#ファスティング 月1新月に#ファスティング 🥤✨ NGフード絶対食べないは難しいので分解できずに貯まったものを月1デトックス🎵✨ 🌜️【新月にファスティングする理由】 古来から人類は、月に魅せられてきました。美しいだけではなく、何か不思議な力を秘めた存在の月。大海をも動かす月が、水を多量に含む私達の体に及ぼす影響は、まだまだ未知の部分も多いとはいえ、小さくないことは事実です。 「満月の時は出産が増える」「満月の夜に犯罪や事故が増える」という話を一度は耳にしたことがあるかもしれません。満月は最も月の引力が強い日となります。そのため、外科手術では出血量が多くなるとも言われています。その他にも、満月の日にはウミガメやサンゴ、サケが産卵するなど、影響を受けているのは人間だけではありません。 このように、地球上に様々な影響をもたらす月という神秘的な存在ですが、特に女性の体には密接な関わりがあります。月のサイクルは女性の理想的な月経周期とほぼ同じなのです。女性の体は、月経から排卵までの間に引き締める力をとり入れることで新しい命をつくる準備をし、排卵から月経までの間に、緩める力をとり入れることで、体の老廃物を排泄していく仕組みをもっています。 月のリズムとあわせると、月経のときが満月で、排卵のときが新月にあたります。女性は月経周期にあわせて、お肌の状態や心のバランスも変化しますので、そこに月のリズムにあわせた過ごし方をすることで、より自然界との調和がとりやすくなり、上手にデトックスができたり、太りにくい生活にすることができるのです。 🥤【ファスティングでの効果効能】 現役医者ブログから引用⬇️ ファスティングで治る病気として、 乾癬症、腎不全、#糖尿病、風邪、下痢・腹痛、骨折、頭痛 、歯槽膿漏、痔、水虫、アレルギー、#アトピー、#花粉症、気管支ぜんそく、高脂血症、高血圧、脳卒中・心臓病、甲状腺疾患、肝臓病、リウマチ、潰瘍性大腸炎、#認知症、難病、慢性疲労性症候群、心身症、腰痛・肩こり、 膝の痛み、#冷え性、その他さまざま 過信は禁物ですが動物も病気になったら絶食で治します。 断食は、古くからの伝統的な健康法の一つで、様々な文化や宗教によって実践されてきました。ほとんどの動物と同様、人間も病気になると食事をしません。本能的に食欲不振が作動します。 病気で寝込んでいる時を思い出してみてください。食欲が旺盛でしたでしょうか？ 生活するうえで、有害物質を避けて生きることは困難な時代になっており、毒素を体内に溜めてしまう環境です。 食事は毎日摂るものであり、分解、消化、吸収、解毒といった代謝は、消化器官や肝臓といった内臓を傷付けて機能を低下させる原因になります。 これらの内臓への負担をファスティングにより取り除き、酵素食を取り入れることで、腸内環境を整え、免疫力の向上やデトックス効果、解毒・排毒機能が向上し、身体機能の回復を目的としています。 📮毎月、新月グループファスティングを行ってるのでみんなでやりましょう🥺 メンバー募集中📪️✨ 🌑毎日16時間オートファジー 近年、アメリカの医学界では、空腹（断食）と健康に関する研究がさかんに進められ、その結果、断食が体重や体脂 肪の減少につながること、そして、糖尿病、悪性腫瘍（がん）、心血管疾患（#心筋梗塞 や狭心症など）、神経変性疾患（#アルツハイマー 型認知症やパーキンソン病など）などの予防に効果があることが分かってきました。 🌑会食がある日は食べるが、会食がない日は酵素とサプリ生活🥤💊 食べると消化酵素を消費します。 NGフードは消化酵素を大量に商品します。 