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在 人際依附類型產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過319的網紅職涯成長駭客－Crystal，也在其Facebook貼文中提到， 【#人生洞察室 16 打造妳的完美男友規格書】 －做自己的理想愛情產品經理 －200912微型姊妹小聚心得 我跟夥伴經常都會有很多特別的點子討論，像是： 「用產品經理視角看愛情」、 「以職能觀點談我的完美男友」、 「從夜店獵豔學STP行銷」 然後有一天，我們就想說： 「為什麼我們不把這些...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅大人學，也在其Youtube影片中提到，在戀愛關係的討論中，「#依附理論」時常被作為相處模式分析的依據。大致分為「安全型人格」、「焦慮型人格」、「迴避型人格」三種。其中「迴避型人格」被認為難以和他人建立關係，真是這樣嗎？又為何這類型的人常常和「焦慮型人格」在一起呢？ 這集節目中，自認也是「迴避型人格」的 #Joe 以自身經驗分享，當你遇...
人際依附類型 在 偶然?占心｜感情合盤｜催眠培訓｜調頻療癒｜AcBars Instagram 的最佳貼文
2021-07-06 07:02:45
你遇過最討厭的長輩是怎麼樣子的? 除了長輩以外， 在家裡遇到的摩擦又是怎樣發生的呢? 在這邊統計超過500個網友留言投稿 「防疫期間，家庭中的摩擦」 大多統計有8種類型為大宗，分別有: 1.倚老賣老，覺得年紀大就是真理 2.碎碎唸、唸不停，認為唸你就是愛你 3.像是沒手沒腳，凡事都愛...
人際依附類型 在 ✦ 摘星星的女孩lucy. ✦ Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:59:24
《對的人》 就算我們再厲害、再堅強， 總是會有那麼一個時刻— 「啊，如果有那個對的人出現就好了！」 希望能夠被理解、被支持、被陪伴。 但是，如果我們什麼也不做， 只是被動的等待對的人出現並拯救我們， 那是不夠的！ 相信你也聽過「#吸引力法則」： 『你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人』 所以先調...
人際依附類型 在 ᴍɪᴋᴏ ᴄʜᴇɴɢ Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:43:16
#mikomodeling 【愛與被愛】 我一直覺得小時候的依附關係決定了一個人面對愛的方式。當然成長的過程有機會被翻轉，但童年大抵成就了一個人對親密關係的安全感和認同感。 依附關係有四個類型，安全型、焦慮矛盾型、逃避型，紊亂型。詳細細節大家上網查就知道了。 有時候覺得嬰孩像一張白紙，如果我們原本都...
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人際依附類型 在 大人學 Youtube 的最佳貼文
2020-12-10 08:30:05在戀愛關係的討論中，「#依附理論」時常被作為相處模式分析的依據。大致分為「安全型人格」、「焦慮型人格」、「迴避型人格」三種。其中「迴避型人格」被認為難以和他人建立關係，真是這樣嗎？又為何這類型的人常常和「焦慮型人格」在一起呢？
這集節目中，自認也是「迴避型人格」的 #Joe 以自身經驗分享，當你遇上「迴避型人格」時，該如何接近他們？如何跟他們相處？如果你也是「迴避型人格」的話，其實你並非難以跟他人相處，只要做好調適，將自我防衛機制化為優勢，也能擁有良好的人際關係。
節目中提及實體課程
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人際依附類型 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
2019-12-16 21:00:10本集主題：「適度依賴：懂得示弱，學會從信任出發的勇敢」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
【疏離】（有敵意、多疑、封閉）←【適度依賴】（安全感、信任、彈性）→【過度依賴】（不安全感、焦慮、依附）
「適度依賴」意味著充分信任別人，
打開心，露出自己的脆弱，
同時有足夠自信，處理關係裡的失落與衝突。
▌在愛情、親情、友情、職場中，安心依賴並保有自己。▌
▌開口求助，反而是自信的表達。▌
●美國心理學會卓越人格研究獎項得主│劃時代傑作！
●美國亞馬遜網路書店讀者│5星強推！
不想跟人太冷，又怕太親暱的你，
總是照顧別人而難有喘息的你，
被冷待、被排拒，自尊銷蝕的你，
