#足球課
大爺上足球課⚽️應該有一年了？！
當初會去上課是因為看到有五級尿道逆流的寶貝痊癒，分享心得是👉🏻多做戶外活動、多運動🏊🏃👣
#多運動有益身心健康
運動本身就對健康是件很好的事👍於是就一直持續下來🤗
#父母的陪伴對孩子意義重大
因為平日都要上班，今天竟然是我第一次陪大爺上課，一路上很興奮的他，上課還會忘我的唱歌🎤
時不時還會喊：「媽媽妳過來呀！來看我踢球⚽️」
知道他很想表現給媽媽看👀很想跟媽媽分享所有的樂趣⋯⋯（如果可以媽媽也希望常陪你參與活動啊❤️）
於是媽媽今天也很賣力的陪他這裡跑跑那裡跳跳！但，果真年紀大了⋯⋯下午回公司上班竟有中暑的fu🥵
媽媽決定下次在旁邊觀看就好，不參與戰局了🤣🤣🤣🤣🤣
⚽️小插曲，結束上課後，饅頭突然過來緊緊抱住我🥰哈～so sweet😘

【凡事都會好，那些不好，只是經歷而已】

你說：「有工作也很徬徨，我該怎麼辦？」
我說：「凡事都會好，那些不好，只是經歷而已。」
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經歷了二十九歲的關卡，原本以為到了三十歲就會瞬間蒼老，後來才發現所謂的長大，不是經歷年歲，而是一瞬間。

當年同事自殺，聽聞後整天蹲坐在椅子上，眼淚流到谷底，心想他選擇「死亡」這條路，難道是人生只剩「不想活」這個選項嗎？憶起過往我在印度沙漠中暑時，腸胃翻攪拉血在馬桶中，曾瞬間以為就要客死異鄉，當時只想拚命活下去。同時聽同學講述著在病房外怎麼簽署母親的「放棄急救同意書」，更明白有些事，死亡不是不到，只是時候未到。

曾經想要急著跟身邊的人證明自己，賺很多錢、幸福美滿，日子過得精采萬分，索取各種掌聲。但或許真實的好，是自己跟自己說：「凡事都會好，那些不好，只是經歷而已。」

人的迷惘，是一輩子的功課，沮喪跟不安會一再地重複，追求沒有夢想的理想人生，踏實追逐自己認可的生活，就算再壞，日子都會好起來的！
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此文選自《生活中，留下合適舒服的人》自序
https://reurl.cc/4yEqzV

趁假日來淡水走走結果差點熱到中暑😂
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淡水河畔有間很紅的日式刨冰，風景宜人
但這次來訪吃到一大塊固執又團結的大冰塊，刨冰不是都現場從冰磚刨出來的嗎，中間是發生什麼事情😆
而且融冰速度太快整碗都是冰水的狀態下我也不敢真的大力的敲他，深怕打翻或是一不小心冰塊直接在天上飛(又不是蕭敬騰)
總之最後只能撈起來啃🤐

其實吃來吃去我是最喜歡雪花冰，眾多口味要什麼有什麼，店家能夠變化的範圍也更廣，鬆軟細緻如棉絮般的口感，那才是真正的入口即化

https://lexie.tw/asahihuuhu/

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#中暑 #解暑 #吃冰 #刮痧 #中醫 #黃獻銘醫師 #阿銘師解迷思

好不容易等到疫情解封之際
欲找回那塵封已久登山的熱血
來了趟說走就走的劍龍鋸齒稜的行程
(聽說最近稜線上許多架繩被拆除而增加了不少困難度，想去挑戰實測看看)
或許是來了不少次而信心滿滿
卻在這次踢到了鐵板...
夏天的劍龍稜實在太熱了 !
下切到半平溪就有點中暑的狀況
溯溪到大鬼瀑布玩耍了一陣子
對於最初舊地重遊越野劍龍稜那股熱血衝動的想法
已經蕩然無存...
就在心灰意冷之際
臨時決定從茶壺山上鋸齒稜看看
當看到久違的東北角山海美景之後
剛剛還深陷在因中暑而撤退以及沒有登上劍龍稜的遺憾之中
身心靈都被療癒了
之後更是直接到東北角沿線美麗的海岸線放空走走
尤其到了龍洞岩場
那壯麗的海岸地貌使我感到相當震撼
原來海岸的壯闊及美麗也不會輸給山林百岳
( 雖然我還是比較喜歡山啦XD)
獨自一人在龍洞岩岸上跑著
雖然今天的原本我應該是在劍龍稜上馳騁的...
不過還是從這趟未竟的旅程中找回登山那不可言喻的熱情

謹以此片療癒這波疫情下塵封已久的心靈
帶大家看見台灣東北角的海岸之美
也推薦給仍在努力找回昔日體能的你
可以來這裡走走療癒一下身心靈~
以上

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971

影片章節 :
0:00 信心滿滿前來挑戰劍龍稜
1:18 超高cp山海景-南子吝山(黃金七稜)
3:39 下切到半平溪谷&溯溪到大鬼瀑布包場沖涼消暑
4:40 決定放棄劍龍稜...
5:06 前往茶壺山、鋸齒稜居高臨下俯瞰東北角
6:59 下山前往海岸沿線悠閒地看海
8:44 行程的最後~令人驚豔的龍洞灣岬&岩場

後記 :
之前都在玩山的我
這次行程之後好像更愛海一點了XD

為了強化政府對農民照顧，農委會今天宣布從10日開始，農民職災保險將會把職業病納入給付範圍，目前已經列舉農藥中毒、中暑等11項因果關係比較明確的職業病。至於因果關係不確定的病症，也可以經由勞保局審查，視為職業病。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542972

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