力,突破限制、擺脫束縛,將社會整體提升到一個更新更好的境界,因此這次新月可能會誘發我們內心那股想要改變的慾望,期許自己在未來的一年當中,能夠不在乎社會的框架,能夠徹底擺脫舊我,活出新的真我(不過記得還是要當個守法公民喔!)
另外,在水瓶新月時期也要提醒自己不要過度疏離人群,沒有人可以完全依靠自己過活,無論如何都需要社群的力量,來幫助自己,達成自己的目標,可能有人會在這段期間加入了新的團體或組織,結識了志同道合的新朋友,並且也可能從他們身上學習許多新的觀點,讓自己在面對某些人事物能夠保持客觀,不受情感層面的影響。總之,這段期間就對於嶄新、前衛的人事物保持著開放心態,或許就能夠發現新大陸喔!
#AstrologyBoy #占星男孩AKIRA
#水瓶新月 #求新求變
人際團體活動 在 Astrology Geek - 占星宅男Akira阿奇拉 Facebook 的最佳貼文
嗨!我是Astrology Boy 占星男孩 AKIRA!
今天要通知大家「水瓶新月(2020)」。
占星學當中使用的十大行星當中,我想除了太陽之外,最讓我們熟悉的就是月亮了,月亮作為地球的衛星,我們每個月都可以明顯地觀察到祂的變化,也就是所謂陰晴圓缺的月相變化。而這樣的月相變化,其實就是太陽和月亮彼此之間的角度位置不同所形成的,也就是占星學當中日月之間的相位。在古代曾經是卜卦占星和擇日占星重要的觀察要點之一,而到了近代,人文占星學派的創始者丹恩‧魯德海雅,則大力提倡月相對於我們的小宇宙經常有著關鍵性的影響,進而受到許多現代占星師的重視。而月相除了可以用來觀察性格上的影響之外,也經常被用來觀察流年運勢的影響,而當中最重要就是新月和滿月這兩個月相。
在占星學當中,新月其實就是太陽和月亮形成合相(0度)的時候,因此新月象徵著事情的開端,因此每月新月落於小宇宙(本命盤)當中的哪個宮位,便是未來一個月需要關注的生活領域,我們可能在此宮位所象徵的生活領域中,面臨到一些新的開始,又或者某些事情位在此時開始醞釀。
本月25日新月會發生在水瓶座,暗示著我們在社群人際、團體活動、人道主義、自我提升上會有新的開始。有別於摩羯保守的能量,水瓶象徵的是藉由眾人之力,突破限制、擺脫束縛,將社會整體提升到一個更新更好的境界,因此這次新月可能會誘發我們內心那股想要改變的慾望,期許自己在未來的一年當中,能夠不在乎社會的框架,能夠徹底擺脫舊我,活出新的真我(不過記得還是要當個守法公民喔!)
另外,在水瓶新月時期也要提醒自己不要過度疏離人群,沒有人可以完全依靠自己過活,無論如何都需要社群的力量,來幫助自己,達成自己的目標,可能有人會在這段期間加入了新的團體或組織,結識了志同道合的新朋友,並且也可能從他們身上學習許多新的觀點,讓自己在面對某些人事物能夠保持客觀,不受情感層面的影響。總之,這段期間就對於嶄新、前衛的人事物保持著開放心態,或許就能夠發現新大陸喔!
#AstrologyBoy #占星男孩AKIRA
#水瓶新月 #求新求變