[爆卦]人格特質分析自傳是什麼?優點缺點精華區懶人包

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人格特質分析自傳 在 尼克小姐|精神科職能治療師 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 17:09:25

小姐姐陸續收到找工作的疑問,或分享考上執照同時也擔心工作是否有著落。各位應屆畢業生都真的辛苦了,本篇整理履歷、找工作困擾相關。 先前履歷企劃活動,從大家寄來的履歷中關於精神科求職我有一些通則性的建議。 📣 精神科履歷準備 ✅一般我建議2頁或2部分 1️⃣基本資料 大頭照最好是正式一點好看的證件照 ...

人格特質分析自傳 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的精選貼文

2020-08-12 07:05:39

恭喜🎉 恭喜🎊 俐媽英模班的學生, 今年自建中畢業的泓睿 @rxic.xen 打敗群雄, 錄取了北京清華大學! 泓睿在英模班是常勝軍, 他自高一就立定志向, 大學要鑽研財務金融經濟相關領域, 認真拓展視野的他, 也曾貢獻了 #俐媽英文教室財務金融篇 X2️⃣ 真心感謝🙏🏼🙏🏼🙏🏼 俐媽向他邀稿...

人格特質分析自傳 在 151 Instagram 的最佳貼文

2020-05-02 05:47:56

《 #關於備審 》 當時報普通大學,因為讀職科,沒有人會教導該如何做備審,而且對於懶惰極致的我來說,要獨自想辦法完成,根本天方夜譚。 . 閒暇時上網搜尋備審範本,看了多份以後,會發現其實大家做的都大同小異,沒有什麼特別之處,開始思考要怎樣製作才能脫穎而出。 . 時間很緊迫,又要兼顧學校課業、統測將至...

  • 人格特質分析自傳 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-27 22:05:04
    有 101 人按讚

    【腦中小劇場 第64場 破解工具人的練愛困局:投報不等值】
        
    「工具人不委屈」
             
    這款神秘的APP只有六個字,光看名字就不太稱頭,但它的副標卻有點搞頭,精準控管戀愛成本。
      
    軟體簡介如下:
      
    「工具人不委屈」從戀愛經濟學的架構,協助用戶計算客製化的「戀愛成本」,以合理的支出營造雙贏局面,數字運籌,理性停損。在暈船之前,我們送你上岸。
      
    最後兩句,讓你相信這世界有上帝。
      
    接著你滑到「戀愛成本」的頁面,底下有幾組待填欄位,包括用戶年收、約會餐點類別、特殊節日禮物成本、對方薪資所得,以及你的負荷期望值等。
      
    填寫完畢後,軟體會根據約會對象的財務結構,計算出一組符合用戶經濟水平的戀愛成本。每周更新,即時監控,一旦超過負荷期望值,軟體便會送出「跳船警示」,舊愛斷捨離,方能不委屈。
      
    然而你卻就此打住,陷入沉思,不委屈就夠了嗎?那下一次呢?
      
    從念書到出社會,自己就是工具人的命。什麼脫單聖典都是贏家寫的自傳,只有搶著買單才讓約會延命,然而噴錢不打緊,對方總是心不在焉才教人心寒。
      
    能夠不委屈很好,但你更想知道自己出了什麼差錯?苗頭不對就跳船確實明智,但一直割腫瘤止血,終究無法改善體質,最起碼你得明白,自己的投入與回報為何總是不等值?
      
      
    投報不等值的主因
      
    ● 內建程式出包:
      
    「付出越多 → 收到回饋的機率越高」
      
    多數工具人在出廠之際,大腦都會被植入這套內建程式,倘若談的是物理現象,這種線性連動或許能成立。可惜戀愛是化學現象,不是用力催油門,整台車就會飛起來,畢竟從油門到儀表指針,一條路走到底,
      
    但感情不是。
      
    想收到回饋,甚至對方的青睞,完全取決於對方的感受。然而「自身的付出」和「對方的感受」不一定存在線性連動,而是雙方的主觀感受各自運作。這是兩條獨立通道,接得上是運氣,接不上是天命,因此你只能控制如何輸出,但無法控制對方如何讀取。
      
    也就是說,你的付出,不一定能符合對方「需求」。
      
    為什麼會出這種包?
      
