【@businessfocus.io】Facebook內部調查指IG對青少年有害 增加焦慮 . 社交媒體已是青少年生活中不可或缺的一部分，但社交媒體內容引發青少年情緒焦慮、攀比心理等負面影響也成社會關注問題。《華爾街日報》日前曝光社交巨頭Facebook在過去三年針對這類現象進行過深度調查，深知Instagram對青少年用戶的心理健康尤其有害，但卻從未對外公開調查結果。 . 報導指，Facebook旗下最受年輕人歡迎的社交平台Instagram，有多達40%的用戶為22歲以下的青少年。美國每日有2200萬青少年登入Instagram，明顯超出登入Facebook的500萬人。美國青少年平均花費在Instagram的時間也比Facebook多出50%。 . 為了解Instagram對青少年的影響，Facebook找來資料科學、行銷和產品開發等領域的員工，對平台與用戶之間的互動進行深度研究。在2019年至2020年間，Facebook曾展開多次焦點小組、線上調查和日記研究；今年還針對數萬名用戶進行大規模調查，以了解Instagram用戶在平台上花費的時間以及關注的內容。 . 報導援引Facebook內部調查文件指，有40%的美英青少人稱Instagram令他們覺得自身「毫無魅力」，四分之一的人則覺得Instagram令他們覺得自身「不夠好」，還有部分人認為Instagram削弱了他們對友誼的信心。 . 此外，有32%的少女認為Instagram加劇了她們對身材焦慮的問題。年輕男生亦同樣未能倖免於身材焦慮，美國14%男生指Instagram讓他們對自己感覺糟糕，有40%的人還曾在平台上經歷他人惡意的身材比較。同時，青少年也將焦慮和抑鬱情緒歸咎於Instagram；13%的英國用戶和6%的美國用戶稱Instagram是令他們產生自殺念頭的溯源。 . 研究表明，平台上分享的那些看似完美且令人上癮的照片將令年輕人失去信心，陷入焦慮和抑鬱。研究員警告，Instagram通過追蹤用戶喜好的帖子，自動將有關內容推送給用戶，將會進一步讓他們接觸有害內容，「Instagram各個方面互相加劇影響，製造完美風暴」。有研究人員建議，Instagram應該減少推送有關名人時尚、美容和人際關係的內容，並增加曝光親密朋友的內容。 . 報導指，Facebook深知青少年缺乏自制能力，且容易受網紅「炫富」、「美照」影響。但公司卻「引以為傲」，以此評估出自身高企商業價值，並在公開場合淡化Instagram對年輕人的負面影響。美國參議員布魯蒙索（Richard Blumenthal）和布萊克本（Marsha Blackburn）表示，將對Facebook採取額外行動，並稱已和公司內部人員聯繫，來調查Facebook其平台對青少年造成負面影響所握有的資訊。 . Facebook於2012年收購Instagram的目的之一，便是看中其龐大的「千禧一代」用戶群，想藉此幫助Facebook對衝其流失的年輕用戶。創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）今年3月還曾表示，社交應用助與他人聯繫可以帶來積極的心理健康益處。同時公司正在為13歲以下兒童製作兒童版的Instagram。 . 針對《華爾街日報》的報導，Instagram立即回應，指出相關研究是為了理解年輕人可能會遇到的問題，並譴責該報導只著重在於得出負面結論的研究；然而，相關研究的結果有正面也有負面，Instagram不僅可讓那些被邊緣化的人發聲，也可協助用戶與全球的親友保持聯繫。Facebook解釋稱，他們知道Instagram也讓某些人擁有負面經歷，又辯稱「世界上存在負面社會比較和焦慮等問題，因此它們也將存在於社交媒體上。」 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

