◎ 感謝！107年10月26日～107年11月25日捐款贊助人，關懷羅騰園！月惠感恩您！—在屏東市和生路一段851巷17弄35號（含物資捐贈並核對是否有遺漏的）。
◎ 107年10/26～11/25收入總額343,010－支出總額657,465＝透支－314,455
◎ ◎107年09/26～10/25月收入總額297,800－支出總額646,820＝-－349,020
◎107年06～09月收入總額15,069,408－支出總額1,866,983＝13,202,425
(107年7/20～9蔣月惠一夕爆紅大量捐款。107年9月4日購1千5cc大穩發貨車。107.9.30搬家)
◎107年04～06月收入總額790,940－支出總額1,155,632＝－透支364,692
◎107年01～03月收入總額1,278,609－支出總額1,207,148＝71,461
※104年1月起蔣月惠每月實領薪水60,000元，全數捐給羅騰園殘障協會推展事工之用，以彌補募款之困難。
※蔣月惠捐款：104年934,298元，105年732,000元，106年728,000元。
※94年選縣議員12萬保證金沒收，98年12萬保證金退回捐羅騰園，99年選市代保證金4萬元，得1458票，一票補助30元，總共83,740元捐羅騰園。103年選縣議員(含4月至12月18日止：1號縣議員蔣月惠拜票總收入517,182元(募一元入議員總共金額：5,240元，街頭拜票總共金額：154,700元、贊助選舉經費總共金額：98,482含蔣月惠選議員保證金120,000、選舉補助款30×4792=143760）。
※支出略項目：薪資、年終獎金一個半月、勞健保費、老師鐘點費、學員交通補助、醫藥費、伙食費、電費、電話費、文宣費、修繕費、租金、設備、活動支出費、低收奶粉、尿布、小茹學雜費、鋼琴、數學、英文家教費、恩、凈學雜費、語言治療費、劃撥手續費、日常用品、水費、郵電費、雜費、文具費、立案基金、失業子女教育學費補助、貧戶醫療補助、貧戶瓦斯費、比賽獎金、全勤獎金、獎學金、院生註冊費、義賣材料成本、月曆、招生簡章印刷費、結業聯誼費等。
※羅騰園3D列表機設備五台×62,475＝312,375元（羅騰園三台102/1l、103/5、佳冬國小103/1、志工華一台103/5）
※羅騰園手提電腦30,000元（103/1）
※所有經費羅騰園自籌(沒有任何單位補助)
※善心人士所贈物資分享社區低收戶、公益團體。
※106年01～12月收入總額3,684,539－支出總額4,920,293＝－透支1,235,754
※105年01～12月總收入：4,431,711－總支出：4,916,355＝透支-484,644
※104年01～12月總收入：4,467,667－總支出：5,147,389＝透支-679,722
※103年01～12月總收入：3,963,481－總支出：4,766,363＝透支-802,882
※(含4月至12月18日止：1號縣議員蔣月惠拜票總收入517,182元(募一元入議員總共金額：5,240元，街頭拜票總共金額：154,700元、贊助選舉經費總共金額：98,482含蔣月惠選議員保證金120,000、選舉補助款30×4792=143760）。
※102年01～12月總收入：3,757,098－總支出：4,734,111＝透支-977,013元
※101年01～12月總收入：3,543,096－總支出：4,030,979＝透支-487,883元(含被開罰款六萬元)
※100年01～12月總收入：4,449,847－總支出：4,277,112＝結餘：172,735元
※099年01～12月總收入：3,741,674－總支出：4,429,102＝透支-687,428元(含搬新家設無障礙設施設備）
※098年01～12月總收入：4,035,924－總支出：3,939,408＝結餘：96,516元
※097年01～12月總收入：5,918,345－總支出：6,777,247＝透支-858,902元（含購屏東才藝教室與改建無障礙設施三佰壹拾萬）
※(97年透支：-858,902－98年結餘：96,516＝-762,386＋99年透支：-687,428＝透支：-1,449,814－100年結餘：172,735＝透支-1,277,079)
✽107.11月份捐款明細：收入總額343,010－支出總額657,465＝透支－314,455 (107年10/26-11/25)
黃郁珊2,000、蔣月惠拜票收入下午(10/22和生路一段頂宅)1,000、蔣月惠拜票收入上午(10/23和生路二段.建南路口)2,000、蔣月惠拜票收入下午(10/23和生路二段.建南路口)1,200、蔣月惠拜票收入上午(10/24公園路.仁愛路口)1,500、蔣月惠拜票收入下午(10/24信義路.自由路口)2,000、蔣月惠拜票收入上午(10/25自由路.建興路口)2,000、蔣月惠拜票收入下午(10/25復興路.棒球路口)800、蔣月惠拜票收入上午(10/26和生路一段.歸仁路口)1,700、宏隆工程行1,000、鄭富榮1,000、高秋林1,000、劉慧如300、錦旺空壓機機械行1,000、易傳壹300、柯仲哲500、蔣月惠拜票收入下午(10/26自由路.大連路口)2,100、蔣月惠拜票收入上午(10/27和生路一段.建南路口)1,400、蔣月惠拜票收入下午(10/27中華路.勝利路口)1,500、蔣月惠拜票收入上午(10/28和生路二段.建國路口)1,200、蔣月惠拜票收入下午(10/28自由路.忠孝路口)3,300、蔣月惠拜票收入上午(10/29博愛路.廣東路口)2,500、蔣月惠拜票收入下午(10/29和生路一段.頂仔路口)1,100、許進財.邱鳳英.許惠青.許忻瑜4,000、蔡佳委3,000、洪啟贏5,000、許卜仁1,000、章衛國1,600、莊筑君200、簡旭青500、謝志光200、蔣月惠拜票收入上午(10/30中山路.勝利路口)2,600、蔣月惠拜票收入下午(10/30自由路.大連路口)3,100、蔣月惠拜票收入上午(10/31瑞光路二段.中正國中門口)5,300、蔣月惠拜票收入下午(10/31自由路.忠孝路口)500、蔣月惠拜票收入上午(11/1和生路二段.建國路口)2,300、蔣月惠拜票收入下午(11/1大武路.建國路口)5,200、蔣月惠拜票收入上午(11/2公正國中十字路口)1,300、富友天下國際有限公司3,000、白米賣款2,100、應良知2,000、李文詳.楊翠英300、蔣月惠拜票收入下午(11/2大同國中門口)1,300、蔣月惠拜票收入下午(11/3和生路二段.建國路口)300、陳金玉小姐500、蔣月惠拜票收入上午(11/3中華路.勝利路口)1,400、蔣月惠拜票收入上午(11/4勝利東路.廣東路口)4,400、蔣月惠拜票收入下午(11/4明正國中路口)1,300、蔣月惠拜票收入上午(11/5中正路.自由路)2,200、蔣月惠拜票收入下午(11/5廣東路.公園東路)1,800、陳麗美100、王淑梅100、徐浚峰500、黃慶益.黃李綉.黃慶鐘.陳櫻方.陳彥賓500、郭昆澤300、陳倍萱1,000、紀妤.紀呈1,000、輝洪開發股份有限公司1,000、邱炬峰200、王琨傑1,300、葉籃雁300、蔡坤明1,000、田興進1,000、劉得海1,000、蘇秀芳600、呂坤宗500、黃芃耀500、侯明宜100、蔣月惠拜票收入上午(11/6和生路一段.歸仁路口)400、蔣月惠拜票收入下午(11/6忠孝路.廣東路口)1,100、蔣月惠拜票收入(11/7工業區民生路口)2,200、蔣月惠拜票收入(11/8和生路二段.建南路口)1,200、蔣月惠拜票收入(11/9中山路.勝利路)6,100、白米賣款700、書本賣款900、陳玟臻200、潘朝松200、吳婉麗.曾翊展200、宏創不動產股份有限公司3,300、欣勝不動產股份有限公司3,350、萬昌不動產股份有限公司3,350、洗衣精賣款1,000、蔣月惠拜票收入上午(11/10和生路二段.建南路)700、蔣月惠拜票收入下午(11/10和生路二段.建南路)1,000、蔣月惠拜票收入上午(11/11中華路.勝利路)2,500、蔣月惠拜票收入下午(11/11大連路.廣東路)1,200、蔣月惠拜票收入 上午(11/12瑞光路一段.民生東路)2,800、蔣月惠拜票收入下午(11/12瑞光路三段.中正路)2,000、白米賣款1,000、蔣月惠拜票收入上午(11/13和生路二段.建國路)1,300、蔣月惠拜票收入下午(11/13台糖正門口)3,000、蔣月惠拜票收入上午(11/14和生路一段.歸仁路)700、蔣月惠拜票收入下午(11/14中華路.勝利路)3,500、蔣月惠拜票收入下午(11/14海星正門口)500、蔣月惠拜票收入上午(11/15中山路.民族路)5,000、蔣月惠拜票收入下午(11/15華盛街.大武路)700、蔣月惠拜票收入上午(11/16民學路.廣東路)1,300、蔣月惠拜票收入下午(11/16中華路.勝利路)1,400、蔣月惠拜票收入下午(11/16公園路.仁愛路)2,300、蔡佳委3,000、謝義全1,200、陳永諸.王雅蕙.陳鈺騏.陳子麟1,000、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30,000、民和教會6,000、李信德1,000、楊孟達1,000、陳素俞500、王士昂500、許家成.陳明珠200、劉芊彣100、陳建昌500、伍鈴吟100、陳煒雯1,000、張嘉宏2,000、蔡賀水月300、林遠志200、吳政彥5,000、楊東育1,000、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱綿德.邱佩靖.余金鳳600、林子豪500、余信彰.余彭敏.余琳木300、紀淑卿300、林秋文100、國航科技有限公司3,000、蔡玉花1,500、蕭正南1,000、張健國1,000、高雪真1,000、蔣月惠拜票收入上午(11/17和生路二段.建南路)500、蔣月惠拜票收入下午(11/17和生路二段.建南路)3,100、蔣月惠拜票收入上午(11/18中華路.勝利路)4,500、蔣月惠拜票收入下午(11/18勝利東路.廣東路)1,900、蔣月惠拜票收入上午(11/19仁愛路.民生路)3,000、蔣月惠拜票收入上午(11/19中華路.勝利路)3,300、蔣月惠拜票收入下午(11/19民生東路.瑞光路一段)1,600、許聖文5,000、莊筑君200、張威莉10,000、黃崇信3,000、劉懿靚.劉懿潔1,000、張榮壽500、邱招葉100、許安昇500、陳煜清1,000、溫明華1,000、黃清基500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、林壹蓁200、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、賴煌裕2,000、施惠美1,000、蕭秀鳳2,000、劉靜10,000、莊皓琳.申東一3,000、許美滿1,000、第56期結業成果展2,810、蔣月惠60,000
◎
✽107.10月份捐款明細：收入總額297,800－支出總額646,820＝透支－349,020( 107年09/26-10/25)
台陽電股份有限公司27600、梁明思4520、蔡玉花1500、黃國益500、許任韋300、艋舺龍山寺200、楊丁漢昌100、徐軸10000、楊百美2000、楊丁漢昌100、李嘉彬1000、張惠娟1000、李文詳.楊翠英300、白米賣款2100、蔣月惠拜票收入(9/19忠孝路.自由路口)780、蔣月惠拜票收入(9/20建南路.自由路口)800、善心人士200、蔣月惠拜票收入(9/22建南路.和生路二段路口)550、蔣月惠拜票收入(9/23復興國小)3500、蔣月惠拜票收入(9/24中華路.勝利路口)950、蔣月惠拜票收入(9/25仁愛公園)1500、劉泉盛300、蔣月惠拜票收入(9/26廣東路.中正路口)600、蔣月惠拜票收入(9/27自由路.博愛路口)1500、蔣月惠拜票收入(9/28中正路.自由路口)700、蔣月惠拜票收入(9/30建南路.和生路二段路口)1500、蔣月惠拜票收入(10/2公園西路.和平路口)1500、蔣月惠拜票收入(10/3公正國中路口)3000、蔣月惠拜票收入(10/1瑞光路三段.中正路口)2000、廖晅哲1000、林裕祥700、徐浚峰500、絃科技有限公司10000、張曼屏3000、錦旺空壓機機械行1000、陳蓓萱1000、簡旭青500、鄭世隆1000、邱炬峰200、林遠志200、蔣月惠拜票收入(10/4民族路.中山路口)1300、蔣月惠拜票收入(10/5光復路.柳州路口)4500、蔣月惠拜票收入(10/6建南路.和生路二段路口)1400、富友天下國際有限公司3000、李信德1000、吳婉麗.曾翊展200、打掃辦公室400、李君倩5000、陳麗美100、王淑梅100、資源回收品賣款4800、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、劉得海1000、黃清基500、呂坤宗500、紀淑卿300、吳政彥5000、楊東育1000、林敏郎1000、楊孟達1000、蔡坤明1000、王士昂500、張欣榮200、陳素俞500、侯明宜100、蔣月惠拜票收入(10/7勝利東路.廣東路口)1300、蔣月惠拜票收入(10/8中華路.勝利路口)1400、蔣月惠拜票收入(10/9忠孝路.自由路口)1200、蔣月惠拜票收入早上(10/10瑞光路二段.民生東路口)1000、蔣月惠拜票收入下午(10/10勝利路.中山路口)1300、蔣月惠拜票收入下午(10/11民族路.中山路口)1500、蔣月惠拜票收入早上(10/12瑞光路三段.中正路口)1300、劉泉盛300、蔣月惠拜票收入 (10/13和生路二段.建南路口)2400、蔣月惠拜票收入 (10/14瑞光路一段.民生東路口)400、蔣月惠拜票收入(10/15光復路.柳州路口)800、善心人士2000、蔣月惠拜票收入(10/16棒球路.復興路口)500、陳傳霆200、黃崇信3000、蘇秀芳600、蔡賀水月300、林尚羿200、易傳壹200、賀仲彥1000、羅瑞芝5000、國航科技有限公司3000、陳永諧.王雅惠.陳鈺騏.連子舞1000、張健國1000、匿名700、潘朝松300、陳良勳300、邱修文.邱聲全.邱黃松妹.邱錦德.邱佩靖.余金鳳600、蔣偉丞600、許任韋500、余信彰300、許家成.陳明珠200、劉芊彣100、林秋文100、伍鈴吟100、張燕卿2000、黃萬見1000、李志浩500、蔣月惠拜票收入上午(10/17自由路.公園路口)2200、蔣月惠拜票收入下午(10/17自由路.忠孝路口)1300、蔣月惠拜票收入上午(10/18大連路.廣東路口)9000、民和教會5900、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、莊燕秋500、蔣月惠拜票收入下午(10/18和生路一段.復興南路一段路口)500、蔣月惠拜票收入上午(10/19忠孝路.自由路口)600、蔣月惠拜票收入下午(10/19工業路.民生路口)1400、蔣月惠拜票收入上午(10/20中華路.勝利路口)2800、蔣月惠拜票收入下午(10/20工業路.和生路一段)1500、蔣月惠拜票收入 (10/21廣東路.勝利東路口)5000、蔣月惠拜票收入上午(10/22和平路.建國路口)3100、吳志峰4000、蔡玉花1500、紀妤.紀呈1000、孫小妹200、孫黃素英200、邱招葉100、游榮裕500、陳玟臻200、蔣月惠60000、楊曹瑞花3500
