雖然解封但仍不可鬆懈，尤其現在車流人流都大幅增加，除了施打疫苗更要調整體質增強抵抗力！

居家防疫整個太放鬆，生活作息包含飲食、睡眠…完全沒有規律，真的該收心了！朋友跟我介紹這款 #薑紅軍 #薑黃胡椒錠 能改善代謝（便秘、肥胖）不佳、長痘痘、免疫力不佳（抗發炎）、改善鼻子皮膚過敏症狀、容易疲勞（肝指數過高）、解酒醉、生理期不適、手腳冰冷、失眠、降三高、改善關節疼痛等問題！ 聽完整個心花怒放，根本為我量身打造嘛😍😍😍

這一個星期以來，我都會在飯後及睡前食用，不但上廁所不卡卡，睡眠品質也明顯改善許多，睡飽整個神清氣爽，罵小孩也比較有力🤣🤣🤣

工欲善其事，必先利其器，想要調整體質不但要吃對東西，更要知道怎麼吃！薑黃錠食用方法如下，有興趣的朋友請看下去👉
1⃣一般保養每日2次每次2粒，加強保養可以每日3次每次3粒。（可以自己視效果調整）
2⃣三餐飯前或飯後吃都可（一般建議飯後吃），或睡前服用！
3⃣運動前30分鐘吃三粒可以加速燃脂爆汗！
4⃣喝酒前、中或酒後宿醉也適合吃（建議喝酒前吃5粒可解酒、解宿醉）
5⃣記得服用薑黃要多喝水！每天足夠水分(體重*30~40cc)+每天適時做運動(心跳超過100下) ，效用一定會更好

㊙魔鬼藏在細節裡，接著看下去👉
1⃣因紅薑黃內含有豐富的非水溶性纖維素，飯前服用可以增加飽足感少吃一點！
2⃣腸胃不好的人，建議飯後吃！
3⃣在餐前、後吃的理由是，薑黃素會溶於油脂、雖然人體腸胃中本來就會有油脂，但是三餐前後更確保油脂充足更有利人體吸收薑黃素！
4⃣建議睡前吃一些，睡眠時人體通常進入休眠狀態代謝比較差，這時有紅薑黃存在能增加一些代謝，讓整天都在高代謝狀態！

🈲老師在講你有沒有在聽
1⃣懷孕、生理期、有服用抗凝血藥劑不宜服用，另有膽功能疾病者建議詢問醫師後再服用！
2⃣薑黃有活血功效，建議生理期不宜服用、不慎食用的話出血量會變多但每人體質不同有人本身出血量就不多可減量食用！

㊙️獨家專利配方～沖繩紅薑黃✖️專利薑黃萃取物（含95%薑黃素+薑黃精油）效果加乘💪
👉由於薑黃素是脂溶性物質，單一食用吸收效率極低，加入黑胡椒，黑胡椒中的胡椒鹼可提升吸收薑黃素的效率！
☑️本產品通過台灣SGS無農藥、無重金屬及薑黃素含量檢測並投保國泰產物產品責任險1000萬元。
👉本產品為食品*素食可食用*

