【黃色入脾】具健脾功效的黃色食物大多屬性平和  #屬性平和的食物適合任何體質人士食用 #養好脾胃等於擁有健康基礎 #星期三CheckCheckMail  黃色食物健脾養胃 黃小姐：「老一輩說食物有以形補形、以色補色作用，吃黃色食物會面黃嗎？」  CheckCheckCin：造成面黃的原因，除了過量吸收胡蘿蔔素造成之外，從中醫角度來看，大多數人是因為脾虛、氣血不足以濡養臉目所致。根據中醫典籍《黃帝內經》提及的「五色入五臟」理論，自然界的五行：木、火、土、金、水，可以對應身體五個臟腑：肝、心、脾、肺、腎，而青、赤、黃、白、黑就是相應的五種顏色，多吃相關顏色食物，就可調和五臟，達到保健強身之效。「黃入脾」，脾負責消化、吸收及排泄的調和，適量食用有健脾胃功效的黃色食物，例如番薯、薯仔、蓮子、黃豆等，不但不會造成面黃，更可以強健脾胃，改善因為脾胃虛弱而造成面色蠟黃的情況。  番薯 — 性平，能健脾胃、補氣血，亦有通便秘的功效，適合脾胃虛弱、營養不良、氣血兩虛、產後或習慣性便秘者食用。  薯仔 — 性平，能益氣健脾，適合脾胃虛弱、營養不良者、習慣性便秘者食用。  蓮子 — 性平，能養心安神、健脾止瀉及補腎固精，對於心氣不足，有失眠，以及脾腎虛弱，腹瀉便溏，女性帶下量多的特別有幫助。要注意有大便偏乾及氣滯的人不宜多吃。  黃豆 — 性平，具健脾利濕功效，有助紓緩脾虛水腫、無胃口等症狀，適合各種體質人士服用。惟注意過量服用容易引起胃脹，痛風患者忌食。  Yellow ingredients to strengthen spleen and stomach “The elders tend to say shape and color and ingredients you consume and affect your own body and color. Would eating yellow ingredients lead to a more yellowish complexion?”  In addition to eating a lot of carotene, asthenic weak spleen is a common cause of yellowish complexion. There is not enough qi and blood to nourish the face. According to the ancient Chinese Medicine principles, the five elements of nature: wood, fire, earth, gold, and water can correspond to the five internal organs of the body: liver, heart, spleen, lung, kidney. Green, red, yellow, white, and black are the five corresponding colours. If you eat more ingredients of related colors, you can nourish the five internal organs to achieve health effects. Yellow corresponds to the spleen. Spleen functions to manage digestion, absorption and wastage removal. Appropriately consuming yellow ingredients such as sweet potato, potato, lotus seed, soya bean can improve complexion and strengthen the spleen and stomach, and improve yellowish complexion due to asthenic spleen and stomach.   Sweet Potato- mild in nature, can strengthen the spleen and stomach, replenish qi and blood, and suitable for constipation relief. It is suitable for those with asthenic spleen and stomach, lack of nutrients, asthenic qi and blood, postpartum ladies, or those with chronic constipation.   (to be con’t in comment) #男 #女 #我狀態OK #痰濕

【🌊水系女孩|財運桃花穿搭開運攻略】 . 來了！！！ 如何在2020讓自己巧妙的用顏色穿搭 讓自己財運、桃花滿滿滿🥰 . 📣留言自己生日，我們來告訴你是哪個屬性 想更快得到答覆，請到 @ampm168留言 不然我的小編會被IG鎖留言功能😂 （每個人的五行屬性是不會改變的喔） . ✔️留言你的（西元）出生年月日時 小編來回覆大家啦～ . 『木、火、土、金、水』五行人穿衣幸運色！ 面對2020年桃花年的來到！ 要告訴大家，幸運色怎麼穿才能巧妙的將今年的財運、桃花滿滿滿的補起來！😍 . ———- . 🌊水系女孩們『圓融、智慧、多元』 就是聰明志高、理性應變的代表人物！ . 所以水系女孩可以為自己添加「黃色土氣」氣質，可以讓你增添溫和穩重、善於照顧人的獨特氣息，增添屬於自己的桃花氣場能量。 . ✔️感情桃花「黃色」 你的穩重讓整身的黃色駕馭不顯突兀， 風衣給人俐落優雅的感受，而如水的你正是這樣的氛圍， 優雅從容，舉手投足完美無瑕。 . ✔️旺財財運「紅色」 水與火燄相扶相生，你需要更多的衝勁給你積極與熱情， 深酒紅運動內衣，秀出你的自信沈穩，不毛躁， 把整天的壓力釋放！回歸最純粹的原始感受，更清晰的思路更長遠的機運。 . . . 想在今年轉換全新風格，或是迎來更好的運氣，不妨就來根據自己屬性的幸運色下手！ . 接下來的日子多花點心思將幸運色放在身上， 也許幸運之神會特別眷顧打扮美美的你喔 ! . 2020年我們一同有穿衣智慧，努力面對更好的將來！ . 即日起至2/22 輸入「VERNA2020」全館滿千折百！ 購買連結：https://www.dressiko.com/ 購買連結：https://www.dressiko.com/ . #財運旺起來 #桃花滿起來 #人生幸運起來 #每天都是美好的一天 #蔣兒老師攻略分享