◎107年７月1～25日捐款明細(含6月26～30日)：總收入1,186,800－總支出295,630＝891,170元
黃世瑜1000、黃昇得、黃兆毅、黃筱1000、社團法人國際獅子會300-E1區38000、林淑華10000、錦旺空壓機機械行1000、呂秋源5000、張秉華1000、黃仁正1000、蘇子睿1000、蘇秀芳600、林玉裡200、杜光明3000、謝李喜200、謝坤孺100、謝坤財100、打掃辦公室400、蔣月惠義賣(6/28和生路二段、建南路)1100、蔣月惠義賣(6/29和生路一段、工業路)100、蔣月惠義賣(6/30博愛路、廣東路)2700、白米賣款700、邱昱祥300、孫連億300、張曼屏3000、保持潔清潔公司1000、田睿謙1000、富友天下國際有限公司3000、陳邱菊英100、陳燈城1000、孫黃素英200、邱炬峰200、宏隆工業社1000、陳采羚、余維得600、韓志倫2000、善心人士600、錢小姐1000、陳麗美100、王淑梅100、飲料賣款800、林永清1000、蔣月惠義賣(7/4自由路、忠孝路)200、蔣月惠義賣(7/6中山路、勝利路)800、白米賣款250、白米賣款1400、孫連億200、蔣月惠義賣(7/7復興國小門口)400、蔣月惠義賣(7/8工業區民生路口)300、李文詳、楊翠英300、李沅峻100、溫芷芸1000、民和教會8700、蔣月惠義賣(7/10建南路、和生路二段)1100、蔣月惠義賣(7/11中華路、勝利路)1400、富展林群家500、蔣月惠義賣(7/13中山路、勝利路)500、蔣月惠義賣(7/14建南路、建國路)1500、國航科技有限公司3000、孫黃素英2000、
吳婉麗、曾翊展200、廖莊六妹1000、邱文和500、胡彥儒3000、田依芮1000、呂坤宗500、陳靖涵300、陳倍萱1000、周志鴻1000、陳素俞500、黃蘭雅1200、黃昇得、黃兆毅、黃筱1000、蔡登吉3000、賈世傑1000、資源回收品賣款450、蔡孟修500、崔慈梅500、李信德1000、蘇秀芳600、宋亦璋500、蔡賀水月300、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、善心人士6000、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、黃瀞瑩1000、宋和成3000、潘朝松600、陳龍飛500、陳佳君500、陳葉含笑500、陳玟臻300、陳明哲1000、高秋林1000、孫黃素英200、中華全球華僑總會2000、楊雲2000、千峰建設有限公司10000、馬慈霞5000、林瑞美1600、李奕1000、白賓山3000、吳麗月1000、楊宗富1000、許宏凱2000、張先生10000、廖健仲18000、陳俊偉1500、廖蔚鍵2000、陳瑋昱2000、邱智萍2000、日益電機股份有限公司300000、李韶祐1000、黃立翰1000、黃盈璋1000、惠耀先3000、江志峰3000、蔣月惠通告費、林義豐通告費、善心人士65500、吳善慈2000、吳南原5000、張稟元2000、王正宏2000、李鳳智1000、蘇慶文18000、禎祥食品工業股份有限公司100000、謝黃寶蓮5000、邱修文600、余信彰、余彭梅、余琳木300、林秋文100、蘇友德2000、粘錫祺10000、蘇念雪10000、青俠客1000、曾瑞豐5000、劉欣怡2000、呂淼婷1000、陳憲忠2000、郭瑞瑛2000、黃鈺茹500、林子超、林霈潔500、邱朝喜2000、邱建洲2000、李雯靜、陳希澔、陳希侑900、吳哲宏、林哲英、無兆立3000、陳威宇4000、鄭煜賢1000、慧鳳1000、劉聯芳2000、謝李喜200、謝坤孺100、謝坤財100、財團法人台中私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、陳顯立100000、林俊甫10000、黃月華5000、楊勝臣2000、鄧文彰2000、鄭仁傑2000、江彥輝2000、蔣月惠60000(7月)、楊茹閔1500、陳明哲1000、林素娥1000、賴佑榕1000、吳征帆500、李亞鑫500、擎天通運有限公司10000、張書維2500、黃君隆1000、楊正嘉1000、吳星儀1000、郭增俊500、陳怡華1500、陳君平5000、羅元皇500、陳志承500、林豪鵬5000、孫正霖3000、蔡祥淳10000、林旻生2000、傅起嘉2000、葉宗20000、朱坤塗100000、陳培曜20000、張瓊丹10000、　　　　　黃淑雯1000、精鏡傳媒股份有限公司300、張家綺200。
◎107年8月1～25日捐款明細(含7月26～31日)：總收入3,882,216－總支出346,100＝3,536,116元
吳再春1200、張雅博5000、李冠勳800、邱志閎2000、鄭文惠1234、李秉諭500、郭永吉2000、陳尚仁(柏仁醫院)50000、洪一飛3000、范士宏12000、賴林美英3000、蔡和照1000、謝明哲1000、葉建利3000、安琪貝爾國際有限公司30000、徐英傑1000、戚崇光1000、張泰傑1000、王文忠10000、陳畯宏1500、古楊秋雲200、豐晶科枝股份有限公司100000、嚴啟家500、郭竣鎧2000、羅品卉500、盛大偉500、邱裕仁1000、楊麗霖2000、朱翊綾600、江汨秝600、許伯丞2000、高陳秋菊2000、洪靚瑜2000、林孜信3000、楊智超2000、陳銘財1000、王致凡1000、六度投資股份有限公司20000、張簡靜君2000、陳怡婷5000、陳榛淇2000、吳旻璇1000、吳省儒1000、許婷茵1000、洪皖中3000、謝張淑娟10000、許承翰1000、王靖雄2000、林玉卿3000、張智豪2000、黃雅雯3000、靳璽璉5000、秉鑫國際有限公司3000、馮永敏20000、許淯喬20000、賴佳芳10000、陳宗泰6000、郭志揚6000、胡茗棋5000、呂俊雄5000、龔華成5000、御手國醫10000、林君怡5000、楊宗儒4100、吳榮豐4000、曾瑞御3000、袁幼耕、袁生安、潘淑真3000、周廷霖3000、善心人士1000、Andy Wang 100、張椀晴3000、賴瑋蕎3000、賴琦廷3000、林孟3000、任宇傑3000、李學祐2000、經衡有限公司6000、江陳秀寶200、陳復伯2000、朱濬笙2000、徐永泉2000、李方清秀2000、賴彥戎2000、日進電現股份有限公司5000、蔡宜臻3000、陳炫宇2000、陳麗娟2000、林志騰2000、張俊明1600、王素貞1500、薛宏龍1500、絃瑞科技有限公司10000、飲料賣款200、王榆琪1500、黃莉萍1300、丁義霖1100、無名氏1088、王崇修1015、富友天下國際有限公司3000、　　　　　鄭國君1000、晶炬源科技有限公司10000、林美月1000、顏毓聰1000、張瑞顯1000、易傳壹1000、林信宏1000、　　　　　　駱懷瑄1000、陳修德1000、林姵彤1000、賴金龍1000、謝達緯1000、林洲樑1000、陳瀅心1000、中古車賣款93000、餅乾賣款200、王尤清淡5000、陳柏宇1000、李偉誠1000、簡鈺欣1000、吳睿絃1000、黃金鈴1000、打掃辦公室200、環葳企業有限公司3000、張嘉婷1000、王惠珍1000、高志強1000、郭家美1000、郭曉玫1000、卓義欽1000、蔡豪殷1000、許志青1000、陳緯珊1000、黃文麗1000、王巧珍1000、鄭弘偉1000、黃柏清1000、洪德進1000、善心人士200、　　　　　　　楊宗儒900、鄭明斯1000、右宇芳600、黃志堅600、何建元600、柯添裕600、董淵源500、游榮裕500、黃國益500、施馨淇500、邱奕融500、鍾皓如500、李唯閣500、李唯誠500、簡旭青500、古智良200、古其興200、張宏達2000、鄭達文500、姚良辰3000、黃世宏1000、王建程3000、薛俊男300、陳恩吟3000、江宗晉6000、邵維立50000、　　　　　　　　羅偉成50000、張志勤2000、王永華50000、王永華50000、黃俊傑20000、曾時宇30000、曾再字1000、黃雯琪2000、黃淑玶5000、賴政宏3000、鄭榮輝2600、蘇凱炫5000、廖欣儀8888、張雅斐10000、戴伯原3000、何信帆5000、　　　　　　　廖遠橋3000、蔡孟心2000、張光宇1000、邱翊峰1000、黃牧仁500、謝樹葳1000、蕭宥翔1000、周聖哲200、　　　　　　　　楊力元4300、張寶元2000、賴曉慧1500、沈孟儀1000、李宏義1000、王佑元2000、廖順強10000、周冠佑500、　　　　　　　劉文利1000、洪正吉2000、張大明3000、林幸怡6000、黃鴻崑5000、陳必榮1600、吳晉丞500、李慈顏500、　　　　　　　　陳志信1371、楊薏仙3000、李昱增1000、施志鴻500、蕭米惠1000、謝尚育2000、陳一龍300、廖婉臻1000、　　　　　　　　陳俊易2000、吳晉丞500、趙建富600、廖致淵1000、查嘉禾3000、曹政義1000、毛宥程1000、蕭宇翔1000、　　　　　　　　曾政文1000、盧進財1000、吳昭德1000、王志豪10000、李仲強3000、吳昭正1000、王尹辰1000、陳秀珍600、　　　　　　　詹烱昌1000、張夢麟3000、黃宗民1000、楊佳郡552、林麗容1000、黃瑤涓1000、鄭力城100、蔡榮泰400、王中一50000、張文銘30000、陳淑慧30000、王祥30000、張瑞麟20000、陳守策20000、朱耀文10000、連美惠10000、梁杏村10000、杜汪濤10000、黃敏峯10000、石健毅10000、李浚鈴10000、范尚慧10000、蘇秦文10000、楊敏昇10000、程春益10000、
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蔡嘉容1000、香港商駿明數位科技有限公司200000、陳佳侯3000、孝日本料理1000、黃清基500、張榮壽500、　　　　　　李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊志100、陳俊宏100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、　　　　　　蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、陳濬全2000、國航科技有限公司3000、王金城1000、孫如蓉500、周月娥300、鄭志煒3100、許任韋500、楊蓓欣500、劉韋麟500、崔雅婷500、楊勝宏300、楊文琪300、楊添福300、侯素珍300、陳泰宇300、白米賣款250、奉天宮1000、紀妤500、紀呈500、陳淑珍500、　　　　　　邱修文600、余琳木、余彭梅、余信彰300、林秋文100、鍾寶英100、姜金培18000、黃崇信3000、余俊宏1000、　　　　　　　吳欣鴻1000、陳佑民500、陳緯琳200、游榮裕500、許家成、陳明珠400、劉芊彣200、黃子瑄10000、蔡佳委3000、賴儷方4000、宏隆企業社1000、善心人士1000、劉泉盛300、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、民和教會6000。
◎107年9月1～25日捐款明細(含8月26～31日)：總收入10,000,392－總支出1,225,253＝8,775,139元
宋狄沅1000、錢世傑2000、善心人士4400、蘇曉菁1000、張吉龍125、蔡淑惠2000、徐玟君1200、魏歡美100、 魏歡龍100、魏歡雄100、魏明華100、魏日訓100、魏嘉真100、魏婷100、魏歡蘭100、魏陳金枝100、吳雲秀100、 劉懿潔、劉懿靓800、張連美麗300、張幸三300、張欽展300、張齡文300、陳國雄300、吳春月300、陳立民300、 陳泰和300、陳懷如300、胡繡絨300、段可望、石青瑞100、洪樹勳2500、白米賣款2800、資源回收品賣款700、 蔡承廷1000、李朝修1000、賴麗惠1000、彭卓蘭1000、梁庭芳1000、謝承勳1000、謝佳蓉1000、彭盛生1000、 范美惠1000、謝惠娟1000、張郁文1000、張玉英1000、張文菁1000、張淑櫻1000、李淑美1000、李宗長1000、 陳燕芬1000、麥朝創1000、謝郭梅2000、謝慧蓉3000、張淑君2000、梁興榮500、高永銘500、陳進方500、蔡佳委3000、簡旭青500、林遠志250、吳明肆5000、賴煌裕2000、Yin Chen、許美滿1000、蕭秀鳳2000、蕭秀鳳1000、高榮瑞1000、許乃文500、許庚辛500、圓心合雅廊、林彩雲、楊坤睿、尤明坤、劉秋蓉、龍在天、蘇富比、陳振能、蔡蔡子10000、張筱慧100、第55期結業活動3250、蔣月惠2500、白米賣款16800、白米賣款14670、孫清文3000、張衛國1600、 陳于婷1000、張绚幃1000、錦旺空壓機機械行1000、徐浚峰500、林秋美500、呂岳勳5000、林振男1000、紀淑卿300、陳倍萱1000、財團法人台中市私立世貿社會福利慈善事業基金會30000、綠屋茶飲連鎖500、李文詳、楊翠英300、 蔡佳委10800、李信德1000、黃清基500、葉籃雁300、邱炬峰200、汪秀蓮2000、蔣月惠義賣(8/25復興國小)200、 蔣月惠義賣(8/26自由路、忠孝路口)300、蔣月惠街頭拜票(9/3建南路、和平路二段路口)700、紫玄聖殿眾善信徒2000、蔣月惠街頭拜票(9/4中山路、勝利路口)950、蔣月惠街頭拜票(9/5自由路、忠孝路口)120、富友天下國際有限公司3000、蔣月惠街頭拜票(9/6仁愛公園路口)2300、李建夫1000、白米賣款14930、黃崇信3000、劉得海1000、賀仲彥1000、 呂坤宗500、潘朝松300、吳政彥5000、黃文信2800、楊東育1000、邱修文600、蘇秀芳600、蔡賀水月300、林秋文100、余琳木、余彭梅、余信彰300、侯明宜100、陳麗美100、王淑梅100、田興進1000、紀妤、紀呈1000、楊孟達1000、 林敏郎1000、蔡坤明1000、王士昂500、王凱軒5000、陳素俞500、紀俊吉200、吳婉麗、曾翊展200、伍鈴100、 陳玟臻200、劉淑英3500、民和教會6000、盛吉實業股份有限公司1000、李莊錢500、謝坤孺100、台晶再有限公司5000、謝坤財100、謝李喜100、李英圳100、林家和100、林湘芸100、黃子清100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、 蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧俊傑100、盧榮泰100、陳珮玲100、陳俊宏100、陳俊志100、涂晉瑋5000、善心人士20000、國航科技有限公司3000、江淑樺1000、陳永諸、王雅惠、陳鈺雅、陳子麟1000、高秋林1000、　　　　　　　林有鍠1000、許家成、陳明珠500、劉芊彣100、陳文忠5000、郭文欽5000、張健國1000、莊筑君200、楊蓓欣200、侯素珍200、楊文琪1000、張育仁520、楊麗華、蕭宜君2000、吳孟樺1000、陳亮瑋2000、陳濬全2120、林家銘2000、蔣月惠拜票收入(9/10勝利路、和平路口)670、善心人士2000、蔣月惠拜票收入(9/11瑞光路二段、和中正國中)4200、　　　蔣月惠拜票收入(9/1勝利路、忠孝路口)20、蔣月惠拜票收入(9/13忠孝路、廣東路口)250、圖萌思實業有限公司3000、　　　蔣月惠拜票收入(9/14勝利路、中華路口)100、蔣月惠拜票收入(9/15廣東路、勝利東路口)1300、樂智電子有限公司3000、蔣月惠拜票收入(9/16大連路、自由路口)105、張鴻煜1000、張力平3000、歐陽不動產3000、陳威仁10000、留正宇638、周慧玲1000、廖志能10000、蔡肇仁3000、劉玉妹2000、周文騫1761、楊翎灏5400、王均哲10000、蔡益順3000、　　　　　　連逸锴1000、洪瑋廷5000、吳念祖2000、陳信雄10000、芊品食品有限公司10000、林翠禪3000、江俊龍1000000、　　　　　曾清江2000、王有財5000、黃雋逸2000、張月芳8000、黃筱容5000、黃峻億5000、培?