/ 每段關係中，與不同特伴侶相處都是全新的課題，當你知道對方可能是焦慮型依戀，透過了解他們的特質、背後成因，比起改變對方不如先從自己的行動來調整。 ⠀ １.意識到對方的焦慮依戀來自於成長的傷 ⠀ 而焦慮型依戀的父母可能會顯得咄咄逼人或過度保護。他們可能會利用孩子來滿足自己對愛的「渴望」，或者以某種方式展示自己（例如，作為完美的父母），如剛剛提到，世代相傳的模式複製，如此很深遠的影響，不是伴侶甚至他們的父母願意的。 ⠀ ２.確認透過口頭明確的表達愛 ⠀ 既然知道對方的特質屬於焦慮型，就是更容易陷入是否被愛的自我懷疑裡，若你愛著對方，除了在日常表達出關心與陪伴，把愛說出口也是可以嘗試的方法，非語言與語言表達都很重要喔！ ⠀ ３.確認你的言行一致 ⠀ 當然培養信任感在親密關係都很重要，但面對不安的焦慮者，看到行動和言語不一致的伴侶，他們只會更焦慮，他們不知道該怎麼信任伴侶，「如果說今天原本說可以陪對方，後來又跑去找朋友，那是不是你說的愛也是可以反悔的呢？」言行不一下焦慮者會出現的聲音。 ⠀ ４.確認你夠愛他展現耐心 ⠀ 與不同的伴侶相處都是一個新的課題，當你知道對方可能是焦慮型依戀，有這些特質與背後成因，你是否真的夠愛對方而願意和他一起磨合，陪伴對方一起成長呢？這個答案只有自己最清楚，足夠的愛能讓你有更多的耐心來接住對方。 ⠀ 最後同樣， 如果你發現自己並不適合這樣的伴侶（或是不夠喜歡），也需要思考未來能否與他攜手度過。記得，在下一段關係開始之前給自己足夠的觀察期，才不會永遠陷入同樣的循環之中。 ⠀ - 🌟追蹤 @nizi.girlstyle ，看更多自我/伴侶/金錢關係 ⠀ 👀如果喜歡以上內容，按愛心或分享限時動態標記 @nizi.girlstyle ⠀ 💞小妮子牌卡陪談諮詢服務九月開放預約，探索伴侶關係 profile 連結填寫 Google 表單預約 ⠀ #小妮子伴侶關係 ⠀ - #焦慮型依戀 #戀愛 #依賴 #安全感 #信任 #耐心 #承諾 #成長 #創傷 #親密關係 #戀愛科學 #親密度 #情侶 #伴侶 #戀愛 #熱戀期 #交往 #自信 #感情 #愛情 #女性 #Woman #個人成長 #自我價值 #關係心理 #正能量 #心理學 #自我概念

【詹子晴被9年男友求婚／離開，是為了更好的相愛】  之前專訪鄧惠文的時候，她對我說過一句耐人尋味的話：「很多女人，她們非常懂得『認識自己』，但她們不見得演藝成績多亮眼喔，但她們就是在性靈上有著很強大的智慧與力量。」  筆者最近滿喜歡觀察一些演藝圈女明星，發現有些女人乍聽好像是「小咖」，但她們對家庭與工作的態度非常值得學習，比方 #詹子晴。  詹子晴與男友 #王惟立 相識9年，中間交往4年後分手，並在2年後決定復合，攜手走向結婚。近日，王惟立舉辦派對正式向詹子晴求婚，而聽完求婚誓詞後，詹子晴事後也感慨在臉書寫道：「我突然不徬徨了，我很肯定我好想嫁給你。」  －－－  2006年，詹子晴自節目《我愛黑澀會》出道，藝名叫「丫頭」，大家對她的印象多半停留在娃娃音、看起來嬌滴滴、沒有侵略性的模樣。  直到近年，我們才逐漸發現詹子晴強大的經商能力，目前她手上已經有3家餐廳、2家酒吧以及22家飲料店，靠著自己賺到兩棟豪宅，總資產上千萬。  筆者看過詹子晴的一個專訪，她表示一路走來都秉持著一個中心思想做事，「不害怕失去跟跨步的勇敢，我覺得才是真正的勇敢。」  她將這個價值觀套用在她的感情上，認為一個女人只要夠有經濟實力，且內心足夠強大，那份由自己建立起來的「安全感」才會穩固，也能讓自己夠有勇氣離開一段關係，或是開創新的事業。  －－－  詹子晴和王惟立歷經分手又復合，分手是詹子晴提的，在於她發現交往4年來，男友處理大小事總是猶豫不決，連午餐吃什麼都丟給她去想，即便想了，對方還是挑三揀四，「他的猶疑不定，會讓我搞不清楚他到底想要什麼？」  