[爆卦]中醫調身體是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇中醫調身體鄉民發文收入到精華區:因為在中醫調身體這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者p81827512 (inverse)看板WomenTalk標題[討論] 關於中醫調身體時間Tu...


本身對中醫這塊不是很了解

因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡,9-10點起來,午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡,所以睡前又吃垃圾食物

近日得到耳鳴
第一時間看醫生,有把症狀壓下來,但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病

所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點,慢慢習慣
三餐就能正常飲食,也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體

只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查,再一步步針對紅字看有無改善?
還是?

麻煩解答,非常感恩



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.1.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623766587.A.5D2.html
med5566: 如果中醫調養身體是真的,糖尿病就不用 42.76.69.25 06/15 22:22
med5566: 等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0. 42.76.69.25 06/15 22:22
med5566: 0 42.76.69.25 06/15 22:22
sara820820: 我也一直覺得有疑問,到底要怎麼看中 42.72.144.209 06/15 22:36
sara820820: 醫調理後是不是真的有變好 42.72.144.209 06/15 22:36
minifat: 還不錯 111.251.136.6 06/15 22:40
minifat: 之前一天的療程真的很解壓再搭配藥 111.251.136.6 06/15 22:54
benedict76: 中醫也說調身體頭髮會白變黑,實際上223.136.233.194 06/15 23:10
benedict76: 沒什麼效果。223.136.233.194 06/15 23:10
arickal: 覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活 122.117.163.11 06/15 23:27
arickal: 六大步有做確實的話應該就會有明顯改善 122.117.163.11 06/15 23:27
arickal: 了 122.117.163.11 06/15 23:27
mallowyclee: 中醫看舌脈看症狀 望聞問切 也會參220.129.204.188 06/15 23:41
mallowyclee: 考西醫的數據 建議原po先從日常生220.129.204.188 06/15 23:41
mallowyclee: 活作息調理 如果還有不適可以考慮中220.129.204.188 06/15 23:41
mallowyclee: 醫或中西醫合併治療220.129.204.188 06/15 23:41
xylophonist: 曾經經期不規律,看中醫一陣子之後 73.110.243.134 06/15 23:44
xylophonist: 準時28天、再也沒有經前症候群,頭吹 73.110.243.134 06/15 23:44
xylophonist: 到風也不痛,至少維持超過五年,所以 73.110.243.134 06/15 23:44
xylophonist: 確信碰到好的中醫是很有效的 73.110.243.134 06/15 23:44
saluawu: 我就調經期部分 看過三次 每次都最少半年 114.37.55.28 06/15 23:46
saluawu: 以上 沒有一次有比較好 後面真的覺得太困 114.37.55.28 06/15 23:47
saluawu: 擾直接去看西醫才解決 但我看睡眠科拿中 114.37.55.28 06/15 23:47
saluawu: 藥補氣 睡眠狀況是有改善 原本冬天手腳冰 114.37.55.28 06/15 23:48
saluawu: 冷狀況也明顯改善很多 鼻過敏症狀也改善 114.37.55.28 06/15 23:49
saluawu: 不少 所以 中醫對我來說很迷耶@@ 114.37.55.28 06/15 23:49
tralovpray: 先做作息調整,如果還是有症狀沒辦 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 法獲得改善,可以透過中醫調理,現 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 在的中醫中西醫都有學,如果有特殊 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 必要會建議你做檢查,數據量化的改 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 善可以很明顯看出來,不過你自己主 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 觀的感受有沒有變化與改善才是最重 49.216.46.81 06/16 00:24
tralovpray: 要的吧~ 49.216.46.81 06/16 00:24
breakup: 我上週也因為睡眠不足急性耳中風,去針 36.237.121.120 06/16 00:30
breakup: 灸開藥後隔天就耳朵通了,然後耳鳴第三 36.237.121.120 06/16 00:30
breakup: 天就好了。醫生說體內濕氣過重,熬夜造 36.237.121.120 06/16 00:30
breakup: 成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰 36.237.121.120 06/16 00:30
breakup: 易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕 36.237.121.120 06/16 00:30
breakup: 有關,科學中藥現在不會很難吃 36.237.121.120 06/16 00:30
kiosk: 你直接早睡早起多運動就好了 這就跟減肥不 61.64.5.24 06/16 02:36
kiosk: 想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣 61.64.5.24 06/16 02:36
lulu726lulu: 之前也是熬夜耳鳴,好好睡覺和運動就123.192.128.220 06/16 02:47
lulu726lulu: 好了123.192.128.220 06/16 02:47
restinpeace: 藥物就是藥物,不存在什麼調整身體 27.246.167.117 06/16 03:57
restinpeace: 用的藥物 27.246.167.117 06/16 03:57
med5566: 一堆西醫生理藥理都亂亂讀了,中醫讀的 42.76.201.231 06/16 07:38
med5566: 西醫騙騙外面的人啦 42.76.201.231 06/16 07:38
weiman0702: 有看過中醫調身體 沒什麼用 後來調101.136.189.103 06/16 07:45
weiman0702: 整生活習慣就好了101.136.189.103 06/16 07:45
sahuee2003: 身體會自己有感 220.142.40.190 06/16 08:02
whoismama: 我偏好檢查完再去中醫調理,你也可以 123.193.3.45 06/16 09:49
whoismama: 先改變作息跟飲食試試看,如果有效的 123.193.3.45 06/16 09:49
whoismama: 話就可以不用去看醫生了 123.193.3.45 06/16 09:49
LoveSports: 前陣子鼻涕倒流吃中藥好的 59.133.155.60 06/16 10:13
LoveSports: 順便把慢性鼻過敏也治好了 59.133.155.60 06/16 10:13
michasoe: 我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告 101.12.18.138 06/16 11:06
michasoe: 有數據比較好知道自己調身體的改變 101.12.18.138 06/16 11:07
xylophonist: 一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看 73.110.243.134 06/16 11:28
xylophonist: 舌苔、配藥,下次看診會跟據敘述與診 73.110.243.134 06/16 11:28
xylophonist: 斷,再調整藥(比如吃了藥太上火、拉 73.110.243.134 06/16 11:28
xylophonist: 肚子或是還有哪裡不舒服)。我之前 73.110.243.134 06/16 11:28
xylophonist: 調養月經大約看診兩個月,醫生有幫 73.110.243.134 06/16 11:28
xylophonist: 我針灸刮痧開藥 73.110.243.134 06/16 11:28
nicehorse06: https://www.instagram.com/phd.tcm 118.163.62.149 06/16 11:30
nicehorse06: 推薦追蹤這個中醫粉絲團,會介紹生 118.163.62.149 06/16 11:31
nicehorse06: 活化的中醫知識喔~~ 118.163.62.149 06/16 11:31

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