科技行銷有限公司10000、　　　　　　楊慶隆3000、簡麗環3000、陳知柔500、李旭璋3000、鍾昕芸1000、謝明瑞堪輿工作室台5500、舜展興業有限公司6000、林憲龍2000、顏慧瑩5000、陳守耀2000、施延宜10000、楊慶章2000、陳宏銘5000、吳國瑯10000、松山金城武1000、廖建智500、徐錦益1000、陸世雄10000、李卓勳1000、江允1500、闕湄莉3000、林聖堯2000、千陽投資有限公司500000、黃榮彬11500、柯暾義1600、杜偉民5000、陳靜慈2500、林家慶100000、陳永豐500、林寬裕2200、許(又+又)喜5000、羅淑慧5000、陳銘順10000、張仲禹2000、林淑華5000、張祐豪5000、林育男3000、湯修媃3600、諾得健康世界3200、紀智仁2200、施信泰2000、黃堉君300、陳勝介10000、陳書斌3000、陳國輝2000、安明浩5000、中視愛心基金會20800、陳秀鳳5000、陳保5000、陳何進金5000、陳政廷1000、陳清裕5000、李穗佳100000、環綠工程實業有限公司3000、　　　　　陳美玲2000、林隆輝100000、黃世傑1000、郭怡萍2000、蕭文通100000、葉志璁1500、Qburger永和永平店5000、　　　　　黃貴炳1000、陳志宏1000、黃于哲1000、李瓊娟500、黃仕銓500、李潘五娘1000、楊仲凱5000、禾昀實業社1000、　　　　　李竑諺5000、陳宣蓉5000、何素萍3000、陳啟旭10000、林綵娟12000、賴培恩1000、官侑萱6000、五永年5000、　　　　　　林冠榮800、黛莉爾時裝有限公司1000、馮先覺500、蕭郁芬500、蕭照雄500、李佐男5000、謝奇郎2000、陳秋萍3000、
陳琪鑫1000、林誌隆3000、劉哲儒5500、絃瑞科技股份有限公司10000、周宜輝5000、陳啟旭5000、吳士文1000、　　　　　潘雅芬1000、吳芷芸1000、匯土銀-不具名善心人士3728688元、匯土銀-不具名善心人士3510225元蔣月惠60000(9月)。
徵信107年3月25日-107年06月25日收入明細表
◎ 感謝!! 107年03月25日-107年06月25日捐款贊助人關懷羅騰園！月惠感恩您！ — 在大洲里三十二之十號羅騰園之家（含物資捐贈並核對是否有遺漏的）
※ 107年04～06月收入總額790,940－支出總額1,155,632＝－透支364,692
※107年01～03月收入總額1,278,609－支出總額1,207,148＝71,461
※ ※(107年01～06月收入總額2069549－支出總額2,362,780＝－透支293,231)
✽107.4月份捐款明細：03/25~~~04/25
※收入總額 :226,520元－支出總額303,910=－透支77,390
善心人士300、善心人士100、蔣月惠義賣(3/20建南路.和生路二段)1,500、劉允呈1,000、陳明哲1,000、張再遠1,000、黃信翔500、黃星儒500、王榮輝200、郭主恩3,000、陳圳鴻500、張惠雯1,000、陳冠良1,000、許信誠900、簡正誠400、林姿萍400、李嘉彬1,000、李金釵1,500、蔣月惠義賣(3/28棒球路.復興路)100、蔣月惠義賣(3/29忠孝路.廣東路)1,700、蔣月惠義賣(3/30工業區.和生路一段)700、善心人士300、富友天下國際有限公司3,000、韓志倫2,000、韓板娟500、洗衣精賣款500、蔣月惠義賣(4/2勝利路.中山路)2,100、林家銘2,000、王漢吾500、王潘來貴500、張曼屏3,000、賴金泉1,000、蔡孟修500、崔慈梅500、瀧誠有限公司1,000、打掃辦公室300、陳麗美100、王淑梅100、李文祥.楊翠英300、陳季吟200、李曉棠2,000、錦旺空壓機機械行1,000、鄭郁幼200、鄭仲傑200、陳燈城1,000、邱炬峰200、吳婉麗.曾翊展200、民和教會5,800、林元華1,600、游蘇桂花500、陳振頡300、楊玉莉500、邱文和500、陳素俞500、宏隆工業社1,000、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊志100、陳俊宏100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、衛生紙賣款500、陳麗玥500、蔣月惠義賣(4/3廣東路.勝利東路)700、蔣月惠義賣(4/6瑞光路二段.建豐路)400、蔣月惠義賣上午(4/7和生路二段.建南路)1,200、蔣月惠義賣下午(4/7和生路二段.建南路)1,400、陳福山1,000、葉永書1,000、廖莊六妹1,000、保持潔清潔公司1,000、長豐檢驗科技有限公司1,000、蘇秀芳600、陳佳君500、陳葉含笑500、蔡賀水月300、藍國賓10,000、白米賣款1,400、張世清1,000、善心人士1,000、國航科技有限公司3,000、陳明哲1,000、高秋林1,000、潘朝松600、陳玟臻300、蔣月惠義賣 (4/10仁愛路.公園路)1,800、蔣月惠義賣 (4/11仁愛路.民生路)500、蔣月惠義賣 (4/12民生工業區路口)1,300、蔣月惠義賣 (4/15大連路.自由路)400、蔣月惠義賣 (4/16自由路.忠孝路)200、蔣月惠義賣 (4/17建豐路.瑞光路)3,700、蔣月惠義賣 (4/18建南路.和生路二段)1,000、陳清宏10,000、賈世傑1,000、李信德1,000、呂坤宗500、陳建志3,000、蔡孟修500、崔慈梅500、陳倍萱1,000、林淑華10,000、瀧誠有限公司1,000、蔣月惠60,000、李佳縈1,000、蔣月惠義賣 (4/19勝利路.和平路)1,000、陳淑美2,000、黃昶翰2,000、許恩1,000、白米賣款2,800、紫竹軒10,000、邱修文600、余琳木.余彭梅.余信彰300、林秋文100、屏東縣崇蘭國小5,220、張芷涵1,000、白米賣款700、民和教會5,800、白米賣款5,600、蔣月惠義賣 (4/24廣東路.博愛路)1,000、蔣月惠義賣 (4/25中山路.勝利路)2,900、新潮流造型專業沙龍1,000、孫莉蓁300、鄭富榮300、孫黃素英200。
✽107.5月份捐款明細：04/26-05/25
收入總額 :201,240元 －支出總額329,465=－透支128,225
蔣月惠義賣 (4/21忠孝路.自由路)100、蔣月惠義賣 (4/22大連路.自由路)1,000、蔣月惠義賣 (4/23台糖正門口)300、陳玉燕1,000、鄭富榮500、孫黃素英300、孫莉蓁 300、李鳳智500、氣球.打氣筒賣款740、陳世文200、財團法人何士毅先生紀念文教基金會10,000、劉相坤1,000、劉俊岳1,000、紀淑卿500、陳麗美100、王淑梅100、鄧文章3,000、陳瑛卿1,000、呂秋源3,000、洪秀滿2,000、黃昇得.黃兆毅.黃筱紜1,000、張榮壽500、鄭富榮200、孫莉蓁200、張琇楨300、張台芬500、許乃文500、康雅雯500、善心人士500、善心人士5,000、資源回收品賣款2,300、打氣筒.氣球賣款180、王瓊微200、孫黃素英200、陳麗娟100、陳燈城1,000、陳采羚.余維得660、鄭德貞500、陳莉淇300、邱炬峰200、孫黃素英200、孫小妹200、蔡欣霓5,000、李文詳.楊翠英300、打掃辦公室200、韓志倫2,000、善心人士300、富友天下國際有限公司3,000、宏隆工業社1,000、洪老先生振家2,000、阿妙500、白米.衛生紙賣款660、民和教會8,700、保持潔清潔公司1,000、孫連億200、田睿謙1,000、錦旺空壓機機械行1,000、李信德1,000、潘朝松300、溫明華3,000、陳玉玲1,000、邱文和500、吳婉麗.曾翊展200、廖莊六妹1,000、蘇秀芳600、楊玉莉500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、白米賣款1,000、蕭秀鳳2,000、國航科技有限公司3,000、長豐工程科技有限公司1,000、呂坤宗500、陳素俞500、林岳賢2,000、賈世傑1,000、蔡孟修500、崔慈梅500、陳明哲1,000、溫明華1,000、孫連億300、蔡賀水月300、許涵琇2,000、5/13嘉南一日旅遊費11,500、陳倍萱1,000、邱修文1,200、余琳木.余彭梅.余信彰600、黃信翔500、孫黃素英300、陳玟臻300、林秋文200、張美玉2,000、林老先生漢中1,000、瀧誠有限公司1,000、高秋林1,000、葉永書1,000、鄭為升500、張欣榮200、黃昇得.黃兆毅.黃筱紜1,000、善心人士1,000、李佳縈1,000、潘月香1,000、胡彥儒3,000、張絢幃1,000、陳芯蕙500、宋和成6,000、黃仁正1,000、陳明哲1,000、楊柏綱500、王榮輝200、孫莉蓁300、新潮流造型專業沙龍1,000、蔣月惠義賣 (5/23仁愛路.公園路)3,000、邊遠豔3,000、蔣月惠60,000。
✽107.6月份捐款明細：107年05/26-06/25
收入總額 363,180 元 －支出總額522,257=－透支159,077
嘟嘟牛肉麵1,280、陳麗花1,000、陳勇壯1,200、善心人士1,000、蔣月惠義賣 (5/24和生路二段.建南路)1,000、蔣月惠義賣 (5/25工業路.民生路)1,000、善心人士1,200、鄭人賓1,000、紫竹軒5,000、黃心美1,000、白秋香10,000、善心人士30,000、善心人士100、善心人士300、富友天下國際有限公司3,000、李文詳.楊翠英300、蔣月惠義賣 (5/29建豐路.和生路二段)3,000、蔣月惠義賣 (5/30民學路.廣東路)600、蔣月惠義賣 (5/31中山路.勝利路)500、善心人士200、蔣月惠義賣 (6/3大連路.自由路)1,100、白米賣款700、院生打掃費600、善心人士2,190、白米賣款700、宏隆工業社1,000、陳麗美100、王淑梅100、賴煌裕2,000、許美滿1,000、洗衣精賣款200、蕭秀鳳4,000、高榮瑞1,000、屏東市有氧韻律早操協會1,000、葉陳富英500、周憶愷.周昌源1,000、三山國王紫林宮1,000、謝錫卿1,000、李俊明300、朱碧琴2,500、李惠媛500、陳金玉300、許麗玉1,000、李鳳智500、鍾貴馨1,000、黃涵筠1,500、洪樹勳4,000、閻志剛30,000、第54期結業樂捐箱4,800、新潮流美髮1,000、蔣月惠4,000、陳銀蕊500、徐凱5,000、錦旺空壓機機械行1,000、何彌岑1,000、郭昆澤300、孫連億200、許美娥200、無民氏1,000、保持潔清潔公司1,000、孫黃素英300、邱炬峰200、陳倍萱1,000、陳燈城1,000、陳景亮300、張家華1,000、楊玉莉500、呂坤宗500、蔡賀水月300、申舍碧源軒賴品靜5,000、張燕卿3,600、陳本源2,000、葉永書1,000、廖莊六妹1,000、紅苓绫1,000、陳采羚.余維得660、邱文和500、孫連億300、孫黃素英300、善心人士500、洪樹勳2,500、黃涵筠1,500、善心人士500、民和教會8,700、王九全10,000、陳冠良2,000、李信德1,000、陳明哲1,000、田依芮1,000、陳素俞500、吳婉麗.曾翊展200、李老先生向修1,200、蕭淑靜200、林來福10,000、潘吳順男42,000、國航科技有限公司11,000、長豐檢驗科技有限公司1,000、瀧誠有限公司1,000、陳明哲1,000、黃豐堃.林素合800、游榮裕500、潘朝松500、韓志倫2,000、賈世傑1,000、李英圳100、林家和100、陳俊志100、陳俊宏100、林湘芸100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、賴美月100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、盧進村100、盧榮泰100、盧俊傑100、陳珮玲100、蔣月惠義賣 (6/7中山路.自由路)300、蔣月惠義賣 (6/8忠孝路.自由路)100、蔣月惠義賣上午(6/13建南路.和生路二段)700、蔣月惠義賣下午(6/13建南路.和生路二段)600、蔣月惠義賣 上午(6/14棒球路.復興路)700、蔣月惠義賣 上午(6/16工業路.民生路)700、蔡昀千3,000、林家銘2,000、韓志倫500、謝淑珍1,000、蔣月惠義賣 (6/19勝利東路.廣東路)100、喜來登美顏館1,000、江燻庭5,000、古燕玲1,000、黃昶翰1,000、陳葉含笑500、陳佳君500、陳玟臻300、周志鴻1,000、蔡孟修500、崔慈梅500、高秋林1,000、黃信翔500、孫黃素英200、謝士文225、陳昱融60、陳雲山390、蘇全成1,534、金影數位影像館791、林永清1,000、蔣月惠義賣 上午(6/22復興路.逢甲路)1,800、華記豆花2,000、蔣月惠60,000、白米賣款3650、威猛土木包工程3000、蔣月惠義賣(6/24建豐路.瑞光路)900、蔣月惠義賣(6/25大連路.廣東路)700。
107年01～03月收入總額1,278,609－支出總額1,207,148＝71,461