#課程分享 為什麼我會開始上寶寶親子課❓ 這個問題不少夥伴私訊問過我 今天就來分享一下我上寶寶親子課的心路歷程😊 「職能治療師到底是服務特殊兒還是一般兒❓」 剛開始工作的前幾年 因為工作環境都是在醫院裡 自然而然也認為 #職能治療師就是專門服務特殊兒童的一門專業 後來，投身到自費單位後 開始接觸到一些在臨床上拿不到診斷 評估報告也總是低空飛過 但是生活上確實遇見有許多困難 像是動作速度跟不上同儕、情緒控制不佳、人際互動困難等的問題 我才開始發現一件事 #不是只有醫院的孩子才需要職能治療師 後來，因緣際會下 有親子工作室開始邀約我合作親子課程 我開始走進社區裡 為這些還沒上學的寶寶們設計好玩的課程 認識了好多好多孩子和媽咪 因此，我開始成為 除了是個 #服務特殊需求兒童的職能治療師 同時也是 #眾多寶寶們的親子遊戲課老師 然後，我在寶寶課裡 發現了許多發展能力在邊緣的孩子 因為課程促進了媽媽的親職能力與對孩子的了解 後來孩子成功跟上發展，沒有進入早療 而即便孩子沒有任何發展遲緩問題 家長們在育兒路上 依然會碰到許多疑難雜症想要找人討論 雖然我不是最厲害的專家 但我很榮幸成為這麼多家長育兒路上的小小諮詢者 當她們困惑時，我能用不同的角度給予建議 然後我們會互相學習，一起了解孩子 在寶寶課裡，我看見孩子們的成長 也看見許多家長們的成長 所以，即便寶寶親子課並沒有帶給我豐厚的收入 我依然堅持做著 一個還沒上學的孩子總是這樣自信地說著: 「我的老師是吳老師喲!」 謝謝媽咪們的信任 讓我成為許多寶寶們人生中的第一個老師😊 最近很多孩子從寶寶課畢業去上幼兒園了 雖然接下來研究所的課業加上平日工作 吳老師真的是很忙碌 本來很猶豫今年要不要暫停 但最後還是決定空出少少的時段招新班 期待能遇見更多的寶寶與爸爸媽媽 成為你們育兒路上的夥伴💪 #寶寶課的心路歷程 #來自出走醫院的職能治療師分享 #那些吵鬧而忙碌的早晨真的是好珍貴的回憶呀🥰

《啃的愛情解惑室》​ ​ 感謝大家的不離不棄​ 啃心理學一週年啦!​ ​ 前幾天開的問答有點多​ 秉持著認真回覆精神的我​ 決定用貼文紀錄​ 也方便大家收藏及討論!​ ———————————————​ 1. 拒絕後說可以當朋友但又不太理我?​ ​ 我覺得對方說可以當朋友​ 是不想讓你太難過​ 但對方又不想頻繁接觸​ 所以選擇拉開距離​ 殘酷一點說我覺得機會渺茫​ 就看自己甚麼時候能放下​ ———————————————​ 2. 另一半容易因為小事生氣或不耐煩​ ​ 因為「生氣」可以讓他覺得有掌控權​ 他就可以不去面對他「有錯」的這可能​ 但在氣頭上他什麼都聽不進去​ 所以建議等他冷靜後再去溝通​ ———————————————​ 3. 愛上木頭但害怕告白會破壞現在關係​ ​ 我覺得從語言、態度跟動作多少可以揣摩​ 這感情只能靠你自己判斷評估​ 多少的成功率、妳願意繼續維持這狀態多久​ 失敗的話能夠承受的程度、成功後對生活的影響​ 可以多方想想看​ 看有沒有辦法讓自己下定決心​ ———————————————​ 4. 要怎麼避免感覺自己不值得被愛​ ​ 「先愛自己，別人才會愛你」​ 人之所以有趣​ 就是因為我們興趣、個性、想法、心態等​ 讓我們每個人都是獨一無二的​ 我覺得可以想想​ 自己有什麼地方跟別人不一樣​ 並相信這特點能夠吸引人更能帶給別人價值​ 當相信自己是有價值時​ 也就有自信告訴自己值得去愛與被愛​ ———————————————​ 5. 男女間有純友誼嗎?