常有人感到好奇，身為一個兒童心理師，我的育兒生活與婚姻生活是怎麼過的？​
​
必須老實的告訴你，我的育兒與婚姻生活，有快樂的時候，畢竟孩子還蠻可愛的，也可以體會到愛情的甜蜜，但是總會遇到一些不快樂，我的孩子不會因為有個心理師爸爸，在成長過程中就特別成熟懂事，而我的婚姻也不會因為我是個心理師，夫妻之間永遠都溝通無礙。​
​
我的孩子剛滿兩歲，每天早上我會送他去幼兒園，光這個行程，就有不同的體驗。有時孩子一起床會很快的讓我換完尿布、衣服，自己從鞋櫃拿出鞋子，也順便拿我的鞋子，然後跟我一起手牽手，慢慢走路過去。​
​
這是最理想的狀態，大概佔總天數的20%。​
​
其餘的80%呢？有時是起床之後，他老兄不想讓我換尿布，一換就哭；有時是想要聽我念圖畫書，聽到忘我，要他放下書本出門上學就哭；有時是想玩玩具，跟他說玩到這邊就好，要出門囉，就開始哭。​
​
今天早上我被老婆罵得很慘，因為我讓孩子用手機看兒歌，看到孩子不想關掉，硬跟我扯手機，也哭了一陣。​
​
你看，心理師爸爸，跟你們家爸爸是不是差不多？​
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如果要說在育兒路上，心理學教給我什麼，我會回答，#理解孩子的狀態、#尊重孩子的狀態、而後 #調整自己的腳步。​
​
以一個兩歲的孩子來說，本來就不知道要節制、不知道手機的影響、不知道時間的概念、不知道爸媽已經來不及去上班了。​
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的確，我常在手忙腳亂中度過，但我不會認為是我的孩子「不懂事」、「很難教」。​
​
有好幾次，我邊抱著哭泣中的他，邊拍著他說，爸爸知道你很想看書、看卡通，可是我們現在要去上學了，我們回來再看好不好？​
​
你會說，心理師怎麼也用這招？跟我有什麼不一樣？​
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我的不一樣就是，我會訓練自己，他哭得再久、再崩潰、再把我推開，我還是會給他一個抱抱，然後用同樣的語氣，說同樣的話。​
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這個，才是教養的修練。​
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我已經可以開始預見，如果他之後上了小學，可能會遇到學習問題、人際問題、各種各種的問題，我也會用同樣的語氣跟他說，爸爸知道你好難過，你可以跟爸爸說。​
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如果他步入青春期，跟我意見分歧的時候，我也會用同樣的語氣跟他說，爸爸的想法跟你不一樣，但是你可以說出你的想法，我會認真聽。​
​
如果你聽了我的教養課，你會發現，從頭到尾，我都在傳達一個核心概念：「#認真的理解孩子，#也認真的理解自己」，沒有一個孩子希望當壞孩子、也沒有一個家長希望搞砸親子關係。​
​
我們都只是遇到了困難，暫時處理不好而已。​
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在這12堂線上課程中，我盡量涵蓋了許多大家在教養上常遇到的困難，或許有些特殊情況我沒有提到，但是希望你可以經由這堂課，慢慢的找回理解孩子的感覺。#早鳥優惠只到本週日，歡迎把握最後機>>https://lihi1.cc/C9Vkl
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說實在的，我很不喜歡被稱為「專家」，好像在我手上沒有解決不了的困難、沒有搞不定的孩子，其實我也是個普通人，一個多讀了一點心理學的書、一個比較常在生活當中運用心理學的普通人。​
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我也有我的困難，同樣的，我也可以理解你的困難。​
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教養有方法，但用心去理解孩子更重要。​
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不說教、不動怒的親子教養課裡，集結了我的臨床經驗以及我整理的育兒知識，誠摯邀請你一起加入學習。​
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SLP Taipei 我來了❤️
創業家為創業家打造的創業社群