    因為這套程式的設定原理,是藉由橫掃每份帳單,包攬所有差活兒,每日照三餐問候,以一條龍式的服務精神,來建立「體貼且體面」的形象。表面看似光彩,但它最大的漏洞,就是自我感覺至上,完全忽略了「對方的需求」,尤其是「心理」需求。一旦打不中對方的心,換來的只有不甘心。
      
    付出越多,不甘心的機率可能比被愛的機率還高,這才是現實世界。
      
    ● 錯失停損時機:
      
    同樣都被植入程式,但此類工具人比較像某種「中途覺醒」的狀態,也就是「發覺一直買單不是辦法,想要求AA制(均分),但就是開不了口」。
      
    開不了口,正是讓裂口擴大的主因。
      
    一般而言,見面三至五次後,基本印象就大抵成型,若想反口要求AA制,這是最後的黃金時機。有些人之所以抱著「想悔棋但怕壞名聲」的心情苦撐,就是不幸錯過了停損點,導致錢一直丟,血一直流,告白時開不了口頂多窩囊,想反悔卻開不了口才叫地獄。
      
    不甘願的怨,是分手的必要條件。
      
    ● 歸因模式僵化:
      
    當對方回饋不如預期時,有些人擔心破壞關係,索性把矛頭全都指向自己,進行「內在歸因」(Internal attribution),就是俗稱的「一定是我不夠好,對方才沒感覺」。因而加倍付出,希望能補回進度。
      
    可惜,這假設只對了一半。
      
    因為除了內在因素,還有「外在」因素。除了自己的問題,也可能是雙方人格特質、價值觀,以及生活習性出現歧異。事出有因,冷靜分析絕對勝過自行背鍋,但歸因模式的僵化,會讓人朝著狹隘的假設前進,錯失了岔口的指引。
      
    把問題往自己身上攬,有時不是體貼,而是判斷力與自信心的退讓。
      
    ● 沉沒成本謬誤:
      
    當一段關係前景堪憂,某一方卻還不斷付出時,通常是因為「沉沒成本」(Sunk cost)謬誤所致,也就是「之前付出了太多,至少要扳回成本」的心態作祟。
      
    把感情當成投資沒問題,但它最大的風險是「難以脫身」。一旦以數字操盤戀情,就會讓人一直耗在賭桌上,為了將先前押上的籌碼一併討回,不得不拼命加注,這種賭徒心態,正是「沉沒成本」的餘毒。
      
    事實上,你為對方噴出去的錢,都是一種「已確認的損失」,這些損失原本就是戀愛的一部分,一旦抱著回本的期待,互動只會淪為算計。
      
    倘若真要投資,也得評估前景。有遠景,可視為成本,沒有遠景,就只是「沉本」,死命硬撐,情場終究淪為修羅戰場。
      
    畢竟,用投資心態去操作一段感情,只會讓人糾結成本,而非經營關係。
      
      
    如何調適心態,破解困局:
      
    ● 幫自己開箱:
      
    在傷口擴大前,首要的止血步驟,就是先試著理解「付出越多 → 收到回饋的機率越高」這套程式帶來的風險。
      
    當你決定仰賴這套程式走跳情場,唯有幫自己開箱,徹底透視自己的工具人體質,才能「預見」將來會遇到的各種衝擊,包括你可能會忽略對方的心理需求、錯過要求均分的時機、進行無效的內歸因,甚至在情路走到盡頭時還不肯收手等。
      
    這是一種類似「症狀衛教」的做法,也就是把整個病程的走勢圖,直接攤在案主面前,讓他看清楚接下來會遇到的關卡,並為此做好心理準備。你勢必要接受某些事實,但也可以趁此修正路線,避開難堪的場面,只要做好衛教,就能有效降低衝擊。
      
    順帶一提,我們早在上一段幫你開箱了。
      
    ● 替對方解鎖:
      
