#曬腹肌
這禮拜有運動的好朋友在哪裡（揮手）？
環環週五總點名～快來報到吧😊

最近在增肌總體重已經多2公斤了，目視法腹部脂肪看起來沒有太大的變化（可喜可賀）要再找時間量看看實際數值～

#營養師環環
#飲食就問營養師 #運動給我天然好氣色
#努力工作也認真生活
#歡迎找環環一對一飲食評估
最後補一句：請忽略我一頭亂髮

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#講座資訊
🕔 時間：2020年3月29日 下午16:40 - 下午 18:00
📍 地點：「 新楓林園 」桃園區成功路二段265號
🕔 報名時間：2020年3月17日（一）起至2020年3月27日（五）
😲 人數限制：40人
💰 報名費用：
1. 伸懶腰學員可享免費聽取親子、營養講座福利。
2. 舊生、非班內生 成人： 250元/人 孩童： 免費
3. 當天參與講座夥伴，憑粉絲專頁按讚並現場打卡，即可獲得50元餐廳優惠券。
4. 活動報名請掃海報二維碼，或是點擊下方報名鏈接。
5. 有任何問題請洽詢粉絲專頁或是聯繫工作人
/
😍立刻報名：
https://forms.gle/VXHeX5Sv15bxvAWW8
/
🛎課程諮詢：
何先生 Alan
聯繫電話：0978211599
Line id: _hoyao

#伸懶腰健康小學堂
#營養小教室第一堂課開課拉！
#營養師環環

#幼兒營養 #用知識開一扇希望的窗 #運動營養
#營養師的餐桌 #健康長大
#歡迎講座邀請 #預防疾病發揮抵抗力

#活動資訊更新_因疫情影響決定延至4月份舉辦
#請各位爸爸媽媽敬請期待新的活動海報

#講座資訊
#寶貝的身高不能等
吃對食物比例，聰明吸收鈣質😍😍😍
身高的判斷依據是「生長曲線圖」
孩子太矮或太高都要瞭解潛藏原因，除了培養正確的飲食及運動習慣，能夠把握在成長期讓兒童抽高，同時維持良好勻稱身材，才是能維持健康的不二法門。
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🙋‍♂️🙋‍♀️透過這堂課要讓爸爸媽媽學會挑選食物，
在餐桌上建立 『食育』 幫助寶貝在餐桌上享受食物，避開挑食的毛病～養出好胃口～健康成長！
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💪本結課程重點
1. 鈣質哪裡來
2. 寶貝需要多少鈣質
3. 增進鈣質吸收的食物搭配
4. 減少鈣質利用的地雷組合
5. 問答時間！
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🕔 時間：2020年3月29日 下午16:40 - 下午 18:00
📍 地點：「 #新楓林園 」桃園區成功路二段265號
🕔 報名時間：2020年3月17日（一）起至2020年3月27日（五）
😲 人數限制：40人
💰 報名費用：
1. 伸懶腰學員可享免費聽取親子、營養講座福利。
2. 舊生、非班內生 成人： 250元/人 孩童： 免費
3. 當天參與講座夥伴，憑粉絲專頁按讚並現場打卡，即可獲得50元餐廳優惠券。
4. 活動報名請掃海報二維碼，或是點擊下方報名鏈接。
5. 有任何問題請洽詢粉絲專頁或是聯繫工作人
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😍立刻報名：
https://forms.gle/VXHeX5Sv15bxvAWW8
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🛎課程諮詢：
何先生 Alan
聯繫電話：0978211599
Line id: _hoyao

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#營養小教室第一堂課開課拉！
#營養師環環

#幼兒營養 #用知識開一扇希望的窗 #運動營養
#營養師的餐桌 #健康長大
#歡迎講座邀請 #預防疾病發揮抵抗力
#歡迎飲食諮詢 #營養就問營養師