消化酵素の無駄遣いをすると#代謝酵素 が少なくなり代謝に回せる酵素がないので代謝が低下する=#肌のターンオーバー が乱れ老化に繋がります。 食事は#消化酵素 の無駄遣いをしない『まごはやさしい』を意識しましょう🍴✨ 🌑栄養があればお腹空かない‼️ 1日に必要な栄養素は7大栄養素 💊ビタミン 💊ミネラル 💊タンパク質 💊糖質 💊脂質 💊食物繊維 💊フィトケミカル 野菜350g🥗 NGフードを食べた時は分解に栄養が必要なので野菜1kg必要だと思って食べましょう🥗 #美容家食事 #栄養バランス #7大栄養素 #食事管理 #ダイエット食 #ダイエット #陶器肌 #不老 #老けない #老化しない #病気治す #健康 #健康食

#美容家食生活 月1新月に#ファスティング 🥤✨ NGフード絶対食べないは難しいので分解できずに貯まったものを月1デトックス🎵✨ 🌜️【新月にファスティングする理由】 古来から人類は、月に魅せられてきました。美しいだけではなく、何か不思議な力を秘めた存在の月。大海をも動かす月が、水を多量に含む私達の体に及ぼす影響は、まだまだ未知の部分も多いとはいえ、小さくないことは事実です。 「満月の時は出産が増える」「満月の夜に犯罪や事故が増える」という話を一度は耳にしたことがあるかもしれません。満月は最も月の引力が強い日となります。そのため、外科手術では出血量が多くなるとも言われています。その他にも、満月の日にはウミガメやサンゴ、サケが産卵するなど、影響を受けているのは人間だけではありません。 このように、地球上に様々な影響をもたらす月という神秘的な存在ですが、特に女性の体には密接な関わりがあります。月のサイクルは女性の理想的な月経周期とほぼ同じなのです。女性の体は、月経から排卵までの間に引き締める力をとり入れることで新しい命をつくる準備をし、排卵から月経までの間に、緩める力をとり入れることで、体の老廃物を排泄していく仕組みをもっています。 月のリズムとあわせると、月経のときが満月で、排卵のときが新月にあたります。女性は月経周期にあわせて、お肌の状態や心のバランスも変化しますので、そこに月のリズムにあわせた過ごし方をすることで、より自然界との調和がとりやすくなり、上手にデトックスができたり、太りにくい生活にすることができるのです。 🥤【ファスティングでの効果効能】 現役医者ブログから引用⬇️ ファスティングで治る病気として、 乾癬症、腎不全、#糖尿病、風邪、下痢・腹痛、骨折、頭痛 、歯槽膿漏、痔、水虫、アレルギー、#アトピー、#花粉症、気管支ぜんそく、高脂血症、高血圧、脳卒中・心臓病、甲状腺疾患、肝臓病、リウマチ、潰瘍性大腸炎、#認知症、難病、慢性疲労性症候群、心身症、腰痛・肩こり、 膝の痛み、#冷え性、その他さまざま 過信は禁物ですが動物も病気になったら絶食で治します。 断食は、古くからの伝統的な健康法の一つで、様々な文化や宗教によって実践されてきました。ほとんどの動物と同様、人間も病気になると食事をしません。本能的に食欲不振が作動します。 病気で寝込んでいる時を思い出してみてください。食欲が旺盛でしたでしょうか？ 生活するうえで、有害物質を避けて生きることは困難な時代になっており、毒素を体内に溜めてしまう環境です。 食事は毎日摂るものであり、分解、消化、吸収、解毒といった代謝は、消化器官や肝臓といった内臓を傷付けて機能を低下させる原因になります。 これらの内臓への負担をファスティングにより取り除き、酵素食を取り入れることで、腸内環境を整え、免疫力の向上やデトックス効果、解毒・排毒機能が向上し、身体機能の回復を目的としています。 