    倘若「對方的回饋不如預期」時,除了自己不夠好,依照對方的立場,或許還有以下幾種可能:
      
    ■ 輕忽:這是最常出現的類型,也就是對方的回饋,不一定體現在「帳面」上。對方的時間成本、陪伴品質,或是對你的關心深度,都是另一種回饋形式,只是它們很容易被認為理所當然,因此被你輕忽了。

    ■ 性格:倘若對方「原本就這樣」,可能生性害羞,或者天性淡漠。但無論如何,你該思考的都不是如何改變對方,而是選擇適應對方,或直接下莊。

    ■ 習慣:當你決定整組撩下去,就不能期待對方會手軟。他可能會開始習慣的付出,胃口逐漸被養大,這是一種類似「耐受性」(Tolerance)的現象。除非你改變做法,否則對方的回應慢慢失去熱度,也是剛好而已。

    ■ 暗示:很簡單,對方正在暗示,希望你知難而退,所以擦乾你的淚,往前看吧。
      
    ● 套用預期價值論:
      
    當你砸了一堆銀兩,關係卻還是苦無進展時,預期價值論(Expectancy-Value theory)或許會是你的苦海明燈,它的公式如下:
      
    追求動機 = 對方的價值 x 建立關係的成功機率
      
    意思就是,當我們展開攻勢前,除了對方的吸引價值,還必須考慮「成功機率」。不可否認,「顏值」往往是追求動機的最大吸力,也是粉紅泡泡製造機。這種泡泡往往具有自我催眠的神效,催眠到後來還會出現那種一看就是在做夢的畫面,因此大腦一旦被粉紅泡泡佔據,除了壓縮智力,還會壓縮我們對成功機率的判斷力。
      
    事實上,兩個人「聊得來、個性合」,才能提高建立關係的成功機率,讓關係走得更穩健,因為這代表「人生興趣」與「價值觀」的相契。依據人際吸引理論,這兩項條件是鞏固關係的地樁,交往時間一久,反而能促進顏值的耐看度,但若單看顏值,並無法促進雙方「人生興趣」與「價值觀」的契合度
      
    因此,掂掂自己的斤兩,仔細評估成功機率,你該觸摸的是真實世界,而不是一廂情願的平行世界。
      
    ● 不甘願,就喊停
      
    只有一個條件,能決定你是否要喊卡,那就是「甘願程度」。只要心甘情願,情場沒有極限。然而當你結帳時會下意識翻白眼,大腦自動跳出算式,就代表你們該好好聊一聊了。
      
    鼓起勇氣,好好說出你的困擾,就當作替這段關係進行「體檢」。這樣做不僅能幫自己開箱,也替對方解鎖,有機會澄清彼此的想法,至少不會心懷怨懟。若有共識是命不該絕,但即便退場,也好聚好散。
      
    ● 交心才是王道:
      
    數字固然能讓你的戀愛成本不委屈,然而不斷排除對象,並無法讓你學會如何維繫關係。因此與其執著數字的運作,不如悉心觀察交往時的互動細節,「謀定而後動」,比什麼都重要。
      
    所以,你必須從眼神、語氣、動作以及對談內容,仔細認識一個人,嚴謹地分析雙方的價值落差,再衡量自己的「口袋深度」與「甘願程度」,以不逞強的態度,來決定你想掏出的籌碼。
      
    這時候你才發現,交心比交錢辛苦多了。
      
    所謂對的人,是你願意為他調整價值觀,修正內建程式的人,一旦走到這一步,才稱得上是客製化。每一個人,都是獨一無二的個體,都需要被認真地對待,即便投報不等值也很正常,因為他不是你,你也不是跟鏡子交往。
      
    反過來說,倘若對方無心戀棧,只吃定你的荷包,趕緊認賠殺出,然後找個兄弟到快炒店喝到掛,至少明天過後,你還能學到如何排除人選。
      
    戀愛經濟學有時還算管用,可惜化學反應講的是默契,一旦默契(tacit agreement)被寫進數字,到頭來只會剩下契約(agreement),
      
    而且還是讓人想違約的那種。
      
        
    (全文刊於張老師月刊2020年11月號) 張老師文化讀家粉絲團
      
      
    #預期價值論
    #沉沒成本
    #歸因模式

  • 人格特質分析自傳 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最讚貼文

    2020-07-01 21:54:35
    有 256 人按讚

    恭喜🎉 恭喜🎊

    俐媽英模班的學生,
    今年自建中畢業的陳泓睿打敗群雄,
    錄取了北京清華大學!

