📢📢📢《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》線上新書分享會來囉！！！（宣傳照好好看喔，自己講。）

雖然粉專這邊是溫馨親子教養的氣氛，但在電視上我卻很常聊到減重，是因為之前好好地飲食和運動算是有不少心得，也維持地不錯，所以能結合專業自信滿滿地聊。

可是這種事情只要開始失去規律，就會走山，尤其是年歲大了，胖起來好痛苦啊！
為了快點瘦下來變好看，真的會願意去旁門左道😂😂
不過，走偏的結果就是身體不好或復胖，唉唉。

這次算是我很認真地在粉專要聊減重！！
感謝蔡醫師的邀請，可以在直播中見識一下他潑硫酸的功力，真的可以把我們的錯誤觀念和面子都腐蝕光光，哈哈哈

歡迎大家來參加～還有好禮相送喔！（來賓可以有嗎？）
蔡明劼醫師 健康。瘦身
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以下是分享會的介紹：
醫師界重量級專業減重硫酸代表—內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼，以及常常在節目上聊減重案例然後自己示範運動時貌似上氣不接下氣的我來擔任蔡醫師的嘉賓，一起來聊聊內分泌真相與迷思破解！

當天除了會請蔡醫師與各位分享寫書心得與過程感想外，也會針對下列幾個重點問題討論：
1. 在醫師的觀察下，許多人嘗試多種減肥方法而成效不佳的根本原因有哪些呢？
2. 淺談內分泌與肥胖的關聯
3. 如果真有減肥目標，民眾通常第一直覺會想先從飲食下手，醫師如何建議？
4. 在飲食調整方面，有什麼民眾常見的迷思？
5. 除了飲食，運動的選擇有何建議？
6. 分享案例與民眾飲食控制帶來的好處故事

雙人訪談主題：
華麗變身密技大公開，減肥沒有奇蹟，只有日常。
減醣正夯，到底什麼是減醣？要瘦，從擺脫「食盲」開始！

內容：
1. 減醣正夯！？到底什麼是減醣？
2.「醣類」都是壞東西？
3. 怎樣算減醣飲食？
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📣新書座談會時間： 2021/07/24 (六) 16:00～17:30
📣活動地點：此活動為線上活動，軟體：Zoom Meetings
📣講師：內分泌新陳代謝專科醫師—蔡明劼
📣嘉賓：職能治療師—黃彥鈞(黃老斯)
📣費用：免費
📣報名：採網路預約制，報名連結：https://forms.gle/nFYYGvqZwqMqbYCQ7
📣主辦單位：高寶書版

🔸🔹🔸參加辦法🔸🔹🔸
✦本活動採網路預約報名制，欲參加者須填寫google表單資料，額滿即自動關單。
✦報名完成後三日內會寄發報名確認信件，並透過E-Mail傳送課程的LINE群組連結。LINE群組用於公告該課程相關訊息，並協助排除視訊軟體障礙，請填寫正確資訊，若未收到信件請聯絡主辦單位。
✦上課前1天會在LINE群組公告會議室號碼，請於上課當天提早15分鐘自行登入。

🔸🔹🔸注意事項🔸🔹🔸
※ 分享會當天讀者須自行進入線上會議室。
※ 參與者講座期間需要全程關鏡頭。
※ 凡欲參加者視同接受座談會規則，為避免干擾活動進行，管理人員會將觀眾人員麥克風皆設為關閉。
※ 高寶書版保有修改、解釋及說明活動辦法之權利。

－主講人簡介－
蔡明劼
原本只想幫助深受肥胖所苦的三高患者，於是認真研發出一套不吃減肥藥、不用瘦身產品、不餓肚子也能減肥的健康瘦身課程。天然毒舌的教學風格，透過網路傳播居然大受歡迎，意外變成了婦女的救星、減重界的硫酸天王。
臉書：蔡明劼醫師 健康。瘦身https://www.facebook.com/Dr.HealthFitness/
部落格：https://reurl.cc/yEWKn2
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 實習醫師
成大醫院 內科部住院醫師
成大醫院 兼任主治醫師
內分泌新陳代謝專科醫師
肥胖症專科醫師
糖尿病衛教師證照
Ｃ級健身指導員證照
[現任]
高雄市陳顯明診所副院長
蔡醫師線上瘦身社團創辦人

