#謝謝大家私訊關心我💕
#現在的我終於有勇氣面對自己的疤痕

#文長慎入
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為什麼我這樣說呢？請看下去⋯
就在2年前的今天，我的人生正經歷著生死關頭‼️

故事是這樣的⋯2年前6/18生完姐妹花、坐完月子後，開始自己照顧姐妹花，突然到了8月多的某ㄧ天，我開始莫名其妙的發燒，起初⋯我以爲是自己累壞了！只是感冒了！發燒，就吃退燒藥、貼退熱貼，也不以爲意，後來還伴隨著左腹部痛，我也只是覺得沒有正常時間的排便，於是等老公下班回來，請他顧小朋友我就去亞東醫院看醫生了，前後看了婦產科和腸胃科，醫生都只是便秘，只開了排便藥給我～

經過了1週後，絲毫沒有改善，反覆的發燒和腹痛，某天早上真的受不了，請老公請假顧姐妹花，ㄧ個人到亞東醫院掛了急診❗️原本以為ㄧ下就好了，誰知道照了超音波抽完血，看完報告後，急診室醫生說我左腹看起來有發炎，要立刻住院，我頓時😱傻了，眼淚不自覺的落下，慌張的打給老公、媽媽！媽媽火速來醫院陪我，老公只好ㄧ個人顧姐妹花。我就這樣毫無預警的情況下被安排住院了。
就這樣禁食ㄧ週，打了ㄧ週左右的抗生素，中間醫生來關心，ㄧ下說我左腹發炎，要開2次刀，ㄧ下說要安排照大腸鏡，過2天又說怕發炎情況導致腸子破洞所以不能照，後來因為打了抗生素肚子不痛了，也不發燒了！告訴醫生我真的好想回家，就帶著抗生素的藥回家吃等下次回診，回家後終於能吃東西了，但⋯才隔1天，我又開始發燒、發冷、左腹疼痛！
（真不知道我去亞*在幹嘛的）😩

這次改轉診到慈濟醫院掛急診，ㄧ去全部重照、抽血，此時內心的我，不僅僅是因爲怕痛而哭，更是因爲害怕自己怎麼了而落淚！
報告經過了幾小時出來了，急診醫生說要請大腸直腸外科醫師親自來和我說結果，我終於明白⋯大事不妙😨ㄧ定怎麼了～
後來醫生來和我解釋說我的左腹部看起來很腫，似乎有破洞，才會導致我發燒，也是立刻安排我住院，要做其他評估。

9/2開始，我的左腹部又突然痛起來，這種痛就好像，整個肚子空空的狂絞痛，想便便卻便不出來的感覺，還伴隨著吐，吐完昨晚的粥，就開始狂吐胃酸，頻率越來越多，醫生也不斷開止痛、止吐的藥給我，卻都沒什麼太大的效果，整晚也都無法入睡，到隔天甚至吐到膽汁都出來了，整個人虛弱痛苦到不行。
9/3醫生來巡房，我已經痛到完全無法忍受了，醫生和老公解釋接下來的處理方式，擔心我身體的不適必需要開刀，但也告訴我們因為我生產完還不到3個月其實不太適合開刀，怕大量失血會很危險。

9/4ㄧ早，醫生雖然休假但還是來看看我的狀況，我的情況依然沒有好轉反而變本加厲，肚子持續絞痛，30秒吐1次，臉色慘白。在不得已的情況下宣布召集醫生回醫院開急刀！
醫生知道我很愛漂亮，也知道我怕留下疤，在開刀前，不斷安慰我說：為了安全，必須開傳統10公分的刀，雖然希望快點開完讓我舒服些，但不禁也害怕了起來。
在老公簽ㄧ堆同意書同時，我也準備被推入手術房，我邊哭邊懷著忐忑不安。
（聽老公說手術中醫生還請他還進去站在醫生旁邊看我開刀的位置）
✨原來我的乙狀結腸腫瘤破洞黏到腸壁上，除了切除外還要再刮ㄧ些附近的去化驗看是否有感染其他部位。

幾個小時後～手術結束，只知道自己眼皮好沉重，我隱約看到家人都在我身邊陪著，我知道手術總算成功。
在等待傷口復原的同時，報告也出來了，醫生怕我無法接受不敢告訴我，後來我鼓起勇氣問醫生，証實自己罹患了 #乙狀結腸癌第ㄧ期（就是大家所了解的大腸癌）
✨（幸好腫瘤並沒有跑到其他部位）
我瞬間⋯不知所措，覺得ㄧ切應該是場夢😱我才32歲，雙胞胎女兒才剛出生，怎麼可能⋯會是我呢？無論誰來怎麼安慰我，我都只能哭根本無法接受這ㄧ切‼️
在醫院將近一個月的時間，10公分多的傷口，每天必須經過疼痛的清化膿、換藥、還要拆釘子，簡直痛不欲生，中間老天還開了一個玩笑讓我突如其來傷口感染導致發燒，讓我無法中秋團圓😭。
出院前的ㄧ週，我努力調適好心情，告訴自己～其實我比很多人都還要幸運，如果不是因為發燒，我根本不會發現自己的身體有腫瘤，也才因此撿回一條命。
後續⋯還有12次化療等著我去承受⋯

▶️有朋友問我說為什麼這麼年輕就有？為什麼第一期需要化療？
➡️並不全是因爲飲食導致的，因為我爸爸幾年前就是因爲大腸癌過世，所以我本身就有高度的家族遺傳，為了保險起見，醫生建議我必需接受化學治療～