沖繩紅薑黃 @peggyf550015
☎0953500205
🈶60/100/200錠裝可供選擇，購買管道如下
🦐蝦皮賣場請搜尋【john14762】
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🍀露天賣場
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🔎FB粉絲頁：自然生態沖繩紅薑黃
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這兩天都在限時動態跟大家玩 TOP3 問答😂😂
出現了一些我想都沒有想過的問題啊
覺得很有趣，所以整理起來放在這裡
祝大家情人節快樂呦🌹🌹💋💋
＃如果沒有問到的大家底下補提問
　
👩‍💻第一眼看人的哪裡？
1.臉
2.眼睛
3.身材
　
👩‍💻目前最大的煩惱？
1.完成新書
2.年假＋無薪假順利無縫接軌
3.還沒想到...
　
👩‍💻怎麼樣特質的男生會吸引你？
1.才華洋溢（還要洋溢）
2.負責任有guts
3.喜歡不斷學習也愛運動
　
👠空服員需要的特質：
1.不怕生好親近
2.不怕被罵不會玻璃心
3.EQ高
其實沒有一定的模板啦！有自己的個人特色是重點，面試中會比較容易被看到！
　
👠如果不是空姐，你會想做什麼？
1.外交領事人員（以前想過要考還想指定駐西班牙的）😂
2.拉丁天后
　
👠最怕遇到的同事
1.一直講別人八卦，說誰誰誰怎麼..講得好像自己在現場一樣！可是都是聽說，而且她根本不認識那個人啊
　
👠當空姐的優點？
1.彈性的生活型態
2.假很多（我們公司吧）可以做其他想做的事
3.買東西方便
　
👠當空姐的缺點？
1.武漢肺炎蔓延危機，要在最危險的空間裡工作，面對不知道從哪裡來的乘客
2.熬夜生理時鐘亂
3.免疫力變差
　
👠組員餐的Main dish裡最愛的3款
1.魚香茄子飯（才看過兩次）
2.蕃茄紅醬茄子千層麵（長程班機才有而且是素食的）
3.無錫排骨飯
　
✈️最喜歡的航空公司？
1.國泰航空
2.阿聯酋航空
3.新加坡航空
絕對不是狗腿，我以前還沒加入國泰時就愛國泰了
　
✈️最討厭哪個長班？
1.泡麵很多的
2.客人都不睡覺一直喝調酒的
3.一個空位都沒有的
　
✈️最喜歡飛哪裡？
1.巴塞隆納
2.巴黎
3.大阪
冠軍基本上不會變，但其他都會變
　
✈️最愛飛的機型
1.777-300ER（Crew bunk最好睡）
2.747-400（打商務艙的位置，喜歡樓上 upper deck獨立空間的組員位哈哈）
3.A350-1000
　
✈️關於武漢肺炎疫情，衝擊航空業，覺得該如何應對？
1.沒有什麼事是理所當然，變動和意外本來就是人生常態，希望各家航空公司和員工們，都能一起挺過艱難時刻！
最近會出一篇相關文章已寫好～盡請期待！
　
✈️想請問武漢肺炎會影響2020航空招考嗎？
1.保持最佳狀態
2.正面思考
3.OOXXOO （我文章寫好了，會教大家該怎麼做請期待）
　
📒如何讓自己更專注在一件事上
1.減少周邊雜訊
2.有時間壓力
3.常讓自己處於忙碌投入某事的狀態（心流）
＃這個之後也會寫成文
　
📒學習或者運動，真的會付很貴的學費去學嗎？
1. 我覺得專業本來就該付費學習，然後要跟對人學...有料又很會教的老師都很貴！
2. 投資自己很值得啊...學起來的能力誰也偷不走，可以因此得到別人得不到的機會。
3. 能量累積到一定程度的時候就會爆發，所以一定要持續努力！
　
這個問題真的問對人了！我從開始上課充實自己的能力，
從演講、文案、教學、簡報、個人品牌、社群、說書口條、彩妝、樂器、語文、財報、跳舞、健身教練....等
絕對超過20萬，應該超過30萬哈哈
　
📒睡前的Routine
1.整理明天要做的事情清單，或要帶出區工作的物品看memo有沒有漏掉
2.回復粉絲留言和訊息
3.可能會翻書或追一下劇
　
👜最喜歡的三大品牌？
1.Under Armour （I will what I want）很喜歡這個標語，每次看都很激勵我「成為我要成為的」
2.Chanel （愛包包，也很認同COCO Chanel講過的經典語錄）
3.Louis Vuitton （不只美觀真的很耐用）
　　
💄喜歡的口紅：
1.蘭蔻 絕對完美鑽石霧光唇膏 ＃306玫瑰奶茶
2.YSL 奢華緞面唇膏 ＃70玫瑰奶茶
3.Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 ＃410雪霧玫瑰
＃我很愛玫瑰裸粉色系
　
💄最喜歡的粉底？
1.Lunasol 清透水凝粉霜
2.蘭蔻 零粉感超持久粉底
3.雅絲蘭黛 Estee Lauder粉保濕訂製粉底精華
＃這邊講的是粉底液喔氣墊排名就不一樣了
　
💄最愛用保養品
1.Guerlain 皇家蜂王乳平衡油
2.Giorgio Armani 黑藥研活膚能量滲透乳
3.Lancome 小黑瓶
　
🛍手錶品牌推薦前三名
1.Folli Follie
2.Olivia Burton
3.Daniel Wellington
　
🛍喜歡香水Top3
1.My Burberry Blush
2.Miss Dior Blooming Bouquet
3.Chloe Signature
　
🛍如果只能帶3個物品上飛機，你會選什麼？
1.抗噪耳機
2.韓文筆記本
3.喜歡的書
　
🥤喜歡飲料？
1.咖啡
2.氣泡水
3.無糖茶
　　
📷最愛用的照片濾鏡Top3
1.Lightroom
2.Foodie
3.AnalogFilm
　
⛱休假必做的Top3
1.追劇（沒休也在追啊）
2.運動（跑步或重訓）
3.上網血拼 😂😂😂
　
👩‍💻搭哪條線會比較容易遇到Emily？
1.在台灣比較容易遇到啦..老實說同一個航班真的可遇不可求
　
👩‍💻學韓文的原因？
1.追劇追出興趣
2.準備要去韓國讀語學堂
3.學語言是我的強項之一
　
👩‍💻在首爾最喜歡吃的食物或餐廳？
1.韓式烤肉 고기구이
2.解酒湯 해장국
3.蜂蜜炸雞 허니치킨
　
👩‍💻除了愛的迫降，還有推薦其他值得追的劇嗎？謝謝
正在追的清單如下：
1.浪漫醫生金師傅2
2.金牌救援Stove League
3.梨泰院Class

🌹在IG的 Q&A精選動態也有更多關於我的問答喔！
👉 Instagram.com/emily_cpy

早有心理準備，這次又會雨神同...哦~是遇水則發，所以最後一天就回到那霸買買買、吃吃吃!
每次人家問我說，沖繩哪邊買藥妝比較便宜，標準答案就是國際通啊~短短一條街上有多少間藥妝店啊，現在札幌藥妝頭尾各開一間，科思摩也加入戰場，簡直比心齋橋還競爭，常常可以挖到超殺的價錢。
今天果然讓我挖到寶!我的天兒啊!
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#唐吉軻德
好險我今天有來巡田水，唐吉軻德超夯的FX眼藥水竟然只要￥38~
龔少先發現的，來問我是不是只賣￥38，還是只便宜了￥38?
我又跑去問了店員說是只賣日幣38嗎?
還真的耶!!!!
我看到都揉眼睛了!(簡直不敢相信，而且我超想拿大聲公廣播店內的台灣人快來買)
結帳的時候買兩盒只拿出100日幣，還找零錢(超開心!)