◎107年1月份捐款明細(含106年12月25～31日)：總收入591,506－總支出319,503＝272,003元
廣慈功德會3000、劉深2000、申舍、趙雅慧5000、瀧誠有限公司1000、林瓊惠1000、蔡宗霖300、施鴻娟24000、新世界地產有限公司10000、陳秀蓮20000、張文輝5000、張曼屏3000、秦天貴1000、蔡孟修500、崔慈梅500、陳圳鴻500、林忠銘6000、黃素莉6000、林彥汝6000、林羿辰6000、林崇安6000、白米賣款1200、饅頭2館(林欣佩)1000、加拉打工200、善心人士1000、陳玉貴1000、愛凱爾國際有限公司200、蔣月惠義賣(12/26上午建南路、和生路二段)700、蔣月惠義賣(12/28大連路、廣東路口)1000、善心人士100、藻生國際開發股份有限公司2000、蔣月惠義賣(1/1中山路、民生路口)3200、楊鄭桂香5000、居乃及5000、李淑賢5000、林均翰2000、錦旺空壓機機械行1000、許美娥200、吳蘭香12000、林玉滿2000、孫連億300、孫莉蓁200、陳信彰1000、申舍10000、碧雲軒1000、林玉嬌1000、紫竹軒、余麗如、林靜怡5000、博雅齋企業社2000、林志宗2000、唐偉誠1000、唐鼎淇1000、許君如1000、陳燕華1000、史玉菁200、氣球、打氣筒賣款200、許家騏200、梁炳榮1000、白米賣款700、白米賣款1500、資源回收品賣款850、陳麗美100、王淑梅100、何樹滋10000、紫竹軒、朱家良、朱國偉5000、紫竹軒、蔡瑞昱、蔡意淳、蔡志杰、蔡紀謙5000、打掃辦公室300、打掃辦公室200、陳瑞仿100、李文詳、楊翠英300、保持潔公司1000、善心人士500、蔣月惠義賣(1/1中山路、民生路口)1000、善心人士100、蔣月惠義賣(1/5和平路、公園西路口)2500、天使心托嬰中心3610、劉允呈1000、韓志倫2000、許承軒1000、許乃文1000、康雅雯1000、許庚辛500、謝麗華500、白米賣款700、田睿謙1000、葉永書1000、葉永書1000、孫黃素英300、邱炬峰200、陳倍萱1000、陳燈城1000、陳莉淇300、鄧慧妹2000、蔡登吉2000、黃鳳妹2000、廖莊六妹1000、李信德1000、邱文和500、呂坤宗500、潘朝松400、民和教會5800、陳士城10000、蕭秀鳳3900(徵信:蕭秀鳳1400、原程企業有限公司4850、蕭玉桂2000、陳權裕500)、侯陳花3000、陳玉茹午餐車資回存11000(10月~1月午餐4400、校車上下學期6600)、碧雲軒、張原博10000、蔣月惠義賣上午(1/6自由路、中正路口-阿芳麵館)1000、蔣月惠義賣下午(1/6自由路、中正路口-阿芳麵館)1900、張黃瓊雪10000、江淑熹500、蔣月惠義賣上午(1/7自由路、中正路口-阿芳麵館)400、蔣月惠義賣下午(1/7自由路、中正路口-阿芳麵館)600、宋和成3000、紀汝靜2000、蔣月惠義賣 (1/9台糖正門口)1600、蔣紳3000、黃豐堃、林素合800、吳婉麗、曾翊展200、陳明哲1000、白米賣款1400、手機架賣款200、陳素俞500、游蘇桂花500、陳佳君500、陳葉含笑500、陳姵錚、陳冬來、陳俊宇500、蔡賀水月300、衛生紙、白米賣款500、羅元志10000、陳瑞璋10000、黃昇得1000、蘇秀芳600、孫連億200、潘博明1200、善心人士300、葉永騫500、善心人士500、李玉英600、林佳芳600、蔣月惠義賣上午(1/13和生路一段、工業路口)300、蔣月惠義賣下午(1/13和生路一段、工業路口)1000、洪世中2000、國航科技有限公司3000、春聯義賣(1/15上午復興國小門口)7300、春聯義賣(1/15下午復興國小門口)2600、張仁鳳600、紅葉山莊20000、白米賣款2800、善心人士600、春聯義賣(1/16上午復興國小門口)2495、春聯義賣(1/16下午復興國小門口)1865、財團法人何士毅先生紀念文教基金會10000、丸子果園6000、春聯義賣(1/17上午復興國小門口)3100、春聯義賣(1/17下午復興國小門口)1635、黃信熒2000、余金鳳600、余琳木、余彭梅、余信璋300、林秋文100、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、跳蚤本舖民族店1250、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、春聯義賣(1/17下午復興國小門口)400、春聯義賣(1/18上午復興國小門口)1600、跳蚤本舖民族店1141、春聯義賣(1/18下午復興國小門口)3400、瀧誠有限公司1000、賈世傑1000、春聯義賣(1/19上午復興國小門口)1000、錦旺空壓機機械行1000、春聯義賣(1/19下午復興國小門口)5000、李永騰1000、長豐檢驗科技有限公司1000、高秋林1000、陳玟臻300、張嘉駒6000、王勝瑤1000、施麗琴1000、孫黃素英300、邱昱祥200、溫鳳嬌2000、黃惠沅2000、陳明哲1000、陳金珠1000、林淑芬500、陳兆宏300、許淑慎1000、胡彥儒3000、張越清、張燕珊2000、李金梅1000、吳美絹5000、王榮輝200、善心人士100、王湘淳5000、樂道心福慈善文化會30000、簡炎龍3000、簡福來1000、趙明仁1000、新潮流造型專業沙龍1000、大森車業1010、蔡清金3000、簡信安3000、簡瑞妍3000、鍾秀菊500、簡福明6000、謝義全1200、何金玉1000、方鈺婷3000、黃瓊櫻1000、蔣月惠60000、金美香500、林清水200、簡余秦200、蔡世馨500、蘇昱霖200、林廷叡200、林奐孜200、簡進中200、黃玉珍200、簡宏泰200、簡登科200、蕭雅豐500、蔡孟修500、崔慈梅500、陳圳鴻500、簡妡羽500。
◎107年2月份捐款明細：總收入379,388－總支出489,455＝－110,067元
邱菊英100、孫培綱20000、白米賣款700、蔡炳煌3000、王冠穎300、許進財、邱鳳英、許惠青、許忻瑜4000、吳孟樺1000、王沐鑫1000、蔣紳3000、善心人士300、清淨園生命園區6000、蕭靜芬3000、黃素霞1000、鄒世達1000、陳芯蕙500、楊玉莉500、汽球打氣筒賣款300、善心人士1000、賴煌裕2800、韓志倫2000、林永清1000、蔡昇輝200、李鳳智500、黃涵筠1500、陳海齊2000、謝玉坤200、傅權爐200、蔡淑棉2000、洪譽軒1000、曾光松1000、歐桐銘1000、陳明鴻1000、游啟明1000、鄭瑞陽1000、許基萬500、呂銀瓶200、蕭秀梅200、李明雄1000、李坤忠1000、楊家淳1000、陳明頓1000、李銀桂1000、李妙芳1000、陳淑紅2000、林永岳200、黃耀興100、黃放堅500、謝阿秀2000、黃金源1000、傅秀英1000、李寄生2000、楊海萍1000、林家銘2000、黃英傑10000、林維陽300、李恒昌200、詹翔森200、王彥力5000、白米賣款700、白米賣款650、曾英寶300、孫黃素英300、詹清鑑200、張政敏200、周源隆200、鄭玉美300、周惠玲500、林岳賢2000、保持潔公司1000、院生打掃400、林水龍200、陳正明100、陳國勝500、潘漢民500、黃任臣600、李俊漢500、張月慈200、葉永書1000、戴先生2000、徐蒲順妹1000、韓志倫1000、劉允呈1000、鍾鑫蘭100、孫道順100、洪瑞茂100、林天賜100、簡志彬100、蔣月嬌1000、李晉揚2000、李仲秋1200、陳燈城1000、廖莊六妹1000、黃振財100、周宗壽200、李國鐘100、周清及200、蔡尚宏100、李信德1000、黃得昇、黃兆毅、黃筱紜1000、王榮香100、徐國政100、潘傾振100、陳國強400、何金助400、陳正賢100、莊澤民100、陳采羚、余維得1000、陳參隆100、洪和寅100、陳志遠100、沈瑞益200、陳志勇100、蔡瑞榮100、曾永照100、黃昭雄200、陳國慶200、民和教會5800、皇佑慈善會15000、林逢雨100、蔡樹發200、郭文瑞100、李福信100、鍾旭達200、張文宏400、李春福500、鍾炘翰500、黃麗琴10000、林永清1000、田依芮1000、白米賣款7200、李克豐500、陳明育500、張惠明500、劉永華500、尤錦隆500、徐俊平200、吳東旭、蕭秀鳳4250、徐進和200、謝芬芳300、林伶黛300、歐掙輝500、劉原良500、王美玲500、王炫崇500、陳美靜200、陳永隆100、張榮昌、張玉菁2000、洪淑珍100、鄭昭榮100、馮麗蓉100、陳麗珍500、郭淑芳100、巫國良500、曾森錢500、洪如壎500、李麗芳500、吳婉麗、曾翊展200、蔡秋芬300、李三俊500、洪素麗500、趙貴英500、賴菊芳500、陳妍蓁100、陳桂莊500、陳定圻500、陳麗美100、王淑梅100、莊鴻文200、李文詳、楊翠英300、陳秋菊英100、郭昆澤300、邱炬峰200、邱文和500、蔡賀水月300、國航科技有限公司3000、金益商行1000、長豐檢驗科技有限公司1000、宋亦璋500、張榮壽500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊志100、陳俊宏100、資源回收品賣款1000、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、陳綵縈100、王昭教100、賴美月100、陳明哲1000、陳素俞500、王怡人30000、宋和成3000、黃世瑜2000、潘朝松1000、陳佳君500、陳葉含笑500、呂坤宗500、彭毅志2000、善心人士1000、林坤益、李永騰、陳秀蓮600、林筱娟1000、徐成林1000、鍾晉福522、方輝煌全家2000、白米賣款2800、蔣月嬌1000、鑫程智能館6666、錢專美1000、李胡麗雲1000、吳品盛1000、高秋林1000、陳明哲1000、蘇秀芳600、陳良勳300、金美香500、王瓊微300、居乃及5000、賈世傑1000、吳堉維300、易志雄、徐嘉蓮3000、黃孟竹2000、林瓊惠1000、孫黃素英200、孫小妹200、呂忠津6000、衛生紙賣款3200、蔣月惠義賣(2/9上午建民路、光復路口)700、蔣月惠義賣(2/9下午建民路、光復路口)500、陳宥蓁1200、陳淑女1200、衛生紙賣款1000、
陳蔣月英1200、蔡錦鳳1200、蔣月惠義賣(2/11工業路、民生路口)600、蔣月惠義賣(2/12工業路、民生路口)1000、白米賣款700、周育慈3000、蔣月惠義賣(2/23下午建南路、和生路二段路口)300、蔣月惠義賣(2/24上午建南路、和生路二段路口)500、洪小姐1000、善心人士2000、
陳倍萱1000、欉淑琴200、李麗莉1500、善心人士500、蔣月惠60000、韓志倫2000、蔣月惠義賣(2/24上午建南路、和生路二段路口)600、蔣月惠義賣(2/24下午建南路、和生路二段路口)600、蔣月惠義賣(2/27上午忠孝路、自由路口)800、蔣月惠義賣(2/27下午忠孝路、自由路口)1100、林稜傑10000。
◎107年3月份捐款明細（1～25日）：總收入307,715－總支出398,190＝－90,475元
雲彩蓉500、沈美緹3000、馬光中醫診所15000、李國平900、富友天下國際有限公司3000、蔣月惠義賣(2/28上午大連路、自由路口)1700、蔣月惠義賣(2/28下午大連路、自由路口)200、蔣月惠義賣(3/1上午建國路、和平路口)400、冠軍環保有限公司3000、保持潔清潔公司1000、蔣月惠義賣(3/1下午建國路、和平路口)200、高沛弘300、陳麗娟100、許順彬500、林淑華10000、周碧華2000、錦旺空壓機機械行1000、瀧誠有限公司1000、李文詳、楊翠英300、許美娥200、謝政修2000、劉玉華1500、許乃文500、康雅雯500、柯美紗2000、陳麗美100、王淑梅100、吳光永500、吳巧如500、打掃辦公室300、吳皓澤2000、鍾李惠珍1000、鄭淑月1000、林瓊惠1000、蔡孟修500、崔慈梅500、黃敏修2000、朱紹綱1000、潘朝松500、孫黃素英300、邱炬峰200、黃鴻盈239、林永清1000、溫明華2000、陳燈城1000、吳忠諺10000、屏東縣無極玉清靈道院瑤池金母道場協會10000、邱修文1200、陳雯喬1200、余琳木、余彭梅、余信彰600、楊玉莉500、新潮流美髮1000、呂坤宗500、陳宜秀300、林秋文200、吳婉麗、曾翊展200、蔣月惠義賣(3/2上午棒球、復興路口)100、白米賣款300、大同國小義賣400、蔣月惠義賣(3/2下午棒球、復興路口)200、蔣月惠義賣(3/2下午建南、和生路二段)1000、曾翊熏、曾韻儒、曾靖荃600、長治太鼓團2000、蔣月惠義賣(3/3上午建南、和生路二段)500、蔣月惠義賣(3/3下午建南、和生路二段)100、大同國小4145、大同國小家長會856、紫竹軒10000、蔣月惠義賣(3/6上午中山、民族路口)600、蔣月惠義賣(3/8中山、勝利路口)3000、洪書穎1000、洪書睿1000、洪書立1000、陳莉莉2000、李信德1000、田睿謙1000、邱文和500、蔡賀水月300、林宜蓁2000、陳素俞500、吳正雄1500、蘇秀芳600、陳佳君500、陳葉含笑500、廖莊六妹1000、陳倍萱1000、蔣月惠義賣(3/11大連、廣東路口)1500、蔣月惠義賣(3/13仁愛、公園路口)5900、第53期結業樂捐箱4225、李英圳100、林家和100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、蔣仁泉100、蔣宇睿100、騰揚實業有限公司1000、陳綵縈100、賴美月100、陳麗花100、黃貴香2200、黃建煌2000、蔣月惠義賣(3/14勝利、忠孝路口)800、錢小姐1000、黃豐堃、林素合800、饅頭社友3000、楊雅淳500、盧佩佑1000、賴煌裕2000、許美滿1000、李俊明200、侯靜宜100、周憶愷、周昌源1000、民和教會5800、陳銀蕊500、黃聖哲1000、朱碧琴2500、陳宥伶2000、王祥麟1000、施秀嬋500、林永清1000、善心人士500、賴秉秀1000、傅金圳1000、國航科技有限公司3000、長豐檢驗科技有限公司1000、孫黃素英200、林紀柔100、鄭珺萍100、吳坤翰300、謝宇貞1000、張馥麗500、洪珮真300、謝文欽300、盧美娟500、李春葉200、洪嘉穗600、陳明哲1000、賈世傑1000、高秋林1000、葉永書1000、孫黃素英2000、古燕玲1000、陳玟臻300、潘慶雄1000、蔣月惠4000、陳芯蕙500、許淑慎1000、劉雅惇500、白米賣款750、潘志偉42000、宋和成3000、蔣月惠60000、善心人士300、善心人士100、黃昇得、黃兆毅、黃筱紜1000、蔣月惠義賣(3/20建南路、和生路二段)1500。