    泓睿在英模班是常勝軍,
    他自高一就立定志向,
    大學要鑽研財務金融經濟相關領域,
    認真拓展視野的他,
    也曾貢獻了 #俐媽英文教室財務金融篇 X2️⃣
    真心感謝🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    俐媽向他邀稿,分享他的求學歷程,
    相信大家一定獲益良多!
    —————————————————————

    高中是一個跟國中截然不同的環境。

    在進入高中之後許多人都會因無法維持國中成績水準而感到挫折,而在建北這種聚賢場,這種情形更是普遍。
    我並未被影響是因我的功利導向,無論在面對學業抑或是申請大學的過程中,貫徹的想法一直以來都只有一條,「設定目標,評估自身條件,再判斷如何運用手中籌碼去達成目標」。
    這個目標可小可大,可以分析達成大目標需要什麼條件,而後設定小的階段性目標。
    在達成目標的過程中必須極力避免被下沉成本以及自身情感影響自己的判斷。
    簡而言之,就是在過程中清楚事情對目標的利弊,並只取利者,避免弊者(如:情緒低落影響效率)。

    而我在進入高中就讀前就已確立自己將來想學的方向,經濟與金融,並因考量兩岸市場發展性而在升高一的暑假便立定目標前往大陸進修,也在當時前往北京大學、清華大學參訪。
    在當時便已清楚了目標,因此我便對高中生活有了分析與大方向的規劃,大致為四條:

    1️⃣ 認定課業成績重要性低,不值得花費太多時間,因此只需維持中上水準即可,也因此不追逐段考排名
    2️⃣ 社團生活費時費力,而我也不非常渴望社團的成果,所以我完全捨棄
    3️⃣ 研究目標領域的內容。我主要研讀一些介紹基礎概念的書籍,在網路上研究新聞作出分析,再參考各家分析,相互應證,後來也實際操作過投資。
    4️⃣ 最重要的,做與學生身份無關的事。我認為比起作為一個學生,作為一個「人」更為重要。我平時喜歡四處遊歷、閱覽閒書、欣賞音樂。我也在這塊投入了最多的時間。

    但這些僅是我的個人情況,並不完全正確,學弟妹務必自我評估後再決定。
    如志在台灣的個人申請,誠摯建議注重在校成績,充實社團經歷。
    至於英文能力的部分,不存在任何立竿見影的方法。
    我沒有特別做什麼密集的訓練,只是保持著閱讀英文新聞(BBC, CNN, Bloomberg等),觀看影集、節目(Black mirror, TED Talk等)的習慣。
    英文不是學科,而是一種語言,在日積月累下,我準備考試也只透過每週一次英模班的訓練和教材,並沒做其他準備。

    而在高中的結尾——申請大學的過程中,我的作法是分析學校希望招收什麼樣的人,評估自己條件有什麼優勢,並在自述與面試中加以強調、展現。
    ㊙️ 我在自傳表達:我對學校的了解、我就讀的意願強烈堅定、我適合學校、以及展現我的人格特質。

    而因為無法掌握面試方式以及問題方向,我訂的應對方式就是,
    🆙 「展現我的反應速度」,無論中英文,在教授問完問題之後一律馬上開始回答,運用類似演繹法,從問題的一點切入並逐漸延伸,再於回答過程中思考怎麼建立回答的架構。
    🆙 「不陷入被動」,不單純接受問題,透過教授問的問題去延伸到自己想展現的內容,在完整回答教授問題的前提下盡可能地控制面試的步調。
    最後因緣際會也順利錄取了我目標的學校。

    最後我想說的仍是同一句話:
    「立定目標,評估現況,擬定策略,達成目標」。

    每個人都是獨特的,可以參考別人的作法,但無論何時何地切記要便宜行事,別把自己原封不動套進別人的模板。
    在高中,做好自己,成為自己想成為的自己。
    ————————————————————
    感謝泓睿的分享!

