被抓來看中醫了，
我的腳生完阿丸兩年後就好了，
生完阿寶已經四年卻越來越嚴重，我又不想亂吃西藥，
但凡事看到我的小腿的人兒都會嚇到😩

被抓來看中醫了⋯
中醫擔心的是什麼重金屬問題，
但我再三確認藥錠來源，
悠美中醫再三保證藥品無重金屬，特地指了門口認證後來源後。

我走近診間，
我去看了醫生⋯
醫生看完覺得還好，不要擔心，有救～
我開心說真的！

我好認真吞三餐餒，
我怕要用喝的，朋友也說錠比較好，因為現在很少用陶器熬煮，鐵壺多少有重金屬～
是濃縮藥錠～完美🥰

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#產後減肥

＃跟嘴邊肉說掰掰

最近的醫學會
討論埋線的課程越來越多

中醫減肥埋線很多人都知道
其實醫學美容也有喔
在韓國跟大陸早已風行多年

隨著年紀增長
跟用了三四十年的老房子一樣
鋼筋水泥的結構會漸漸鬆散❌

而埋線就像幫皮膚補鋼筋
可以加強輪廓🤩
更明顯的是改善嘴邊肉肉唷～～

日新月異的治療 分享給大家～❤
＃皮膚專科 ＃皮膚美容外科 ＃追求更好的自己

我柴不會胖
🐕解密中醫減肥🐕

許多人敲碗的減肥篇來啦！
🐕總柴今天要跟大家分享
總柴的身材那麼fit的撇步
還有中醫到底怎麼幫助減肥呢？

👉🏻柴媽曾經也是體脂高達33%的泡芙人
為了跟柴爸結婚時美美的，下定決心後，
除了固定養成重訓習慣及吃原型食物，
晚上就請柴爸針灸瘦腰間肉！
平時也乖乖吃中藥調體質去身體的濁物
半年下來也瘦了六、七公斤，
變得跟本柴一樣結實多了🤫

📔首先知道，
中醫幫助減肥的方法有下列幾種：
📍中藥：以不同藥性去調和氣血津液
📍針灸：助經絡運行順暢不堵塞
📍埋線：持續刺激穴位，促進局部脂肪的代謝
📍耳針：以種子黏在耳穴上可以隨時刺激，抑制食慾。
📍正確觀念：養成正確的作息、運動習慣與飲食觀念，如不食用過度加工食品。


㊙️聽本柴好好解釋吧㊙️

📕在中醫理論中，肥胖都是有其原因的。
故要辯證分型才能對症做針對性地改善。

舉例來說，
內經說過「肥人多痰」，絕對不是酷酷嫂的痰，
指的是因為脾虛而導致運化不良，
使得濕濁堆積在身體裡造成肥胖。
這類型的人看起來不一定胖，
但皮膚白白，腹部肥滿鬆軟，體脂肪高！
也就是大家常說的泡芙人啦！

還有常見的肥胖，如後天的飲食不潔，愛食油膩，也是所謂的實胖。
另外還有內分泌失調引起的肥胖等等，
無論是哪一種原因造成，只要經過辯證後，
中醫師就可以針對性的去做處置。
搭配飲食和運動達到天時地利人和！

中藥也必須要仔細思考是否符合證型才能服用。
所以不見得適合每個人哦！
假如有人跟你說xx中藥吃了就會瘦！
請保持懷疑的態度🤔

㊙️中醫減肥的好處㊙️

💜效果顯著
🧡安全，有醫師把關
💛順便解決其他慢性病
💚養成正確觀念
❤️不易復胖
💙不用挨餓
🤎不用手術
🖤不用花大錢

講了這麼多好處！
如果你還亂買坊間流傳的減肥特效藥來吃？
被本柴知道的話請用肉肉安撫我😤😤

關於減肥，還有很多觀念可以聊，
我們就下次再說吧！

當然，選對有正確觀念的醫師或教練幫助，
也非常重要哦！

有問題趕快留言給本柴吧👇🏼👇🏼👇🏼

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#30 中醫師怎麼看吃冰/轉骨方？出事了阿伯～【怪力中醫 - 陳柏瑋】
➤ 中醫有沒有分科別？專科化？
➤ 中醫把脈？望聞問切，觀察的一部分。
➤ 氣功？其實你已經會了
➤ 中醫師並不會無腦推薦莫名的氣功，避免
➤ 大部分中醫師，反對大重量訓練？
➤ 黃帝內經，重量訓練會傷腎？會腎虧？Why？
➤ 好的重量訓練還可以幫你補腎氣。
➤ 中醫追求的最高境界：平人。平人並不存在？
➤ 中醫師是否會推薦運動處方？
➤ 古代其實就有大力士比賽：武狀元科舉，技勇石。
➤ 重量訓練其實自古存在。
➤ 黃帝內經，『強力舉重』傷腎的邏輯？
➤ 有越來越多的醫師，診間有健身器材，結合健身房。
➤ 針灸，拔罐，有沒有效？乾針？
➤ 針灸對於疼痛改善的狀況。
➤ 中醫埋線可以減肥嗎？陳醫師是反減肥派？
➤ 太極拳？是不是個好運動？推薦？BUT?
➤ 太極拳是一個不錯的退階訓練，但是他會有
➤ 太極拳是否能增加肌力？還是初學者效應？
➤ 中醫師說，女生到底能不能吃冰？
➤ 三伏貼？那是什麼？
➤ 轉骨方？中醫師怎麼看？
➤ 小孩想要長高，牛奶不是關鍵，睡眠充足才是關鍵。
➤ 推薦【槓鈴處方】陳柏瑋醫師也是翻譯者。
➤ 到底吃早餐還是不吃早餐好？
➤ 辟穀食氣？中國古代早就流行過斷食？
➤ 中醫師是否推薦168斷食？誰不可以168斷食？吃早齋？
➤ 老年人不建議吃早齋？

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[PRESS ME]
減肥是終身事業！！！
看我IG就知道這個禮拜一去穴位埋線減肥了！
立刻給大家做這個全記錄影片！
有什麼其他問題feel free DM我問喔！

下個禮拜見！

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?HOME TOUR 月租$20,000銅鑼灣單位係點樣？香港同居生活～ | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=H_GcAg1_c8w

?墨西哥VLOG 超震撼神光洞穴+粉紅湖 CANCUN DAY3 CENOTE 【中字】 | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=U6YX0_TURPQ

?墨西哥VLOG 超級好玩的洞穴體驗 + 瑪雅遺址 + 食鱷魚肉！？ CANCUN DAY 2！ | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=3oN7cgjlXCM&t=278s

?指甲矯形！MY NAILS ARE DEAD 我的指甲死了 媽啊。。。 | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=mu2rGPsN76E&t=197s

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【減脂分享】體脂23%👉18%
00:54 飲食篇
03:48 運動篇


👇 我一天吃什麼｜Vlog
https://youtu.be/ymURK2mvw3E

👇 36kg 的減肥血淚史
https://youtu.be/Z24msEJlzRY

👇 極簡生活的選物哲學
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI

👇 10 個習慣讓你更快樂更自由
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👇 8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理的懶人方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4

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