大正製藥感冒微粒44包，打對折!
挖嘎媽鬥也是有折扣~這兩天還在沖繩的人，真的要去看看還有沒有這個特價!

我最後還在唐吉訶德順便掃了親友的藥妝，雙圓假日要去同學家的伴手禮、幫爸爸買了解酒糖，閉著眼睛買都免稅是怎麼回事，真是太好買了啊~
我跟龔少還看中了一個虎牌出的800ML保溫瓶，超好看的耶!~一直猶豫要不要買（打滾)
而且，今天結帳跟退稅都超快的，真是不趕相信XD

最後龔少逼我在門口拍一張戰利品照片......
到底為什麼我買這麼多，回程行李真的要爆了....

「驚安殿堂・唐吉訶德」優惠券💢
👍最高「免稅10%+¥2,000折扣」
👍訪日不可不知的優惠券，日本全國分店皆可使用。
㊙直接取得電子優惠券㊙
http://bit.ly/2IfBt7r

唐吉軻德國際大道店
電話：098-951-2311
地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目８−19
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#琉貿百貨 #RYUBO百貨
#國際通超市 #B1Ryubo食品
在國際通上想要逛超市美食街、購買一些水果生鮮、晚餐、便當，推薦大家可以去單軌縣廳前站的RYUBO百貨B1F的Ryubo食品超市，這間超市零食不多，但是水果、生鮮、便當款式很多，住公寓飯店可以煮食的人，推薦來這邊買，這邊可以買到沖繩牛、沖繩阿古豬肉、沖繩草莓，還有新鮮魚貨唷!
除了可以買到許多沖繩當地的特產，還有日本國內的伴手禮也可以在這邊買到，像是九州、北海道的伴手禮都有。
可惜今天才來逛，明天一早班機，不然草莓、麝香葡萄肯定又被我買回飯店吃的啊!

Ryubo食品超市
電話：098-867-1171
地址：〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地１丁目１−番１号
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#黑毛和牛專賣 #燒肉Niku久
六月底來的時候就想要吃傳說中很厲害的A4、A5和牛吃到飽燒肉，但燒肉Niku久價位很高，那趟無奈帶著屁孩就作罷。
沒想到這趟來，還漲價了啊!!!!!(120分鐘，一人日幣5500吃到飽)
今天驚喜發現，原來燒肉Niku久已經推出中午套餐~
想著我自己年紀大了，根本不適合吃到飽，還有在東京的高檔燒肉吃到飽經驗是花的不值得!
以考慮到真的好的和牛，根本沒有辦法吃到飽，吃幾片就要收手了，不然絕對油到有一陣子不敢再吃和牛的程度~所以我們決定先來吃套餐試試水溫~~

套餐價位最便宜￥1480，我覺得肉質就很不錯了，因為我不喜歡吃油花多的。
當然想要吃更好更多油脂的，可以點(3)￥2500的，他是特上的A4、A5和牛。
尤其是他的自助霸提供生菜、蔬菜、兩種湯、飯吃到飽，蔬菜可以拿來烤也有包燒肉的生菜，牛肉湯非常好喝，龔少覺得環境跟品質都很值得這價位。

燒肉Niku久
電話：098-917-4888
地址：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志１丁目３−11 花笠楼1F
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#Zootons漢堡
終於收集完畢沖繩三間食べログ漢堡百名店，最後這一間就位於單軌縣廳前站最大間的札幌藥妝正後方。
是一間滿有氣氛的小店，而且很受沖繩當地學生的歡迎~
他的漢堡我個人還滿喜歡的，人氣第一名的酪梨漢堡內，除了有一大坨酪梨泥，還有番茄片，醬汁主要是番茄糊，吃起來很清爽。

Zootons
電話：098-861-0231
地址：〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地３丁目４−9
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#沖繩那霸旭橋托里菲托飯店 #2019沖繩新飯店
#家庭房 #兒童上下舖
#HOTEL TORIFITO NAHA ASAHIBASHI

沖繩的新飯店真的是一間蓋過一間，半年前來跟現在又發現了好多間新飯店~
最後一天晚上住宿在2019營業的那霸旭橋托里菲托飯店，這間飯店超受歡迎的，短短時間內就累積不少好評，住宿除了以迎賓飲料，還有一球冰淇淋可以吃~

更重點是我選擇這一間的原因是，他的家庭房是兩張單人床加上有上下舖，超適合親子家庭入住的!!!!

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