SLP 是一國際性非營利教育組織，2006 創立於美國波士頓，以提供創業者知識、人際連結為主要核心任務。
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SLP 各分會每年平均篩選出 15- 25 位學員
提供為期 6 個月完整創業及領導相關課程訓練。
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課程分享｜為什麼我會開始上寶寶親子課❓

這個問題不少夥伴私訊問過我
今天就來分享一下我上寶寶親子課的心路歷程😊

「職能治療師到底是服務特殊兒還是一般兒❓」

剛開始工作的前幾年
因為工作環境都是在醫院裡
自然而然也認為
#職能治療師就是專門服務特殊兒童的一門專業

後來，投身到自費單位後
開始接觸到一些在臨床上拿不到診斷
評估報告也總是低空飛過
但是生活上確實遇見有許多困難
像是動作速度跟不上同儕、情緒控制不佳、人際互動困難等的問題
我才開始發現一件事
#不是只有醫院的孩子才需要職能治療師

後來，因緣際會下
有親子工作室開始邀約我合作親子課程
我開始走進社區裡
為這些還沒上學的寶寶們設計好玩的課程
認識了好多好多孩子和媽咪

因此，我開始成為
除了是個 #服務特殊需求兒童的職能治療師
同時也是 #眾多寶寶們的親子遊戲課老師

然後，我在寶寶課裡
發現了許多發展能力在邊緣的孩子
因為課程促進了媽媽的親職能力與對孩子的了解
後來孩子成功跟上發展，沒有進入早療

而即便孩子沒有任何發展遲緩問題
家長們在育兒路上
依然會碰到許多疑難雜症想要找人討論

雖然我不是最厲害的專家
但我很榮幸成為這麼多家長育兒路上的小小諮詢者
當她們困惑時，我能用不同的角度給予建議
然後我們會互相學習，一起了解孩子

在寶寶課裡，我看見孩子們的成長
也看見許多家長們的成長

所以，即便寶寶親子課並沒有帶給我豐厚的收入
我依然堅持做著

一個還沒上學的孩子總是這樣自信地說著:
「我的老師是吳老師喲!」

謝謝媽咪們的信任
讓我成為許多寶寶們人生中的第一個老師😊

最近很多孩子從寶寶課畢業去上幼兒園了
雖然接下來研究所的課業加上平日工作
吳老師真的是很忙碌
本來很猶豫今年要不要暫停
但最後還是決定空出少少的時段招新班

期待能遇見更多的寶寶與爸爸媽媽
成為你們育兒路上的夥伴💪

#寶寶課的心路歷程 #來自出走醫院的職能治療師的分享
#那些吵鬧而忙碌的早晨真的是好珍貴的回憶呀🥰

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#車車控小樂園 #大積木建構區
這次帶寶皇來到中山親子館，一樣有年齡分區，我們去的時候後方的活動空間正在整修中，所以沒有玩到。以下特別列出值得推薦的特色設施（也是寶皇玩得很開心的項目）：
❶小車車道路地墊區(可模擬交通規則)
❷大型泡棉斜坡&積木(訓練動作與平衡)
❸紙磚頭積木(建構計畫&動作控制)
#車車控小樂園 #大積木建構區
其中，小車車區還練習到人際互動&等待，因為大家喜歡工程車類，但當挖土機只有1台時，就需要練習怎麼開口跟別人交換車子玩，或者詢問可不可以換我玩呢? 我會先跟寶皇模擬對話，讓他知道怎麼樣說比較有禮貌和清楚，並跟他預告說明：雖然問了，但別人可能還想玩，不一定馬上能換你玩，那我們就要再等等喔！

【中山親子館資訊】
■ 地址：台北市中山區玉門街１號
■ 入館：網路預約及現場登記為主。
■ 課程：每月15日公告下個月活動行事曆，22日12:30開放下個月活動網路報名。
■ 時間：每週一及政府公告之放假日休館。

#親子景點 #中山親子館 #台北親子館 台北, 紙磚頭積木, 體能活動區, 免費玩玩具, 玩具, 教具, 台北親子景點推薦, 小車車, 車車控樂園, JerryTV, 食尚夫妻, 寶皇,湯姆哥
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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