以為求助是錯的，自責不夠好的你……
別再含淚硬撐，用「適度依賴」，讓關係新生！
獨立就只能靠自己？開口求助很沒用？其實，真正的堅強是勇於攤開脆弱，你相信自己，信任別人，有點黏但不太黏，遇上磨擦、衝突或失落時，不會死守過去的經驗不放，讓你與人相處更舒服、自在──這正是「適度依賴」。
作者歷經二十多年研究，針對十大關鍵面向，精闢剖析「適度依賴」的概念及方法。
你是什麼樣的「關係類型」？
●「障礙性疏離型」：獨立，不求助他人，拒人於千里之外。
●「適度依賴型」：自信自主，信任他人，懂得求助。
●「消極的過度依賴型」：依附他人，逃避責任，無助。
從辨別「關係類型」的自我檢測開始，書中有多項心理測驗，讓每個人透過獨有的測驗結果找到人際定位，避開他人設下的「關係陷阱」，並搭配情境故事，針對伴侶、親子、手足、好友、同事、主管……以及重大的人生關卡，提供「適度依賴」的因應策略，一步一步跟著本書的步驟，你將萌發勇氣，更有自信好好地經營每一段關係。
作者介紹：羅勃‧伯恩斯坦博士
【依附領域研究權威】
臨床心理學家，依附領域的研究權威，以人格研究的傑出表現，獲頒美國心理學會（APA）的西奧多‧米隆大獎（Theodore Millon Award）。
紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士，任蓋茨堡學院（Gettysburg College）心理學教授，並由美國國家精神衛生研究院（NIMH）、美國國家科學基金會（NSF）贊助進行多項研究。
在人格動力、診斷與治療領域發表了一百五十多篇文章，參與寫作三十多部相關作品。
作者介紹：瑪麗‧朗古蘭博士
【臨床心理治療專家】
臨床心理學家，臨床心理治療專家。紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士。
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人際依附類型 在 職涯成長駭客－Crystal Facebook 的最讚貼文
【#人生洞察室 16 打造妳的完美男友規格書】
－做自己的理想愛情產品經理
－200912微型姊妹小聚心得
我跟夥伴經常都會有很多特別的點子討論，像是：
「用產品經理視角看愛情」、
「以職能觀點談我的完美男友」、
「從夜店獵豔學STP行銷」
然後有一天，我們就想說：
「為什麼我們不把這些點子做成活動呢？」
對阿，這樣會發生什麼事呢？
我們之前擅長做的主題是－
簡報課程、職涯講座，
我們這次用產品管理視角來帶姊妹探索自己在愛情裡的模樣。
這個產品管理有五步驟，我們今天的聚會主要focus在前三步驟－
縮小問題範圍、溝通產品設計、管理製程流程，
而在這前三步驟時產品是－
打造出一個理想男友；
後兩步驟其實是行動階段，
上市前準備、獲得消費者回饋，
這邊的產品是自己，所以必須轉換成－
如何將自己行銷給理想男友。
▌產品視角一：打造理想男友
在這個視角裡，我們專注於了解
自己是誰、想要什麼？
了解自己愛情風格、人際依附類型？
依照這些測驗的框架，去整理過去
在每一段感情中那些碎片化的認知、感受，
也和身旁的夥伴相互分享
自己過去的經驗及想法。
接著，我們也幫各位整理出
七個可以讓各位去思考理想伴侶的要素，
根據前面透過測驗對自己的了解，
以及過去經驗的反思與整理
寫下理想伴侶條件規格。
▌產品視角二：如何推銷自己給理想男友
寫出理想規格伴侶後，我們接著要來思考，
我列出的這些條件，我自己做得到嗎？
例如：我可能希望另一半每天都跑健身房，
但我自己幾乎不運動，
我和這個目標就存在著落差，
這個時候不代表這樣的條件不值得擁有，
我們可以根據落差，制定行動計畫。
而接下來，我們就要轉換產品視角了，這時候產品就是自己，要想想如何把自己行銷給理想男友。
雖然這邊今天的活動我們只有上半部的設計，
但剩下的步驟，是實現的重要步驟。
其實找伴侶這件事，
多少還是要用點心機去設計，
也要刻意練習與改變。
像是我前面提到的，
我希望我理想伴侶是每天都去健身房重訓的，
但我完全不運動，那麼我該怎麼遇到他呢？
是不是要做點不一樣的事呢？
開始走出家門，去健身房，直接去接觸理想目標
也許對方會理我、也許不會；
也許會直接給我回饋，例如：
「你不是我的菜！」
也許會給我間接回饋，例如互動熱度、態度等。
再根據這些直接與非直接訊息，
持續優化自己的產品全流程。
▌任何人都可以找到適合的人，只要夠了解自己
這個活動的最後，我們送給姊妹一句話：
「我們每個人都可以找到理想伴侶，只要夠了解自己」
其實我們不管是談戀愛、找工作...等，
了解自己喜歡什麼？不喜歡什麼？
期待什麼？想要什麼？需要什麼？
這些都很重要，因為只有夠了解自己，
你才能夠不將就。
清晰自己最想要的理想的樣貌，在理想機會來臨前，我們可以學會不將就。