#repost @magazinesteppinout
10月6日発売のSTEPPIN'OUT! #ステッピンアウト! （大人版 #バァフアウト! #BARFOUT! ）12月号の表紙が解禁です！　計44pというフルヴォリュームとなるカバーストーリーでは、11月3日公開の映画『 #きのう何食べた？』主演の #西島秀俊 さんと #内野聖陽 さん2ショットやソロカットに加え、作品ついてたっぷりと語っていただいています。ドラマ版の裏話なども聞けて至福のひととき！　何よりお二人が目の前でわちゃわちゃしているだけで癒やされるという、喜びしかない撮影となりました。（堂前）

撮影　佐藤航嗣（UM）
スタイリング　（西島）TAKAFUMI KAWASAKI　（内野）中川原寛
ヘア＆メイクアップ　（西島）亀田 雅　（内野）佐藤裕子

#steppinout
#culturemagazine
#interviewmagazine
#portrait
#photograph
#film
#movie

【今日の話題】広がっている無印良品の活動

無印良品は、社会でいま起きている課題に敏感に呼応し、さまざまな活動に着手しています。

例えば千葉県鴨川市では、高齢化による生産者減少で水田の維持が課題となっています。この土地の生産者を支援するため、2014年からスタートしている里山トラスト活動の一環として、価格が低迷する飯用米に付加価値をつけた一品の検討を地域の人々と行いました。そして、鴨川市の亀田酒造株式会社が飯用米で日本酒を醸造。無印良品の限定店舗と亀田酒造株式会社で販売しました。

ほかにも、繊維製品を回収して服の原料などにリサイクルする『BRING』や、プラスチック原料を中心としたパッケージを見直し、なくす、もしくは再生紙などの代替素材への変更を進めています。

これからも「商い」を通じて社会に貢献し、無印良品が地域に巻き込まれるかたちで地域を活性化する取り組みや、地域資源の循環化および廃棄物削減の取り組みを進めていきます。

広がっている無印良品の活動
https://muji.lu/3ttj4tT

分享剛剛看到的一個趣聞

《#玩命關頭9》日本官方twitter釋出的海報中，飾演「韓」的演員姜成鎬手上拿著的，竟然是日本知名人氣零食「#亀田の柿の種」！

日本觀眾，特別是新潟縣民超開心的，完全沒想到“柿の種”竟然會出現在世界級的電影中

有去觀賞這部電影的大家有發現這個驚喜嗎？

新聞連結｜https://reurl.cc/KAymXy

（圖/《玩命關頭9》日本官方twitter）

ご視聴ありがとうございます！

チャンネル登録はこちらから↓
@亀田史郎チャンネル
@亀父のきままTV!!


Instagram↓
亀田史朗
https://www.instagram.com/kameda033
亀田姫月
https://www.instagram.com/himechan333...
Twitter↓
亀田史郎
https://twitter.com/kameda3150
亀田姫月
https://twitter.com/1109himechan
@亀田姫月チャンネル

【3150ファイトクラブジムのホームページ】
https://3150fc.com/

【ファンレターやプレゼントはこちら】
〒557-0052
大阪府大阪市西成区潮路1-7-5
玉出レジャービル7F&8F
06-6652-4333
亀田史郎宛・亀田姫月宛

＃亀田史郎　#オムライス　#西成

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈　https://amzn.to/3gEksUy

無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします！動画を作る資金になります。応援して下さい！必ず恩返しします！➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/

おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items

【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness

①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/

②Twitter
https://twitter.com/kameki23

③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja

いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます！
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします！

【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します！広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります！

―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO

痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9

タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd

タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt

タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT

血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa

[ワイルドフィット]パワーラックPRO（ワイド）⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ　
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB

★ タグ★#プランク,#リバースプランク,#お腹痩せ腹筋運動,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23

LINEクリエイターズスタンプ作ってみました！良かったら使って下さい(笑)買ったよ～とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671

広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

いつも動画を見ていただきありがとうございます！
Gracias por ver mi canal

--------------------------
○亀田和毅オフィシャルWEBサイト
https://www.tomoki-kameda.com/

○Instagram
亀田和毅
@tomokikameda
https://www.instagram.com/tomokikameda

○Twitter
亀田和毅
@tomokikameda
https://twitter.com/tomokikameda

○アメーバブログ
亀田和毅オフィシャルブログ「EL MEXICANITO」
https://ameblo.jp/tomokikameda/

--------------------------

いつもコメントありがとうございます！
たくさんのコメントをお待ちしております🥊
deja tus comentarios por favor

チャンネル登録とGOODボタンお願いします！

--------------------------

【出演、コラボ等のお仕事のお問い合わせはこちら】

[email protected]