【Cooking Studio】2017.12.22《日日食療》誠品台北信義店 直播文字記錄

本場活動摘要：
01.中醫跟西醫最大不同的地方
02.身體跟溫度有沒有關係
03.中醫到底是怎麼分類、判斷你的體質，中醫體質概念
04.什麼是補
05.虛VS實，什麼是「正氣虛，邪氣實」
06.氣虛怎麼辦
07.血虛怎麼補最有效果
08.陽虛與陰虛的體質，可以吃什麼食材
09.如果氣陰兩虛，要先解決哪一個
10.赤小豆VS紅豆
11.太多氣，火就跑出來。怎麼解決
12.如何挑選人蔘
13.疾病好的快或慢，跟中藥、西藥都無關，是跟什麼有關
14.感冒可以補嗎
15.QA問題很豐富

★忠實讀者Alicia阿姨為十年的Cooking Studio帶來祝福

12/22(五)《日日食療》－中醫師陳峙嘉新書暨料理分享會 主講／ 陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長） 示範／ 彭安安》
主講／ 中醫師 陳峙嘉（ 雅丰唯心中醫診所院長、本書作者）
示範／ 彭安安 Ann Pg（專業料理講師）
►活動時間│12/22 (五) 3:30pm-5:00pm
►活動地點│ 誠品信義旗艦店 Cooking Studio
台北市信義區松高路11號3樓 (02)8789-3388#3305
►示範料理│ 雙棗人參滋養湯、赤小豆祛濕溫沙拉、酸棗仁安神穀漿
►入場方式│ 誠品信義書店 歡迎免費報名，活動當天10:00起，至信義書店３樓服務台登記。額滿為止。
►進場時間│15:00唱名進場，如無座位一樣可參加喔！
►直播位置15:30│ 誠品書店 the eslite bookstore
絲人空間（李絲絲）

具有中醫及藥學背景，調配的藥方獨樹一格，溫和不傷身體，卻又能改善症狀，深受患者喜愛。
深信透過飲食也能到預防及保健目的，因此身體力行。
近年來將各種食療方提供給患者後，收到許多回饋，已幫許多人找回健康，期望幫助更多讀者。
延續第一本《日日湯療》的精神，暖男中醫師陳峙嘉，帶讀者重新認識自己的「體質」，針對一般人常見的症狀，運用食物的偏性，結合食材與中藥材，設計了42道家常食療料理。
本次特於活動中挑選了能滿足味蕾，並能好好調理身體的三道家常料理，由中醫師陳峙嘉講解、專業料理講師彭安安親自示範，歡迎蒞臨！
出版社： 采實文化

先祝大家冬至平安。
今天是由采實文化出版《日日食療》，作者是陳峙嘉中醫師。
一年前出版的《日日湯療》在信義店、遠百店，都分別舉辦過新書發表會。時間過得好快喔！去年，陳醫師教我們用湯療來調養身體，今年出版了《日日食療》，這本書非常的實用，還沒有買書的朋友，今天可以湯療、食療二本一起帶回家，完整的擁有了陳醫師想要告訴你的養身秘訣。

我平常不看中醫，今年才開始看中醫。我的中醫師鄒緯倫也是陳醫師的好朋友，發現中醫界有了這2位醫師之後，變得非常的歡樂，把艱深的問答變得淺顯易懂，真是我們的福音。

如果沒有參加去年《日日湯療》發表會的朋友，一定不知道我們陳醫師人長的帥，在中醫界有郭富城之稱，又帥、又會看病、把脈的，只有他一個人。

作者 陳峙嘉 簡介
畢業於台北醫學大學藥學系及中國醫藥大學學士後中醫系，並取得台北醫學大學藥學研究所碩士學位、博士研究，是國內少數同時具有中醫師及藥師雙執照的中醫師。

現為雅丰唯心中醫診所院長，也是各大健康節目的常態來賓。

由於具有中醫及藥學背景，調配的藥方獨樹一格，溫和不傷身體，卻又能改善症狀，深受患者喜愛。

近年，只要在網路上搜尋youtube翻白眼中醫師，或是中醫師碎碎念之類的，都可以找得到陳峙嘉中醫師的新聞，中醫師真是豁出去了，說、學、逗、唱樣樣都來，但是他塑造了非常親和、讓你一點就通的中醫話語的形象。我個人也是他的粉絲，粉絲絲絲。

今天是中醫師在采實文化的第2本新書發表會。親自為大家現身說法，掌聲歡迎陳峙嘉中醫師！

陳醫師：
今天穿得比較輕鬆來做菜。

絲絲：
如同剛剛在後台跟您說的，一年不見，我整整胖了5公斤，(陳醫師：代表妳吃的沒有浪費)我的困擾是，更年期快到了，最近引發很多症狀，除了發胖外，生理期要來不來、不來要來，然後最困擾的是一直胖一直胖，不吃也胖，請問我該怎麼辦？

陳醫師：
不吃也胖，那就儘量吃吧XD一樣都要胖，不如吃得開心一點。

絲絲：
今天看到陳醫師，彷彿看到了救星。
今天一定要把握機會，因為一位厲害的中醫師就在你面前，QA時間讓大家盡情發問！

其實我非常期待陳醫師翻我白眼。因為一邊吃還要一邊減肥，那就乾脆不要吃，盡量控制飲食、多運動對不對，我知道你要告訴我這個。

陳醫師：
不對，你要瘦還是要看體質呀。
我想在座應該很多人會發現說，再怎麼不吃還是一樣不會瘦。很多人在點頭，那你就要想為什麼不會瘦？一定是代謝太慢呀。

當我口袋裡有1萬塊會怎麼做？趕快存下來不敢花。
身體也是一樣，當你能量很少的時候，代謝就很慢，你又不給身體能量，代謝又更慢。

絲絲：
當我看完《日日湯療》、《日日食療》這2本書，我有一個非常深刻的感受，就是每個人的體質，你要了解自己的體質，非常非常的重要。待會兒陳醫師會告訴我們很多的眉眉角角(台語發音)，而且讓你一點就通。

今天有一位很重要的貴賓，要來幫你講講話，如果沒有她，你的書就出不來。歡迎采實文化何玉美總編！

總編：
應該說，沒有陳醫師就沒有這本書。(陳醫師：如果沒有妳盯我，我也寫不出來XD)還好你有聽話XD

因為陳醫師白天看診也很忙，我們的聯絡都是半夜在進行的。很高興一年後又再出了這本《日日食療》，真的很謝謝陳醫師！

有了湯療為什麼要再出食療呢？
年底了，書店也結算整個銷售排行，湯療這一本有進入誠品銷售TOP100裡面，而且在健康生活類進入了前10名。

從出版社看到的角度是，人們的小病症真的蠻多的，所以看到湯療這個主題覺得很實用，在家裡就可以。因為從湯療開始到食療，有一些都是沒辦法去看醫生的病。我跟陳醫師有一個共識觀念，當你真正生病，還是得要去掛號看醫生。

Q：為什麼醫生在看診的同時，還需要醫生來寫書？
Q：這是醫生用他的知識，想要傳授給大家，大家在家裡可以為自己做一個負起責任，幫助自己做一個很簡單的調理。這是湯療最大的一個價值所在。

所以，我們從湯療到食療處理的是，還不至於要去看醫生，可是超麻煩，例如我是偏頭痛，或是因為工作忙吃零食，結果下個月發胖了，或是便秘，這種叫做「生活型態的病」。

就是你去看醫生，醫生可能不好意思翻你白眼，其實這是可以自己控制的。如果你要加班啦、發胖了，就很需要湯療，下班回家很累，可以在飲食當中加一點什麼，舒緩現在、短期產生的疲勞、不舒適感。

過去一年，證明了這個方法幫助了很多的人。這些很多的人又告訴他的朋友，這本書因此受到歡迎。

從去年開始慢慢感受到這個需求之後，和陳醫師一起規劃了這本書。同樣的理念、同樣需要幫助大家對於這些小症頭的一個調理。所以，食療是擴大，因為不一定每個人家裡都煮湯，可是每一天都要吃到家常菜呀，第2本的規劃源由，在家常菜裡也可以加1、2味簡單的中藥，能舒解不適的小狀況。

買了食療也要買湯療，買了湯療也要買食療，因為偏頭痛永遠都不會消失。

湯療可以煮這道湯，可以治一下偏頭痛，有時候也想換一下口味，食療又提供另外一種治偏頭痛的方式，這2本書是以最常見的症狀是有重複的，以不同食療的方法可以替換，或者是季節不同也想吃不一樣的。這是我們製作的理念，也希望對大家來說是很實用的。謝謝！

絲絲：
今天既然是食療就是要吃，用吃來療癒大家。有一位美麗的廚娘要來幫我們做菜。我是絲絲，今天請到了安安老師。

料理示範 彭安安
十幾年料理教學經驗，資深料理教師，秉持「展現食材原味」的堅持與精神，擅長環地中海料理，同時致力推廣台灣在地食材與異國料理的巧妙結合！

安安老師非常的忙碌，穿梭於各大廚藝教室當中，最擅長用食材的原味來做料理，以地中海料理結合臺灣食材的風味。剛剛跟陳醫師抱怨說一年不見我胖了5公斤，但是，安安老師一年不見，卻瘦了10公斤呀！歡迎彭安安老師~

安安老師：
大家好！又見面了。其實我今天非常的興奮，因為陳醫師也是我的偶像，在上一本書我們合作的時候，我很榮幸可以幫他做料理的示範，所以在出第2本書的時候，自我推薦，這次可不可以也讓我煮呀？所以我今天才能夠站在這裡跟大家見面。

這2本書，對臺灣人來說應該是很好的參考書，因為我每道都煮過，以新鮮的食材就會帶來簡單的美味。再加上中醫師的藥材配方，對症下藥，需要什麼就加什麼，根本不用到診間掛號、排隊等300號，因為吃進去的東西，會反應在你的身上。

如果你好好的食療你的身體，窈窕應該不會是問題。待會兒帶來3道，有點像西餐，幫大家規劃有：溫沙拉、節慶的湯品、飲品。

以下的簡報非常珍貴而且受用，請大家仔細聆聽！
由陳醫師為大家解說！

會出這本書，是因為當醫生這幾年來，門診的人根本不是生病，是生活習慣、飲食習慣的一些錯誤，導致身體有不舒服的狀況，這些狀況其實不用看醫生，自己就會好了，也因為這樣我才會翻白眼XD沒怎麼樣也來看，也因為這樣健保也岌岌可危。

如果大家可以在身體有些微恙的時候，發現原來是昨天吃了什麼東西呀，明明不用吃就沒事的，那就不用來看醫生了。這是做這2本書最大的初衷。

從北醫藥學唸到藥學碩士、唸到藥學博士，以前，藥學可以配藥，在大二時期曾到某綠色藥局打工，因為有學姐帶著，教我們說遇到咳嗽的人就用A+B、喉嚨痛就B+C、流鼻水就C+D，這樣配吃了就會好。一顆沒效加二顆、三顆，因為念到藥學博士，不會吃藥太笨了。

博士班2、3年級的時候感冒，因為家住臺中，那次感冒就回家，一直咳嗽，我媽說你這樣就自己拿藥吃一吃就好啦。有吃，再2個禮拜後回家，還在咳，我媽就說：「花這麼多錢給你讀到博士班，一個感冒咳嗽吃藥吃不好，太糟了！不然煮個麻油雞給你吃吧！」

我心想，感冒咳嗽怎麼可以吃麻油雞？會速起來(台語發音)。我都念到博士了，居然還輸給麻油雞，當時還堅持不吃。可是在媽媽的堅持下，為了家庭和樂，我還是吃了XD結果隔天起來，發現咳嗽好很多，不但沒有速起來，喉嚨還鬆了一半。

但是，我會覺得很奇怪？大家會覺得奇怪嗎？為什麼感冒可以吃麻油雞？我媽就跟我說，你就是冷咳呀，冷咳就得吃麻油雞。念書這麼久居然輸給一碗麻油雞。

除了現代醫學以外，應該還有些是我們不懂的，現在科學還沒辦法研究出來，那時候就決定去考中醫。

Q：大家想一下，為什麼冷咳可以吃麻油雞？
A：大家想像一個狀況，最近股票可能漲，今天大漲的話很高興，週末就請家人、朋友晚餐，這種天氣吃什麼最好？火鍋，麻辣鍋吃不過癮就去居酒屋吃燒烤、喝點酒。晚上比較冷，在等車時吹了點風，隔天早上起來會怎樣？

會不會口乾舌燥、嘴巴破，可能吃了辣的、燒烤類的東西，大家一定會發生的，也不一定是吃那些東西，現在講完話，明天起來一樣會口乾舌燥、嘴巴破。

再來，喉嚨痛，因為吹了點風，受了風寒，或者是太辣，喉嚨破。
刷牙的時候發現，嘴巴流血，牙齒浮浮的，甚至嘴巴裡面也破了。
長痘痘的人，嘴巴冒了痘痘出來。
胃有點痛，上廁所拉肚子。
消化不好，便秘。
腳還水腫。

以上這些都有可能同時發生。如果看西醫是怎麼看？

皮膚科-長痘痘
口腔內科-口乾舌燥、嘴巴破
牙科-牙齦浮腫、刷牙出血
耳鼻喉科-喉嚨痛
消化內科-胃痛、腹瀉
直腸外科-痔瘡出血
腎臟科-水腫

現在平均看一科，大概也要花一個上午的時間，早中晚，把醫生操到不行，你要請2天的假，把所有的症狀都看完，所以最後你被轉到哪一科？身心科。醫生說你就想太多、壓力大，自律神經失調了。

如果看中醫，中醫怎麼講？
你覺得你會聽到什麼答案？火氣大！
今天不是說中醫好、西醫不好，而是2邊的看法有哪裡不一樣，你了解之後會知道怎麼來養生。

中醫，把你所有的症狀集合起來，判斷是哪個原因引起的，這就是體質的概念。
就像是你冰的喝太多，會肚子痛，可能太虛寒，燥熱的東西吃太多，都可能屬於火氣大的症狀，所以我們把這些症狀集合起來之後，就跟你說，這樣就是火氣太大。

火氣太大可以吃什麼東西？可以吃補、吃麻油雞嗎？不行嘛。可以喝綠豆湯嗎？苦茶、涼茶、青草茶，喝下去就對了，把症狀集合起來就非常簡單。

當你身體不舒服的時候，你會發現有很多的症狀，20種症狀來說，西醫會告訴你有7種病，你要看7大科；但是中醫幫你分類，我們叫做「証型」，幫你分類，叫做火氣大這一類。當你要吃什麼東西，或身體有不舒服的時候，可以稍微幫自己分類一下，你就知道自己身體出了什麼事，這就是中醫跟西醫最大不同的地方。

★我常說：「中醫是治療，生病的人；西醫是治療，人生的病。」
中醫是看人，西醫是看病。

中醫把你整個人當作一個人來看，全部的症狀集合起來看，你的體質有某部分的偏差，把體質偏差的地方調整回來。這些不舒服的症狀就會好。

西醫會針對每一個病去追，嘴巴有病就治療嘴巴，皮膚有問題就治療皮膚，這也是為什麼要講這個觀念，體質很重要。

當你身體出現微恙的時候，去觀察一下前幾天吃了什麼、是不是晚睡，去分類一下，分類好就知道你的體質出了什麼問題。

中醫是藉由體質來治療疾病，不是只有調整體質而已。

例如今天要看婦科的問題，要開婦科的藥，還想再看皮膚的問題，再加開皮膚的藥，其實也沒有。若火氣很大，你可能可以喝苦茶、涼茶、青草茶，火氣太大引起的高血壓，我一樣請你喝苦茶、涼茶、青草茶，這樣有了解我的意思嗎？你的體質就是燥熱的這些東西吃下去，你的疾病就會好。

反過來說，平常在做調整的時候也一樣，當你身體出現某些狀況的時候，一定要去好好的分類，觀察自己的身體。

像今天是冬至，又突然很熱。幾個星期前的立冬，那天的溫度還高達30度。這麼熱的天氣到底能不能補？要吃什麼東西來補？要看自己的體質需要什麼，這個觀念很重要，不是對面老王吃什麼就跟著吃什麼。

Q：身體跟溫度有沒有關係？
A：比較沒有關係，你的體質虛寒，在夏天還是虛寒，到冬天還是虛寒，哪怕是冬天30度你還是可以吃薑母鴨、羊肉爐，吃了會流很多汗，只要是體質虛寒的人都可以吃這些東西。

反過來說，你的體質燥熱，口乾舌燥、嘴巴破，痘痘多之類的，你還是可以喝苦茶、涼茶、青草茶，即使是零度的冬天，一樣可以喝。

★體質判斷好了，身體需要什麼，你給它什麼，就叫做補。

補的概念不是只有薑母鴨、麻油雞那一類的，是身體需要什麼，就吃什麼。

講到這裡，大家會覺得很神奇，中醫到底是怎麼分類、判斷你的體質？
有個流程，會先去看虛還是實，再去看身體哪裡缺了「氣、血、陰、陽」，先定心再定位。

例如氣虛，肝心脾肺哪裡出問題，可能脾氣虛，定位就出來了。一步一步分類下去。

症→病
症→證

先有虛實，才有體質。

不用中醫師講，媽媽就會告訴你說，你可能比較虛，我要幫你補一下。

*「虛」到底是什麼概念？簡單來說，就是身體缺了什麼東西。
例如，口袋沒錢就叫口袋虛、心臟無力就叫心虛、脾沒有力氣就叫脾虛等等，那你到底缺少什麼東西呢？待會兒用氣血陰陽來講就會明白。

*「實」的概念呢？
口袋很實就叫口袋實，我們講「正氣虛，邪氣實」，邪氣是自然界的6個壞東西，「風、火、暑、濕、燥、寒」，進到身體裡，就表示有實證。

你的身體氣很虛，或是氣血陰陽很虛的時候，就是你有虛證。

*虛跟實不是相對，而是你身體狀況的不同。
就像現場是一個封閉的環境，當那個門壞掉就代表這個環境變虛了。但在座的各位都是好人，所以沒有實證。門壞了，抵抗力變差了，氣變虛了，是比較虛而已，沒有實證。

當裡面的某個人身上有帶槍，待會兒準備拿出來的時候，代表有邪氣進來了，表示這個環境已經有實證了。

就像工作很累，晚上沒睡好，抵抗力差的時候，這時變虛了，是不是很容易感冒？在還沒感冒之前，是虛證。當有風寒進來後，就是實證。

所以，有邪氣先去邪氣，沒有邪氣就要補虛。

例如，現在有壞人在這裡、門壞了，要先做什麼動作？先趕走壞人呀。如果你是館長就把門關好，跟壞人決鬥沒關係XD

※體質顯現出的四大虛證

[氣虛]
有氣無力的就叫氣虛。

#什麼樣的人容易氣虛？
一天講很多話的人、本身體質較弱的人、吃飯不規律的人、該吃飯不吃飯、該睡覺不睡覺就會虛，就像手機沒有充飽就沒電。

#氣虛的人會有什麼現象？
臉色比較蒼白。
講話有氣無力的，待會兒可以觀察我說話的樣子，現在我每分鐘可以講20個字，一個小時候可能變的很慢、講到後來變得很小聲，這就代表氣比較虛了。
抵抗力比較差的，容易感冒、容易生病，小朋友去上課感冒，後來就愈來愈容易感冒，這也是愈來愈氣虛。

氣虛很簡單，幫自己補氣。像人蔘、黃耆、紅棗這些都可以吃。

氣虛沒有牽扯到寒跟熱，所以用溫和的食材滋補身體就好。
一般想得到的都可以吃，想吃什麼就吃什麼。

平補-溫和滋補身體
蘋果、葡萄、草莓、番薯、空心菜、山藥、紅蘿蔔、花椰菜
四神湯、人參雞湯、安迪湯

*安迪湯：黃蓍、枸杞、紅棗，這些去煮湯都還不錯。

]血虛]

比較能理解的說法是血液不夠。
女生月經過後、先天性地中海型貧血，容易有血虛的現象。
血虛的人臉色比較黃一點、嘴唇比較白、下眼鹼比較白、指甲牙床看起來比較白，這是比較偏血虛的人。

血虛就補血。
講到補血大家會想到什麼？鴨血、豬肝、牛排、葡萄乾、葡萄、蘋果等。

大家要有個觀念，補血的食物「動物性來源的食物對身體的吸收率比較高」，植物性只有動物性的30分之1，哪怕它含量再高，都沒有動物性食物來得好。

要補血可以加一點當歸下去，或是豬肝湯、豬血湯。
所以，血液製品豬血、鴨血，肉臟類的，再來是海鮮，蝦子、蛤蠣都還不錯。

氣跟血是相對的。血是有形的東西、氣是無形的動力。

平補-溫和滋補身體
蘋果、葡萄、草莓、番薯、空心菜、山藥、紅蘿蔔、花椰菜
四神湯、人參雞湯、安迪湯

[陽虛]

陽代表什麼？代表比較火熱，比較正面、偏動力的東西。陽跟虛是相對的，陽比較少，代表陰比較多，陰代表寒冷。

陽虛，表示除了氣虛之外，又多了寒冷的現象。

現在陽虛的人也蠻多的，特別是男生很容易陽虛，可能早上起來就要先上廁所，吃完飯又要去一次，又如果大便比較軟、比較黏，就更像陽虛了。所以說陽虛為氣虛之界，進一步就會變陽虛。

剛剛說氣虛的人，可能吃東西不規律、勞累過度，氣虛以外又加上一些寒冷的現象。中午大家一起出去買便當，發現人太多了算了，去隔壁買飲料喝，不吃飯又喝冷的東西下去，就變陽虛了。

陽虛的人可能手腳冰冷、月經來肚子痛等，動力不足又加上寒冷的現象就是陽虛。「陽虛，白話來講就是虛寒體質」。

溫補-促進循環、散寒暖身
羊肉、辣椒、花椒、大蒜、青蔥、韭菜
薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、燒酒雞

要看你身體缺不缺，偏虛寒的人，就是要吃溫補的東西。

[陰虛]

陰虛就代表除了血虛之外，加上寒冷、燥熱的現象。

#什麼人會陰虛？
睡覺的時候是補陰的時間，該睡不睡，陰不足，陽就會愈來愈旺，所以你就會發現可能前幾天熬夜過後，今天開始口乾舌燥、嘴巴破，慢慢成為陰虛的現象了。

還有，到了更年期。
黃帝內經講：「七七四十九歲腎水竭，地道不通。」
腎水不夠，剩下的就是陽氣，所以一到更年期的時候就會發熱、盜汗、脾氣不好，就跟陰虛有關。

陰虛，以白話來說就是偏燥熱體質的人。

涼補-滋陰退火、清熱解毒
椰子、水梨、柚子、橘子、西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆，
青草茶、苦茶、涼茶、菊花茶

瓜類的食材都可以吃。
茶類有空就多喝，可以緩和燥熱的現象。

因此，很快的把人體四大虛講完。
後面還有你的實證，風、火、暑、濕、燥、寒，到底感受到哪些邪氣在裡面，再來，你的五臟六腑的功能是什麼，書上都有寫，前面大概50頁，看完就對自己的體質有很好的判斷，這50頁大概是集我10年來的功力。請大家好好閱讀它、啄磨它，對你的體質就會更好的掌握。

絲絲：
虛虛實實、實實虛虛，您對你的體質是否有認識了呢？陳醫師剛剛用了非常多的比喻，讓大家了解，這就是我看《日日湯療》、《日日食療》的感覺，擁有這2本書，就會對你的體質有初步的了解。

可是陳醫師，我在看食療的時候，發現我的體質每一種都有部分的症狀，到底我是屬於哪一類呢？

陳醫師：
其實四大虛會互相夾雜，有時候我去演講跟大家說有四大虛，最後QA有人舉手說我亂講，有個大陸名醫說有七大虛。像絲絲就是氣陰兩虛，很多人會問我，要先解決哪一個？如果你覺得現在氣很虛，就先幫自己補氣，最想解決那個問題的先解決。