不喜歡男友與他國小閨蜜太多互動​ ​ 以生物角度來說「沒有」​ 但人多了理性及思考​ 當讓自己保持在衝動的閾值下​ 就有純友誼​ 我是都覺得對方自己會判斷​ 所以自己是不會多干預​ 但妳在意的話就要跟男友說自己的感覺​ 了解他的想法後再來評估自己放不放心囉!​ ———————————————​ 6. 害怕依賴另一半​ ​ 首先要先接納這樣的自己​ 再去與另一半溝通協調自己的需求​ 愛情就是互相扶持與承接​ 如果害怕而選擇壓抑自己​ 反而容易造成後續的不愉快​ (可以參考 #啃心理學54 「總是怕麻煩別人嗎」)​ ———————————————​ 7. 很想要過節日但男友卻無動於衷​ ​ 這種事沒辦法去強迫說妳在意​ 對方也就要在意​ 可以聊聊看有沒有其他的方法能取代​ 我們沒辦法強迫別人改變​ 只能從中找到相處方式​ ———————————————​ 8. 愛的人好累想被愛好難​ ​ 愛的確是一個困難的課題​ 我覺得還是從認自己開始​ 先愛自己才有能力去愛別人​ ———————————————​ 9. 固執的兩個人怎麼解​ ​ 不管是誰都有自己想堅持的想法或立場​ 所以也不用去評斷誰對誰錯​ 愛情就是個磨合的階段​ 只能靠溝通協調看誰要讓步或替代方案​ ———————————————​ 10. 對感情的步調太慢​ ​ 我覺得步調慢就慢​ 感情本來就要給自己時間進入狀態​ 就像我說過每個人的個性想法不同​ 一定有能夠配合你步調的人​ ———————————————​ 11. 怎麼讓父母接受我們的感情​ ​ 看父母在意的事有沒有辦法靠共同努力來改善​ 或是順利交往一段時間來證明你們可以​ 畢竟孩子都是爸媽的寶​ 不希望孩子受苦​ 那就像辦法讓他們相信你很快樂吧!​ ———————————————​ 12. 分手後會睹物思人​ ​ 分手後給自己點時間平復是OK的​ 也可以培養個興趣​ 讓自己能夠專注在上面​ 從中得到的成就感​ 也就會慢慢告訴自己「我自己也很可以」​ ———————————————​ 13. 有隔閡還能走下去嗎​ ​ 因為會在意對方​ 才會透過爭執、情緒來讓對方了解自己​ 但也因為有這些經歷​ 才能讓彼此在更多事情上取得平衡​ 想在一起就想辦法克服吧!​ ———————————————​ 14. 一個人久了不知道如何開始一段新的關係​ ​ 在你準備好的時間遇到適合的人時​ 就會自動告訴自己準備好了​ 所以我覺得就順其自然​ 不用勉強自己進入關係​ ———————————————​ 15. 我覺得我被困在過去​ ​ 「懷舊」扮演我們與事物的連結​ 可以讓我們減少恐懼​ 但我們會自動將過去美化​ 使我們更不想去面對現實​ (可以參考 #啃心理學46 「好想要回到過去」)​ ———————————————​ 16. 明知道對方不喜歡自己還會表明心意嗎​ ​ 告白後雙方的相處絕對會與現在不同​ 就看你是想要繼續喜歡他的這個感覺​ 還是快點讓自己死心囉！ ​ ———————————————​ 17. 男友想復合但要我不去在意對我來說重要的事​ ​ 你認為重要就要跟他講清楚​ 但對方如果真的不在意也沒辦法改變他​ 就看是否有替代方案或誰願意退讓​ 不然硬碰硬到後來還是兩敗俱傷 ———————————————​ ​ 因為篇幅限制 還有7題在留言區回覆～ 我很懷疑有沒有人可以看完哈哈哈哈​ ​ 有想法的也可以直接針對題號留言討論喔~​ 也歡迎Tag或傳給有以上問題的朋友吧!​ ​ 啃我心理學 填你心裡缺​ @ken.psychology ​ #一週年 #一週年快樂 #感情 #愛情 #人際關係 #感情問題 #愛情心理學 #愛情解惑室 #啃心理學59​