#芬蘭買房日記 先來聊聊怎麼找到這間房子的，好像是開始想找房子的時候在臉書滑到的賣屋廣告，其實我們也沒有找得很勤，前後也看沒超過十間吧，更沒有到現場看過，在線上滑到房屋廣告後，研究了周邊環境，加上未來發展等等的，然後就先下了訂金 人家都說看屋最少要找個半年一年以上才會看到滿意的，雖然我們沒看很多間也沒花半年一年，但我們也找到覺得不錯的房子，我們並沒有看太多的二手三手屋，其實也是因為我們懶得到處跑到處看，加上二三手屋比較多維護上的問題，對我們這種有小孩的家庭，一定要相信自己的眼光，加上種種的考量與衡量經濟負擔後就決定買了 從下訂金到找銀行談貸款到現在也過了一年多，我們已經開始繳利息，但其實房子要到今年年底才會蓋好 在芬蘭買新成屋有個蠻特別的地方，簽約後我們要到建案的系統上選擇房屋的內裝，包含油漆顏色、室內地板花色、廚具面板色、鞋櫃與衣櫃面板色、浴室地板花色、浴室牆壁磁磚花色、浴室天花板，甚至還可以決定要不要建商先裝好所有的室內落地窗簾 窗簾這個部分要額外加費用，內裝的花色跟材質部分也是要額外增加費用，我們都選擇基本的材質所以沒有額外增加費用，這些都是包含在簽約時的房價內，房價也包含了廚房設備，像是冰箱、烤箱、電磁爐、微波爐、抽油煙機，因為這些都是直接跟廚櫃嵌在一起 先分享到這，感覺文章已經有點太長，跟大家分享一張我們買的格局的室內模擬圖，看起來真的很舒適很吸引人對吧

惠心大寶貝知道@yuri95221 有時候是因為體內讓皮膚不好 打理好體內皮膚自然會好 皮膚是身體排毒的重要途徑，有些在臉部爆炸、有些在背部 當體內毒素累積過多時，皮膚也會首先報警 膚色黯淡、干澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重、發炎泛紅 ——這些都是身體中毒的肌象 用心去感受身體需要什麼 吃什麼讓妳自己更舒服 到底什麼是「排毒」？ 中醫對於「毒」的定義很廣泛 舉凡對身體有害的都稱為「毒」 例如火氣大、發炎、過敏等症狀 或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等 就現代醫學來說 導致身體老化、致癌的自由基 也是毒物的一種 這些所謂的毒物 若長期積聚在體內 將會造成身體負擔而引發疾病 當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時就代表體內累積了過多的毒素 身體便以這些症狀來告訴妳 需要注意健康了 ❌累積在心臟 1.心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象 2.額頭部位狂長青春痘 3.睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況 4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺 ❌累積在肝臟 5.指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡 6.因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感 7.情緒常常容易感覺抑鬱 8.經常性的偏頭痛 9.每個月都會發生經痛 10.臉部兩側的部位，會長青春痘。累積在脾臟 11.臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差 12.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生 13.脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積 14.容易有口臭情況發生 15.嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍 ❌累積在肺臟 16.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態 17.常常有便祕情況發生 18.比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷 ❌累積在腎臟 19.女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗 20.身體容易有水腫狀況發生 21.臉部下頜部位容易長青春痘 22.常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感 ⭕️內毒、外毒怎麼來？ 體內毒素來源主要來自兩大方向 包括外在環境以及個人飲食習慣： 1.外在環境： 指接觸外界污染的空氣或是水質以及 帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品 或是含有重金屬的海鮮類食物 甚至是吸入的二手菸等等 都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內 影響身體自然的排毒系統 2.飲食習慣： 現代人喜歡吃香喝辣的 每天吃入體內的食物相當多樣化 與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同 其中尤其以下列4種飲食習慣 最容易累積體內的毒素 ◆ 飲食內容多肉少菜：常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。 ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。 ◆ 常吃煙燻、燒烤食物：很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。 ◆ 飲食總是高油脂：油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。 ⭕️波波排毒12祕笈⭕️ 想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本。其實歸根究底，身體會累積毒素，跟生活習慣脫不了關係，因此，最根本的解毒祕笈，就是養成良好的生活方式。 1.盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 2.盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃紅肉（如牛肉）的次數。 3.食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4.盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。 5.每天盡量多喝水。 6.少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式做菜。 7.市場買來的蔬果大多有噴灑農藥，一定要用水清洗乾淨後再吃。 8.烹煮食物使用鐵製、不鏽鋼或瓷製的廚具、餐具，不要使用鐵氟龍、保麗龍或是不耐熱的塑膠用品。 9.每天定時定量、適度的做運動。 10.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 11.盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。 12.隨時隨地保持心情愉悅。 #凹洞特殊皮膚處理 #真皮組織重建#非雷射儀器 #北中南各工作室開放預約為每月10號安排下個月時間 #歡迎來到叮叮噹森林城堡 #我是愛漂亮的女森 #抗衰蕭醫森每日一則 #高雄#台南#台中#台北#新竹#海洋天使#獨家美白#童顏波波#滑蛋美肌#橘皮莓莓#纖纖玉腿#小富婆#富貴暖宮#色素沈澱#粉刺痘痘#解決多種皮膚問題#拉提緊緻

-二房一衛的韓國京畿道坡州妞妞家- 相信很多人都知道 我的職場在坡州 事實上是在坡州的헤이리마을  做為沒有交通工具的廢物 我最後選擇也一同住在藝術村裡面 這是一間二房一衛的cozy住宅🏠 500/50月租以這區來說算是高的 我一直在思考要不要寫文 但這裡作為「我在韓國的獨立住處」 還是紀念一下 - 這個住處是公司透過房仲 幫我引介的 一個人住剛好的地方 這次的置辦 大型傢俱一樣是透過오늘의집  小行置物則是大創、JAJU解決 對韓國置屋佈置有興趣的人 可以回看我寫的文章 - 首先是一入門就是廚房（圖2） 基本上只給了一個系統櫃 所以我另外購入了碗盤置物架 以及二手卻跟一手一樣貴的氣炸鍋 廚具的另一側公司贊助了我一張桌子（圖3） 我購買了新的微波爐看起來很可愛 以及終於能買的 @nespresso.kr one系列膠囊機 是一款咖啡跟製奶同時具備的單品 - 洗衣區是房東附的老式洗衣機 我另外購買三層洗衣架（圖4） 以一人份來說 這個置物籃很充分 另外這裡也放了貓砂盆1號 是日本Iris品牌 目前家裡的兩個都是該品牌 - 接著就是客廳（圖1&圖6） 客廳對我來說是一個很大的挑戰 因為我的臥室不大 無法放置任何的衣櫃衣架 所以我利用파티션用做分割 前方較大的空間做客廳 後方較小的空間則做衣物區 - 前方客廳🛋️的部分 因為整體來說這不是一個大房子 使用沙發我覺得太佔空間 所以改用bean bag（懶骨頭） 電視櫃是公司贊助 電視是Emart的電器自有品牌 我覺得CP值極高 推！👍👍👍 另外有剛以50萬購入的Switch 動森版 - 衣物區因為衣櫃太貴了 最後還是選擇組裝開放式 這組承重非常優秀 養貓人士不能錯過的空氣清淨機 因為預算考量 選擇了CUCKOO 使用起來還不錯 另外貓砂盆2號也在這區 - 圖5市貓咪天地 因為Jasper都跟我一起到韓國了 還搬了兩次家 給它一區說實話蠻理所當然 另外因爲房子的置物空間不多 所以我還是買了一個置物架 透過置物箱賺取更多空間 而不會看起來很雜亂 置物箱和置物籃都是在大創買的 - 最後是臥室（圖7） 因為空間不大只放了床跟化妝台 床🛏️是公司贊助 床組則是我最愛的muji 用₩3.2買了個落地梳妝台 使用起來也是沒有太大的不便 - 希望一年內能考到駕照 接著和小賈一起搬去 比較熱鬧的區域 - 如果有想知道的單品 歡迎留言或私信我 可以提供連結🔗唷！ - #헤이녀녀일상 #파주 #헤이리마을 #나혼자산다 #이사 #집 #집순이 #닌텐도스위치 #동물의숲에디션 #house #paju #korea #moving #stylish #vibe #interiordesign #韓國 #搬家 #新居 #裝潢 #設計 #cozy #warm #homely #daiso #大創