【料理示範】

「赤小豆祛濕溫沙拉」
適應症-腰酸屁股大

Q：赤小豆看起來是紅豆，它是紅豆嗎？ 赤小豆VS紅豆
A：它不是紅豆。把2種放在一起，赤小豆比較瘦、比較長，紅豆比較矮、比較胖，如果希望自己變得高高瘦瘦就吃赤小豆，當然吃紅豆不會讓你矮矮胖胖的。

如果有點水腫，就吃赤小豆。

Q：薏仁有分大薏仁、小薏仁，要選哪一種？
A：大薏仁。小薏仁是麥類的。

像西餐前菜方式，先來爽爽口。口述做法！

陳醫師：
赤小豆，幫助排水。
黑豆，在中醫來說是補腎作用，很多人勞累過度，腎會比較虛，甚至泌尿系統會出現問題，也容易會有水腫現象。
白腎豆，以現代研究來說，可以阻斷澱粉酶的作用。有的人比較愛吃飯、吃澱粉類的，就可以吃一點白腎豆，澱粉吸收率會降低一些。

Q：如果花豆呢？
A：白腎豆的口感跟花豆也很像，目前就以白腎豆為主要。

Q：白腎豆哪裡買？
A：一般穀物店都有，超市(家*福)也有罐頭，罐頭包裝已經是熟的，可以直接吃。

Q：很多女生問我，月經來了可以吃薏仁嗎？
A：薏仁本身偏涼一點點而已，不是大苦大寒的東西，其實吃一點點薏仁沒有關係，而且薏仁可以拿來取代為主食。

Q：裡面有放蘋果、番茄是為了搭配口感嗎？
A：為了好吃。

紫洋蔥，配色。
其實洋蔥，辛辣的食材也有一點行氣的作用，吃下去會讓你的氣動的比較快一點。

安安老師：
紫洋蔥很好用，也不會說過於辛辣，在料理中加分很大，像今天的溫沙拉，吃起來有點甜甜的、有澱粉感，但是一點點的紫洋蔥可以幫你解膩，只有淋上一點複榨橄欖油。

Q：很多人會問，水果這麼甜，到底能不能吃水果？
A：其實水果這個東西還是要看它的升糖指數，水果帶有很多纖維，很多營養與酵素。

同樣一個水果，整顆吃比較不會有問題；但會有人把它打汁濾掉渣渣，少了纖維，喝下去血糖上升會非常快。

大家有看過很肥的野生動物嗎？沒有，他們也是吃香蕉、吃水果的也沒有很胖，我們人類也不用太擔心，自然界臺灣比較高升糖指數的水果，大概是西瓜、哈蜜瓜、葡萄這3種，吃的時候別過量。

水果的甜一定比飲料的甜好很多，大家不用太擔心。

書裡是寫蘋果，其實可以搭配當季的水果，像甜橙也很好。

Q：要加多少油呢？
A：不用太多，一些些即可。
其實臺灣人要練習吃好的橄欖油，帶給身體是很好的。

陳醫師：
大家可以看我設計的食譜，碳水化合物也有、纖維也有、澱粉也有、蛋白質也有、油脂也有、穀物也有，算是非常均衡的。

安安老師：
赤小豆和黑豆煮的時間不用很長，而且不需煮到爛爛的，因為吃沙拉難免會覺得空虛，咀嚼時間久就會產生飽足感。

Q：煮豆類的訣竅？
A：一開始先泡水半小時、一小時，再洗淨一次後以超過豆子的水量去煮到沸騰，再轉中小火燜煮半小時即可。

安安老師：
其實料理，不管是世界名廚也好，最終還是會回歸到單純，單純就是美好。

「雙棗人參滋養湯」
適應症-免疫力下降

講到人蔘大家會很害怕，我高血壓可以吃人蔘嗎？糖尿病可不可以吃？吃了口乾舌燥怎麼辦？

要看你是不是因為氣虛引起的高血壓，以前，高血壓叫富貴病，現在是因為勞累過度。氣虛的時候，人站著氧氣送不到頭部，身體會怎麼反應？加壓。

所以氣愈虛，血壓就愈高，愈累，血壓就愈高。

當你愈累的時候，血壓愈高，晚上血壓比白天還高，就代表氣虛引起的血壓高，這樣的狀況就可以吃人蔘來降低血壓。

氣虛，身體需要了，就可以吃人蔘。當然，安全起見，還是請醫師幫你看一下。

叫你吃麻辣鍋就不會嘴巴破，吃人蔘就會嘴巴破，人蔘是好東西。

若你吃了人蔘，口乾舌燥、嘴巴破、胸悶怎麼辦？通常就是你真的虛過頭了。因為太虛，突然補了一口氣堵在這裡，會覺得胸悶、覺得口乾舌燥，我們講「氣有瘀，便是火」。

太多氣，火就跑出來。怎麼解決？喝點水、走走路。氣通就好了。

Q：雙棗就是紅棗跟黑棗，這在中醫學上大家知道怎麼區分嗎？
A：紅棗歸類在補脾，黑棗歸類在補血。

剛剛提到植物類的補血，效果比較差。
那麼，紅棗要不要去籽？不用。網路謠傳說吃籽會太燥熱，籽會令人胸滿，會悶悶的，不是燥熱的感覺，不用這麼厚工，整顆放下去，稍微把它扭一下，讓皮有點破掉就好；如果刀功好一點可以切一下比較漂亮。

薑不用去皮，生薑皮對中醫來講有利水、排水的作用，隨意切紅蘿蔔、香菇、牛蒡、去骨雞腿。

Q：薑有沒有所謂的晚上不能食用呢？
A：有人說夜不食薑，薑就像砒霜一樣，其實沒那麼恐怖。薑可以讓你循環變好，可以補陽氣，但是晚上睡覺要「陽入於陰則寐」，陽氣要入於陰才能好好睡覺，如果補了很多陽進去，你會開始胡亂想，睡不著，頂多晚上睡不好而已，不然晚上吃薑母鴨的人這麼多怎麼辦。

Q：喝這個湯有什麼最主要的療效？
A：應該我問你，人蔘有什麼功用？補氣。

氣虛有什麼現象呢？
容易感冒，覺得有氣無力的。

這道湯就是，當你免疫力下降的時候，發現很多人感冒，你也可能會感冒的時候，就可以來一碗。

Q：牛蒡的功效呢？
A：除了好吃之後，也有東洋人蔘的美名。像是日本就拿來當補氣用。

這些藥材若你覺得不好入口的，可以先用紗布包著，丟到水裡去煮，煮滾之後關小火，煮15分鐘，把藥性煮出來了，再把食材放進去，煮滾、煮爛、煮熟，就好了。

Q：如何挑選人蔘？
A：人蔘有高麗蔘、東洋蔘、大陸人蔘、西洋蔘，不管什麼蔘，都是以補氣為主。

西洋蔘又叫花旗蔘、粉光蔘，一般針對小朋友、氣管不好、鼻子容易過敏、氣喘的人，西洋蔘外觀看起來白白的，因為採收之後直接乾燥，沒有經過泡水，屬於白蔘類的。

東洋蔘就是種在日本。補氣效果比較弱一些，適合大病初癒、不適合大補的時候，就用東洋蔘。

大陸人蔘、高麗蔘的補氣效果比較強，其中以高麗人蔘的燥乾含量最多。如果真的要大補元氣、家裡田地很多片，你就可以買高麗蔘來吃。

人蔘可以直接吃，泡水、燉煮都可以。

陳醫師：
我國中的時候，每天起床，媽媽都會準備東洋蔘片給我喝，加了枸杞、紅棗放在馬克杯，用電鍋去燉它。

Q：一直有疑問，煮肉的時間到底要多久？
A：像今天無骨雞腿排，大約3分鐘，就會很嫩。帶骨雞腿排至少要5~8分鐘。其實也要看肉的厚薄程度來概算烹煮的時間。

Q：水煮牛肉的時間呢？
A：水煮牛肉其實不怕久燉，清燉水煮牛肉，再加上菠菜，人間美味。

Q：也有人問，素食的人怎麼辦？
A：素食的人不要加肉就好了，放點菇類。
素食與葷食的分別就差在蛋白質的來源，可以從其他的蔬菜來攝取蛋白質的量。

陳醫師：
大家有看書中寫的「十大迷思」嗎？很重要，裡面就有講到底要不要吃保健品這件事，保健品這個也要問你身體到底需不需要，需不需要我覺得這已經陷入一個邏輯問題了。

大家不妨思考：你電腦用太久、滑手機，眼睛乾澀，就要吃葉黃素；可能晚上熬夜睡不好沒精神，隔天起來就要吃個綜合維他命、B群，都不去運動、不去曬太陽，就吃鈣片+D3。如果你真的必須要靠這些保健品過活的話，那就代表你的生活出了很大的問題。應該要回過頭來改變你的生活才對，多曬太陽、少看螢幕、早點睡覺，就不用吃這些東西。

又好比媽媽去日本玩回來帶了保健品，不吃白不吃，可是吃了又沒感覺，那你幹嘛還吃它。大家可以想一下有什麼更簡單的方法來改善你的生活品質。記得：藥不是保養，藥是毒。

Q：請教陳醫師，因為書裡沒有寫到腸胃不舒服的時候可以吃什麼，如果有胃食道逆流又睡不好的問題，不能吃酸棗仁安神穀漿這一道飲品，可以用什麼食材來取代？
A：其實你要想的是胃不舒服不吃什麼，胃就會好，比較甜的、精緻加工的、糯米類的，這些少吃一點，胃就不會那麼不好。再來就是吃飯的時候定時、定量。

你想一下，以前在12點的時候，胃會感到有食物進來，11點半就開始分泌胃酸準備接收食物，可是12點了還沒有吃東西，胃酸就會讓慢慢的侵蝕胃璧黏膜、肉，變成胃炎。再不吃東西，嚴重一點就成了胃穿孔。因此，我們要回歸到原來，不吃什麼，胃就會好。

至於酸棗仁，因為用量不多，而且味道不重，沒有像名字那樣的酸，它是酸棗這個植物的種籽，種籽不會帶有果實的酸味。對於胃的負擔也還好，不嚴重，可以放心吃它沒關係。

Q：現在是感冒的狀態，這樣還能吃雙棗人參滋養湯嗎？
A：這個問題問得很好。

前面有提到你的體質是虛還是實，要先讓感冒好再來補你的虛，所以有感冒的時候先不要補，尤其是感冒初期，流鼻水、喉嚨痛，中醫說「閉門留寇」，把門關上壞人留下來，感冒好的更慢，應該是把門打開讓壞人趕快出去，都好了再來補。

另一種情況是，你可能感冒拖了2、3個星期，壞人不見了，可是家裡被破壞的很嚴重，人變得很虛，這時候要趕快補，補了以後會修復得更快。

這2種情況是不一樣的。

陳醫師：
書裡也有說到一個迷思，是不是吃中藥比較慢好？因為是慢慢調理，其實我常說你的疾病好的快或慢，跟中藥、西藥都無關，是跟你疾病的嚴重程度有關係。

很多的壞習慣導致你身體被破壞的很嚴重，才會有慢性疾病跑出來。不會說你一天熬夜晚睡，高血壓就出來。而吃高血壓藥不是一天就降下來嗎？這只是降而已，你敢不敢停藥？不敢。這種叫治療還是控制？

所以當我們在治療的時候，一定要把本找出來，這個本的問題可能被你破壞20年了，我們可能花1、2年把它修復回來，不用吃藥，我覺得這樣會比較划算，比你吃一輩子的藥還要來得好。

感冒看醫生有個原則：
如果你感冒發高燒連續3天沒有好，就要趕快去看醫生。若是輕微感冒而已，不用去看醫生，裏著棉被、喝個檸檬水，跑跑步流個汗也會好。

Q：請問陳醫師，如何提高免疫力？特別是生病(皰疹)的時候，很多人會說你要提高免疫力
A：皰疹在急性期的時候，不適合去補。若是平常要保養、要提升免疫力的時候，補氣。因為當你免疫力不好，代表氣不夠。壞人來的時候，你沒有力氣去抵抗它，要補氣，像人蔘、黃蓍、枸杞、紅棗，比較能補氣的食材都可以。

「酸棗仁安神穀漿」
適應症-心情不太好

酸棗仁(可以打碎放在藥包裡)以中醫來說，有安神的作用。
以前念書讀到酸棗仁這一味藥材的時候，因為要考試，會到中藥局去拿酸棗仁粉來吃，想說早點睡覺，早點起來念書，5點多一吃，7點多就睡著了，睡到隔天早上才醒來，結果要考試的科目分數不是很理想，於是我們那時候就對酸棗仁有個很強的印象，它對睡眠的效果非常的好。

如果有不明原因睡的不好，可以泡熱水來喝，或許有點效果。當然，有原因就把原因解除掉囉。

枸杞補肝腎、顧目睭，紅棗可以補一點脾氣，這2種比較偏調味的。
食材：
使用了糙米，需要事前煮成飯粒一樣，一部分打成漿、一部分用吃的。糙米含有纖維，可以補充到很多的營養、很多的維他命B群，有安定心神的作用。

為什麼要放香蕉？
年紀比較大的人都聽過，失戀要吃香蕉皮對不對XD
其實香蕉和香蕉皮含有豐富的色胺酸，色胺酸是穩定心情很重要的東西。
芝麻，可以讓你頭髮變黑，含有很多不飽和脂胞酸，跟松子一樣，可以讓你的心情比較穩定。

把以上食材、藥材，最後加鮮奶一起下去打。是營養均衡、安定心神的飲品，心情不好到晚上睡不著都可以用。

註：色胺酸是22個標準胺基酸之一，人體不能合成的必需胺基酸，因此它須從食物中汲取。

如果你要開車，或是操作機械，千萬不可以喝這個，因為喝了很好睡，建議晚上喝。

安安老師：
大家都知道做烘焙時會用熟一點的香蕉，味道特別香，像我們在打這杯飲品時，也可以選用熟一點的香蕉。

陳醫師：
大家知道香蕉哪個部位的色胺酸含量最高嗎？皮。
如果你真的想要很強的色胺酸，把皮洗乾淨，一起丟進去打。

這一道喝起來會有點像米漿的感覺。如果你只是純粹心情不好，酸棗仁不加也沒有關係。光喝這個、聞到味道，整個心情就好起來了。

Q：來考考大家，如果你有失眠的問題，睡前可以吃人蔘嗎？
A：其實可以。失眠分為3大類。
可以想一下：為什麼老公不回家？
1因為你太兇，不想回家；
2家裡的床太小(你變胖了)，不想跟你一起睡；
3沒有給他錢，100元要他吃早中晚餐做車回家，怎麼可能。