👉7/24歡迎上線跟我們一起聽蔡明劼醫師講解，以及他與黃老斯的雙人訪談！
👉本場活動特別準備了MARS低脂乳清(1kg袋裝，價值1180元)，名額5位！
要送給參與線上活動的讀者，歡迎大家踴躍報名參加！

#高寶 #高寶書版 #搞懂內分泌練成你的易瘦體質 #內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼 #黃彥鈞 #黃老斯 #內分泌 #內分泌失調 #新陳代謝 #節食 #斷醣 #生酮 #減肥 #減重 #瘦身 #營養 #線上減重

#疫情日記
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相信除了昨天的 #台日友好，每天下午 2:00，所有台灣人都在關注 #疫情狀況，疫情，改變了許多人的生活樣貌，大家在疫情之下到底經歷了什麼？ 改變了什麼？ 又是如何面對呢？
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讓我們一起翻開這些屬於每個人獨特的 #疫情日記 吧！
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🎥 請鎖定，公視主題之夜 SHOW｜今晚 06/05（六） 21:00 《世界不只靜悄悄》
https://www.youtube.com/channel/UCbEuHh9lEN7IHBpa7it7nIw/videos
🎥 公民討論：「疫外中的意外」
🛎溫馨提醒：歡迎大家先按下訂閱，還有開啟小鈴鐺，這樣晚上就不會錯過囉！
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主持人｜Emily Y. Wu 吳怡慈（鬼島之音 Podcast 內容平台共同創辦人）
與談人｜海苔熊（心理專欄作家）
國際連線｜Manuel Fenn（《世界不只靜悄悄》紀錄片導演）
#特別嘉賓
《一年的告白》導演同時也是主角 Doreen
《大麻煩不煩》主持人 麻煩找菁琪律師-Better call Zoe
鬼島之音平台合作夥伴《出塊 true crime》的主持人之一 Yolanda
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還有其他來自各行各業（ #外送員 #空服員 #作家林立青 等等）的公民分享喔！

每個緣份都不是偶然，感謝神安排了這個機緣，今天暫停手邊的事情，來到高雄參加一場特別的母親節茶會，認識了許多富有愛心的朋友，他們都是媽媽，許多是教會姐妹，他們也是希恩之家長期支助的幕後推手。

希恩之家— 意思是「上帝的手」位在高雄郊區山上，起初由兩位外國媽媽與一群基督志工創立。創辦人說，上帝給的希望與恩典，是寶寶需要的，也是原生家庭，以及等候寶寶的新家人所需要的。創立之初，為關懷危機懷孕的婦女，陸續協助60個嬰兒進行國內外出養服務；他們致力於0-2歲保護性個案安置工作，因承租的房舎屋況不佳空間不足，為了給更多需要幫助的孩子有更完善的照顧，2018年開始規劃《築家計畫》在各界募款資助下，新家園已開始動工，將有更完善的早療復健設施和照護環境，希恩會擴增至0-6歳的嬰幼兒安置照顧，期待在孩子生命的起始點就能獲得完善的照顧，希望創造一個充滿陽光和綠意的溫馨家園，在孩子心中種下美好的種子，陪伴孩子長大。

我自己也是兩個孩子的母親，很高興今天受邀來分享信仰在我們家庭的翻轉和我在親子養育上的經歷，會後也帶著在場的媽媽們一起動起來，高雄好熱情的天氣，做幾個運動示範就流汗了💦 母親節在即，祝福每一位嘉賓身心靈健康，都能擁有豐盛喜樂的生命，才能把愛分享延續給更多需要幫助的人！

如果你也想為希恩孩子盡一分力，請來認識他們～❤️希恩之家 / Taiwan His Hands Christian Home

🌸大麥喝一杯咖啡☕️ 第一杯
前幾天邀請喝咖啡嘉賓 「琪琪」💯
我真的非常感謝她幫助我推動了這個募資🎉
🈶其實旁邊還有一位神秘嘉賓但他比較低調哈哈哈哈
謝謝他們這對可愛的朋友們能幫我實現EP專輯

📍這個地方是: 小田生活(彰化區)
很開心能跟大家分享這個喝咖啡的生活~~

☕️下一位喝咖啡嘉賓靜候我的電話吧🤩
哈哈哈哈~~

在 #flyingv 募資期間
贊助5000選項的特別企劃篇
#大麥
#陪你
#喝咖啡

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原來這種服務可以可以到府呀！？
但八弟純粹是自己的經驗分享，
有不專業的地方還請多多見諒呀！

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