除了菜單，就連外出旅行的行程也多半由詹子晴安排，讓她感到心累，她在節目上曾提到：「我發現自己太配合他了，老是幫他想這個弄那個，有時也會偷偷埋怨『我的想法他有顧到嗎？』」  「那時候我們很愛對方，但都用自己覺得對的方式去愛。像是我就只會一昧配合，而他則是會用罵的方式表達關心。」  詹子晴說：「其實很多時候，只要用『心』出發，就可以理解對方的行為都是因為『愛』，但我們當時都不懂。」  經過審慎思考，詹子晴選在愚人節時和王惟立提分手，「當時他還以為我在跟他開玩笑，直到提完分手後我立刻出國旅行，他才知道我是認真的。」  明明很愛對方，但仍舊選擇離開，詹子晴表示：「我覺得這是一個給彼此反省自己的機會。」  －－－  很多人的冷靜期大概是6個月就算多了，但詹子晴和王惟立竟長達2年。  失去之後，王惟立開始檢討自己，認為自己的性格「太自我」，不夠站在女方的心情考量。他決定慢慢調整，儘管分手了，他會定期關心詹子晴與她的家人、送水果給他們；他與詹子晴暫時調整成朋友的步調，一邊觀察對方，一邊努力提升自己。  期間，詹子晴也在開展事業的過程裡領悟到，在關係裡要懂得放鬆。  只要自己夠強大，根本就不會害怕對方會離開，有時候一昧配合對方，也是出於對自己不夠有信心，她說：「這兩年來我們都成長了，他會懂得為我著想，而我則理解了要『試著為相處找方法』，而不是單方面配合。」  復合那一天是詹子晴生日，王惟立準備蛋糕，上頭有車子與房子的糖霜，但蛋糕卻缺了一角，他認真對詹子晴說：「詹子晴，我知道雖然妳自己有車有房了，但妳缺了一角，就是我。」說完後，他在缺角的蛋糕上放了自己的照片。  －－－  復合之後，面對男方本性裡頭的猶豫不決，詹子晴笑說：「現在他如果想不到要吃什麼，我就會自己去吃，或是說『那我們就別吃了吧』，我已經懂得放寬心了，不會再這麼為他著急，他自己會去處理。」  看完詹子晴的故事，再回到她的核心思想，「不害怕失去與前進的勇敢，才是勇敢」，筆者也有所感觸。  《孫子兵法》裡有提到「以迂為直，以患為利」，很多時候我們看似選擇一條迂迴的道路前進，結果更能得到自己想要的事物；當身處患難時，我們更能觀察到對方與自己的需求，將對的方式用在對的人身上。  兵法雖然講究的是敵與我，但畢竟也是「兩方」，因此筆者認為同樣適合放在感情關係上。  該如何做出平衡？除了我過往在文章裡頭經常寫的「自己要學習處理心裡的情緒之外」，有的時候，我們更需要通過一些「技巧」去找到和對方相處的模式，或是給對方思考沈澱的機會。  詹子晴和王惟立，基本上就是透過「暫時分手」的方式，通過「離開」這樣的「迂」，為了後來「重新相愛」的「直」做準備。  只是這樣的大前提，依舊得回到他們過去雖然是「真的分手」，但內心打從心裡沒有放棄過對方，那麼當初的分手，的確可以促成相互反省的機會。  兩年，這觀察期確實夠久了，不免佩服起了詹子晴的謹慎。  離開，很多時候是真的離開，但有時候也是為了重逢做準備，這就是要看個人的智慧做判斷了。  https://babyou.nownews.com/news/feature/300009080440/

觀察期📆 女孩總是覺得跟一個男生交往不能太快答應、不能太快親吻、不能太快......等，應該多觀察多看看，可是認真要玩妳想得到妳的爛人，演技一定相當到位，請問是要怎麼觀察？如果說是要多相處了解個性我還比較理解，最討厭很假掰在那邊享受別人給的愛的人，自以為難追之類的，一個男生會珍惜妳就會珍惜妳，就算得到妳擁有妳還是會珍惜妳，請相信自己的直覺，假如受傷了就當作上了一堂課再接再厲，談戀愛怕受傷就甭談啦講實在的～勇往直前吧💨#聖の內心世界