為什麼這篇人生製藥葉酸ptt鄉民發文收入到精華區：因為在人生製藥葉酸ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者imclihy (阿本)看板BabyMother標題[懷孕] 請問葉酸攝取量時間Sat Jun ...
記得懷大寶初期吃葉酸量是800微克
現在懷二寶剛剛逛小屈
就買了人生製藥的渡邊葉酸膜衣錠
順便問了小屈藥師
但她居然說現在只要吃600微克Σ(ﾟДﾟ)
本來想說這個是400微克的一次吃兩顆
現在突然有點混淆......
想問現在一樣孕初期的媽媽們怎麼吃呢？
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推 currant : 400-800 皆可06/25 20:47
→ locachen : 我的醫師也是說60006/25 20:48
推 shrimp329 : 看你平常飲食攝取，不用太執著吃了多少，這個範圍06/25 20:49
→ shrimp329 : 內都可以06/25 20:49
推 flutenew : 初期400 再加上食補(深綠色蔬菜)06/25 20:52
推 she0628 : 我產檢衛教單寫600-800 所以我都吞兩顆400的～06/25 20:56
推 Juliconit : 我吃400的兩顆06/25 21:00
推 yuyuh1986 : 我初期也買到800微克，衛教師叫我兩天吃一次，沒吃06/25 21:08
→ yuyuh1986 : 的那天補綠色蔬菜06/25 21:08
推 antims : 反正多的會排出，不用太擔心06/25 21:10
推 zen : 我覺得吃太多便便都綠綠der06/25 21:20
→ drykt : 前面三個月比較高到800，之後400-600應該都可以06/25 21:25
推 cordeliatai : 12週後不用吃葉酸06/25 21:26
推 cactust : 媽媽手冊寫600，衛教師說依公告的最準06/25 21:40
推 ncube : 我的醫生跟我說400就好 其實飲食也會多少攝取一點06/25 22:10
推 joyluck : 直接泡專用奶粉。全部都顧到了06/25 22:28
推 tshohmygod : 我只吃400微克@@06/25 22:50
推 jesefen : 醫生說400～500就夠了，因為研究顯示高劑量可能會增06/25 23:34
→ jesefen : 加乳癌風險06/25 23:34
推 hueymin : 400，其餘從食物中攝取，聽說過量反而不好06/26 00:11
推 sharkimage : 葉酸過多會影響維生素B的吸收06/26 06:19
推 cuteama : 400-800都很正常，之前我第一次看的醫師，吃一顆5毫 06/26 09:49
→ cuteama : 克，是5000喔，我還吃了一個禮拜@@結果換另一個醫師06/26 09:49
→ cuteama : 是他的學生，還幫他說話，說5000還好，叫我之後吃06/26 09:49
→ cuteama : 少一點。06/26 09:49
推 pinkholiday : 我的醫生主張不用吃葉酸，他認為現在飲食營養都夠！06/26 09:52
好的謝謝大家的回覆～我懷大寶的時候因為全外食比較不均衡所以吃到800微克，現在會
參考大家意見也再問一次我的醫師噢！感謝大家^_^
※ 編輯: imclihy (125.224.41.115), 06/26/2016 09:59:20
推 onin1023 : 其實還是要看個人體質吸收，雖然吃了800毫克的量， 08/28 02:37
→ onin1023 : 但真正吸收的劑量還是會再打折哦！另外葉酸要一直 08/28 02:37
→ onin1023 : 補充到產後，主要是預防產後憂鬱及記憶力退化的部 08/28 02:37
→ onin1023 : 份。當然DHA也還是要補充，都是有互相加乘作用的。( 08/28 02:37
→ onin1023 : 本身在藥局工作) 08/28 02:37