大家已經準備好等等23：00準時收聽介安大哥主持的 #星河夜語了嗎～
收聽連結很重要，所以再提供一次！！！

📻《星河夜語》📻
Friday Night，讓王介安陪你一起遨遊夜空🌃
🔹 播出時間：週五23:00-週六01:00
🔹 線上收聽：https://www.ic975.com/
🔹 本節目尚未有AOD，歡迎準時鎖定FM97.5頻道，以及線上直播收聽。

晚上聽完 #星河夜語～4/24（六）明天下午13：00！明天下午13：00！明天下午13：00！！！記得換鎖定 中廣流行網 #週末生活通～讓 趙婷姐跟朱俐Miu陪伴大家度過週六下午茶時間唷❤️🫖☕️🍵🧁🍰🍮

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（by 週末依舊不放過大家的小管）

近期演出總整理！今晚先去找 Midnight You and Me,豆子 唱歌聊天，週末兩場演出再唱現場的給你們聽🤙

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🎧中廣流行網 線上廣播電台 Midnight You and Me DJ 豆子哥
時間：10/23(五) 23:00-00:00
直播收聽：https://www.bcc.com.tw/news2_list.asp#.X41m4ZMzY1I

⛺️GQ城市野營嘉年華 GQ Taiwan
時間：10/24(六)11:20-11:40
地點：華中露營場

♨️北投外宿節
時間：10/25(日) 19:05-19:20
地點：新北投捷運站旁七星公園

🎧警察廣播電台《下班有事嗎？》 DJ 士坪姐
時間：10/28(三）16:00-16:30
直播收聽：https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1100

🎤『in 55!w!』真理大學校園演唱會
時間：10/29(四) 17:30入場，18:00開演
地點：真理大學音樂廳 (校內學生限定，憑票入場）
詳情關注 真理大學學生會粉絲專頁：https://www.facebook.com/AUSA13/

近期活動～（不定期更新）

📍中廣流行網 線上廣播電台
《Midnight You and Me》DJ 豆子哥
時間：10/23(五) 23:00-00:00
直播收聽：https://www.bcc.com.tw/news2_list.asp#.X41m4ZMzY1I

📍GQ城市野營嘉年華
時間：10/24(六)11:20-11:40
地點：華中露營場

📍北投外宿節
時間：10/25(日) 19:05-19:20
地點：新北投捷運站旁七星公園

📍警察廣播電台《下班有事嗎？》 DJ 士坪姐
時間：10/28(三）16:00-16:30
直播收聽：
https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1100

📍『in 55!w!』真理大學校園演唱會
時間：10/29(四) 17:30入場，18:00開演
地點：真理大學音樂廳
詳情關注 真理大學學生會粉絲專頁

✏行事曆記好後，再來看一次MV👉
https://www.youtube.com/watch?v=1Kk0-C7LFCQ

#孝親滷肉飯
#肥瘦要平衡
#滋味要甘醇
#不可塞牙縫
#最好要黏唇
#保師傅教做
#台味滷肉飯
最近我娘瘦了，因病嘴破牙腫食不下嚥，雖然她說每天都有喝雞精吃補品，但我不信，而且打開冰箱凍庫幾乎空空如也，所以和保師傅討論，做我娘愛吃又能吃的滷肉飯。
堅持保師傅動口我動手，是我娘要吃的我得親手做。

我娘牙口不好，所以滷肉一定要軟，因此選擇五花肉加豬皮。

我娘討厭黑色，所以醬油不能用太黑，油膏也是不能太黑。

我娘是台灣人，偏好甘醇不死鹹的調味，所以添加了花瓜。

蝦米這項食材本來被我否決了，因為怕我娘咬到會感到硬硬的不舒服，但保師傅說炸酥再剁碎根本沒感覺，所以在下鍋最後一刻補上，而且我真的努力剁很碎，蝦米還會四處飛，手要用力壓碎。

其實孝親滷肉飯還有三個食材可以加：一是蛋酥，加進去非常香，一樣要剁碎碎。二是炸豬皮，很吸味也很柔軟。三是客家米醬豆腐乳，另一種甘醇醬香。

我是很忙的女兒，愛碎唸我娘的女兒，也是想辦法送常備菜回娘家的女兒，這鍋滷肉臊看起來稀稀的，其實是故意的，除了澆飯拌麵，還能滷蛋滷豆腐，或直接加入軟軟的蒸大豆。

我用小塑膠袋裝成一人份量，總共打包了七小袋，免得她解凍太多變剩菜一直加熱又捨不得丟掉。

下周回娘家檢查冰箱，就知道我娘到底有沒有認真吃飯，全天下所有的老人家每天最認真的事就應該是吃飯，大家一定要努力加餐飯喔！

#吃美食也要長知識
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#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播

#生日破蛋快樂
#一起過生日
#剛好差一天
#同一個星座
#今年一起過
#不是今天也不是昨天
#哪一天大家猜一猜
#那個蛋又大又好吃
#黑巧克力的魚子方
#希望身邊的人天天都快樂

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今天中午11點，
在廣播和YT跟大家聊的，
#宜蘭大同清水地熱谷。
同行的小朋友說，
這是瑞瑤阿姨唯一沒有嘴到的地方。
人雖多，但有規劃有整理，適合親子郊遊野餐。

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