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[爆卦]乳清蛋白代餐dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1代餐喝乳清好還是蔬果酵素好⋯？ - 減肥板 | Dcard
好！我知道代餐比較不好，因為工作很忙有時候沒時間吃飯，我想說至少可以泡一杯喝了，也總比完全不吃東西都好，目前要準備購買了，但是很猶豫要嘪乳清 ...
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#2#求推早餐代餐 - 減肥板 | Dcard
我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的，如果我po錯板， ... 下去變鴛鴦奶茶，不會餓到又好喝（蓋過乳清味就跟一般奶茶差不多）因為這牌沒有代糖不 ...
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#3六款代餐、高蛋白評比 - 女孩板 | Dcard
最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月， ... Daily Protein 乳清蛋白鐵觀音喝起來不會很甜原本想試看看不同口味的乳清蛋白 ...
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#4關於乳清蛋白的代糖 - 減肥板 | Dcard
其實我已經持續喝乳清半年以上了，目的為的是減脂，所以同時也搭配飲食控制也7.8個月了吧，對了我還有試著168斷食，所以吃東西的時間都集中在11~19， ...
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#5【我可以只喝乳清蛋白代替其他食物嗎?】 - 健身板 | Dcard
我可以只喝乳清蛋白代替其他食物嗎？】先說結論：盡量不要，很多新手剛開始都有疑問，1.既然乳清蛋白是蛋白質，那我喝乳清就好啦，而且快速方便又省錢 ...
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#6提問，早上喝乳清蛋白 - 減肥板 | Dcard
目前實施1410斷食大概一個月左右。早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。中午公司有供餐，通常都是便當（排骨或是其他 ...
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#7Ask:賀寶芙奶昔&Myprotein 乳清蛋白 - 健身板 | Dcard
Ask:賀寶芙奶昔&Myprotein 乳清蛋白 ... 可乳清是運動完喝的（好像蛋白質成分偏高） 因為之前都以為是一樣的東西所以會把乳清當第一餐跟第三餐的代餐 ...
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#8乳清蛋白 | Dcard
如同標題，平常看板上大多都是推薦飲料店的飲料居多，然後因為我男友常去健身，所以家裡擺了很多乳清蛋白，就像降，昨天吃完晚餐我突然想說，如果它們當作飲料喝會不會 ...
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#9代餐
... 都關了只能在家裡做運動，還買了瑜珈墊xdddd，原本在想要不要買乳清但宿舍沒 ... 最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月，今天跟大家分享 ...
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#10乳清蛋白減脂 - 健身板 | Dcard
... 的蛋白質，（如果一天蛋白質攝取不夠的話） - 減脂,蛋白質,乳清蛋白,增肌,重訓. ... 可以代餐然後增肌沒那麼簡單而且聽你的語氣好像排斥增肌？
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#12分離乳清的選擇障礙（內有不專業比較表） - 健身板 | Dcard
阿館的乳清，蛋⽩質也是28克看到四季春有點心動，只要能不是純高蛋白味道我 ... 我現在都是訂蛋白飲代餐，喝完就丟，貴一點但是省得自己還要帶杯子洗 ...
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#13科德司代餐 - 女孩板 | Dcard
最近想喝代餐搭配運動來減肥想請問各位有喝過這一款代餐嗎？ - 代餐,奶昔,減肥. ... 國立臺北科技大學. 0. 就去買乳清蛋白就好了不要買奶昔.
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#14#乳清#高蛋白建議myprotein代餐？ - B3 留言 | Dcard
乳清 #高蛋白建議myprotein代餐？ 小弟剛剛喝完combat覺得代糖味道重，請問各位巨巨，哪個最好喝便宜，myprotein很多人推好嗎？我覺得有點貴，還有myprotein早餐代餐 ...
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#15#乳清#高蛋白建議myprotein代餐？ - 健身板 | Dcard
乳清 #高蛋白建議myprotein代餐？ 健身. 2018年1月11日01:06. 小弟剛剛喝完combat覺得代糖味道重請問各位巨巨哪個最好喝便宜myprotein很多人推好嗎？
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#16有人喝得下去on嗎 - 健身板 | Dcard
... 到但沒有很嚴重，但我覺得非常臭完全- 減肥,減脂,健身,飲食,乳清蛋白. ... 喝過期一年的乳清竟然！ ... 代餐妳吃的下去我也覺得妳味覺挺有問題的.
