【小胖的全身健康檢查分享】 . 由於這一兩年我有感覺到自己容易有運動後頭痛跟容易疲倦的現象， 加上近年聽說好幾個身邊的朋友因為健康因素突然沒徵兆地離開， 想一想自己大概6.7年沒有做全身健康檢查了， 讓我危機意識大增，原本還在跟公司討論說想要請個假去做健檢， 沒想到貼心的經紀人直接就幫我安排了一個知名的健檢中心來做檢查！ ✨晨悅預防醫學機構－晨悅診所✨ @mornjoy_clinic 這次的健檢中心在台中， 因為我選擇了包含腸胃鏡的一系列完整檢查， 所以從3天前就要開始執行低渣飲食， 只能吃柔軟好咀嚼的食物：如白稀飯、白麵條、清蒸魚肉、絞肉….等食物。 . 然後檢查前一天晚上跟當天檢查前3小時開始還要服用瀉劑， 來讓自己的胃腸道保持乾淨， 所以我在檢查的前一天就到了健檢中心旁邊的飯店入住， 不然吃了瀉劑還要舟車勞頓坐車前往台中….. 那咕嚕咕嚕的舒爽你知道的.......😅🥴 . 當天一進到健檢中心， 跟想像中不一樣耶，有點……豪華？ 不太像是來做檢查反而有點像是到了高級會所？ 稍微等了３分鐘核對資料，馬上就進更衣室換上整套的檢查戰袍了！ . 不得不說，這健檢中心真的是高科技， 手上戴了一個自己專屬的手環， 不管是衣物寄放、做哪一項檢查、 只要嗶一下，就可以使用儀器了！ 而且做了哪項檢查全部一目瞭然， 也不會有病人資料登記錯誤的狀況發生。 診所環境超級明亮又舒服， 而且必須誇讚一下：抽血的護理師技術真好！ 由於我本人皮下脂肪比較厚，血管不容易找， 所以其實常常抽血都要多扎好幾個洞，才能順利抽到血，這邊快狠準地一下到位，我先給一個大大的讚！👍👍 . 我這次選擇的方案比較完整， 除了抽血及尿液檢驗、 還有各項超音波(腹部、攝護腺、甲狀腺、頸動脈跟心臟)、 X光(胸部、脊椎、下肢)、各項斷層掃描、 心電圖、自律神經檢查跟眼底攝影。 . 這麼多的項目，原本以為可能要做個一整天， 但沒想到健檢中心有專人引導，每一項幾乎都沒甚麼等到， 上午8點半開始做，結果才11點就做完了耶！ . 接下來就是大家心目中的大魔王 - 腸胃鏡了！ 一般人都會選擇無痛的腸胃鏡 (打麻醉)， 睡下去完全沒感覺，可能一個多小時就醒了， 但因為我隔天要進錄音室錄音，擔心在做胃鏡時沒知覺， 萬一不小心有意外讓我聲帶受傷，或是麻醉後當天隔天比較遲緩會影響錄音工作，健檢中心的小姐姐也耐心地聽完我的訴求，跟我說明注意事項以及各項諮詢後， 總之我最後就選擇在清醒的意識下做了腸胃鏡。 (我覺得我好像蠻勇敢的😱😱😱) . 整個過程其實蠻奇妙，醫師在做檢查的時候， 我可以透過左前方的螢幕清晰地看到我的”內在”是否健康， 一個火車過山洞的概念哈哈哈！ 還好我清腸做得蠻徹底，一切都是乾淨的粉紅色(羞) 沒有甚麼病灶或是息肉。 而且其實醫師非常溫柔及專業，完全沒有弄痛或是弄傷我， 看來我之前是多慮了😂😂 唯一要注意的就是，不管是肛門或是喉嚨的肌肉，絕對不能夾！ 一緊張肌肉用力了，內視鏡就容易卡住，反而容易受傷！ 喉頭要像打呵欠那樣放鬆； 肛門括約肌則是要像在嗯嗯那樣的放鬆感。 . 結果整個做完也才12點左右！ 最後一個行程是要等下午3點左右，醫生的總結評估。 . 哇那中間這麼久的時間要幹嘛？ 別擔心，健檢中心有附帶一個休息飲食區， 之前好像是有buffet可以吃！ 但近期因為疫情關係，改成了便當、麵包餐盒以及各式飲料果汁！ 吃飽喝足之後旁邊還提供超柔軟沙發躺椅可以休憩！ 