🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化今年的暢銷重磅食譜書：《懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/8/16（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/ZGxeYV
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「週五和菓子抽獎時間 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最喜歡的早餐 + 你最推薦的早餐店，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

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懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！

★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★
★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★
★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★
★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試！」、「會傳達開心的早餐！」

懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起，
只要多挪5分鐘出來，馬上端出豐盛的早餐！

　　傳授「偷懶」3守則：
　　不用砧板、不開火，還不用洗碗！（絕對加分！）
　　想要更好吃、更幸福，也要很簡單，
　　不用廚藝就能做出，好吃到下巴掉下來美味早餐~~

　　260個小創意，讓三明治、沙拉、飯糰、甜點變著花樣輕鬆做，創意、時尚、美味、簡單搭配，讓你開啟元氣滿滿的新一天！

　　‧簡單到不行，美味水果三明治，無須廚藝誰都會做
　　//草莓煉乳薄荷三明治//香蕉可可楓糖奶油三明治//美奶滋優格三明治…這幾款的美味，懶惰鬼同學一定要試試看。

　　‧誰都想要吃的12種異國風味的熱三明治！
　　熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的祕訣只有一個：「用平底鍋烤過」。
　　下列的組合絕對會讓你直呼好吃：
　　＊火腿+美乃滋+法式吐司
　　＊酪梨+煙燻鮭魚+起司
　　＊培根+美乃滋+高麗菜絲
　　＊水煮紅豆+奶油乳酪+堅果料，原料可以任意堆疊，都快滿出來……

　　‧單手就能吃早餐，懶惰鬼的最愛！
　　55種米飯糰創意連發，沒有靈感時，就用這一招很可以喲
　　//米飯拌橄欖油+黑胡椒//米飯拌麻油+青紫蘇葉//醬油+柴油香鬆//鮭魚片+海苔//
　　//鮪魚罐頭+美乃滋//明太子+美乃滋//韓式泡菜飯糰…一次多做幾個，吃不完就冷凍！

　　‧一定要學起來！6種水煮蛋的運用方法，
　　無論是切塊用、弄碎、幫蛋調味，輕鬆點綴不同的早餐

　　‧感受季節變化，每月選一天吃香噴噴馬芬吧！
　　//開春馬芬//巧克力草莓奶油馬芬//炒蛋荷蘭蛤蜊馬芬//小黃瓜火腿製成的鮭魚旗馬芬//繡球花馬芬//奶油醬香菇菇馬芬/……鹹味系列塗美乃滋，甜味系列搭配奶油，為一成不變的早餐來點刺激。

　　‧運用牛角包，夾入不同的餡料，1秒變甜點。

　　‧從身體裡徹底溫暖起來的湯品，蔬菜湯，有菜、有肉，給你滿滿的營養

　　‧多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉，是主角也是配角

　　‧「哇！好可愛」，不只做早餐，還有拍成時尚秀，成就感加分！
　　幫你的早餐拍成「作品」的5個公式一次傳授！
　　公式1/像顏料一樣的豐富色彩
　　公式2/用淺盤子來增加拍攝的亮點
　　公式3/用配菜來襯托出高級的質感
　　公式4/水果和優格是百搭的配角
　　公式5/在盤上擺上杯子

　　〜〜這些都只要5分鐘！讓你的早餐充滿驚喜及期待！~~

本書特色

　　★最可愛的早餐書，懶懶族最愛！
　　★日本食譜書大獎獲獎料理家新作品，日本累計銷量突破15萬冊！
　　★更好吃、更幸福，但是很簡單！只需5分鐘，就能每天吃到「開心」「好吃」的早餐，迎接元氣滿滿的新一天！
　　★260個小創意，三明治、沙拉、飯糰、甜點等變著花樣輕鬆做，簡單快手，營養健康，日常食材就能輕鬆搞定，讓元氣早餐喚起你新一天的活力！
　　★美味，時尚，創意，快手，還能少洗餐具！只要一點巧思，就能讓你的每天充滿驚喜和期待！
　　★無論你是忙碌的上班族，還是料理新手，都能輕鬆上手，享受美味早餐帶來的滿滿幸福！

各界名人手指愛心推薦

　　知名人氣料理作家/Amyの私人廚房
　　二次元料理還原系YouTuber /RICO
　　愛上早餐 Ilisaliu

讀者好評

　　˙非常喜歡的書，簡直愛不釋手，很喜歡裡面的插畫和插圖，太可愛了吧，看了有種躍躍欲試的感覺。
　　˙這大概是我看過最有吸引力的一本美食書了。
　　˙在看水煮蛋的六大活用法之前，真沒有想到，水煮蛋這麼有用。
　　˙對於日本人一些生活的小細節，一直很羡慕。即使是做一個午餐盒飯也會讓人覺得非常的精緻美味。
　　˙這本書最優秀的就是——不用洗餐具！！！小仙女怎麼可以洗碗呢？
　　˙運用了各種食材，只要學會書中的食譜，大概可以一個月早餐不重複。

