常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。

我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。

疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….

沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。

/

市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。

我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。

不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。

全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
https://www.panadol-topical.com.tw/page-store.html

/

分享一下我的使用的體驗。

當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。

我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。

除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。

/

【最後加上一些小提醒】

1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。

如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓
北市衛藥廣字第110090133號 衛部藥輸字第026316號
Trade marks owned or licensed by GSK ©2021 GSK or licensor
PM-TW-PAN-21-00097

#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩

【玩住測】Adidas X Training

版主好耐之前出過post話試下呢對入門級紙皮洗腕手套Adidas X Training，終於可以落場實戰一下。

Adidas X Training係一款入門版嘅洗腕套，同以往大家買過嘅紙皮手套，係唔會有腕帶。用料係比紙皮手套更薄。更似一對勞工手套。不過就要讚一讚都仲有Negative 剪裁。因為係最入門嘅款式，同一般洗腕手套比較，物料單性較少，即使買大左帶上手仍然需要啲時間。但總算貼手。

新手練手法神器
新手練手法係需要一對接近「無套」嘅超薄手套，因為喺一個接近零輔助嘅情況之下更能掌握手感。乳膠採用連2mm都冇嘅乳膠，唔會有任何緩衝。而且乳膠係唔會再大家用開嘅手套有咁強黏度，只提供「有限度」嘅摩擦力。只要接波嘅時候有輕微誤差甚至鎖唔實手腕，個波係會直接飛走。令到你唯一可以依賴就係你嘅手法。所以絕對可以作為一對練手法專用嘅手套。帶完呢對之後再用番一般手套，相信你會有「升天」嘅感覺。就連你嘅手法嘅功力都會有唔錯嘅進步。雖然對手套係入門，但唔好對耐磨有任何期望。乳膠經過連接幾十球而冇落地之前，手指頂部嘅乳膠已經出現破裂。因為乳膠太薄，而且彈性不足。

總結
作為一對紙皮手套，大家都唔會對呢啲手套有咩期望。但版主認為呢對手套做得算係夠貼夠薄。已經比傳統紙皮手套更好。因為呢種薄嘅程度，接波係完全講究手法。就算手法算唔差嘅版主都覺得有唔錯嘅挑戰性。絕對可以成為一對強化基本功嘅好手套。

優點
✅比傳統紙皮手套更貼手
✅帶有Negative 剪裁

缺點
❌手套乳膠較薄及彈性
❌需要利用手法去控制

#龍門手套 #手套實測 #紙皮手套 #守門員 #練手法一流

今天用油漆改了展示櫃的顏色👌
#您關注的是台灣聲優的粉專
.
使用的是🌈虹牌水性調和漆的黑色
使用心得如下
.
優點：
1.可直接在貼皮家具或金屬表面上色，操作簡單
2.味道很淡，過程不會感到不適
3.便宜用量省，這麼大一個展示櫃塗三層用不到一半，成本400塊👌
.
缺點：
1.乾掉後表面是亮面質感
2.要重複塗三次，並不會比貼皮省時
3.雖然是黑色但其實不是純黑，是很深的灰色
.
也把綠色的玻璃門拆掉
（老派的家具真的很多橘色貼皮+綠色玻璃😂😂😂）
覺得統一多了～
#不用擔心整體太暗之後還會做其他事
.
但我還是不喜歡它不夠黑跟亮亮的表面
下次應該會試試用底漆+乳膠漆來改電視櫃
#租屋改造
#小資改造
#家具改造

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩：）
*注意噢⚠️投影機不能播放Netflix，因為拍攝影片時，操作手機的人打開軟體播放後沒有成功，就開Youtube播了，我們也不知道有這個原因，所以剪接上沒有特別注意，不希望造成誤導噢！
不提供連結是因為它很便宜但有一些缺點，怕買了之後有煩惱，想的話可以到IG問我~!
/*
每次都被問的資料就寫在這裡囉٩(ˊᗜˋ*)و
之前的留言我都有看到唷不過很多還沒有時間回T_T
❶ 乳膠漆：南寶815乳膠漆（綠建材標章）
❷ 床墊：想窩The Cave（by屋主）
📝床墊是屬於Q彈睡感
📝不是記憶床墊的陷入感呦！
📝選擇床墊請依照自己喜歡的睡感選擇👆
❸ 木邊桌：蝦皮Picnic Room（暫停營業）
❹ 投影機：與朋友團購
❺ 書桌：IKEA
❻ 椅子：momo購物網 北歐簡約椅
ฅ^•ﻌ•^ฅ還有想知道的可以問我唷！
*/
⚠️租屋改造本來就要經過房東同意哦🙆
🥸這是基本的尊重和禮貌我們也都是溝通好喔🔔
一直以來的改造都很熱愛鑽牆，
因為上牆一個最棒的收納方法！
但是狂被詢問有沒有不用鑽牆壁的方法😗
很多房東是不准鑽牆的！
/*
❶ 螺絲釘掛鉤
這個超厲害好用的！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
只要有孔的東西幾乎都沒問題
解決了我常常僅是為了掛裝飾性的東西就必須鑽牆的困擾🥴
❷ 3M無痕時鐘掛鉤
我家的時鐘也是用這個掛鉤來掛，
已經在牆壁上黏了超過一年都穩穩的(๑´ڡ`๑)
但是*注意它只能掛標準形狀的時鐘喔!!!
❸ 免釘膠
最近才發現的產品，
要在牆上固定一段時間，
讓膠體凝固，
承重量也是非常的驚人喔！
只是這次很可惜只示範掛小畫框，
很多沐浴乳、層架其實也OK的喔！
❹ 頂天立地架
這個已在我購物車內超級久！
可惜這次為了耍廢投影區，
最後沒有買它，
但是它真的很厲害，
等待下次改造可以使用它(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
❺ 磁吸收納架
哈哈這有點敷衍來混的XD
只能說房間有一塊大白板真的很爽哦~!
*/
ℋ𝑜𝓌 𝒹𝑜 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒, 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒 𝒽𝑜𝓌 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉.
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們

♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
𝓒𝓗𝓘𝓛𝓛 𝓕𝓛𝓧𝓧𝓢𝓒𝓗𝓧𝓡
𝓐𝓷𝓭 𝓢𝓸 𝓘𝓽 𝓑𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 – 𝓐𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬

噹噹噹愛用品時間到了！三月的愛就是它們！
►訂閱今天穿什麼Youtube：https://goo.gl/S4rwdy
►矮個必看！Meg挑褲子攻略+必買店家：https://www.youtube.com/watch?v=up5-tO8BEjQ&t=55s

----------------------------------------------------------------------------------

►三月的愛用品們

#DR. JART如膠似漆面膜 （藍色保濕款）
沒錯，我又推薦保濕面膜了！
一般的面膜敷起來像是精華液
所以敷起來很輕透
這款因為安瓶精華的關係
敷起來的質地比較像是乳霜感
所以整體又更滋潤
很適合如果皮膚極度乾燥的人
而且乳膠質地的面膜還真是頭一次用
敷上去除了很像阿凡達之外
面膜整體比一般面膜更冰涼
敷起來超級舒服而且還可以舒緩臉部的紅腫
覺得很讚👍

#Make Up For Ever蜜粉刷 124
這個蜜粉刷打敗了我使用多年的植村秀
毛量豐沛、舒服到翻白眼
而且抓粉力超超超超好
小小的它攜帶又很方便
零缺點

#Make Up For Ever HD微晶蜜粉
這是我美國戰利品就有介紹過的
搭配上述提到的刷子簡直天衣無縫
粉細、控油
眼下也都不卡粉
簡直空氣感十足
近期very super extremely愛的蜜粉

#Tarte腮紅 Exposed
本來這個腮紅是被我打入冷宮的
因為我用起來根本一點都不持久
後來換了刷具再度給它二次機會後
發現其實 它真的很持久（誤會了抱歉）
顏色並不特別顯色
但多次堆疊都很自然、持久
適合任何妝容的顏色

#東京女子圖鑑
YES又來推薦日劇了～
這部其實是好心的網友推我看的
看了之後覺得更勝東京白日夢女
血淋淋的呈現女性從剛踏入社會的新鮮人到步入熟零的各面向慾望
又以東京的每一區為女主角內心和目前身份地位的寫照
編劇極為有巧思
整體節奏的掌握也很好
一旦看了之後會一發不可收拾的好劇

#Rocket Man by Elton John
這個月初看到Chanel巴黎時裝週的時候聽到的一首歌
第一次聽到副歌的時候內心十分澎湃哈哈哈
有興趣的人可以聽聽看
https://www.youtube.com/watch?v=-LX7WrHCaUA
然後也可以看Chanel盛大到衝破天花板的時裝週
https://www.youtube.com/watch?v=EjTXxu8hNpc

----------------------------------------------------------------------------------

►我身上的
➪口紅：Loreal #233
➪底妝：Clio氣墊粉餅
➪眼影：Etude House #RD304
Colourpop #Wattles
Colourpop #Brady
Colourpop #Amaze
➪耳環：又是偷媽媽的
➪上衣：Topshop

--------------------------------------------------------------------------


►MEG Instagram：
https://www.instagram.com/maygobla/
►ANDY Instagram：
https://www.instagram.com/mjh010101/

----------------------------------------------------------------------------------

►繼續觀看更多影片：
➪二三月開價新品好物踩雷老實說
https://www.youtube.com/watch?v=CbJsppgs5ic&t=25s
➪合作嚴選｜Meg包包裡有什麼？What's in my bag？
https://www.youtube.com/watch?v=ZlCpr6JlaEU&t=4s

----------------------------------------------------------------------------------

►更多Meg Lu：
➪ Facebook：https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram：https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站：https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約：[email protected]

＊本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有，若有轉載、再製、轉錄等非授權行為，頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑！