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[爆卦]中藥減肥副作用是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「中藥減肥副作用」的推薦目錄

中藥減肥副作用 在 Daidai & Pipi 的快樂魔法 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 13:09:38

原來年紀漸長，身體的酵素會逐漸減退，缺少酵素就會容易肥胖、抵抗力下降，久而久之仲要引發各種身體老化問題，更多病痛😩。 最近我每日都有喝酵素維持身體健康，我喝的是 「Miko Berries 瘦身排毒酵素」，日本配方，成份有：草苺🍓、藍苺🫐、覆盆子、蔓越苺🍒、蘋果果膠🍎、石榴提取物及甘草提取物，具豐...

中藥減肥副作用 在 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 18:34:43

第一張是2021/6月底拍的！ 這則是我的瘦身紀錄👻每張都是我！臉、肚子、腿都有了不要再跟我要😂 其實我之前是完全沒有抱希望我會瘦下來的，因為我吃過減肥藥、埋線、中藥、酵素皆有，但就還是很胖 所以這次的差異照也是佛系亂拍（多欠揍？） 這次在透過介紹身邊的人產品過程中 整理了以下的QA! 當然有什...

中藥減肥副作用 在 四月媽媽手記 April Hui Instagram 的最讚貼文

2021-08-17 15:26:17

湊小朋友咁大壓力，梗係要食返啲美食慰勞下自己！但代價就係發現自己條腰越嚟越粗🥺！唔想節食又想健康瘦身，原來可以好簡單，只要一日一包Miko Berries瘦身排毒酵素就得啦！ miko酵素主要成分包括草莓、覆盆子、藍莓丶蔓越莓、蘋果果膠、石榴提取物、甘草提取物，透過酵素可以加快身體的新陳代謝和能量...

  • 營養師媽媽Priscilla

    中藥減肥副作用 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

    2021-03-13 10:00:13

    中醫減肥有效嗎? 睡眠如何影響體重. 中醫看生活習慣對體重的影響. 針灸減肥是甚麼原理?
    #營養師媽媽Priscilla #中醫減肥 #針灸減肥

    中醫減肥上集: https://youtu.be/kdTKYDXEdMA

    00:00 中醫減肥
    00:20 睡得早
    00:33 肝膽經
    05:04 運動多
    09:06 減肥針灸角色

    袁靜中醫診所:
    https://triumphphysio.janeapp.com/
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  • 營養師媽媽Priscilla

    中藥減肥副作用 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文

    2021-03-11 10:00:05

    中醫減肥有效嗎? 中醫減肥原理是甚麼? 中醫減肥食療用甚麼食材? 中醫經絡學說吃得對是吃對食物, 吃對時間, 如何做呢? 營養師媽媽專訪註冊中醫, 探討中醫減肥, 針炙減肥的理論.
    #營養師媽媽Priscilla #中醫減肥 #針炙減肥

    00:00 中醫減肥
    00:22 嘉賓 袁靜
    01:56 中醫減肥原理
    07:00 減肥四句箴言
    07:10 吃對食物
    11:46 吃對時間

    資料來源:
    中醫減肥下集: https://youtu.be/zdctPdHGYw0
    十二經絡圖片來源: https://health.udn.com/health/story/6035/3310018

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  • 林子民中医师

    中藥減肥副作用 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文

    2021-02-06 20:30:26

    新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
    炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期，健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生，“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。

    煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病，经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。

    劳逸结合是养生的关键之一，但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹，流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集，或和亲友们聚在一起打麻将，都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻，进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作，可以预防或缓解少动而引起的痹痛。

    普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法，也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔！

    章節
    0:00 內容提要
    0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
    2:02 運動來減肥與保持身材的方法
    3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
    4:28 針灸減肥的原理

    附录 : 針灸減肥
    近年来随着生活水平的不断提高，饮食结构改变，肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观，给日常作息带来不便，还容易引起物质代谢和内分泌异常，同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗，现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂，效果并不是非常理想，且有较大的副作用。

    针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法，它是以中医的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重，但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积，减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为，肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素，导致水液代谢失常，脂浊淤积于体内而造成的。因此，针灸治疗肥胖病，主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调整全身各系统的紊乱状态，使之趋于平衡，从而达到减肥的目的。

    现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入，另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。

    对于针灸减肥的施治过程，针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位，有近二十个左右。常用的腧穴包括：曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。

    对于肥胖患者来说，减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒，不可半途而废，减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼，控制脂肪和糖类的摄入，切记勿暴饮暴食，多吃高纤维素食物及水果蔬菜等，晚餐少食，对食盐的摄入也应适当控制，否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者，不要盲目减肥。

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    #林子民中医师 #陈宇慧中医师 #健康 #養生

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