因為當天提早起來吃瀉劑，睡眠不足的我很快就進入夢鄉zzz😪 . 一轉眼就到了三點多，來去聽一下醫師總結， 醫師相當專業且細心的問診，而且會根據你上午做的檢查， 來建議你是否需要去醫院掛那些科來做追蹤檢查！ . 現代人常常身體都會有些大小病痛， 卻又不知道該往哪個專業方向去做檢查。 這時候全身健康檢查這樣的預防醫學就很有幫助了！ 可以讓我們更加了解自己身體的狀況、 生活作息是不是有需要調整的方向。 . 最後的最後！來到台中怎麼可以不吃一下當地的美食呢？ 畢竟自己都執行了三天的低渣跟流質飲食，飢腸轆轆的～～～ 台中的燒肉跟火鍋都還蠻有名的，裝潢又舒服， 那我就不客氣的點了一份壽喜燒小火鍋，結束一天的行程囉！ . P.S 大約過一兩週後，健檢中心會寄來一份完整的健康檢查報告書，還會附上腸胃鏡的光碟以及一本衛教手冊，報告書裡面會有個人化的一些建議，也會把你所有非正常的一些檢驗項目給整理出來，讓你一目了然，知道該如何更好地照顧自己的身體唷！ ❤ #全身健康檢查 #晨悅診所 #預防醫學 #台中 #專業 #隱私 #高貴不貴 #林育羣 #LinYuChun #リンユーチュン

【凱鈞話趨勢-寵愛媽咪特輯】讓媽咪健康、變年輕！精選10個貼心實用母親節禮物，全身健檢、 緊緻拉提送到心坎裡 母親節即將來臨，還在想要送什麼禮物寵愛辛勞的媽媽嗎？除了請吃大餐外，想讓媽媽變年輕漂亮、守護健康，不妨安排幫她安排進場保養，像是全身健檢、醫美療程，藉此好好檢視身體狀況，防範於未然，才能寬心自在前行！ 1.健康檢測類-全身健檢 成立於2019年的晨悅，為中部地區高規格預防醫學機構，透過專業預防醫學之醫護團隊的豐富經驗，提供舒適、隱私、高品質、高效率且全方位的健康管理服務。擁有最新型健檢設備及最專業的醫護團隊，更與中部醫學中心等級醫院合作，致力為客戶提供最專業優質的健檢服務及預防保健之健康規畫 2.幸福肌群訓練類-EMSELLA治療椅 台灣衛福部核准的EMSELLA治療椅，可強化盆底肌（骨盆底肌）肌肉，是一種非侵入性治療設備。乘坐治療前不須麻醉，也不用脫掉衣物，由專人操作，療程採取漸進增強最適能量，符合個人肌肉耐受與舒適度，享受0尷尬的治療過程。久明診所特別準備了溫馨放鬆的獨立VIP空間，清爽療癒的視覺配色與貼心的置物籃，聽著悠然的輕音樂，享受絕對隱私的EMSELLA時光。※衛部醫器輸字第032223號 3.緊緻拉提類-鳳凰電波 漫雲思境採用美國原廠最新第四代THERMAGE，俗稱『鳳凰電波』或『第四代電波拉皮』。利用單極電波科技，將熱能傳導至較深層的真皮層與皮下組織、甚至SMAS筋膜層，刺激更多膠原蛋白新生重組。啟動自然修復，達到除皺除紋、緊緻輪廓與重拾肌膚彈力。一次療程即可感受肌膚光滑緊實，非侵入式、安全且術後可立即上妝 4.美顏針灸類-巧絲顏 針灸美容療程工法源自於韓國，韓國愛美女生喜歡透過針灸美顏來維持美貌與自然風采，國際名人瑪丹娜，珊卓布拉克等巨星，也都透過美顏針灸技法來維持青春容貌。名漾中醫診所使用世界最頂尖，細如髮絲的日本清鈴針灸針，打造​最自然美顏​的保養療程，沒有等待治療後結痂的修復期，擁有美麗與無負擔的生活 5.身形雕塑類-極地冷凍艙 風行歐美、好萊塢巨星的冷凍艙療法，能讓皮膚瞬間進入到大約-160度C之中，在3分鐘的治療過程中可以讓皮膚被氮蒸氣充分冷卻，達到血管刺激收縮，之後通過快速的血管舒張，刺激人體達到最佳的防禦機制。