[疫情在家好無聊-產生高效人生的好方法]

台灣疫情三級警戒已經滿月了，你是否找回正常的生活步調了呢？

這些ＷＦＨ的日子，相信你一定會有這樣子的感受，「平時上上班，可以見見朋友，日子過得還算是充實快樂有收獲」，然而疫情突然的來襲，原本忙碌的生活，突然的停了下來，你是否感到不知所措？感覺人生失去了目標，靈魂失去了方向？

其實，大部份人最會做的事就可能是一邊追劇，一邊滑手機，就算是看到無聊的地方，哪怕是一直轉台，也不肯放下手機去做些別的事情。

也許在你心裡會覺得有自己真的是太廢了，浪費了很多美好的時光，但你也不知道除了追劇、滑手機打發時間，或是忙著小孩子的線上教學，自己還有什麼好做的事情。

如果這些日子，你常常有這樣子的感覺，或者你現在就正在做這件事，那麼你可以好好試試下面這８個方法，幫你慢慢找回你的生活步調，產生你的高效人生。

1. 讓自己動起來：運動在很大的程度上能夠，增強記憶力，釋放心理壓力，運動會讓你更快樂，讓你整個人的狀態都會變得更好，並且有效的改善睡眠品質。
運動是最適合無聊的時候做的事情了。現在在家沒辦法出門，你可以選擇下載一個適合自己的AＰＰ，很多簡單的運動對場地都沒有什麼限制。

2. 重拾書本：書的類型有很多，在讀書的過程中你可以收獲知識，靈感，獲取新的技能，也會獲得激勵，甚至是發生新的財富思維，而也有些書則充滿幻想，帶你在魔幻的世界遨遊，體會另一種生活方式。
讀書是無數成功人士共享的終極愛好，讀書可以讓一個人的談吐變得風趣幽默，如果你剛好很不會聊天，這個時候多讀點書是不錯的選擇。

3. 記起你的夢想並制定計劃：這世界上，每個人在小時候一定都被問過「你的夢想是什麼」，而每個人都會有或大或小的夢想，有些正在被實現著，有些還只是一個漂浮在腦海中的想法。
既然你現在感到特別空虛，不知道該做點什麼好，為什麼不好好考慮順便把這些夢想都實現了呢？
其實，想要開啟夢想的旅途不會太難，首先需要思考一下，如何才能實現夢想，並制定長期和短期的行動計劃。
史蒂芬。柯維說：【以終為始】。他建議我們在開始一項計劃的時候，首先想象這件事結束的時候會是什麼樣子。然後就可以逆向思維完成行動計劃的制定。
舉個例子：你的夢想是在兩年後購買自己的第一間房，那麼為了實現夢想，你就需要制定一個投資計劃，為了能讓錢幫你賺更多的錢，你就需要吸收更多相關的知識或是經驗，需要去了解坐落的地區附近相關的生活機能和行情等等，然後為自己設定好一個目標，然後達成計劃。當然，以上只是一個例子，你的夢想可以是任何事。

4. 學著開始做家務：很多人不喜歡做家務，認為做家務太無聊，太浪費時間了。但想想看，如果每天只要花上１０—２０分鐘的時間，你就能擁有一個乾淨整潔的居住環境，就算看著發呆，心情應該也會好很多吧！何況，你現在就已經在浪費時間啦！
其實想要讓做家務變得不那麼無聊，也是有很多不錯的方式。舉個最簡單的例子：一邊聽著自己喜歡的音樂，一邊做家務。邊聽著帶勁的音樂邊做家務，可能家務都做完了，你卻感覺只是做了個熱身，一點都不過癮啊！除了有一個更乾淨整潔的生活環境，做家務的同時，你還能夠借機運動一下完全呼應了第一點呀！

5. 學習一個你喜歡的課程：你可以選擇學習一門新的語言，去學習制作西式糕點，也可以去學習錄製一個直播。現在很多人都會在網路上分享的自己的一技之長，有些是用文字的，也有些是視頻類的，你可以多花點時間搜索一下你喜歡的課程，大部份的入門知識都是可以找到的哦。
想要學習理財知識，提高財商的朋友們，就可以關注我的部落格啦，我的每篇文章，都會為大家整理分享一些含金量高的乾貨知識，幫助大家放大格局，拓寬思維，認識金錢，早日實現自己的財富夢想。

6. 整理你的電腦：只要你不是３Ｃ設備終結者，或是新款設備的狂熱追求者，那麼你的電腦，手機，平板，應該已經用了有一陣子了吧！想想看，你已經有多久沒有清理過你電腦裡的舊文件啦？
從多人都有很多文件是你當時保存了下來，說是以後有機會再看看的。那麼現在，不就是看這些文件然後順手把它們刪除的好機會嗎？
定期的清理你的電腦，不用的文件按下刪除鍵，順便幫你的電腦瘦個身，你的電腦會運行的更快更有效率，甚至可以延長使用壽命。

7. 把重要的日子設置提醒：你有沒有這樣的經驗，一天渾渾噩噩的什麼也沒幹，晚上忽然想起來，忘了參加一個半年前就預訂了的重要日子，然後睡前滑手機的時候，看到朋友發了動態，才想起來兩天前是對方生日！
趁這個時候，整理一下朋友的資料吧！把像是生日、紀念日等重要的日期，在日曆上做個標記吧。無論你是使用復古的紙本日曆、手帳或是在你的手機電子日曆上設置提醒，都可以。想要妥善安排未來行程，成就自己的夢想，從記住重要的日子開始吧。

8. 試著培養興趣愛好：如果上面的七個方法都看完了，你還是不知道自己該做什麼好，那我真心的建議你從零開始培養一個新的興趣或愛好吧！
想想你在小的時候，有沒有三分鐘熱度學過了什麼才藝，像是跆拳道、美術班或是本來想學一種樂器，想說到時候可以追到女生，但是因為學習緊張或是父母不同意，然後就作罷了。但其實說不定你真的很有藝術細胞，只不過當時陰錯陽差，沒有好好發掘罷了。
那麼既然你現在閒得發慌，為什麼不拾起曾經沒能有機會發展的興趣和愛好呢？
興趣和愛好涵蓋的方面非常廣泛，可以是徒步旅行、騎行，攀岩，但現在不能出門去社交，那也可以是參加線上的讀書會，結交新的朋友，培養一個新的興趣或愛好，還能更好的幫助我們走出舒適圈，發現一個新的自己。

