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怎麼判斷...喝酒的體質⁉️⁉️⁉️
https://youtu.be/Mpivnujeq1g
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怪醫：貓貓..為什麼妳今天特別...仙氣？
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胖貓：別說了，昨晚喝多了，現在頭暈頭痛的...不得了。😵😵😵
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怪醫：喔喔，那麼妳可能天生...基因不好。
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胖貓：喵喵喵!？蝦米？？
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怪醫：能不能喝...這件事從我們一出生就大致底定了。且讓我給妳說點故事..😎😎
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❤酒精是什麼?❤
酒精，也被稱爲乙醇，在進入人體内后會被乙醇去氫酶代謝成 #乙醛。然後 #乙醛再被『乙醛去氫酶』分解成乙酸（醋酸），最後分解成二氧化碳和水。但由於種族和個體差異，亞洲人普遍缺乏『乙醛去氫酶』，喝酒後 #乙醛 會在人體内大量堆積，導致我們常見的臉紅、頭暈惡心、宿醉，呼吸加速等現象。
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另外給大家科普一下：乙醛經世界衛生組織國際癌症研究署列為人類的一級致癌物，千萬不要輕視呀‼️
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❤酒量是怎麼訓練出來的?❤
酒量其實是“酒精耐受”，也就是在經歷喝酒之後，相同量的酒精對身體和精神上的影響，可能程度會有變小的現象。
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酒精耐受分成 #功能性耐受和 #代謝性耐受。功能性耐受是指在多次喝酒之後，大腦和神經對酒精越來越不敏感，使原來的頭暈惡心現象變得不像之前那麽明顯。
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代謝性耐受則是我們體内的酶活性變强，導致酒精代謝速度變快的現象。然而體内酶的數量并沒有發生任何變化，天生的基因缺陷是無法彌補的。
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❤要怎麼判斷自己能不能喝? ❤
最簡單的可以由飲酒後的外觀來判斷，如果只喝一杯，馬上變成了紅臉關公，那麼很可能體內較缺乏乙醛去氫酶，你不太能喝酒。
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此外，史丹福醫學院學者提供了一種檢測的簡易方法：用ok綳或棉紗上面沾取40%烈酒，然後貼在人體皮膚内側，像是大腿內側或手臂內側，20分鐘撕下若皮膚出現紅色斑塊，也代表你...是不太能喝酒的人。
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❤ 怪醫的話❤
說到喝酒這件事，就好像說到我的專長一樣，因為我在幾年的時間裡，可以幾乎每天喝酒，而且喝很多的酒，當時候心裡總想著:人生苦短，改日再戒吧。🤔🤔
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直到最近有名熟悉的患者，年近七十歲，在與我對談的時候，講著講著眼淚掉了下來。後來我才知道她的兒子喝酒喝到肝癌，肝癌以後併發食道靜脈瘤，吐血便黑血，距離死亡只剩下幾個月。😰😰
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她說她難過的不是兒子生病，而是他已心知末期居然還是每天喝酒，乍看他好像在作樂、其實卻是在慢性自殺，勸也勸不動，只好自責落淚。最後離世，年齡45歲。
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於是我就開始慢慢戒酒了，因為、雖說、人生苦短，但...我好像還有很多事沒做完呢。👊💖
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顆顆。

一對重視養生的夫妻，
每天晚上睡覺前都會喝一杯紅酒，
因為過去許多的報導告訴大家喝紅酒可以降低心臟病的發生。

這位先生在三年前，
因為經常胸口不舒服、吞東西有強烈的異物感，
做了胃鏡檢查才發現罹患了食道癌，
在經過手術以及放射治療之後，
看了我的書跑來找我，
他說他很後悔，
因為我的書上有寫喝酒臉會紅的朋友盡量不要喝酒，
因為身體裡面缺乏了乙醛去氫酶ALDH2這種酵素，
當然我幫他檢測這個酵素的基因之後，
他真的是屬於解酒基因有問題的朋友，
這應該是造成他食道癌的主因！

太太也順便檢查血液，
發現膽固醇在喝紅酒之後還是依然往上升，
所以喝紅酒可以降低心臟病的發生，
可能在他們兩個夫妻上都不太能成立。

提醒大家，
少量喝酒在臉不會紅的朋友還可以，
除此以外能夠不喝就不喝吧。

週六早安，祝大家有美好的一天。
2019-157

【寶貝幫學院】《爸爸喝酒易臉紅 罹食道癌增14倍 自我檢測這樣做》
爸爸一喝酒就容易臉紅，那要當心了！因為這代表體內缺乏一種代謝酒精的酵素，罹患食道癌風險比一般人高14倍！一般人喝酒，酒精進入人體後，會先由「乙醇去氫酶」代謝成毒性乙醛，再由「乙醛去氫酶」代謝為無毒的乙酸，一步步代謝成二氧化碳和水。但台灣人缺乏代謝乙醛的基因高達47%。想要知道爸爸是否缺乏代謝乙醛基因，只要拿一塊OK繃，把中間的棉紗沾取烈酒後，貼在皮膚內側較白處，20分鐘後撕下，如果皮膚出現紅色斑塊，就代表可能缺乏代謝乙醛基因，檢測準確率高達70％。爸爸想要遠離罹癌風險，好好陪孩子長大，良好的飲食習慣，可以免於病痛困擾：1.多吃蔬菜水果：維他命C一般認為可以減少亞硝酸鹽的合成。2.少吃含有亞硝酸鹽的食物，像是鹽醃漬，煙燻和油煎食物。3.運動和避免肥胖。4.不吃檳榔、不吸菸、少喝酒。
最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕

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