/ 關 於 保 養 / 日常保養從高中就養成習慣會喝2000c.c的白開水 最近為了肌膚的健康，以杏仁奶跟豆漿取代牛奶 覺得除了粉刺減少外，皮膚狀況也好很多 我因患有免疫系統疾病「乾癬」的關係 為了調理身體傾向自然飲食之外 也不用任何刺激性或含有香料的保養品 這次很開心有幸與 @aeveop.tw 合作 也讓我第一次知道「純素保養」這個名詞 「拒絕動物性成分、無動物試驗」 「提倡環境保護，使用 100%可回收包材」 理念跟產品的外表一樣乾淨又令人感到舒服 這次試用的「純素保養品旅行組」裡面包含 洗顏露、化妝水、乳液、精華液、精油 試用過後，是一組很適合夏天使用的保養品🌿 這次其實是我第一次用精油，味道好喜歡！ 尤其是工作時或睡覺前，滴兩滴精油在紙上 放在旁邊真的好療癒！精油真的是舒壓小物🧘‍♀️ 疫情期間暫時沒辦法出門旅遊 大家還是要好好照顧自己的皮膚與健康😊 （ 尤其是剛過25歲的人有感路過 ） #不好用不推 #aeveop #veganskincare #純素保養 #故事寫手 #旅夢入口

關於那道一直越不過的牆 ． 國三開始有免疫系統失調的我，因為乾癬導致身上多處都有痕跡 因為不想再擦西醫類固醇，所以從生活作息與飲食下手 這也是我對於自己的生活呀一直很自律最大的原因。 （不過今年初在日本過太爽回來台灣變超級嚴重就是了🤦🏻‍♀️） 不像登山可以把自己包緊緊的，其實我很抗拒任何的水上活動 因為每次只要把痕跡暴露出來，就會受到無限關心⋯ 說穿了只是沒辦法突破自己的心魔。 講起來大家總會驚訝地問說，妳也會對自己沒自信？ 我才覺得有什麼好驚訝，人本來就不是十全十美的呀⋯ 算一下我也有五年沒穿過短褲了，這次看到很多辣妹，站在鏡頭前很有自信的展現身材，閃閃發光真的很漂亮，連我是女生都會流口水了！這應該也算一點我不喜歡玩水的原因，因為一方面覺得看別人能大方展現身材很羨慕，一方面也會有一點小難過啦～ 不過我還是很愛自己的，大家放心❤️我很喜歡爸媽生給我的身體！我只想跟那些缺乏自信與勇氣的人說，雖然每個人都有過不去的那一關，但是我們都是閃閃發光那獨立的個體～☺️加油 ． 謝謝 @travelwild_tw 帶我去龜山島牛奶海玩💕 謝謝哥哥 @poa_0521 👦🏻

冬季常出現的三大肌膚疾病，「乾癬、凍瘡、冬季濕疹」整理給大家！  #乾癬 ✅特徵： 皮膚會出現明顯一圈紅斑塊伴隨著銀色脫屑，回有乾癢、疼痛的感受。  ✅範圍： 頭皮、膝蓋、手肘、下半部及臉部。  ✅預防&治療： 乾癬是因為免疫系統異常出現的皮膚症狀，並不會傳染，需注意生活作息與飲食，少熬夜、少辛辣油炸及重口味食物。讓保持心情愉悅。另外患處可以擦乳液幫助滋潤與修護，發癢時不要抓，可以透過冷敷減緩搔癢狀況，若狀況惡化請務必要請皮膚科醫師診治。  --------------------  #凍瘡 ✅特徵： 皮膚出現紅腫、紫紅色、藍紫色的斑塊，嚴重時可能會潰瘍、長水泡、發癢、有灼熱疼痛感。  ✅範圍： 末梢神經處，例如：手指、腳趾、耳朵、鼻子......等。  ✅預防&治療： 目前醫學上沒有方法可以治療凍瘡，只能透過預防勝於治療！平時做好保暖工作，可以透過運動、泡湯、泡澡促進血液循環，改善末梢血管，都能減少凍瘡發生。  --------------------  #冬季濕疹 ✅特徵： 冬季濕疹又叫做冬季乾癢、缺脂性濕疹 ，除裡會癢，還會脫屑，狀況嚴重甚至會龜裂，龜裂的傷口會疼痛滲血、周圍會紅腫隆起（醫學上稱為丘疹），如果傷口不幸受到細菌感染，就有可能引發蜂窩性組織炎。  ✅範圍： 小腿前側、四肢、腹部、背部的肌膚  ✅預防&治療： 通常皮膚出現乾燥、搔癢，表示肌膚已經處於嚴重的缺水狀況，因此平日應做足保濕工作，冬天洗完澡後，塗抹適量的身體乳，讓肌膚維持一定的保水與滋潤度，才能預防因乾燥缺水引發冬季乾癢等皮膚疾病。 ⚠️當皮膚乾癢，擦乳液已經沒有效果甚至是出現嚴重的龜裂、紅腫時，請務必找皮膚科醫師診治！  #柳燕聊保養 #冬季保養