不論以上哪個方式讓你開始啟動了新的生活模式，我都真心的祝福你找到美好的人生。如果你也有不錯的解悶妙招，也歡迎留言分享給大家哦！

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說到日本，我想起文具、也想著阿公，和大家聊聊小故事。從小到大、我是個十足的文具控，我曾經在日本銀座失心瘋、逛伊東屋文具店，逛到同行的弟弟發火失控，因為整個忘我、連飯都不用吃了，想起來我真是個很失敗的旅伴😂
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後來著迷了，幾次專程到日本，就是為自己規劃文具店和書店巡禮，每天去一、二個喜歡的文具店探險、挖寶，三天二夜就為自己充滿飽飽的電力、回台灣。所有文具我都喜歡、但特別愛筆、紙、手帳、筆記本，手握著紙筆的感覺、筆在紙上寫字沙沙的聲音，都讓人感到特別溫暖、安心。
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我和日本有個有趣的小淵源，來自我的阿公，他因為長年經商，在我小時候、時常往來日本做生意、有許多日本好友，從國中開始、就多次祖孫旅行，阿公時常就只帶著我們幾個孫，到東京、京都各處漫遊、賞櫻賞楓，跟著阿公、一定是吃最道地、玩最盡興的旅行。日本也成了我人生中旅行最多次的國家，算一算應該超過25次了，還曾經一年中去了二次、實在瘋狂。
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阿公寵孫子，我人生中第一台Sony隨身聽、第一台可以錄影的DV、第一台Nikon單眼相機，都是去日本時阿公陪著我一起挑、買給我的。我則是會陪著阿公一起到日本雜貨街採買、當時台灣買不到的乾貨、零食，還有到123藥局購買阿嬤指定的香皂和資生堂乳液。阿公也寵太太，每次到日本一定先把阿嬤交待的品項都購足了，才看他心滿意足的跑去百果園買自己愛吃的水蜜桃、或是跑去忘了哪一站買自己最愛吃的章魚燒丸子。
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一直到這幾年阿公行動不太方便，但我想他心裡一定還想著：要再帶我們一起去日本玩吧、要再去看看那滿開的櫻花吧。
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阿公是我見過最最善良、溫柔的好脾氣先生，總是為了身邊的親人著想，除了我一直一直盧他的時候會小生氣，從來沒有對我大聲說話或責備過我，我從小愛說話，呱呱呱總說個不停，阿公抱著我、聽我一面說，我一面搓著他大大的耳垂，超級療癒，因為聽說實在常常滔滔不絕、直到他受不了，他就會用收音機要關起來的梗、哄我安靜一下，但好像維持不了多久😂
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我長大後搬離石牌，住的離阿公阿嬤家遠些，但阿公阿嬤家的冰箱，除了被愛妻的阿公塞滿阿嬤平時喜歡的甜點、食物，一定會默默冰著幾罐茉莉蜜茶、和麥香紅茶，雖然阿公從來沒有說，但我一直知道這是阿公愛我的默契，因為知道我喜歡喝，希望我每次回去看他們的時候，都可以喝到冰冰的蜜茶和紅茶吧，那樣濃濃疼愛孫子的情意，讓我現在每每想起、還是無比的感動和溫暖。
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一直到現在長大成人，只要有放假日，還是忍不住優先把日本列為出國散心的地點，不只是文具、有時候玩味的是那個和阿公一起的回憶吧，吃那個想念的味道、逛以前一起和阿公漫步的街道、風景。
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我希望阿公過的平安、健康，希望他心裡充滿著的都是如那些在日本的幸福回憶，像滿開的櫻花一樣豐盛！希望他知道我無比的愛著、那個如此疼愛我的阿公。
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日本之於我，就是這樣的一個地方吧。
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#謝謝日本 #台日友好 #祖孫情
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Chun Yu Cheng

METAEDUMEETUP第二季產業交流會 ✈️ #精彩回顧 | 投資萬萬「稅」：洞悉東南亞市場投資商機，投資稅務關鍵議題 旅程的最後一個階段，當然就是要到免稅商店大採購啦，還要記得保留時間辦理退稅唷（誤🤪）

#稅務與投資 本趟旅程尾聲特別邀請到PWC的張協理，針對以下部分做分享：
🎈第一部分、關於 #東協整體投資環境與發展策略
東南亞是一個高度包容(複雜)的區域，文化差異、語言跟貨幣差異都非常的大，選擇投資東南亞的優勢是什麼呢？ ⛑張協理非常接地的從地理、文化、稅費率等作分析解說，例如在東南亞成立一個新的公司要多久？人要留在那邊會不會水土不服？整體環境對外國人會不會很開放？

🌟你需要知道🌟
1.東南亞藍領階級在2030年將佔總人口的三分之二 ▶️將發展更多客製化及具競爭力的產品
2.數位化轉型 ▶️帶動東協快速發展消費品市場
3.龐大的人口紅利 ▶️民生消費品及零售業的發展潛力
4.供應鏈移轉 ▶️台商近年於東南亞之併購以製造業為主
5.法令與政治政策不確定性 ▶️事前深入的了解才能極大化投資效益

