為什麼這篇乳清蛋白加優酪乳鄉民發文收入到精華區：因為在乳清蛋白加優酪乳這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yaimsuperman (Rock極祭)看板MuscleBeach標題[討論] 乳清加什麼一起...
乳清蛋白加優酪乳 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:44:53
中秋連假後先自首！你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎？🥺 別擔心～只要接下來讓消化道好好休息，卡在身上的都是暫時的😉 「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行，算是輕飲食的入門起手式吧😉 「腸胃公休日」該怎麼做呢？ 建議可以採「吃六休一」的方式，一週選一天當作腸道...
如題
本魯一個月前購入myprotein花生巧克力5kg
剛開始每天加Costco的牛奶喝都覺得很幸福
但時間一拉長開始覺得有點無趣
想問各位巨巨除了常見的水 牛奶 香蕉以外
還會加什麼進乳清裡一起喝呢?
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推 andy1003: 女朋友的口水還有我的耐心 02/12 19:24
推 j30916: 我都用鼻子吸 02/12 19:25
推 tengsan: 我都加黑豆粉，杏仁粉 02/12 19:27
推 fix78: 我都裝小袋子放車子裡，喝起來很緊張 02/12 19:28
推 aoog5858: 這一定會歪樓，我只加水跟冰塊，原味泡無糖綠 02/12 19:29
推 tozz: 加更多的蛋白質 02/12 19:36
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→ ParkJiYeon: 直接混生理食鹽水用點滴吸收神快，不需口味更健康 02/12 19:42
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