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在 二個產品中有10000篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅練健康,也在其Facebook貼文中提到, 【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】 🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎? 身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質! 【🦶🏻踝關節活動度檢測】 ▫️動作步驟: 1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著...
同時也有5897部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅魏巍,也在其Youtube影片中提到,要去拿第二個火焰的過程中,在拉聶爾沙海的船長的家下面,有一個寶箱。這個寶箱被流沙圍著,要怎麼拿呢?歡迎參考我的影片~ 原始影片 https://youtu.be/WYg0YarqKY0 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: https://www.youtube.com/channel/UCt_2RY...
「二個」的推薦目錄
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二個 在 群益外匯美人魚 楊蕙寧??♀️ Instagram 的精選貼文
2021-09-27 18:43:12
嗨大家好我是美股美人魚楊蕙寧 今天要跟大家分享我在群益的這三個月的日子~ 我是從6月開始加入群益的,想想第一個月每天都很興奮,也很開心自己能躍進前三名的期貨商,在這第一個月裡每天都覺得像在打仗、同事跟主管都非常有衝勁,讓我也變得幹勁十足,這要感謝我的舊客戶這麼支持我讓我可以好好練習開戶。 第二個月我...
二個 在 瓊姐娛樂台™️ Instagram 的最讚貼文
2021-10-01 07:24:42
. 搞到宇宙天團四個男人老狗要圍埋呻苦嘅,就係女人喇🧠🧠🧠四個加加埋埋咁多戀愛ERROR,而家終於搵到救星🤩就係落尖沙咀搵Jobe😍 #尖沙咀Susie個frd #你四個咁夠膽搵第二個女人 無有怕,其實Jobe係喺尖沙咀Promessa坐鎮嘅店員姐姐,專幫你揀啱心水,訂製珠寶送俾你另一半,解決你...
二個 在 蕾蕾&約約,可以叫我約媽 Instagram 的最佳解答
2021-09-25 02:37:44
🎁 我已經當媽7年了耶! 好不可思議 太興奮了🧡 今年是特別的一年 發生了很多的事情 我跟約約又一同成長了🥰 謝謝愛我們的家人朋友們 感謝天父爸爸賜給我們 你們 🧡 還記得約媽的22歲(今年)生日願望 是可以接到更多合作機會! 真的忙到不可開交啊~越多越好😍 怎麼可以在年輕的時候不努力呢!衝...
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二個 在 魏巍 Youtube 的精選貼文
2021-09-30 18:00:17要去拿第二個火焰的過程中,在拉聶爾沙海的船長的家下面,有一個寶箱。這個寶箱被流沙圍著,要怎麼拿呢?歡迎參考我的影片~
原始影片 https://youtu.be/WYg0YarqKY0
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二個 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 15:25:39#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友
#值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察
#良性競爭 #同儕同伴 #分享交流
#後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質
#解世博老師 #超業攻略
銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
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二個 在 魏巍 Youtube 的精選貼文
2021-09-29 19:00:11林克尋找第二個女神火焰的考驗過後,得到了爪索。利用這個道具,他繼續到了拉聶爾沙海跟著古代的船長展開了更多的冒險...。
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#薩爾達傳說 #禦天之劍 #爪索
二個 在 練健康 Facebook 的精選貼文
【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】
🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎?
身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質!
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟:
1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時,將右腳腳尖對齊左手食指,雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂,確認膝蓋往前移動時,能不能碰到牆壁。
⚠️小提醒:正確彎曲時,脛前肌肌腱不能突起哦!
👉🏻做這個動作的目的,是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行,也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。
若膝蓋無法碰到牆壁,可以做接下來的動作改善!
【✨動作收藏!自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝,將小腿前測(脛骨粗隆)對準第二腳趾。
2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。
✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦!。
👩🏻⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛,請找醫師與物理治療師幫你檢查哦!
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】
如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
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影圖製作|文編
動作示範、審核|宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯|肥老闆 農經金正恩
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二個 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的最佳解答
今天傍晚從落地窗往後院一看時,看到一隻毛絨絨的動物正消失在木棧板下,我馬上大呼小叫的請Mr.H過來看…
Mr.H 是臭鼬嗎?
🙅♀️ 不是不是!
二個人在窗邊待了好一會兒才看到牠的出現!!!
Mr.H 原來是垃圾熊貓(trash panda)!
🙅♀️ ………(咦,這不是浣熊嗎?)
肥肥的浣熊好可愛呀!在後院繞了一圈後就穿越到鄰居家去了,我整個還在大驚小怪,話說這幾天都沒看到撥撥了呢!倒是看到有隻優雅的貓會來後院巡田水,呃…然後我們還在後院發現了疑似狗大便,這裡的動物真的活的很自在也!(汗)
#山城姑娘的日常生活
據說會叫垃圾熊貓就是因為牠們很愛翻垃圾,讓北美的住戶們很困擾,說起來我好像在多年前在垃圾桶旁看過一隻,哈,但對我來說還是很少見,所以好興奮呀!(笑)
#後院的垃圾熊貓
#叫浣熊可愛多了