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#17運動搭配最近有名的韓國奶昔 - 減肥板 | Dcard
你的飲食跟運動這樣控制了你隨便喝什麼乳清效果都不錯 ... 錢吃肉的話乳清可以剩下很多伙食費），代餐奶昔其實裡面的蛋白質成分通常都不會比一般乳清 ...
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#19男友說喝乳清會變胖 - 健身板 | Dcard
因為目前在減脂跟實行186減肥法，平常大概一天兩餐，會儘量避免太油太鹹， ... 似乎攝取不太夠（沒錢買肉所以買了乳清蛋白- 乳清,減脂,減肥,飲食,蛋白質.
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#20健檢跟女生增肌減脂蛋白粉困惑 - 健身板 | Dcard
... 到今天8/11號，165cm，體脂肪降低了3.1%，肌- 乳清蛋白,減脂,增肌. ... 不然妳要考慮是不是要用代餐來幫忙增肌的課表按部就班來有氧勤奮點做加油.
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#21害怕高蛋白臭味 - 健身板 | Dcard
我是一個健身3年去沒啥路用的女子，在健身路上少不了高蛋白這東西， ... 沒喝過BSN別跟我說你喝過好喝的乳清喔另外我覺得tryall的原味還有奶茶也很讚 ...
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#22有什麼CP值高的代餐嗎 - 健身板 | Dcard
跟朋友買了安麗的莓果代餐$1250+蛋白粉$930 取代本來的魯肉販咖喱飯當作早餐，有飽足感口味我也是OK啦可是感覺太貴了， ... 乳清蛋白+牛奶+燕麥.
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#23喝乳清一定要用搖搖杯嗎？ - 健身板 | Dcard
我之前喝了一個月的乳清都是用普通水壺搖最近聽說要用搖搖杯去激活 ... 謝謝大家回應激活蛋白質真的是網路上有說 當然我也不盡信只是因為蛋白粉很貴 ...
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#24代餐推薦 - 減肥板 | Dcard
請問有人喝過這款代餐嗎？在網路上都查不太到評價- 代餐,推薦. ... 沒喝過耶我之前喝M2 現在喝Mihong乳清給你參考看看因為有吃他們的益生菌所以比較 ...
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#25求推薦乳清蛋白粉 - 健身板 | Dcard
剛接觸健身一段時間，平常沒有喝乳清蛋白的習慣，最近一起健身的健友建議我可以買乳清蛋白來搭配，説這樣肌肉會長的比較快（是偷偷婊我肌肉很小嗎囧） ...
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#26關於高蛋白乳清品牌的推薦 - 健身板 | Dcard
不好意思...，因為剛接觸這區塊，所以想問資深的前輩們，小弟本人很瘦...（179cm / 62kg），由於想要變的壯+鍛煉身體，所以便開始往健身房跑，（但因 ...
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#27多款乳清口感、價格分享 - 健身板 | Dcard
電腦排版>，自從開始健身後，乳清也買了不少罐，畢竟健身完，喝乳清，對我來說是種獎勵， ... 以下心得為個人觀感，大- 乳清,健身,乳清蛋白.
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#28減肥分享&請益一定要重訓才能喝高蛋白嗎？ - Dcard
不能選加工食品任何丸子啊麵啊都不能*我的外食減肥餐選擇有點少，大家也可以 ... 我常常看到很多重訓的人運動完都會喝乳清蛋白、高蛋白之類的我想問我 ...
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#29乳清蛋白減肥dcard的推薦與評價
乳清蛋白 減肥dcard 在韓國代餐推薦Dcard - 韓國住宿訂房推薦的推薦與評價. 身材管理韓國多款奶昔代餐真心評比文.大家好~！在韓國留學了3年多，最近因為疫情身邊很多 ...
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#30乳清蛋白推薦dcard :: 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月20日—市面上太多乳清了，請問各位有沒有特別推薦那種品牌什麼口味的，不是很想採雷因為一次考慮直接買一公斤.,2020年3月4日—...相較於mars怕乳清的味道沒辦法 ...
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#31十大人氣乳清蛋白推薦！乳清蛋白怎麼泡、怎麼喝、對減肥有 ...
而為了讓重訓的成果更好，許多人都會喝一杯乳清蛋白來補充蛋白質，乳清蛋白頓時成為了健身族必備的好夥伴， ... 小孩子才做選擇！10款人氣代餐推薦，代餐減肥不是夢～.