★啓動週一活力的早餐
・一大早就好吃到掉下巴的美味早餐：會造夢的水果三明治
・只要改一下汆燙的方法就會變得又脆又彈！最有口感的香腸
・熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的異國風味的熱三明治
・酥脆X新鮮X香濃：只用三種材料的聖代
・將甜味濃縮成精華的什錦水果蜜餞
・早餐、中餐和晚餐，餐餐都美味：鹹甜煎蛋捲
・切塊用、弄碎用，賞心悅目：6種水煮蛋應用方法
・飯糰從圓變方的時代來了：米飯薄片的舞台
・感受季節的變化吧！12個月的馬芬日曆早餐
・誰勝誰負！？終極早餐對決無敵早餐

★單手就能輕鬆吃早餐
・QQ軟軟，一入口馬上化開的55個方便御飯糰
・多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉
・剛蒸好了吃，或是放冷了吃，都很美味：鬆鬆軟軟的饅頭
・雖然直接吃也可以啦：小鹹餅乾的抉擇
・用法國長棍麵包感受巴黎風情：和風開放式三明治
・增加早餐樂趣的吐司抹醬盤
・甜點大變身！吃起來像派的可頌三明治
・補充水分：適合早上喝的飲品
・只要○○就搞定的方便早餐
・設好時間，等待早晨來臨：現炊七寶菜飯
・只要加點料就行：昨天的剩菜蓋飯
・冰一個晚上，第二天早上即可開吃的吐司冰淇淋蛋糕
・只要微波一下：熱呼呼的咕溜溫豆腐
・前一天拌好，早上直接喝：靜置一晚的濃湯
・只要裝進容器裡：堆疊的常備菜
・一早淋上甜甜配料即可：濃郁的優格點心

★喚醒活力的營養早餐
・簡單卻營養滿分：黏呼呼臥巢蛋
・美容養顏、幫助排便、集中注意力的大份量沙拉
・擁有吃完蔬菜的滿足感：蔬菜味噌湯
・味噌不是調味料，它是道道地地的「食物」！不須配料的美味味噌湯
・舌尖上的偉大冒險：酪梨的乘風破浪
・紓解緊繃的心情：香草雜炊
・攝取滿滿的優質蛋白質：兩款納豆雞蛋拌飯
・讓疲倦身體恢復元氣的幕後推手：適度補充鐵質
・再冷也不需要暖暖包：從體內徹底溫暖起來的湯品
・被遺忘的主食：年糕的逆襲！

★時尚又可愛的早餐
・何謂時尚？時尚早餐的真面目解析
・不需要多洗餐具，卻可以這麼時尚：拼盤系列講座
・把蔬菜的力量團結起來！可以用來點綴的生菜名錄
・麵包的切法：時尚街拍美起來
・其實沒這麼難嘛：讓造型變得有趣的方法
・相機先生親號自傳授拍攝技巧
・微笑地說著：「路上小心！」：傳達訊息的早餐
・依口感選擇的早餐
・早餐是可以吃的「希望」

作者簡介

小田真規子

　　日本食譜大獎in Japan 2016獲獎料理家、營養師。是料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜、設計菜品，還涉獵各種與食物相關的領域，像是參與日本國中家政課課本（平成28年）編撰等等。她的著作以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單的美味料理」為訴求，作品超過100本，其中基礎料理和備用小菜的食譜最為熱銷。她負責《Orange Page》、《ESSE》等生活雜誌以及NHK《朝一》等節目的定期單元，淺顯易懂的食譜更讓她圈粉無數。作品豐富多元，深受讀者喜愛。

大野正人

　　作家、繪本作家。1972年出生於東京。文筆邏輯性強且觀點深入，但卻能以淺顯易懂的方式呈現，參與的著作累積超過300萬本的銷售量。包含《こころのふしぎなぜ？どうして？》（暫譯：心的奧秘）（高橋書店）在內的「快樂學習系列叢書」已累計突破200萬本的銷量。

譯者簡介

婁愛蓮

　　專業譯者，喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《不良女性主義的告白》、《走進西藏聖山》、《鏡頭背後的勇者》、《旅行，教孩子學會勇敢》等；日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《米樂的囚犯》、《黃色大象》、《活屍之死》、《Another》、《味的散步》等。

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🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

#峰腹吃澎湖 #峰300以上系列
【澎澄飯店DISCOVERY HOTEL】
【澄澄全日餐廳】
📍澎湖縣，馬公市
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澄澄全日餐廳（成人/兒童）
▪️早餐 NTD400 / NTD200
·供應時段｜06:00-10:00
［10%服務費、自助吧無限享用］
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澎澄飯店住宿
▫️DiscoveryRoom探索房 NTD9000起
·入房｜11-4月15:00 / 5-10月16:00後
·退房｜1-12月11:00 前
·獨立海景露台
·50吋高畫質液晶電視
·FREE WIFI
·保險箱、冰箱、水及水杯
·乾濕分離衛浴設備、免治馬桶
·7樓免費提供自助洗衣機、脫水機等
［10%服務費］
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餐廳評價：🌕🌕🌕🌕🌘
位於澎澄飯店2樓的「澄澄全日餐廳」，提供早午晚餐及外帶餐盒。早餐屬於中西式的自助料理，以離島飯店來說算是蠻豐富多樣的，座位寬敞舒適有150席左右，整面落地窗可以邊看海景邊吃早餐十分愜意。
蠻印象深刻的就是「澎澎歐姆蛋」是由廚師現點現做的歐姆蛋，口感十分的厚實鮮嫩，裡面還有海草很特別！麵包區有吐司、菠蘿、可頌及餐包等，沾醬有一個很特別的就是「福原花生醬」配上吐司真的超讚的～
飲品區的話我覺得品項比較少，機台大部分都是咖啡為主，沒有可可之類的。
熟食區東西蠻多的，小編吃了兩天菜色會稍微變化，有一個炸的三明治還不錯吃，裡面夾著沙拉，外皮很香很好吃。
還有包子、饅頭、粥等等的，而且早上6點就開了，這樣要搭船去其他小島的時間算起來也很充裕因為飯店對面就是搭船的地方！
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飯店評價：🌕🌕🌕🌕🌕
澎澄飯店與旁邊的三號港免稅商店是有連通的，跑完一整天的行程晚上就可以順便來逛逛十分的方便，對面則是前往很多小島（七美、望安等）或是去海洋牧場的搭船處，所以也很便利，早上吃完早餐就可以直接去搭船！
小編這次住的是他們的「探索4人房」定價約在NTD9000左右，兩張大雙人床是使用英國皇室御用Slumberland斯林百蘭名床，不會太容易陷下去我覺得還不錯。
房間整體蠻大的，外面有一個獨立露台可以看海灣風景，不管白天還是晚上都很漂亮！另外飯店十分的貼心，一打開電視會秀出你的名字在上面歡迎你，讓人覺得很溫馨。
浴室設計很特別，算是半開放式的梳妝台的地方是沒有牆壁的，改採用簾子的方式，簾子拉開的話讓整個房間視覺效果更寬敞，蠻新穎的設計，免治馬桶與淋浴間是分開的，採用霧面的玻璃門，這間房型沒有浴缸小可惜哈哈，很想住角落間的海景房，在網路上看到有L型的落地窗邊泡澡還可以看風景十分享受，感覺需要一點運氣才住的到哈哈。
設施的部分有交誼廳、健身房、高空泳池（無邊際泳池蠻漂亮的，如果泡泡水看風景還可以，真的要游泳的話水道比較短一點）、SPAandMassage（採預約制、費用另計）、兒童娛樂室
整體蠻有設計感也很舒適，來澎湖蠻推薦大家住的，房型很多種可以到他們的官網看唷！
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🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手，台灣的健康由你我一起守護！
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📎店家資訊📎
澎澄飯店DISCOVERY HOTEL
地址｜澎湖縣馬公市同和路168號
交通｜開車、騎車
電話｜(06)923-5678
時間｜飯店24小時營業
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最近的寵物們都很開心
因為主人在家的日子變長了 ( ¨̮ )︎︎♡
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WFH好幾天了，幾乎足不出戶
每餐不是自己煮就是叫外送
分享這幾週最常訂購、也最喜歡的兩家：
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❶ 《 健人餐廚 - 嘉豐店 》健康便當🌿
在竹北算是相當平價的健康便當
無油少鹽且菜色多元、配色豐富
私心最愛「濃郁蒜味雞腿排」和「椒麻雞胸」健康餐盒！是相當夠味的健康餐

線上訂購用line付款超方便
因為住在3km內，滿300即可外送
還可以指定時間到貨
所以我一週就訂了四天當作晚餐，完全吃不膩
想吃飯後甜點可以加購仙草凍（我覺得比布丁更好吃）
清爽不甜膩，非常滿足！

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❷《 二十四分之一 早午餐 手作麵包 》🌿
這間是竹北超人氣的早午餐店
終於不用像以前一樣只開放現場排隊
防疫期限開放「線上訂購再依號碼自取」
（好在住在附近，自取算非常方便！）

我們每次都是點以下的三明治
雞肉巧巴達三明治$170
培根佛卡夏三明治$170
偶爾加購天使吐司來製作隔天的早餐

買回家後再泡杯拿鐵
還是可以在家享受咖啡廳般的氛圍☕️

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疫情不知道多久才會解封
在那之前，大家還是少出門並需留意社交距離
保護自己也保護他人哦！
願疫情早日平息。