🚨特別提醒小撇步
1.東南亞有FTA，東協成員間貿易原則上可以免稅。
2.臺灣如果不在中國和東協簽的RCEP，我們要利用有駐點在東南亞內才能享有這個優惠。

🎈第二部分、關於 #東協主要國家稅務法規及經商挑戰提醒
以越南為例
1.越南跟泰國所得稅最高（跟臺灣一樣20%），但是越南有個特別的好處是股利分配，如果從越南分回來台灣是0%喔
2.越南的稅務優惠是以地區為主，要看是否為符合規定的工業區、經濟區或高科技區
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字幕原文
＿＿＿＿＿
吃漢堡去
現在外面只有兩度吧
聽說今天白天有下雪
Spinningfields
哇! 這裡好漂亮喔
我現在只聞到漢堡的味道
這裡蠻美的
真的
而且整個很有聖誕的氣氛
還有配上這個溫度
超級聖誕節的感覺
好漂亮喔!這邊
我先找位置 好
你要拍的話可以慢慢拍
好
好溫暖喔
哇! 這邊一進來就好有氣氛
Almost famous
哇! 你看這個星星
聖誕造型的星星
我覺得他們的廁所超可愛
英國普普風然後混一點美式的感覺
這鏡子看起來好矮喔
因為他鏡子是這樣子斜放的
好啦!
畢竟這是廁所
不方便在裡面拍太久
這影響別人的隱私
所以我先洗個手
然後等一下見
然後這個就是很無聊的Diet Coke
這是什麼?
Cocktail
好可愛喔
吃貨推薦我們
我不知道英國都是這樣的水準
還是我們真的來到一家不錯的餐廳
好冷
我有感受到那種節慶的歡樂
這個規模、這個氣氛真的是不一樣
路上就是大家都很開心
但現在超級冷
我覺得我的手已經凍僵了
就是一個在冰箱的概念
這不知道是不是他們的乾貨
英國乾貨
跟我們亞洲的不太一樣
我覺得我好想喝個熱紅酒
好想念熱紅酒
而且你知道現在拍完照了
雖然說下個禮拜還有一個Tiger的拍攝
但是就是暫時可以給自己一個喘氣的空間
吃點多一點熱量
體溫不要這麼容易的散去
我覺得路人應該覺得 有這麼冷嗎?
不好意思喔! 我南部來的
可以看到兩個被冷壞的人
我以為你不怕冷耶
我什麼時候不怕冷?
有啊! 你在台灣不怕冷
台灣那不是冷，那根本不算冷
非常的慶幸 上飛機以前先買這件外套
不然我現在應該死在路上
我需要一杯熱的
然後我需要大卸妝
因為我現在臉上的妝非常之濃
平常不會化那麼濃的妝
你看他裡面是穿短袖的
我裡面還穿長袖
來喝杯熱咖啡
他這個
已經不用再管這個 熱量會不會很高的問題
我用了一點點水然後加乳清
乳清跟咖啡的混合物
早安 又是新的一天
昨天洗完澡整個太累
馬上連頭髮都沒吹就睡著了
我現在頭髮好毛喔
所以你們有沒有看到昨天吃那個很邪惡的漢堡跟薯條
那真的超好吃
我好想再去吃
我找我男朋友今天再去吃一次
但他跟我講說
不要，我要飲食控制
有一個這麼有自制力的人在你旁邊的時候
我就會覺得 我也還是不要太失控
不然我回去會很難減
Good morning
我們剛剛去超市買完東西
結果你們知道嗎?
我有帶相機出去
本來想帶你們看一下這裡的超市長什麼樣子
我們怎麼挑東西
結果呢
我相機帶出去了
電池帶了
沒帶記憶卡
所以回來才跟你們見面
然後現在外面在下大雪
我是感覺看起來很小啦
我是感覺看起來蠻小的
但是就是很密集的雪
我買錯了
我剛以為這是蘋果
結果拿到是一個很酸很酸的桃子
Good morning
不要吵
給你們看一下我剛買什麼
早安!
早安!
跟昨天買得幾乎是差不多的東西
就是一些比較新鮮、比較乾淨的食物
好啦! 這是我要吃的
大量的protein (蛋白質)
然後加上起司
跟吐司
我們剛剛退完房
現在在我們Hotel 附近走一走
這邊應該就是曼城的市中心
然後這邊看一下
非常的有節日的氣息
這賣鞋子的地方搞得跟夜店一樣
音樂超大聲
然後還有DJ在那邊放
然後裡面非常的大
然後我現在要試穿一雙鞋子
在等他拿給我
哇! 這是調貨系統
整個地方超大
然後可以看到這邊會有個牌子寫說: 要調什麼、要調多久這樣子
某人看起來非常的不高興
可能男生嘛!
就不喜歡逛街
所以我就不管了，自己逛
有人又要敗囉!
他說Apple最近出一個新的耳機是無線的
然後跟原本的耳機長得一模一樣
只是就沒有線
然後可以掛在這邊
我們常會運動嘛
對我們來說其實是蠻需要這個東西
雖然我們都已經有耳機了
但是你知道
某些人就會追求最新
然後最好用的東西
不是我
然後除了這個
還有他剪影片的時候，其實也是需要耳機
他都會去公司上班
然後我都在家裡上班
我跟他
我們兩個都是一個非常需要自己空間
尤其在工作的時候
我們會不希望被打亂
那我們兩個在一起工作的話
有時候會不小心的打亂到對方
我覺得這樣對我們工作效率沒有比較好
而且就很容易起爭執
所以我們其實通常在上班的時間
我們溝通我們都是用訊息溝通
而且他有好幾個群組
除了跟別人以外的群組
我跟他兩個人
我們有個私人的群組
私事我都跟他在那邊講
然後有個公司的群組
我跟他談公事我都在那邊講
還有一個是出去玩的
出去玩的機票、我們要住哪裡
然後可能什麼行程、什麼地點、規劃的
我們都會丟在那邊
光我跟他兩個人就有三個群組
對 反正總之我們都會分得很細
不然你看
我們兩個的身分非常的多重
我們是男女朋友
我們是最好的朋友
我們又是工作夥伴
我們又住在一起
就是什麼東西都弄在一起的時候
又加上我們兩個都是那種對自己有很高要求的人
所以我們就會用這種方式去應對
對 那他現在要買一支耳機
那我剛剛都買了這些衣服了
我能說不嗎?
就讓他買吧
他說這才是真正好吃的漢堡
這好吃啊!
欸! 你不能因為你昨天自己點到不好吃的
你就否定那家漢堡店
我覺得昨天那家漢堡店超好吃
然後現在在這邊非常的多人
好不容易剛好有個位置
所以我只能坐下來
然後讓男朋友去點餐
我已經沒有選擇權
就變成他點什麼我就只能吃什麼
他最近開始非常嚴格的減脂飲食控制
真的很難得
因為他已經想要減脂
但是又把持不住
然後這樣拖拖拉拉已經接近了半年至少有了
然後最近幾個月真的有點奮發
他開始有上了那個減脂的軌道
那我呢?
我是一直都
要減脂的時候我就很認真
可是一直到了昨天
昨天拍完攝之後
我覺得我可以稍微得喘口氣
然後我人又在英國
我總不能來英國
然後每天去超市買
你知道，吃雞胸肉、生菜沙拉
就稍微讓自己鬆懈一點
然後這個旅程結束之後呢
一切回歸正常
剛某人跟我說
我要飲食控制，我們不要吃這個好了
我們去便利商店買乾淨的東西
我就說 可是我想要嘗試看看味道
那不然我們兩個吃一份好不好
他說好
結果你知道嗎?
他帶一個超級大包過來
Okay!
我們解決了
我覺得這個漢堡對我來說一般般
就是快餐店那種好吃的垃圾食物
在Amazon上面買東西可以在這邊領耶
外面超冷
超冷的
超帥的
剛剛在那個路上看到有很多人
然後很多地方可以逛
但是我們選擇先回來飯店等
因為外面真的很冷
然後男朋友他
不知道從什麼時候開始
他只要走稍微多一點路
他的下背就會不太舒服
大概還有一個小時的時間司機才會來接我們
然後他很認真的在
編輯影片
我決定我要去飯店的Spa
順便把我這個眉毛卸妝都卸掉
這樣我等一下在飛機上才會比較舒服
這就是Manchester的機場
終於上飛機了
我這趟回乘坐的飛機好像是更新的
看起來更高級
有超級大的螢幕
感覺好高級喔
攝影機
Vlog就到這邊
我們杜拜見 Peace!