  • 人格特質分析自傳 在 玩遊戲不難,做營運好難 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-16 08:30:09
    有 74 人按讚

    【應徵遊戲營運的準備-履歷篇】
     
    上週走在路上,
    發現一群穿著學士服大學生正在拍攝紀念照,
    才想到轉眼間已到了早就不屬於我的畢業季。
    (淚)
     
    目前兵役只有短短四個月,
    因此畢業後不管男生女生,
    需要直接面對的就是找工作,
    如果今天你想應徵遊戲企劃,
    我可以分享一些心得給你。
     
    求職共分為四個階段:
    1⃣準備履歷
    2⃣面試前的準備
    3⃣面試中的準備
    3⃣面試後的準備
     
    今天先分享第一點「準備履歷」,
     
    ✅照片端正
     
    照片決定了面試官是否要再繼續看下去的關鍵之一,
    照片不要求拍的帥、拍的美(但很現實的是,這的確有加分),
    而是要你拍出五官端正、服儀合適的照片,
    如果你今天是新鮮人,畢業照會是一個好選擇,
    但如果你已經是出社會工作10年的沙場老將,
    還放著畢業照會讓面試官覺得你不夠重視應徵公司。
     
    要記住,面試官打開履歷時,
    他完完全全不認識你,
    唯一能判斷你是什麼樣的人就是看你的照片怎麼呈現。
     
    ❌照片服儀不整
    ❌雙眼無神
    ❌甚至連照片都沒放
    ❌放奇怪沙龍照
     
    都會影響面試官是否要繼續往下看履歷,
    越熱門的公司、職缺,投遞的履歷越多,
    想要在眾多應徵者信件中脫穎而出前第一件事情就是檢視一下你履歷的照片,
    不堪用的,麻煩就重拍吧。
     
    ✅自傳撰寫
     
    再來就是自傳的撰寫,
    這也是大家最卡手的地方,
    常常把自傳當成作文在寫,
    寫的敘述又臭又長,像個流水帳,
    如果再加上字數多和沒分段,
    想要面試官主動在字海中找出你的豐功偉業,
    根本是不可能的任務,
    很可能因此就跟這份工作say goodbye,
    以下幾點建議是在撰寫自傳時應該要留意的事情。
     
    1⃣用數字呈現
     
    只寫「我有舉辦過校園講座經驗」,
    這句話其實是沒有太大加分,
    加上故事和數字更能讓面試官了解你的在校表現,
    如果改成:
    「我有舉辦校園講座經驗,在活動截止前參加率還不到50%,但我加強了校園海報的宣傳,而且在下課時跑班宣傳活動,在報名截止當天,參加率順利超標,達到115%的好成績。」
     
    是不是更吸引人呢?
     
    2⃣用實例呈現
      
    任何工作結果不會都是符合預期的,
    但讓面試官知道在過程中你做了什麼努力,
    更能夠呈現你的人格特質與工作態度,
    因此一定要嘗試清楚地透過實例陳述。
     
    一樣從舉辦校園講座活動為例,
    加入實例後舉例如下:
      
    「我有舉辦校園講座活動驗,還記得當時時間決定的很倉促,正常需要2個月時間準備,但當下決定要做時僅剩下1個月,身為學生會會長,為了能夠順利完成此次講座,緊急成立了活動小組,召集學生會成員集合討論,並將此活動拆解成實際執行工作內容,依照緊急與重要性依次排列,針對各細項指派相關同學負責並訂出完成時間(deadline)。
     
    此外,每天中午用餐時間開會了解大家進度,順利在時間內完成講座活動。」
     
    透過上述的描述,
    可以讓面試官看到你在專案管理、時間控管、領導統御與執行力上都有優秀的表現,
    不需要加上華麗詞藻或是形容詞,
    而是每句話都用實例作為輔助,
    自然獲得面試的機會就大大提高,
    但切記不要吹牛浮誇,
    免得面試官一戳牛皮就破,
    對你信用大打折扣,
    更得不償失。
     
    3⃣不要有錯別字
     
    履歷就是你的門面,
    數字、實例都加進去了,
    也寫得很完整,
    但裡面錯別字一大堆,
    你覺得面試官會怎麼想?
     