📮毎月、新月グループファスティングを行ってるのでみんなでやりましょう🥺 メンバー募集中📪️✨ 🌑毎日16時間オートファジー 近年、アメリカの医学界では、空腹（断食）と健康に関する研究がさかんに進められ、その結果、断食が体重や体脂 肪の減少につながること、そして、糖尿病、悪性腫瘍（がん）、心血管疾患（#心筋梗塞 や狭心症など）、神経変性疾患（#アルツハイマー 型認知症やパーキンソン病など）などの予防に効果があることが分かってきました。 🌑会食がある日は食べるが、会食がない日は酵素とサプリ生活🥤💊 食べると消化酵素を消費します。 NGフードは消化酵素を大量に商品します。 消化酵素の無駄遣いをすると#代謝酵素 が少なくなり代謝に回せる酵素がないので代謝が低下する=#肌のターンオーバー が乱れ老化に繋がります。 食事は#消化酵素 の無駄遣いをしない『まごはやさしい』を意識しましょう🍴✨ 🌑栄養があればお腹空かない‼️ 1日に必要な栄養素は7大栄養素 💊ビタミン 💊ミネラル 💊タンパク質 💊糖質 💊脂質 💊食物繊維 💊フィトケミカル 野菜350g🥗 NGフードを食べた時は分解に栄養が必要なので野菜1kg必要だと思って食べましょう🥗 #美容家食事 #栄養バランス #7大栄養素 #食事管理 #ダイエット食 #ダイエット #陶器肌 #不老 #老けない #老化しない #病気治す #健康 #健康食

好像是2019那年 小志每個月都在發燒得流感治不好（那間房子真的不乾淨） 我有天下班興致高昂的去買了一罐酒精 回家看到他躺著休息我就想消毒一下他 結果我忘記把噴頭轉到霧狀那一邊 酒精直接直線噴射在他的頭上 我承認我自己也嚇到了 而且我怕他生氣我還跟他說：沒有啦我只是在消毒一些傢俱不小心噴到你 - 那間房子是真的很邪門 連我免疫力極強的人那時候也是每個月都在生病😿 - 祝小志生日快樂🎁 祝你身體健康 偶爾還是要出門曬曬太陽 - 曬太陽的好處：6種擁抱陽光的好處讓你重新愛上艷陽 1.太陽讓骨骼保持健康 在戶外曬太陽可產生維他命D有助於鈣質吸收──這對於骨骼的健康有著絕對的必要性，健康專家同意陽光是最好的維他命D來源，如果維他命D不足會造成痴呆、心臟問題甚至前列腺癌。 2.陽光有助於大腦分泌血清素 如果一個人不曬太陽，可能心情會變得沮喪，因此不意外地，心理學家建議心情沮喪的病人們（經前綜合症狀的女性也是），在晴天時於戶外散步（至少半小時），有助於提升心情，而身體的陽光不足也會使得焦慮上身。 3.太陽有助於降低血壓 即使高血壓無法根治，但在陽光下或在UV燈下曝曬可幫助一氧化氮的釋放，因此陽光不只扮演著讓血壓規律的角色，還可降低心血管及中風的機率。 4.陽光有助於睡眠品質 太陽可讓身體產生更多褪黑激素有助於睡眠，當陽光刺激視網膜就是血清素產生的時候。如果體內血清素低會使人感到沮喪及產生季節性情緒失調。太陽是調節日夜節奏最重要的因素，也就是所謂的生理時鐘，它主宰了24小時中清醒與睡眠。 5.陽光有助於治療皮膚疾病 其中包括乾癬與濕疹，事實是因為陽光有助於維他命D的生成所致。多年來皮膚科醫生推薦有粉刺的病人每天讓陽光照射在臉上15分鐘，可阻斷痘痘的產生。雖然沒有正式證實──但許多皮膚科專家發誓那真的有效，但有些皮膚科醫師卻認為問題肌膚因為經過陽光曝曬，較深的膚色可遮蓋許多瑕疵的原因所致。 6.陽光給予妳金色光澤 可能妳常聽到紫外線會造成肌膚老化及皮膚癌，但適度的曝曬絕對有益。曝曬不超過45分鐘加上使用防曬係數15至50的防曬乳保護，可給予肌膚有如陽光吻過的光澤。