雖然這篇五香粉小磨坊鄉民發文沒有被收入到精華區：在五香粉小磨坊這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 五香粉小磨坊產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅貝蒂做便當，也在其Facebook貼文中提到， 《嫩煎雞肉片便當》 拖女兒的福，今天中午跟著她吃無敵美味的《嫩煎雞肉片》👏👏👏 原本預計今早料理鯛魚背(食材都買好了)，但女兒昨晚居然說：「我不喜歡吃鯛魚…」(明明幾天前才說過：鯛魚好好吃…..)😡 煮菜人立馬將主菜換成絕對不會被駁回的《嫩煎雞肉片》，這道料理常出現在女兒的便當盒裡...
五香粉小磨坊 在 貝蒂做便當 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 12:05:15
《嫩煎雞肉片便當》 拖女兒的福，今天中午跟著她吃無敵美味的《嫩煎雞肉片》👏👏👏 原本預計今早料理鯛魚背(食材都買好了)，但女兒昨晚居然說：「我不喜歡吃鯛魚…」(明明幾天前才說過：鯛魚好好吃…..)😡 煮菜人立馬將主菜換成絕對不會被駁回的《嫩煎雞肉片》，這道料理常出現在女兒的便當盒裡...
五香粉小磨坊 在 邱婷婷 Instagram 的最佳貼文
2020-05-08 23:47:44
今天又用了千張豆腐紙做了雞肉餃， 作法其實和前天的低脂雞肉捲差不多，內餡也一樣，作法稍微不同，也是第一次用微波爐料理呢！ . 🍱#便當 #早餐 #運動後 . 🥑酪梨蛋沙拉（酪梨+水煮蛋+檸檬汁幾滴+黑胡椒顆粒少許、玫瑰鹽少許）。 🍠氣炸烤地瓜。 🥦燙花椰菜+小番茄。 🍡微波爐版-蒸四季豆雞肉蒸餃。 ...
五香粉小磨坊 在 邱婷婷 Instagram 的精選貼文
2020-05-08 23:47:44
被 @iamsuper8b 燒到的千張豆腐紙，好久沒吃蛋餅的我終於找到替代品了🤣 雖然也有試過用生豆包或墨西哥餅皮做蛋餅，但口感和早餐店的蛋餅也有落差，試了千張豆腐紙，婷婷覺得是最接近外面賣的蛋餅呀！雖然自己也忘了外面的蛋餅是什麼味道啦🤣 . 這次試做了雞肉捲，是用豆腐紙包起來的，無澱粉低脂又高蛋白...
五香粉小磨坊 在 貝蒂做便當 Facebook 的最佳解答
《嫩煎雞肉片便當》
拖女兒的福，今天中午跟著她吃無敵美味的《嫩煎雞肉片》👏👏👏
原本預計今早料理鯛魚背(食材都買好了)，但女兒昨晚居然說：「我不喜歡吃鯛魚…」(明明幾天前才說過：鯛魚好好吃…..)😡
煮菜人立馬將主菜換成絕對不會被駁回的《嫩煎雞肉片》，這道料理常出現在女兒的便當盒裡，因為吃起來很像市售鹹酥雞，香嫩好吃、齒頰留香😋，烹調方式也很簡單不會弄得滿屋子油煙，就是一道大人小孩都會滿意的貼心料理。
與大家分享家常少油版的《嫩煎雞肉片》做法：
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【材料，2人】
雞胸肉 一塊 180g
【醃料】
醬油2小匙
香油1/2小匙 (純白芝麻香油)
太白粉2小匙
五香粉(小磨坊)少許
海鹽1小撮即可(或以醬油鹹度彈性調整)
【作法】
①將雞胸肉切成薄片，加入全部的醃料，拌勻後靜置醃約20分鐘。
②平底鍋倒入少許油，以中小火將鍋油預熱。
③將醃好的雞胸肉逐片擺入鍋香煎，煎至底部呈現金黃色時翻面續煎。
④全部煎熟即完成。
【料理筆記】
✏️醃料裡有醬油容易煎焦，所以入鍋後需多留意火候(不要太大)。
✏️因雞肉已切成薄片，故很快的就會熟了，請一熟就起鍋唷，避免將肉煎老了。
✏️起鍋後靜置約5分鐘再享用，超好吃！
🥢便當夥伴：韓式海苔蛋卷、蒜炒菠菜、水煮高麗菜拌鵝油香蔥(主菜下方)、糙米飯。
🔺🔺最後一張圖片是瘦身人布萊恩的主菜《氣炸香料雞胸》～
作法：
將雞胸肉片薄，加入醃料(海鹽、雞肉香料粉、橄欖油)醃20分鐘，與烤皿一起放入氣炸鍋裡，以160度氣炸6分鐘即完成❤️
#星期四加油
#鹹酥雞 #自己煮 #便當 # #健康飲食 #好好吃 #healthyfood #弁当 #bentobox #貝蒂嫩煎雞肉片
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五香粉小磨坊 在 妮妮寶貝吃什麼 Facebook 的最佳解答
《寶寶（偽）香腸》
不用腸衣，沒有有的沒的添加物
加了豆腐讓肉吃起來不會乾澀
寶寶也可以吃的香腸
很適合當寶寶的手指食物
其實它吃起來就是肉排的味道
但比一般的香腸健康多了
材料：
紅蘿蔔絲少量
香菇小丁少量
豆腐適量（不要超過肉的1/2）
豬絞肉適量
其他蔬菜可自行增加
調味：
無添加醬油
白胡椒粉
五香粉（小磨坊）👈可省略
小磨坊香蒜粒（也可以用蒜頭切碎代替）👈可省略
❤️做法：
1️⃣紅蘿蔔刨絲切小段，香菇切小丁，豆腐壓碎，加入豬絞肉裡，加入適當調味，用筷子攪拌到產生黏性（大約3到5分鐘）
2️⃣烘焙紙剪成小張，放入調味好的絞肉，包成長條狀，兩旁捲起來（包法請參閱照片）
3️⃣把做好的成品放在盤子上，放入電鍋外鍋半杯水蒸，蒸好跳起來悶一下（要煎過就不用悶太久），蒸好可以再用平底鍋煎過，會多ㄧ個香氣（也可省略）
❤️小提醒
1️⃣多的絞肉也可以做成肉排或肉丸子，做法多ㄧ個步驟，👉取小部分絞肉，用左右手心交替甩打大約15-20下，讓肉產生更多黏性後塑型成肉排或肉丸子，可以蒸或煎熟，ㄧ樣可冷凍保存
2️⃣蔬菜、豆腐總量不要超過肉的量，會不好成型
#妮妮2Y1M25D