對應到中醫來說，
1脾氣太差，是肝氣鬱結，壓力大的人會睡不好。
2變胖代表陰虛，我們說陽入於陰則寐，像是把車停好才能休息，結果車只停一半怎麼睡覺，腦子就會開始亂想，可能長期晚睡熬夜的人或是更年期，這是屬於陰虛的失眠。
3氣虛，你沒有錢讓他回家，陽氣就在外面流連忘返，沒有足夠的氣可以回到陰裡面，屬於第3類的人，可能白天工作非常忙，累過頭，晚上容易睡不好。這種時候，睡前可以含人蔘糖會比較好睡。

所以還是要看你的原因在哪裡，並不是失眠就不能吃人蔘。

Q：我去買酸棗仁的科學中藥，可是吃了似乎沒有效？
A：還是要看你失眠的原因在哪裡，高血壓也有可能是因為氣虛，吃太飽也可能睡不著XD 如果是停經後高血壓、睡不好，就像剛剛的第2種，陰虛，火太旺的人，怎麼解決？幫自己補陰，像木耳、蓮子、百合、麥門冬，可以滋陰降火，好好睡覺，不妨一試。
Q：松子是堅果類，可以替換其他種類的堅果嗎？
A：核桃、杏仁都可以。
書中提到核桃，以形補形，聽起來很蠢，其實是有根據的。現在有研究發現，核桃撥開，就像人的大腦，它裡面含有很多不飽和脂肪酸，對腦部是有幫助的。堅果可以輪流吃，這樣也比較公平XD

Q：赤小豆在哪邊買？
A：中藥行、乾貨雜糧店

Q：請問薏仁、黑豆、赤小豆，有泡水去蒸2小時，把水倒掉是不是很可惜呢？
A：不會耶，主要營養還是會留本身裡面。

Q：一年四季24節氣「小寒、大寒、立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分」。每年春末夏季的時候，中藥行都會有三伏貼的日期，因為人的體質有陰陽虛實，請問陳醫師有建議什麼樣的人可以做三伏貼？

Alicia阿姨，同時也為陳醫師寫對聯：
「峙高看病因妙手回春、嘉味食補勝靈丹仙藥」
千補萬補不如食補，仁心仁術妙手回春。

A：所謂三伏，就是夏至過後有3天最熱，為什麼要挑這3天？就是要用溫熱的藥貼在穴位，藉助大自然的陽氣，進到身體裡面。

問題來了？什麼樣的人需要？
我們要把一個陽氣，很熱的藥，弄到身體裡去平衡，是燥熱的人需要還是虛寒的人需要？是虛寒的人需要。

所以，因為身體虛寒，引起的任何症狀，都可以用三伏貼來加強治療的效果。如果你鼻子很容易過敏，打噴嚏流鼻水，屬於虛寒引起的，就可以用。

反過來，若你的體質很燥熱，一樣有流鼻水的症狀，這時候就不要用三伏貼。很熱的時候又貼很熱的東西，就會火上加油。

因此，虛寒體質的人可以貼三伏貼，但不是說貼了就會好。三貼的有效率大概70%左右，要針對體質，內服外用的處理下效果會更好。

Q：酸棗仁安神穀漿如果再加熱喝，2者的效果是？
A：效果差不多。但是千萬不要喝冰的。鮮奶可以回溫一下再打就好。

Q：加鮮奶是？
A：鮮奶有鈣質，可以幫助睡眠。但有的人會有腸躁症，可加可不加。

Q：睡前可以含人蔘片嗎？
A：不好吧，若是噎到怎麼辦。

前2個月有醫生出來講，常常翻白眼會導致視網膜剝離，從此之後我就戒掉這個壞習慣了XD

Q：因為小孩晚上都會鼻塞，早上睡醒又打噴嚏，書中有道「桂枝蛤蜊通鼻湯」，請問為什麼小孩有黃鼻嚏不太適合？
A：先講為什麼不適合，因為桂枝偏性溫解表，黃鼻嚏代表有些熱在裡面，就要用辛涼解表的東西，可以用薄荷葉來取代桂枝就好。

為什麼小孩子常會鼻塞，「過敏性鼻炎」簡單分為2大類：

1有風寒在你體內。
例如小時候有感冒，但沒有完全處理好，例如說家裡跑來一個壞人，又跑來一個壞人，一直累積，這種還是要先把壞人趕走，喝一些薑茶，流汗，因為吹到風、溫差大的時候，就會發作。

2氣虛的人。
你家門戶洞開，抵抗力非常的弱，壞人很容易進到你家干擾你，你的反應就會跑出來，像這樣就補虛，例如人蔘就很好。

氣虛的人有一個特性，躺著睡覺會鼻塞，溫差大馬上就流鼻水，面對外界激烈的變化時，反應能力過大，控制不住自己，可以幫自己補氣。

如果不知道是屬於哪一類型的，很簡單，可以喝薑汁，都能解決。

Q：現在中南部引起的塵螨，支氣管？
A：塵螨是大環境的問題。我自己有個概念是「當世界快要毀滅的時候，我要當最後活下來的人。」所以我會把自己弄的強一點，把自己的證氣補強一點，抵抗力要夠強。面對外界劇烈變化的時候，還是可以處之泰然。

Q：請問陳醫師，很會流手汗的情況，可以怎麼緩解？
A：簡單分為2大類，氣太虛的人，火氣太大。
針對手汗，一般是以陰虛火旺有關，常熬夜或是停經更年期的時候，「手心、腳心加上心窩都會覺得熱熱的，心情有點煩，稱為五心煩熱」。

這樣的話就是早點睡覺，剛剛提到的木耳、蓮子、百合、麥門冬，可以滋陰降火，會比較好。

Alicia阿姨：
人家說十年一瞬，十年的光陰非常寶貴，十年是一個刻度，我們記憶中都有那份溫暖。「誠品美廚奉獻十年，金粉銀絲歡聚一堂」！

這十年來，大家猜猜看名字中有疊字的人有幾位？

絲絲：
大家有所不知，如果沒有參加十年的會不清楚，今天的活動已經是十年了。十年來，辦了近上千場的活動，十年的青春就這樣過去了。

Alicia阿姨送上祝福與溫暖。

家事、國事、天下事，事事關心
風聲、雨聲，讀書聲，聲聲入耳

我們這裡有歡笑聲還有掌聲，滋味、家鄉味、江浙味、味外滋味，終於嘗到真滋味。

絲絲(李絲絲)、涓涓(胡涓涓)、蓉蓉(王蓉蓉)、淇淇(詹淇淇)、穎穎(陳穎穎)，以及今天的安安(彭安安)。

絲絲：
其實只要有一位讀者認同我們的活動，喜歡我們的活動，這就是我們辦活動最大、最開心的事情。也要特別謝謝陳醫師、安安老師，不管是去年還是今年，在過年前帶給大家滿滿的中醫知識與料理知識。謝謝大家~

------------------------------------------------【食譜】----------------------------------------

【雙棗人參滋養湯】
適應症｜免疫力下降
2-4 人份
30 分鐘
早上或中午喝1-2 碗
《黃帝內經》中提到：「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。」人會生病，一定是自己的氣虛了，邪氣才會進到身體裡面，也就是說身體的抵抗力、免疫力下降，就容易生病，所以提升免疫力的第一步，就是要補身體的氣。最容易耗氣的壞習慣就是飲食不規律，飲食定時定量的人，身體知道每天在固定時間都可以得到營養補給，各大器官的機能就會正常運作。反之，如果飲食不規律，身體沒有在該得到補給的時間得到營養，身體的運作機能就會變差，不得已只好拿身體庫存的氣出來用，本篇介紹的滋養湯除了添加基本補氣藥材人參及紅棗，還加入了黑棗，黑棗的滋補效果更好，對於病後調理也有很好的功效，容易勞累，或是講話常覺得喘不過氣來的人不妨多喝。

食材｜
牛蒡200 公克、雞腿肉200 公克、紅蘿蔔200 公克、香菇30公克、生薑5 片

藥材｜
人參15 公克、黑棗5 顆、紅棗5 顆

做法：
1. 香菇泡水，牛蒡、紅蘿蔔削皮、切塊，雞腿肉汆燙，備用。
2. 將中藥材、牛蒡、紅蘿蔔、香菇、薑片放入鍋中，加水1500c.c.。
3. 以大火煮滾後，關小火繼續煮約10 分鐘。
4. 放入雞腿塊，繼續煮約20 分鐘，直到所有食材軟化好入口。
5. 加鹽調味，即可食用。

食療重點
人參＞
能大補元氣、提升免疫力，人參的種類很多，可以自行選用西洋參、東洋參、石柱參或是高麗參，如果希望補氣效果強一點，以高麗參為佳，如果希望人參的氣味強烈一點，可以改用人參鬚，但人參鬚補氣的效果稍弱，請自行斟酌使用。

溫馨叮嚀＞
・不要晚上喝，以免影響睡眠。
・感冒初期不要喝，以免閉門留寇，延緩感冒痊癒的時間。
・這道湯不只能提升免疫力，勞累過度、講話常覺得喘、累的時候就頭暈頭痛，這一類有氣虛症狀的人，都可以喝。
・可以將香菇換成其他菇類，像杏鮑菇、金針菇等。

【赤小豆祛濕溫沙拉】
適應症｜腰酸屁股大
2-4 人份
2 小時
任何時間都可食用
現代人久坐的機會越來越多，學生白天坐在教室聽課，晚上坐在家裡複習功課、打報告，上班族白天也是坐在辦公桌前一整天。坐著的確可以讓人感到放鬆，或是運動後可以消除疲勞，但是如果坐著的時間遠大於起身活動的時間，就有可能對身體會有不好的影響，長期久坐再加上不良坐姿，會造成腰部的負擔，甚至損害椎間盤，引起腰部的疼痛。活動量減少會造成下半身的水腫，所以在傍晚時常常會覺得腳腫脹或是腳麻，同時也會因為活動量減少，脂肪不斷囤積增加，造成下半身肥胖，所以必須久坐時，記得要挺直坐正，維持良好坐姿，並且每過一個小時要起來走動，伸展一下筋骨，才能夠減少久坐造成的傷害。

食材|
白腎豆 30 公克、薏仁 30 公克、牛番茄半顆、蘋果半顆、萵苣 50 公克、 紫洋蔥半顆、橄欖油少許

藥材|
赤小豆 30 公克、黑豆 30 公克

做法：
1. 牛番茄、蘋果、紫洋蔥切粗丁，萵苣洗淨，備用。
2. 將薏仁、黑豆、赤小豆放入碗中，加水至淹過所有豆子，浸泡約 2 小時。
3. 將碗放入電鍋中，蒸 2 個小時，直到豆子及薏仁變軟後，將水倒掉。
4. 將白腎豆及所有食材與橄欖油混合均勻，即可食用。

食療重點
大薏仁＞
薏仁要用傳統的大薏仁，才有排水的效果，或是選用紅薏仁也可以，而小薏仁是一種穀類『大麥』，沒有排水的作用。

白腎豆＞
白腎豆常用於西式料理中， 口感與花豆類似，它具有抑制澱粉吸收的作用，可以減緩精緻澱粉攝取過多，加上久坐引起的下半身肥胖，新鮮的白腎豆不好買，可以直接買罐頭來製作。

溫馨叮嚀
· 這道料理含有各種營養素，可以用來取代正餐，也可以加一條地瓜，增加飽足感，但不建議睡前吃，以免夜尿而影響睡眠。
· 牛番茄跟蘋果可以換成自己喜愛的水果。萵苣可以換成任何一種喜歡的生菜，但生菜比較偏寒，不宜太多，可以燙熟後再吃。

【酸棗仁安神穀漿】
適應症｜心情不太好
1-2 人份 35 分鐘 任何時間都可飲用
現在的生活越來越不好過，當老闆的認為景氣不好，經營越來越困難，所以用最少的人力來做最多的事情，可憐的是當員工的人，上班打卡制，下班責任制，工作量不斷增加，薪水卻沒有增加，每天一上班就要面對做不完的工作，心情怎麼可能好得起來，每天都變成藍色星期一了。其實家家都有難念的經，每個人都有各自的壓力，積久了不止身體會出問題，心情也會越來越憂鬱，不管壓力的來源與大小，一定要學會釋放壓力，或是飲用本篇的酸棗仁安神穀漿，酸棗仁的藥性溫和，有安神的功效，另外添加了香蕉及糙米，兩者都有穩定神經的作用，可以減少焦慮，也能穩定血糖，情緒自然會比較穩定，糙米也可以用燕麥或薏仁取代。

食材｜糙米75 公克、香蕉1 根、芝麻15 公克、松子15 公克、鮮奶500c.c.
藥材｜炒酸棗仁10 公克、枸杞15 公克、紅棗3 顆　

做法：
1. 將紅棗去籽洗凈，香蕉剝皮，枸杞、炒酸棗仁洗淨、泡水，備用。
2. 糙米淘洗乾淨，加150c.c. 水浸泡30 分鐘後，放入電鍋中，外鍋加一杯水煮到開關跳起。
3. 將所有食材放入果汁機攪打成糊狀，即可飲用。

食療重點
松子＞
富含多元不飽和脂肪酸，與牛奶一樣都含有豐富的色氨酸以及鈣質，有助於穩定神經，提高腦部血清素的濃度，有助於減輕壓力、改善失眠、以及穩定情緒，除了松子之外，杏仁、核桃仁也都是很好的選擇。

炒酸棗仁＞
即酸棗的種子，含有生物鹼及多種胺基酸，有寧心安神的作用，對於煩燥有很好的改善效果。

溫馨叮嚀
・ 糙米飯可用平常煮飯的方式多煮一點，取一碗來做這道料理，剩下的可以當作正餐食用。
・ 芝麻與堅果類，可以選擇低溫烘烤過或是炒過的，味道比較香醇。

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