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#32乳清蛋白減肥延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
乳清蛋白 減肥，你想知道的解答。9/1~9/30任選3本熱銷雜誌(含當期)，就送100%有機成分【Radico】天然草本染髮粉(價值$550元)立...| 輕鬆瘦下來的秘訣.
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#33疫情居家減脂蛋白粉求助 - 減肥板 | Dcard
下面這個是自己喝過的乳清蛋白（目前可可和杏仁的還沒喝喝完再更新心得） 但其他口味都很好喝還沒踩到雷乳清本身沒有腥味 最喜歡烏龍和伯爵但第一次 ...
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#34乳清蛋白減肥dcard延伸文章資訊 - 維持健康的好方法
乳清蛋白 減肥dcard，你想知道的解答。盡量吃食物的原型，便宜的蛋白來源除了乳清再來就是蛋吧？我覺得既然沒錢吃這這麼多肉，盡量一天吃4顆以上的蛋（25-3.
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#35乳清蛋白減肥在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
THE Diet™ 瘦身蛋白粉來自我們高品質的代餐乳清蛋白系列，可助您達成健身 ... 請為這篇文章評分？
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#36【乳清蛋白喝起來】#問乳清的味道？-健身板 - 健康跟著走
健身板|Dcard，2017年12月19日—已經重訓一段時間了，最近才開始注重蛋白質攝取，想請問版上大肌肌 ... 健身板|Dcard 第1頁/ 共1頁 ... 七、喝乳清蛋白可以當做代餐嗎？
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#37輕鬆瘦身！健康代餐這樣吃，減肥之路一點也不痛苦！ - LINE購物
本期編輯就要來告訴大家有哪些PTT與Dcard網友們極力推薦的代餐，一起來 ... 美國等各國專利，並可以促進代謝、增加飽足感，重要的是有乳清蛋白，可以 ...
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#38健身g肉餐盒微波在PTT/mobile01評價與討論
找健身高蛋白PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手健身高蛋白在露天、蝦皮... 北斗神拳高蛋白北斗の拳蛋白質20.4g 玄米茶拿鐵風味/BCAA 代餐乳清健身用.
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#39[乳清口味心得分享] Muscledream 乳清蛋白台灣品牌乳清口味 ...
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#402021乳清蛋白粉推薦Top10！「Optimum Nutrition」蟬連十年...
這款MPCombat100%Whey的分離濃縮乳清蛋白系列，最大的特色在於融合濃縮與分離乳 ... 嗎乳清蛋白代餐減肥沒運動喝乳清蛋白dcard乳清蛋白減肥dcard減肥乳清蛋白ptton乳清 ...
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#41小禎的最愛-『Pocket Meal 口袋餐』一包100卡，吃得無負擔
或是優格+ Granola、乳清蛋白+冷凍莓(香蕉、酪梨)+鮮奶 ... MIHONG 高效乳清蛋白-健身的小幫手 ... 然而Pocket Meal 是我到目前為止吃過的代餐包裡最有飽足感的！
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#42現貨送體驗 咕嚕餅_Pocket Meal 口袋餐代餐包低卡 - 蝦皮
【短效限量優惠】 咕嚕餅15送1 草莓雪奶領卷免運pocket meal 口袋餐代餐pocketmeal 川辣. $44. 已售出1萬 · MIHONG 乳清乳清蛋白(500g/袋) 高蛋白蛋白粉奶.
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#43代餐差別是什麼？營養師釐清4點瘦身迷思！
很多人以為代餐也是奶昔，健身蛋白也是奶昔，兩者是不是都有瘦身取代正餐的效果呢？其實代餐粉與蛋白粉是兩種完全不同的營養，千萬別吃錯！蛋白粉顧名思義 ...
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#44標籤: 乳清蛋白代餐 - 翻黃頁
2019年3月29日- (減重健康,美體健康,健身,Jerry營養師,高蛋白,蛋白乳清) ... A：它並不是什麼減肥產品，只是濃縮蛋白質作為代餐食用，長期下來會致使營養失衡造成 .
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#45【快速減肥神物】代餐奶昔減肥有用嗎? 奶昔減肥的2個技巧及3 ...
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#47乳清蛋白代餐 - 台灣公司行號
2016年12月26日- 蛋白粉,所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏 .
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#49乳清蛋白推薦-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看
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在填充期可分為5-7 天，每次吃體重* 0.3(g)，分2-4 次隨餐吃。之後進入維持吃，每次吃體重* 0.03(g)，建議可在運動前後吃，可配合乳清蛋白或是含糖 ...