‭‮毒病‬‬肆虐⋯
我們的咽喉也進入了‭‮態狀急緊‬‬
稍微不注意咽喉就會發癢，‭‮痛疼‬‬～
別慌‼️‭‮SILB‬‬明星產品 #ThroatGuard PRO 強效咽喉‭‮士衛‬‬ 來幫你！高含量#BLIS K12™# 高級益生菌，‭‮供提‬‬強效的免疫保護，使你‭‮受免‬‬疾病的‭‮害侵‬‬～
可有效抑制咽喉炎，上呼吸道感染，可24小時之內 迅速提升人體免疫能力，增強人體抗病毒能力，預防感冒！
#這一段有認真看完嗎？‼️
是不是該為自己跟孩子備。上。了。‼️

🔹Blis K12 強效咽喉口腔益生菌 30粒（香草味）
3歲以上即可，孕婦、哺乳都可以食用
#大人小孩一起防護
#攜帶方便 #隨時準備好
#對蜂產品過敏的人有福了

🔹Blis K12 益生菌是什麼？
Blis K12 唯一專用於口腔上呼吸道之益生菌(唾液K12)
紐西蘭奧塔哥大學的BLIS 益生菌研究一直走在口腔益生菌研究的最前沿，引領口腔益生菌研究的方向：
2010年獲得科技界的最高獎項：
弗羅斯特和沙利文獎
#臨床實驗證實： BLIS K12殺菌效果非常優異，#可有效抑制咽喉炎，#上呼吸道感染
– 根據臨床效果：使用BLIS K12在24小時之內 #迅速提升人體免疫能力，#增強人體抗病毒能力，#預防感冒
– 實驗數據證實： BLIS K12益生菌可有效降低學童化膿性鏈球菌感染，降低50 ％，咽喉炎，中耳炎感染率
– 使用K12可降低50 ％，化膿性鏈球菌（化膿性鏈球菌）感染率
– 口腔中若含有BLIS K12 ，可有效減少化膿性鏈球菌感染
– BLIS K12可有效抑制引起中耳炎之病原菌，降低中耳炎發生率
– BLIS K12可有效減少口臭發生
#增強強度的益生菌
#保護口腔和喉嚨
無論您是想避免冬季疾病，還是工作場所中的某人咳嗽和四處飛濺，有時候您確實想提高防禦能力。
帶有BLIS K12™的ThroatGuard PRO是一種先進的口服益生菌，有助於防禦口腔和喉嚨中的有害細菌。 每個錠劑都含有高劑量的BLIS K12™（不少於25億菌落形成單位（cfu）），因此在需求旺盛的時候，您會知道自己正在為自己提供最好的益生菌保護。
BLIS K12™是新一代高級口服益生菌，由一種特殊的有益細菌菌株唾液鏈球菌研製而成，該細菌天然存在於成人和兒童的健康口腔和咽喉中

🔹食用方式：
為了獲得最佳效果，每天最好在刷完牙後，慢慢地將一種錠劑在口腔中溶解1-2次。 在需求量大的時候，每天最多服用4片。 如果服用後至少30分鐘內避免進食或進食，則ThroatGuard PRO效果最好。 BLIS K12™在您的口腔中停留的時間越長，定植的效果就越好，並且更多的有害細菌會被擠出。
#適合全家大小
推薦3歲以上的人群。 ThroatGuard PRO可以在懷孕或哺乳期間服用。

🔹服用抗生素時請勿服用ThroatGuard PRO。 如果您患有免疫功能低下的疾病，請在服用本產品前諮詢醫生的意見。
成分（每劑）：
異麥芽酮糖醇，壓片助劑，唾液鏈球菌K12（製造時至少含25億cfu /劑量），天然香料。
#Blis #k12 #益生菌 #紐西蘭愛代購 #紐澳批發商

#母親節快樂
今年母親節，從發現二小妞在床底下偷藏零食驚悚開場！😱一早看到床底下有細碎的餅乾屑伴隨小強的屍體，讓我好崩潰啊～～😫

但想到今天是母親節，就暫且不動怒了！二小妞還真會挑時間啊，等過了今天她就知道了！😎

好不容易把犯罪現場收拾好，正準備送老大去參加母親節音樂會時，老三卻一直躺在沙發上不肯起來，我摸了摸她的額頭，有點燙，耳溫槍顯示一個微妙的數字：37.2！

ㄟ⋯在這敏感的時刻，還是不要出門比較好。

只是，老大要在音樂會上表演，她不想錯過，我要怎麼把她送到會場呢？還好有住在附近的家長即時救援，幫忙我接送老大，解決了我的燃眉之急。

老大出門後，我取消今早預定的行程，帶老二、老三去看醫生，醫生笑著説：「怎麼選這天來呢？是送給媽媽的母親節大禮嗎？」

醫生診斷後，認為老三是中耳炎，開了消炎藥和抗生素。折騰了一上午，終於可以回家休息了！今年母親節雖然不是很平順，但想到其餘364天都過得比今天平順，我也就沒什麼好抱怨的了！