    「這個人看起來工作能力不錯,但應該是個大而化之、不夠嚴謹的人,不然怎麼會投遞履歷前都沒檢查出這些錯字?」
     
    別讓這種基本應該可以做好的事情變成你在面試官心中的第一印象,
    這裡分享兩個改善方式:
     
    👉第一,寄出前先檢查一次,然後隔天甚至更久之後,再重新看一次履歷。
     
    為什麼?
    因為大腦很聰明,
    當接觸到熟悉的事物時,
    大腦會自動幫你忽略很多細節,
    避免大腦過勞停擺,
    所以才會有已經檢查N遍了,
    但還是會有你沒看到的錯字存在。
     
    透過上述的方式,
    用意就是要讓大腦對履歷沒那麼熟悉,
    一旦不熟悉,
    盲點就能去除,
    自然平常看不到的錯字都會浮上紙面。
     
    👉第二,如果你沒那麼多時間等大腦冷卻,最快的方式就是將履歷給親朋好友看,請他們逐字幫你檢視,那麼出現錯字的機會就會減少很多。
     
    當然,兩者都能進行效果會最好。
     
    4⃣格式統一好
     
    不分段、字體有大有小、架構混亂、重點標示不清等等,
    都會讓面試官對你的工作能力或態度產生懷疑,
    尤其是營運企劃的工作,
    World、Excel、PowerPoint就是你的文房三寶,
    連個基本的履歷都無法看起來工整,
    那怎麼讓面試官認為你未來能好好寫一份完整的企劃案呢?
     
    5⃣加上客製化內容
     
    什麼叫客製化?
    簡單說就是該內容是完全依照該公司主要商品、服務項目與職務工作撰寫,多了這一段內容,
    會讓面試官認為你相當看重這份工作,
    給人非常希望爭取面試機會的感覺,
    這絕對是大大的加分。
     
    6⃣加入條列式內容
     
    根據美國的The Ladders 公司曾經利用十週,
    觀察三十位專業人資,
    結果發現他們平均看一份履歷表「只花6秒」,
    相信台灣的面試官也不會高於這個數字多少,
    因此要在短短的6秒內從雪片般的履歷表內脫穎而出,
    讓面試官願意繼續細讀,
    除了履歷內容、結構要完整以外,
    ❗❗必須要站在面試官的角度,協助面試官摘要出這份履歷最大的重點在哪裡。
     
    因此在進入自傳前,
    🎯強烈建議可以先將履歷中的最大亮點(社團經驗、各項成績表現、個人優勢盤點等)條列出來,方便面試官能夠快速看到你最想讓他看到的重點。
     
    條列式是我到現在自傳撰寫時仍會持續使用的方式,
    也曾經有HR跟我說,
    我的自傳簡單又明瞭,
    看了就很想跟我一起當同事。(雖然最後沒有XD)
     
    最後,我認為應徵遊戲營運,
    最看重的三個核心能力分別是:
     
    🎯企劃力:主要落實在營運人數與活動的提案
     
    🎯分析力:是否能夠進行數據分析,以便掌握遊戲現況,發現問題或找出機會點
     
    🎯執行力:將企劃工作落實體現,包含文案撰寫、文字潤稿、版本更新
     
    撰寫履歷時,
    請務必先盤點在校時是否有系內、系學會、社團相關活動規劃經驗,
    可以將上述三項核心能力融入並呈現在履歷中,
    我相信將會大大提高面試的機會。
      
    104提供了很多模組可以幫助你,
    但我認為上述幾點是模組無法支援的。
    .
    以上就是我自己在撰寫履歷上的學習與心得,
    不管你是轉職者還是剛畢業的初心者,
    都希望對你有些幫助。
     
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