iSKIN診所率先引進波蘭製造「極地冷凍艙」，擁有美國及歐洲安全雙認證，利用專利液態氮監控AI系統，顧問人員會全程在旁陪伴，艙內溫度可以將達-120度至-170度，舒緩疼痛感覺最為明顯，包括肌肉緊張、風濕病問題 6.修復保養類-SIS超磁場治療儀 隨著年紀增長，肌肉與基礎代謝率逐年下降，SIS超磁場治療儀透過高強度的磁場可以與人體產生交互作用，對人體的神經組織進行去極化，進而導致肌肉組織進行收縮，達到同時增強肌肉，維持人體軀幹中心的穩定並能立即舒緩疼痛。霍普金斯診所結合創新高科技儀器EMSCULPT與SIS，作為複合性全方位治療，針對不同客群及患者症狀，改善疼痛、舒緩症狀，也能同時維持肌肉量的平衡和穩定，從根本解決疼痛主因，讓健康與纖體共存 7.美麗V臉類-CoolMini CoolMini極羨V顏冷凍減脂是台灣第一個非侵入是消除雙下巴的醫美療程，通過美國FDA、歐盟、台灣衛福部三認證，以非侵入、免動刀的方式「冷凍」脂肪細胞，因低溫治療而自動凋亡的脂肪細胞，藉由人體淋巴自然代謝，達到治療部位減少脂肪。聖緹雅醫美掌握個人健康狀況全面分析「一站式醫美健管」服務，運用科技創新，掌握醫療大數據，分析個人生活型態、病症潛在因素、風險評估，啟動客製精準醫療計畫 8.科技預防類-脂肪幹細胞 「脂肪幹細胞」為間質幹細胞(MSC)的一種，可由脂肪組織中萃取分離出來，是成人幹細胞的很好來源。由於間質幹細胞能分化成軟骨、肌肉、神經、皮膚等各種組織，具有修復組織與再生的功能，同時隨著採集、分離與培養技術日漸成熟，讓沒有機會儲存到臍帶或乳牙間質幹細胞的成人，也能夠儲存自己的幹細胞。訊聯是20年再生醫學、精準健康專業品牌，為全球首家跨國取得AABB間質幹細胞認證的儲存機構，也是目前全國唯一擁有間質幹細胞AABB認證的幹細胞銀行 9.肌膚光采類-雙皮秒雷射 越L’EXCELLENCE醫療團隊，採用美國原廠皮秒雷射PicoSure及PicoWay儀器，均通過美國FDA及台灣衛福部認證，涵蓋了完整的532nm / 755nm / 1064nm 全波段，而PicoWay全像聚焦科技與PicoSure蜂巢瞬效透鏡(Focus)，都是將高速、高能量的雷射作用於肌膚中形成聚焦點，無論是膚質各種暗沈、斑點、痘疤與粗大毛孔困擾，均能刺激膠原蛋白增生，撫平痘疤、細紋、毛孔等斑點色素問題，進而讓肌膚更為細緻透亮 10.物理修復類-體外震波治療 體外震波治療是一種非侵入性的治療方式，利用震波產生的高能量，將壓力及能量聚焦傳遞到損傷或慢性發炎部位或已鈣化的骨骼或軟組織上，可以碎解壞死或鈣化的組織、刺激微血管新生、緩解消炎疼痛、達到組織再生及修復的功能。新光吳火獅紀念醫院骨科暨微創中心主任 釋高上醫師，具豐富臨床經驗與研究成果，該醫療機構即提供相關專業療程 ⚠️任何手術或治療皆有其風險，且成效因人而異，實際治療內容與改善程度請與醫師面對面評估 #凱鈞話趨勢

