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同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師，也在其Youtube影片中提到，如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:49 原因 4:49 運動訓練 5:01 肩關節後側關節囊運動 5:32 前側緊繃肌群運動 6:11 ...
中醫減肥診所 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的精選貼文
2020-12-15 15:23:14
【@girlstyle.mag】網紅蘇淼淼被劫千萬，含淚稱：「後悔炫富！」 . 網紅蘇淼淼於上月遭3漢入屋打劫，強行奪去過千萬財物，包括名牌手錶和手袋，更加害其6個月大的兒子！她日前接受訪問時表示自己也後悔自己過分暴露財物，本來炫富的目的只是因為想要報復前男友，想不到會有這樣的意外，並懸紅200萬捉...
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中醫減肥診所 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
2021-05-20 19:00:15如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛，
那你可能就有肱骨前移的問題囉。
早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
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天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
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肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
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一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc![post-title]()
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中醫減肥診所 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
2021-03-13 10:00:13中醫減肥有效嗎? 睡眠如何影響體重. 中醫看生活習慣對體重的影響. 針灸減肥是甚麼原理?
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00:00 中醫減肥
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中醫減肥診所 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
2021-03-11 10:00:05中醫減肥有效嗎? 中醫減肥原理是甚麼? 中醫減肥食療用甚麼食材? 中醫經絡學說吃得對是吃對食物, 吃對時間, 如何做呢? 營養師媽媽專訪註冊中醫, 探討中醫減肥, 針炙減肥的理論.
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00:00 中醫減肥
00:22 嘉賓 袁靜
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07:10 吃對食物
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中醫減肥診所 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
轉文
小賀的想法是：
不管是中藥還是西藥，
請ㄧ定要去了解藥物，
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但是 不學會管理自己的飲食跟運動，
反而依賴藥物，
這畢竟也不是首選啊
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中醫減肥診所 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的最讚貼文
「減肥藥」對大家來說一定不是陌生的名詞，但我們最驚訝的是，大家「根本不知道自己在吃什麼藥」！
減肥是一門專業，但現在許多惡搞的減肥診所也真的很多，因此團隊的西醫師跟中醫師決定一起合寫這篇文章，把西醫與中醫減肥診所的共同亂象一次講清楚，提醒大家注意。
我們真心希望，所有民眾能夠知道藥物減重到底在做些什麼？至少要知道你吃進了哪些藥物？會給你帶來哪些影響？
也希望大家能把這些知識觀念分享給更多人知道，破除越多人的迷思越好！
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因此開始這一系列寫作，需要大家分享，產生更大力量。
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