下次有機會再和大家分享我如何走過這1年來12次的化療❤️
#鬼門關走ㄧ回更珍惜每ㄧ天👏🏻

#癌症並不可怕可怕的是太晚發現
#好好善待腫瘤是可以共存的
#深深覺得不能忽視健康檢查
#大腸鏡其實並不可怕
#千萬不要忽略便秘的可怕
#深深感謝我的超人醫生陳莊偉（超有耐心又有醫德）💕

［ A style。饗🍚的生活。愛分享］

一直都很愛無花果
是一種擺在任何料理上
都能呈現出假掰性感效果的水果

（以下取自明醫網）

無花果很多人都知道，但卻很少人知道無花朵也有神奇的養生功效，下面就一起來瞭解一下看無花果都有哪些神奇的不為人知的功效吧。

營無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：「無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛」。

無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。每100克無花果含水分81.3克，蛋白質1.5克，脂肪0.1克，粗纖維3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗壞血酸2毫克，維他命E類1.82毫克，鉀212毫克，鈉5.5毫克，鈣67毫克，鎂17毫克，鐵0.1毫克，錳0.17毫克，鋅1.42毫克，銅0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等。

利咽
無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。

抗癌
果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。
食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

降血糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7至10天。

健胃
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

治痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

無花果食療方

治痔瘡：取鮮無花果120克，豬瘦肉90至120克，加水燉煮，不加作料及鹽，食肉喝湯。

治體虛、乳汁稀少：取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。

治脾胃虛弱、消化不良：取乾無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。

「謝謝乾弟弟寄來的無花果，姐姐愛吃就有啊！附上有機無花果小農的訂購電話，要吃⋯自己買哦！😂」

你無法想像，有些你覺得沒有危害的的習慣，其實讓你在慢性自殺... 看完之後調整你的習慣喔~

比吸煙更易罹癌的６個壞習慣

　
不菸不酒並不能保證健康，有些壞習慣帶來的影響甚至比吸菸更嚴重。若有以下6種習慣，就要特別注意自身健康狀況，並嘗試戒掉這些有害的陋習。
　

1. 整天坐著：即使有規律運動，長時間坐著還是會導致許多健康問題。加拿大亞伯達衛生單位癌症照護單位指出，久坐不動每年影響將近16萬件乳癌、結腸癌、前列腺癌、以及肺癌的病例；而吸菸引起的癌症病例約10 萬件。
　
如何改善：在工作場所，養成定時離開椅子休息的習慣，甚至可以購入站立式辦公桌，避免整天久坐。另一方面，在家中盡量避免窩在沙發上，出去散個步、花點時間打掃、或和伴侶一起到健身房運動。

2. 攝取過多肉類和起司：動物性蛋白質富含IGF-1，那是一種會刺激癌細胞成長的生長激素。一份在《細胞代謝》期刊上的南加州大學研究指出，中年時攝取大量動物蛋白質飲食的人，比攝取少量的人有高出四倍的機率死於癌症。
　
如何改善：將動物性蛋白質替換成植物性蛋白質。同份研究指出，像是豆類等植物性蛋白質來源，不但蛋白質含量不亞於某些肉類，也不會刺激癌細胞成長。正常來說，中年成人每日應食用約體重8%的蛋白質量。有趣的是，該研究也發現年過65歲後，大量攝取動物性蛋白質較無害，因此時體內IGF-1的生成已開始衰退。

3. 以天然氣烹飪：以瓦斯爐煮食容易吸入更多一氧化碳、二氧化氮、及甲醛，那是三種二手菸常見的污染源。美國《環境健康觀點》於2013年12月刊登的一份研究顯示，在裝置瓦斯爐的家庭內，此三種污染源的含量高過於公共衛生的標準。
　
如何改善：使用瓦斯爐時打開抽油煙機，保持空氣流通可以減少60%到90%的污染源量。若是四口瓦斯爐，盡量使用後方的爐口，方便抽油煙機排出有害氣體。
　
4. 烹飪時用錯油：即便使用電子爐，還是不能輕忽烹飪過程產生的影響。在高溫之下，蔬菜油會釋出乙醛和多環芳香烴，這些都是吸菸常見的污染源，可能引起氣管發炎。

如何改善：依照烹飪習慣慎選油品。舉例來說，橄欖油不適合高溫的烹調方式，但低溫烹調或是作為沙拉醬就沒有問題，適合高溫烹飪的是酪梨油。確認各種油品的發煙點是否符合你的烹飪習慣，並記得打開抽油煙機。


5. 人工日光浴：《美國醫藥協會》期刊最近的一篇研究估計，美國每年大約有42萬起因使用人工日光浴而罹患皮膚癌的病例。相較之下，吸菸導致22萬6千筆肺癌病例。
如何改善：接受、珍惜自己的膚色。若真的非常希望皮膚能帶有天然的色澤，多食用富含類胡蘿蔔素的紅蘿蔔及番茄，有助於加深膚色。


6. 睡眠不足：長期睡眠不足會導致高血壓、心臟病、中風、過胖、以及許許多多的健康問題。甚至有研究指出，沒睡滿6至7小時的人與吸菸者有相同的死亡率。長期淺眠也會加速腫瘤的生長。
如何改善：別將疲勞感當做稀鬆平常的現象。若長期睡不好，請向醫師詢問是否患有睡眠相關疾病，例如睡眠呼吸中止症。