想幫照片取名「妻子的誘惑」😎 昨天限時動態分享健檢行程，問題比我發彩妝文還多 還是我先去應徵一下診所櫃檯🤣 整理了一下比較多的問題，可以典藏起來，以備不時之需 Q1. 在哪一家做的？費用？ A：聯安診所（小巨蛋4號出口 步行1分鐘 費用：原價36000折扣完28090（早鳥優惠 如果需要手術需另外自費 健檢前人員會說明什麼情況會需要手術 ⚠️當下打個電話問一下你的保險員有無理賠 所以我們2個一共花了$67120（不便宜 但必須花 但其實有很多方案，不一定要選這麼精密的價格的喔 這邊附上我們諮詢師的Line👉🏻misledcat（名字叫維尼吳 你們有需要可以詢問（蠻美的🥰 Q2.你們做的是什麼？ 我們做的叫「腸胃方案」 檢查主要分為無痛腸胃鏡、子宮檢查、肝膽囊檢查、眼睛檢查、體脂檢查、心律檢查、抽血檢查、骨質密度 還有很多細項，算蠻詳細的 想知道的朋友 可以問一下諮詢師 Q3.照腸胃鏡會不舒服嗎？ 照的當下不會，因為已經是無知覺狀態（舒眠麻醉） 麻醉師打了一大針，我眼前一片模糊就睡著了 很像睡了一場很沉的覺，起來的時候已經做好了 理恩起來喉嚨卡卡的（很像感冒初期那樣） 可能她喉嚨比較敏感 至於我們的門門都沒不舒服喔（好害羞😬 Q4.喝瀉藥很麻煩對嗎？ 喝不麻煩，麻煩的是一直跑廁所🥺 流程大概這樣，前3天就要開始「低渣飲食」 第三天下午3點吃完粥半小時吃了2顆軟便劑 下午5點喝第一次「保可淨」（瀉藥） 晚上6點後瘋狂喝水（250cc分次喝8杯） 檢查當天凌晨4點半喝第二次保可淨 一樣要一直喝水，5點半後就不能再碰水了 （必須熬夜的行程，因為你的門門會很忙） 👀很多朋友說保可淨很難喝，需要勇氣才能喝完 但我覺得蠻想乳酸飲料的還好耶 Q5.覺得健檢最痛苦的地方？ 就是「餓肚子」和「一直廁所」😭 偷偷說因為我前三天還吃辣泡麵，被理恩rap到臭頭 說我根本沒低渣飲食👈🏻上網查這名詞 所以第三天所幸只吃一餐就沒再進食了 （為了讓腸胃鏡檢查清楚） 反正就是一直拉一直拉，拉到剩水還是拉 肚子是不會劇烈絞痛 但記得準備濕紙巾，不然你的門門會受不了 肚子沒東西又不能吃😭痛苦死了 做完 看到診所熱騰騰便當 心裏吶喊「終於可以吃飯」（直接跪下 還有 要留「便便」這件事 我倆超難熬 可以以後廢除這項嗎🥺 Q6.所以你們有檢查出什麼嗎？ 我真的慶幸有去做這種精密檢查 因為我的胃微發炎 （沒注意會胃潰瘍再來可能爆破可能變癌） 理恩的腸有動了小小手術 我有巧克力囊腫 理恩有子宮肌瘤 維他命D過低（標準30/一個16.5一個5.1） 還有我們的血管彈性也是很鬧（一個52歲一個40歲🤣） 以上都是現階段只要好好配合都可以改善 所以大家不用擔心喔❤️ 想提醒大家 再忙都要注意自己的身體健康 像我如果沒做這些健檢，根本不知道我的胃已經微出問題 我會經痛原來是因為巧克力囊腫 還有我缺少的營養素（必須對症下藥） 所以健康檢查真的很必要也很重要 如果你是公司有員工健檢的朋友 我極力建議自費照一下胃跟腸或是肺部斷層掃描 很多病變都在這裡（拜託一定要檢查） 我跟理恩雖然體重都過輕 但我們的膽固醇都離奇的高😳 醫生說我們身體都有不需要的廢油 這些油90%是外食來的（以後請店家少加點油和鹽 醫生建議自己煮，但好難） 還有～早餐愛點奶茶的朋友 請改成「鮮奶茶」 愛喝手搖飲料的 也改成鮮奶基底 奶精的反式脂肪很～可～怕 塑化劑也是一個很大的問題 （那些裝熱食的塑膠製品經過熱都會有毒素） 以後我要準備玻璃容器，盡可能請店家裝在裡面 我知道要改變這些很難，但為了身體健康 還是要盡量做到 這家健檢中心服務態度、整體環境很nice 廁所很乾淨（畢竟很多人都是喝瀉藥來的 而且讓我驚訝的是 倒在肚子和胸部的潤滑劑居然是熱的😳超ok很貼心 全程非常舒服，工作人員微笑到結束 辛苦他們了❤️超敬業 還有想問的 歡迎留言😊我再回覆嘿 Photo📷by @chunnan0114 #健檢