【紅色入心】以形補形多吃紅色食物可補血？  #並非全部紅色食物都補血 #也要留意食物的屬性啊 #星期二提升正能量  紅色食物補心血 根據中醫典籍《黃帝內經》提及的「五色入五臟」理論，自然界的五行：木、火、土、金、水，可以對應身體五個臟腑：肝、心、脾、肺、腎，而青、赤、黃、白、黑就是相應的五種顏色，多吃相關顏色食物，就可調和五臟，達到保健強身之效。 「赤入心」，心主血脈和神志，紅色食物具有益氣補血和促進血液循環的功效，例如紅棗、紅豆、車厘子、牛肉等，全部食物屬性皆偏溫熱，多吃有助滋補氣血，尤其適合手腳冰冷人士，因為體內陽氣不足，未可溫暖四肢，或者血液循環差形成氣滯體質，也會導致手腳冰冷，多食用紅色食物行氣養血，亦能改善面色。  紅棗 — 性溫，有養氣補血、補脾之效，特別適合氣血兩虛及身體偏寒人士食用。氣血旺盛、體質偏燥熱，易有暗瘡、便秘人士不應多吃。  紅豆 — 性平，具補血和胃功效，有助紓緩集中力不夠、氣血虛弱等症狀。適合各體質人士服用。  車厘子 — 性熱，具益氣健脾、祛風濕的功效，適合氣血虛弱、消化不良的人食用，但由於屬性溫熱，食用份量不宜過多，糖尿病患者不宜。  牛肉 — 性溫，有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用，適合氣血不足者食用，但由於屬發物，患有濕疹等皮膚病者不宜食用。  Red ingredients to nourish heart and blood According to the ancient Chinese Medicine principles, the five elements of nature: wood, fire, earth, gold, and water can correspond to the five internal organs of the body: liver, heart, spleen, lung, kidney. Green, red, yellow, white, and black are the five corresponding colours. If you eat more ingredients of related colors, you can nourish the five internal organs to achieve health effects. Red corresponds to the heart. The heart is responsible for veins and the mind. Red ingredients have the effects of nourishing qi and blood, and promoting blood circulation.  Red ingredients such as Chinese red date, red bean, cherry, beef, etc. are warm and hot in nature. Eating more will help to nourish qi and blood, especially suitable for people with cold limbs as they lack yang qi which warm the limbs or have poor blood circulation leading to qi stagnation body type that can also cause cold limbs. Eating more red ingredients can promote qi and blood, and also improve complexion.  Chinese red dates- warm in nature, and can nourish qi, replenish blood and spleen, and it is especially suitable for those with qi or blood deficiency and with cold-related symptoms. Those with rich qi and blood, heat-related body types, or those prone to acne and constipation should not eat too much.  Red bean- mid in nature, replenishes blood and stomach. It can relieve symptoms of lack of concentration, asthenic qi and blood. Suitable for all body types. (to be con’t in comment) #男 #女 #我畏冷 #氣虛 #血虛