當媽媽就是要全年無休、24小時on call，隨時危機處理、見招拆招啊！撒旦魔鬼不會因為「今天是母親節」就心軟放水，媽媽要時時捍衛自己的心思和情緒，「母親節快樂」不是一句祝福，而是媽媽心裡的一個決定！

（歌羅西書3:23）
無論做什麼，都要從心裡做，像是為上帝做的，不是為人做的。

#危機處理就是媽媽的日常
#堅持笑到最後的就是贏家
#反正小孩總有一天會長大
#再忙再累也只是一個階段不會是永遠
#母親節不順利也還是要快樂

您知道，一個人身上有多少細菌嗎？

如果把一個60公斤成人身上的細菌脫離出來秤重，可達到1.5-2公斤!

只是還好，多數的都是好菌。但也有少部分是壞菌。這些壞菌就是一種「趁你病，要你命」的心態。一但人體的狀態不佳，抵抗力下降，這些原本身上的病原，都有可能趁機作亂。

很快地天氣會越來越炎熱，家長會開始帶孩子出門活動、玩水、玩沙等等，因此時不時有孩子因為發燒、嘔吐、拉肚子來就醫，包含各式各樣的感染性疾病。例如：感冒（上呼吸道感染）、中耳炎、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、急性腸胃炎等等。

因此，想要孩子健康，最重要的就兩件事

1. 減少環境中的感染源：勤洗手、勤洗手、勤洗手，戴口罩
（對孩子來說，勤洗手甚至比戴口罩還要再重要一些些）

2. 提高孩子的自我保護力

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那孩子要如何提高自己的保護力呢？

老生常談：充足的睡眠＋適量的運動＋均衡的飲食。學齡前兒童，比較少有睡眠不足的情形。通常可以加強的是適量運動與均衡飲食這兩個面向。

1. 適量的運動：

根據體育署的建議， 5-12 歲的兒童，每週體育課“之外”，應有 150 分鐘以上，中等費力到費力的運動時間。

中等費力運動，以五歲的兒童來說，心跳要達到 118-150下/分鐘 費力運動的心跳為 150-191 /分鐘

或者以運動時能不能說話為參考
中等費力：持續從事10分鐘以上時，將無法邊活動邊跟人輕鬆說話。

2. 與保護力相關的飲食方式：

A. 高纖維飲食的重要。如果孩子纖維質吃得太少，可能會減少腸蠕動、減少腸道對於病原的屏蔽效應。而使得病原更容易入侵。因此務必要多吃蔬菜水果！

B. 攝取足夠的優質蛋白質。孩子還在成長中，蛋白質的攝取不僅影響身高的生長，也跟孩子的免疫能力息息相關喔！如：奶、蛋、魚、肉、豆等等

C. 必要的「多元不飽和脂肪酸」。例如：來自魚類、堅果的優質脂肪酸等等。都是比較好的脂肪來源喔！

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醫生，你講的我都知道了，但是我就是暫時無法做到。可以怎麼辦呢？

還是那句老話，均衡飲食優先。如果做不到，則可以考慮補充下列的營養素。

1. 某些益生菌。好菌主要的效果來自於輔助。幫助人體吸收、甚至於製造某些關鍵營養素。讓體內的環境更平衡一些，進而協助提高保護力。至於選擇哪種益生菌，我還是那句老話：「有研究證據支持，特別是人體實驗數據證實有用處的，優先選擇」

2. 免疫球蛋白。人體製造的抗體，很多就是屬於免疫球蛋白。母乳也會提供免疫球蛋白給新生兒，幫助新生兒抵禦外來的病原。所以我們常推廣：哺育母乳可以提高孩子的保護力。其中之一的原因就是母乳所提供的免疫球蛋白。特別是初乳。初乳中的免疫球蛋白含量尤其高，可以幫助新生兒面對新環境。

再一次強調，如果家有新生兒，媽媽的體力與時間也允許的話，所有的兒科醫師都鼓勵哺育母乳喔。

3. 乳鐵蛋白。這個也很出名。初乳中也含有多量的乳鐵蛋白，乳鐵蛋白會跟細菌競爭鐵，進而降低細菌的繁殖與感染。同時乳鐵蛋白對於某些病毒（例如：腸病毒）也可能有防護效果。

同時乳鐵蛋白也可以幫助寶寶建立腸道的免疫能力唷。正有所謂病從口入，如果能提高腸胃道的保護力，那麼對孩子也會有幫助喔！

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關於歐淑娟：是個熱愛衛教的兒科醫師，希望透過短影片的方式帶給忙碌的家長們一些醫學小知識。如果把養兒育女比喻成遊戲，歐醫師期許這些衛教能夠扮演開外掛一般的角色，讓家長有明確的指引、能更輕鬆地面對孩子的成長發育、大小疾病。
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